Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Fantasztikus érzés mikor valaki bajban van és Te segíteni tudsz. Szerintem ebben egyetértünk. Soha nem hittem a csodákban és nem is imádkoztam a csodáért, addig míg az Édesanyám beteg nem lett. Bár már imádkozni elkezdtem, akkor mikor a nővérem megbetegedett, de mikor meghalt, én abbahagytam. Mikor az Édesanyám megbetegedett abba, hogy meghalt a nővérem, én már megint csodáért imádkoztam és megkaptam. Bár az ima úgy gondolom kellett hozzá, de magam is megtettem mindent érte.
Ám ha a panaszok huzamosabb időn át sem javulnak, esetleg tavaly is az évnek ebben az időszakában jelentkeztek, akkor gyanakodhatunk allergiára. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégészt, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, miért fontos az allergia szakszerű kezelése.
Melyik tünet, mit jelezhet?• Hetek óta tartós tüsszögés, orrfolyás, orrviszketés szénanátha tünete lehet.
|
|
3 éve | Klubkoordinátor Edit | 3 hozzászólás
Az egészséges életmód egyik kulcsa a zöldség- és gyümölcsfogyasztás növelése, hisz még mindig viszonylag keveset eszünk belőlük átlagosan egy főre nézve.
Elképesztő, hol tart a tudomány, az egyre népszerűbb növényi tejpótló italok után elérkezett az idő az első "igazi" tejmentes tejre, amit élesztőből kísérleteztek ki kutatók. Újdonság, hogy ez valóban tejízű.
A tel-avivi egyetem biomérnökei élesztőből állítottak elő tejízű, de teljes mértékben tehenek nélkül készülő tejpótló folyadékot, ami tökéletesen megfelel a mostanában egyre hangsúlyosabb, a karbonlábnyom-csökkentést, illetve az állat- és környezetvédelmet szem előtt tartó vegán trendeknek.
4 éve | Keczánné Macskó Piroska | 3 hozzászólás
Azok, akiknél demenciát állapítanak meg, nagyobb valószínűséggel feledkeztek meg a számláik befizetéséről már hat évvel a betegség klinikai diagnózisa előtt - erre jutott a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola és a Federal Reserve Kormányzótanács kutatása.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a demenciávaldiagnosztizált idős személyek, akiknek alacsonyabb volt az iskolai végzettségük, már a klinikai diagnózis előtt hét évvel megfeledkeztek számláik befizetéséről, szemben a magasabban iskolázottakkal, akiknél ez a jelenség csak a diagnózis előtt 2,5 évvel bukkant fel.
Az izzadás szervezetünk beépített hűtőrendszere - ha testhőmérsékletünk megemelkedik, akkor a verejtékmirigyek működésbe lépnek, hogy folyadék párologtatásával csökkentsék a hőt. A verejtékezés ráadásul sok dolgot elárulhat a szervezetünkről.
Terhesek vagyunk, vagy változó korba lépünk
Minden olyan dolog, amely hatással van az endokrinrendszerünkre, fokozhatja az izzadás mértékét - ezért van például, hogy a menopauza szakaszába lépő nők 85 százaléka hőhullámoktólszenved.
4 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Kis túlzással kijelenthetjük, hogy minden nő lakkozta már a körmét. Van, aki végül a természetességre szavaz, van, aki csak alkalmakra ken fel egy kis lakkot, de akadnak olyanok is - szép számmal -, akik heti rendszerességgel változtatják kaméleon módjára körmük színét. Szóval nem akarunk vészmadarak lenni, de erről a kutatási eredményről szerintünk minden nőnek tudnia kell.
Minket teljesen lesokkolt a Duke Egyetem és az EWG közös kutatása. Bár tisztában vagyunk azzal, hogy a körömlakk összetétele közel sem természetbarát, azt hittük ezek a kémia anyagok nem fejtenek ki káros hatást a szervezetünkre.
A nyár és a jó idő beköszöntével ismét egyre többen hódolnak a kerti sütögetés örömének. Ha azonban nem vigyázunk, a grillételek különleges füstös aromájuk mellett kellemetlen emésztési panaszokat is okozhatnak.
Legyen szó akár fűszeres grillkolbászról, akár pont az ízlésünknek megfelelően kisütött steakről, az otthoni grillezések fénypontját kétségtelenül a legszaftosabb húsok jelentik. Kulináris élvezetek ide vagy oda, a zsír- és fehérjedús fogások bizony igencsak próbára tehetik az emésztőrendszert.
ELNŐTTEKNEK MINDENEKELŐTT AZ ELSŐ ÉVEKBEN KELL TÁVOL TARTANI GYEREKEIKET A TELEVÍZIÓ KÉPERNYŐJÉTŐL.
Azok a gyerekek, akik naponta több mint két órát töltenek a tévé előtt, tizenévesen kevésbé voltak mozgékonyak, passzívabbak voltak a tanulásban – különösen a matematikával gyűlt meg a bajuk – és kövérebbek voltak társaiknál – derült ki a hosszú távú kutatásból, amelynek eredményeit az Archives of Pediatric & Adolescent Medicine című tudományos folyóiratban ismertették.
4 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Ne gondoljuk azt egy pillanatra sem, hogy a hatvan feletti hozzátartozóink egyáltalán nem szoronganak a kialakult helyzet miatt! Ők ugyanúgy meg vannak rémülve, mint mi, esetleg azzal a különbséggel, hogy magukért már nem aggódnak annyira, mint értünk. Segítsük őket abban, hogy mind a testi, mind a lelki egészségüket megőrizhessék!
A nagyszülőknek mindenük az unoka. Ha közel laknak a gyerekeikhez, az unokáikhoz, akkor eddig bármikor mozgósíthatók voltak, ha vigyázni kellett a gyerekre nátha vagy tavaszi szünet miatt.
SEGÍTÜNK, HOGY HOGYAN KÜZDJ A FERTŐZÉSEK ELLEN!
A nyirkos, csapadékos, hideg időjárás kedvez a vírusok, baktériumok terjedésének, nekünk pedig érdemes felvenni velük a harcot, hogy ne legyünk betegek. Néhány jó tanácsot még akkor is érdemes megfogadni, ha tökéletes állapotban van az immunrendszered, hiszen a betegségekre is igaz a mondás: jobb félni, mint megijedni.
1. Helyes tüsszentés
Ne fogd vissza a tüsszentést, de nem mindegy, hogy csinálod.
4 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Itt egy újabb tudományos bizonyíték, hogy a szépségipar és a társadalom által támasztott teljesíthetetlen elvárások hogyan teszik tönkre a nők egészségét.
Azok a nők, akik elégedetlenek a mellük alakjával, méretével vagy egyszerre a kettővel, kisebb eséllyel fogják elvégezni magukon azokat a „házi vizsgálatokat”, amelyeknek nagy jelentőségük lenne a betegség megelőzésében – mutatta ki egy új kutatás. Az Angela Ruskin Egyetem tudósai a világ 40 országából összesen 18 ezer nőt vontak be a kutatásba, amelyben a mellrák eddig ismeretlen kockázati tényezőit igyekeztek feltérképezni.
Az antibiotikumok azon gyógyszerek közé tartoznak, melyeket a leggyakrabban írnak fel a betegeknek, gyors megoldásképpen – csakhogy emiatt egyre nagyobb gond van az ezekre rezisztens baktériumokkal. Színre lépnek a természetes antibiotikumok? Érdemes kipróbálni a természetes módszereket, melyeket őseink használtak évezredeken át.
Túl sűrűn és túlságosan sok esetben írnak fel antibiotikumot az orvosok manapság, ha egy páciens problémájával felkeresi őket. Ezen gyógyszerek gyakori használata utat engedett az antibiotikum rezisztens baktériumok elszaporodásának.
Nem nagyon foglalkozunk az egészségünkkel addig, amíg nincs nagy gond. Akkor amikor nagy a baj, akkor viszont már mindent megadnánk ahhoz, hogy visszaszerezzük az egészségünket, vagy a szerettünk egészségét. Mindezt azért mondom, mert a napokban köszöntöttem a közösségi oldalon egy ismerősömet névnapja alkalmából, akiről tudtam, hogy beteg, de úgy tudtam, hogy őssejt beültetésen volt és sikerült a műtét. Műtét előtt megosztottam a kérését is, hogy segítsetek adjatok vért.
A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig- vagy egyáltalán nem isznak kávét – állapította meg egy új amerikai tanulmány. A kávéfogyasztás és az egészségi kockázatok csökkenése közötti kapcsolatot kutató tanulmányok bizonyították, hogy például a kettes típusú diabétesz, bizonyos típusú rákok és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is csökkenti a kávéfogyasztás. A medicalxpress.com tudományos portálon ismertetett új kutatás kimutatta, hogy a kávézás a bél baktériumflórájára is kedvező hatással van.
“Még mindig nem tudunk eleget arról, hogy a baktériumok és a testünk milyen kölcsönhatásban vannak egymással, és ez milyen hatást gyakorol az egészségünkre” – fogalmazott a kutatást vezető Li Jiao, a houstoni Baylor Gyógyászati Kollégium gasztroenterológiai professzora.
5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Miután kiderült, hogy a diacetil nevű természetes vajaroma a mikrohullámú sütőben elkészíthető pattogatott kukoricát előállító üzemek dolgozóinál tüdőkárosodást okozhat, sok gyártó a diacetil helyett más adalékkal kezdte ízesíteni a kukoricát.
Azonban egy új kutatás arra az eredményre jutott, hogy a korábbi, egészségkárosodást okozó adalék helyett alkalmazott új összetevő, a 2,3-pentanedion (röviden PD) ugyanannyira toxikus, mint az elődje volt.
A kísérlet során a kutatók három csoportba sorolták a patkányokat, és pentanediont, diacetilt, vagy szűrt levegőt adagoltak neki hat órán keresztül.
Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.
Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:
– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.
Korábban hatvanéves kor felett a legtöbb embernek már nem voltak meg a saját fogai, ezért mesterségesen pótolták őket ilyen-olyan eszközökkel. A tendencia mára megváltozott, hiszen több olyan módszer is ismert, amely segít megőrizni a fogainkat, akár életünk végéig.
A rossz hír az, hogy az emberek túlnyomó többségének alig van esélye arra, hogy megőrizze a fogai épségét idős korára is. A fogbetegségek fokozottan veszélyesek, például a fogágybetegségekért felelős parodontitis-baktériumok miatt a fogíny elsorvad, és nem tudja megfelelően tartani a fogakat.
5 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás
Kedves Mindenki! Vérre lenne szükségem, A Rh + , irányított véradás
keretében. Műtét időpontja 2019.06.04. Országos Onkológiai Intézet.
Nőgyógyászati osztály. I Ambulancia. Adatok: Perge Józsefné
Lánykori név: Berecz Szilvia. Születési idő: 1971.07.24. TAJ: 079
226 338. Irányított véradásra bármely vérellátóba lehet jelentkezni
Hálás köszönet, aki tud segíteni, akár egy megosztással is
Előfordulhat, hogy haza már többen érkezünk a kirándulásról, mint amennyien elindultak. Ahhoz, hogy az illegális bérlőket, a kullancsokat kilakoltassuk, illetve beköltözésüket magunkon és kedvenceinken is megelőzhessük, Dr. Mátray Árpád állatorvos, homeopata a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet.
Előfordulhat, hogy haza már többen érkezünk a kirándulásról, mint amennyien elindultak. Ahhoz, hogy az illegális bérlőket, a kullancsokat kilakoltassuk, illetve beköltözésüket magunkon és kedvenceinken is megelőzhessük, Dr. Mátray Árpád állatorvos, homeopata a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet.
5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Már régóta ismerünk olyan implantátumokat, amelyek segítenek a csontrésülések regenerációjában. A tudósok most kifejlesztettek egy új típusú anyagot, amely kifejezetten nehezen kezelhető osteochondrális sérülések gyógyítására irányul.
A végtagjainkban lévő hosszú csontok végén sima, összenyomható porcréteg található, amely fokozatosan áthalad az alatta lévő kemény csontra. Ez a kettős sűrűségű kombináció oszteokondrális szövetként ismert, és amikor repedések alakulnak ki, vagy más módon megsérülnek, olyan állapotok alakulhatnak ki, mint például az ízületi gyulladás.
Szeretettel meghívlak egy Facebook csoportba, ahol szó lesz az egészségről, termékről, terméktapasztalatról, és minden olyan egészséggel kapcsolatos dologról, amivel mindannyian foglalkozunk, de nem mindig vesszük komolyan. Bezzeg amikor beüt a baj, akkor mindenki futna fűhöz-fához segítségért. Az egészségügyünk nem áll a helyzet magaslatán. Annyi a rákos beteg, mint égen a csillag. Nem vagyok szakértő, csak érintett. Sajnos nem tudtam segíteni egy közeli hozzátartozómnak, a nővéremnek, amiért még ma is lelkiismeret furdalásom van, de az Édesapám halálát is nagyon megszenvedtem, hogy miért nem tudtam neki segíteni pedig az 2004-ben történt.
A Coloradói Egyetem kutatói két olyan anyaggal kísérleteztek, amelyek a bőr fiatalságának megőrzése mellett a sebgyógyulásban és a bőrrák megelőzésében is fontos szerepet játszhatnak.
Könnyen lehet, hogy a következő évtizedek idős embereinek már nem lesznek ráncai, ugyanis a Coloradói Egyetem kutatói azt állítják, hogy rájöttek a bőr öregedésének fő mechanizmusára, illetve arra is, hogy ezt a folyamatot mi fordíthatja vissza.
Forradalmi felfedezésAzonosítottak egy fehérjét - a COL17A1-et -, amely forradalmasíthatja az anti-aging iparágat.
5 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás
Fantasztikus étrend kiegészítőt találtam, eddig azt gondoltam, vannak jók a piacon, de biztos túlzás amit erről mondanak. Évek óta pajzsmirigy problémával küszködök, de nem találták el idáig, a Letrox adagolását. Először fél szemet szedtem, egyre rosszabb lett a labor eredményem. Jártam mindenféle vizsgálaton és nem lett jobb, pedig én betartottam minden utasítást. Évek óta éhgyomorra vettem be a gyógyszert. Ismerőseim között volt aki fittyet hányt, hogy reggeli előtt vegye be a tablettát és még is rendbejött.
5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Szorongás, tagadás, nem létező szabadidő: sok jele van annak, ha valaki annyit dolgozik, hogy az már ártalmas, de nem mindig egyértelmű, mi az, amit munkamániának hívunk.
Nehéz lefordítani magyarra az angol workaholism szót, ebben a cikkben az egyszerűség kedvéért munkamániának vagy munkafüggőségnek hívjuk, még ha kevésbé is adja vissza, mit takar a jelenség. Bár a munkamánia kifejezéssel sokszor dobálózunk könnyelműen, egy valós függőségről van szó, ami gyakran kihat a mentális és fizikai egészségünkre is. A Business Insider felkért egy fizioterapeutát, Ana Jovanovicot, hogy elmondja, milyen jelekre érdemes figyelnünk, ha munkamániára gyanakszunk.
5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Magyarországon jelenleg minden tizedik felnőtt internetező hord okosórát és/vagy karkötőt, okostelefonos aktivitásmérő alkalmazást pedig negyedük szokott használni.
Az internetezők fele monitorozza élettani paramétereit
Az elmúlt egy évben a 18 évnél idősebb internetezők több, mint fele használt fizikai aktivitása/állapota méréséhez kapcsolódó eszközt (például okosóra, aktivitásmérő), alkalmazást (például okostelefonos applikációval történő alvás mérés, lépésszámlálás).
A kutyák az orvosi teszteknél is hatékonyabban szagolhatják ki a daganatos és egyéb súlyos betegségeket.
Mindnyájan tudjuk, hogy a kutyáknak remek a szaglása, de olyan esetekről csak ritkán hallunk, hogy súlyos betegséget segítettek volna diagnosztizálni. Egy amerikai nő kutyája viszont erre is képes volt - és nem ő az egyetlen.
Háromszor is kiszagolta gazdájánál a rákot
Stephanie Herfel nemrég osztotta meg történetét a világgal. Az egyik wisconsini lapnak mesélte, hogy egy ideje már fájt a hasa, amikor új kutya került a családhoz.
Az arcszőrzet, a szakáll a férfidivat megkerülhetetlen eleme. Ám most megkérdőjeleződni látszik a létjogosultsága. Több szakértő is úgy véli, a dús arcszőrzetnek leginkább a baktériumok örülhetnek.
Tényleg egészségtelen a férfi arcszőrzet?
Az alvás fontos a testi és lelki egészségünk szempontjából. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez, mivel erősíti az immunrendszert; jobb lesz tőle a kedvünk és csökken a feszültség érzése is.
Időnként azonban mindnyájan küzdünk alvásproblémákkal. Ennek nagyon sok oka lehet, pl. depresszió, kimerültség, stressz, lehangoltság. Bármi is legyen az oka, néhány tanács betartásával javíthatjuk az esélyeinket, hogy éjszakai nyugalmunk biztosított legyen.
A derékfájástól szenvedők 70 százaléka együtt él a fájdalommal ahelyett, hogy orvoshoz, vagy gyógytornászhoz fordulna – derült ki az Országos Gerincvédő Egyesület felméréséből. Sokan kipihennék a hátfájást, pedig ilyenkor egészségesebb átmozgatni az izmokat – mondta az InfoRádiónak Almásy Csilla gerincterapeuta, gyógytornász.
A felméréssel azt igyekeztek vizsgálni, hogy a derékfájás mennyire befolyásolja az emberek mindennapi életet, illetve mit tesznek a megelőzés, illetve a kezelés érdekében – árulta el a szakértő.
6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Lehet, hogy eddig nem gondoltad volna, de az erős barátságok éppen annyira fontosak az egészséged szempontjából, mint az edzés és a tápállkozás. Nézd meg, pontosan miért!
Ha van legalább egy ember, akinek bármit elmondhatsz és akivel szoros a kapcsolatod, adj hálát az égnek, mivel a legjobb barátnőd is tehet arról, hogy mennyire van egészséges. Miért?
Kevésbé lesz rád negatív hatással a visszautasításEgy kutatás szerint ha a legjobb barátnőd mellett élsz meg egy szakítást, vagy egy rosszul sikerült állásinterjút, kevesebb kortizolt termel a szervezeted, így nem leszel annyira stresszes.
A szép, ápolt kéz és köröm rendkívül sokat elárul a tulajdonosáról: odafigyel magára, igyekszik jó benyomást kelteni másokban. Azonban a körmünket nemcsak esztétikai szempontból érdemes rendszeresen megvizsgálni: meglepően sokat elárulhat ugyanis az általános egészségi állapotunkról.
Természetesen, nem szabad csak a körmünkre hagyatkozni „megállapítani”, hogy esetleg valami bajunk van. Azonban a köröm – éppen amiatt, hogy jól látható és még a laikus is észreveszi rajta az elváltozásokat – jó indikátor lehet, és figyelmeztethet akkor is, ha éppen nincs egyéb tünetünk.
6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Az elégedett, egészséges alkalmazott a vállalat versenyképességének kulcsa
A Skanska hagyományos Munkavédelmi Hét eseménysorozatán meghallgathattuk dr. Takács Zoltán orvos prezentációját, aki nagy tapasztalatokat szerzett vállalati egészségprogramok kidolgozásában. Mi a titka az egészségnek és a jóllétnek a munkahelyünkön? – olvasható a blog.iroda.hu-n.
Ma már egyértelműen a vállalati kultúra része a dolgozók egészséges munkakörnyezetének kialakítása, sőt, egészségmegőrző programok biztosítása.
Sokan szeretnek meztelenül aludni, számos kutatási eredmény utal azonban rá, hogy más helyzetekben is érdemes lenne minél gyakrabban megválni a ruháinktól. A kényelmi szempontok mellett ugyanis egészségügyi előnyei is lehetnek a ruhátlanságnak.
Egészségesebb önértékelésA közösségi média, az újságok és a tévé által közvetített szépségideálnak sokan hiába próbálnak megfelelni, ami erősen rombolja az önértékelésüket. Több tanulmány is igazolja, hogy ha több időt töltünk meztelenül, akkor egészségesebb lesz az énképünk és megnő az önbizalmunk is.
Akik szeretnek rendszeresen elnyújtózni egy kád meleg vízben, jó, ha tudják, hogy ez nemcsak nagyon kellemes, de számos módon pozitívan hat az egészségünkre is.
Jobb lehet tőle a hangulatunk
Neil Morris pszichológus 80 ember bevonásával végzett kutatást a forró fürdő hatásaival kapcsolatban. Arra jutott, hogy a fürdőzés nyújtotta nyugalom, kényelem és elvonulás segíthet megbirkózni a depresszióval és a kellemetlen érzésekkel. A meleg folyadékba merülés tudat alatt arra az időre emlékeztet, amelyet magzatként az anyaméhben töltöttünk, ezért igen megnyugtató, egyaránt ellazítja a testet és a lelket is.
6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Miközben az Európai Unióban a háztartások 71 százalékának nem okoz gondot az egészségügyi szolgáltatások finanszírozása, Magyarországon épp fordított a helyzet: négyből három magyarnak nincs rá pénze - írja a G7.
Az Eursotat az egészség világnapja alkalmából elevenítette fel egy 2017 végi kutatását. Eszerint 2016-ban az uniós állampolgárok 31 százaléka nagyon könnyen, 18 százaléka könnyen, 22 százaléka pedig viszonylag könnyen ki tudta gazdálkodni a szakorvosi konzultációk, kezelések, vényköteles gyógyszerek vagy fogorvosi vizsgálatok és kezelések költségét.
Számos hétköznapi dolog káros lehet az agy egészségére, köztük olyanok is, amelyekre talán nem is gondolnánk. Lássuk tehát, mire érdemes nap mint nap odafigyelni.
A kommunikáció hiánya
A Michigan Egyetem kutatása szerint már napi 10 perc kommunikáció is segíthet, hogy fejlődjenek a szellemi képességeink. Ráadásul nem is szükségesek személyes interakciók: a telefonálás, csetelés ugyanúgy hasznos. A kommunikáció hiánya viszont kifejezetten rossz hatással van az agyra.
A várandósság egyik legismertebb velejárója a kívánósság. Vannak, akik a tél közepén majd' meghalnak egy szem friss eperért, mások a klasszikus savanyú uborkáért vagy a csokiért tennének meg mindent. Ezek a különös, esetleg eddig nem tapasztalt vágyakolyan erősek, hogy sokáig nem lehet nekik ellenállni. De nem is kell! Hiszen ez a test természetes jelzése.
A fejlett világ társadalmaira egyre jellemzőbb, hogy egész napunkat a kütyüink társaságában töltjük, 8-10 óra számítógépes munkát követően otthon is a képernyő előtt ülünk. Az elterjedt rémhírekkel ellentétben a mai monitorok első generációs társaiknál sokkal biztonságosabbak, a képernyőhöz kötött munka azonban még mindig komoly megterhelést jelent a szem számára. A Czeizel Intézet szemész szakorvosának segítségével csökkenthetjük a túlerőltetés okozta panaszokat.
6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A vörösborfogyasztás megvédheti a fogakat a lyukak és az ínybetegségek kialakulásától, állítja egy friss tanulmány. Noha a fogorvosok általában az alkohol kerülését javasolják, a kutatás szerint a vörösborban megtalálható antioxidánsok jelentős mértékben megakadályozzák azoknak a baktériumoknak a terjedését, amelyek a plakkok, lyukak és fogágybetegségek kialakuláshoz vezetnek.
Ezeknek a baktériumok ráadásul bekerülhetnek a véráramlatba is, és ott olyan láncreakciókat indíthatnak el, amik szívelégtelenséghez és rákos megbetegedésekhez köthetőek.
Különböző testrészeink számos módon jelezhetik, hogy milyen állapotban van a szervezetünk. A kezeink sem számítanak kivételnek, így tehát az alábbi jelzésekre érdemes figyelni.
Ízületi betegségek
Az Arthritis and Rheumatism nevű szaklapban publikált tanulmány szerint azok, akiknek a gyűrűsujja hosszabb a mutatóujjuknál, hajlamosabbak lehetnek az arthritiszre. Ez a nők esetében háromszoros esélyt jelent.
Parkinson-kórMire jelentkeznek a tünetek, a Parkinson-kóros betegek már az érintett agysejtjeik négyötödét is elveszítik. Részletek itt.
A 2018-as évben két nagy bolygójegyváltás lesz, ami hatással van az egészségünkre: 1. Jupiter november 7-ig a Skorpióban a regenerálódási képességet erősíti. 2. Uránusz május 15. és november 5. között átlép a Bikába, majd vissza a Kosba. Ez felfokozza a stresszt különböző időszakban különböző jegyeknél. Hogy mikor kinél, azt vegyük sorra!
KOS
A Kosok január 26. és március 16. között csúcsformában lesznek: tele energiával és lendülettel. A legszuperebb napnak a március 11.
A HIDEG, CSAPADÉKOS IDŐJÁRÁS REMEK TÁPTALAJA AZ INFLUENZÁNAK ÉS EGYÉB NYÁLKÁS BETEGSÉGEKNEK. DE NEM KELL AZONNAL MEGROHAMOZNOD A PATIKÁT, HA ÉRZEL EGY KIS TOROKFÁJÁST. VANNAK TERMÉSZETES GYÓGYMÓDOK IS, HOGY SZERVEZETED MEGKÜZDJÖN A KELLEMETLEN TÜNETEKKEL.
Ha meleg vízbe keversz citromot és egy kis mézet, már sokat tettél azért, hogy a baktériumok megtámadják a torkodat és fertőzéseket okozzanak. Mindemellett érdemes édesgyökeret is fogyasztanod, ami az egyik legkiválóbb természetes gyulladáscsökkentő növény.
Ha a szem a lélek tükre, akkor a köröm az egészségé. Kézfejünk nagyon sok mindent elárul arról, hogy milyen állapotban van a szervezetünk - csak meg kell tanulni értelmezni a jeleket.
Sokakkal megesik, hogy ahogy telik az idő és öregszenek, egyre sárgábbak lesznek a körmeik. A sárgulás azonban a gyakori körömlakkhasználat, illetve műkörömviselés mellékhatása is lehet. Ha ilyesmit tapasztalunk, akkor érdemes egy-egy hét szünetet tartani. A körmöket sárgíthatja még a rendszeres dohányzásis.
Két hét múlva mindenki számára érzékelhető minőségi változás lesz az egészségügyben. Amennyiben sikerül az indítás.
Megküzdenek az orvosok az egészségügy legnagyobb újításával, amely néhány nap múlva élesedik. Sokkal jobb nem lesz tőle az ellátás, de mindenki által érzékelhető változás jön. Az EESZT, benne az e-recepttel azonban óriási pluszterhet ró az egészségügyi dolgozókra, a november 1-jei kezdés pedig irreálisnak tűnik - írja az EESZT kevesebb mint két hét múlva esedékes bevezetése előtt a 24.hu.
7 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
A Columbia Egyetem kutatói a kakaóbab hatásait vizsgálták.
A tudósok arról számoltak be, hogy a kakaóbabban található természetes gyógyhatású vegyületcsoport, a flavonoidok segítségével megelőzhető a korral járó szellemi leépülés, elbutulás, más néven a demencia.
A kor előrehaladásával sajnos romlanak a kognitív funkciók, és ez a folyamat már a fiatal felnőttkorban elkezdődik, a tapasztalható tünetek azonban az 50-60-as években jelentkeznek először.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A gyaloglás egészségmegtartó hatásaira hívja fel a figyelmet a Világ Gyalogló Nap, amely keretében egész októberben országszerte több mint száz rendezvényen sétálhatnak, túrázhatnak együtt családok, iskolatársak, baráti társaságok. A nemzetközi mozgalmat 1992-ben indították útjára, Magyarország 1999-ben lépett a rendező országok sorába. Az esemény koordinációját a Magyar Szabadidősport Szövetség végzi.
A gyaloglás az a mozgásforma, amelyet korra, nemre, edzettségi szintre való tekintet nélkül bárki űzhet, ráadásul társakkal, barátokkal közösen gyakorolva remek időtöltés is.
– Egyértelműen bebizonyosodott, hogy a legnagyobb világcégek az Európai Unió nyugati tagállamaihoz képest gyengébb minőségű, olcsóbb alapanyagokból készült termékeket forgalmaznak a később csatlakozott kelet-közép-európai országokban – jelentette ki dr. Fazekas Sándor földművelésügyi miniszter hétfőn a parlamentben egy interpellációra adott válaszában.
A miniszter hangsúlyozta, a kettős mércével sújtott országok összefogásának köszönhetően az Európai Bizottság elnöke, Jean-Claude Juncker szeptember 13-án beismerte, hogy ez az élelmiszer-probléma létezik az unióban.
A magyarok rendkívül optimisták időskori egészségügyi állapotukat illetően, jóllehet egészségük megőrzésért keveset tesznek – derül ki az Aegon 2017-es Nyugdíjfelkészültségi Kutatásából.
Az időskori egészség messze nem kap akkora figyelmet a lakosság körében, mint amit a 65 év felett jó egészségi állapotban eltöltött évek alacsonyabb száma a statisztikák szerint indokolna – derül ki az Aegon 2017-es Nyugdíjfelkészültségi Kutatásából. A magyarok 61 százaléka jónak vagy kitűnőnek tartja egészségi állapotát, ami kicsivel marad el a nemzetközi átlagtól (68 százalék).
Az emberi szervezet működésének egyik legnyilvánvalóbb aktusa az anyagcsere végtermékének ürítése. Igen, a székelésről és a székletről beszélünk. Vajon az a helyes, ha mindennap megszabadulunk a salakanyagoktól?
Ha körbekérdezünk embereket arról, hogy milyen rendszerességgel ülnek be dolgukat végezni a mellékhelyiségbe, meglepően változatos válaszokhoz juthatunk. Van, aki mindennap, vannak, akik két-háromnaponta, sőt olyan is, aki hetente csak egyszer könnyít magán.
Kakaóbabból a legjobbat kínáljuk
Az európai emberek számára a kakaóbab mibenléte szinte ismeretlen, leginkább csak a belőle készült termékekkel, a kakaóporral, a kakaóvajjal és a csokival van kapcsolatunk. Éppen ezért csak kevesen tudják, hogy a nyers, még feldolgozatlan kakaóbab elképesztően nagy értékeket rejt. Az amerikai őslakosok az istenek eledelének tartották, a maják fizetőeszközként is használták, napjaink táplálkozástudományában pedig szintén kiemelkedően nagy figyelmet kap, ugyanis a kakaóbabot a világ top 10 szuperétele (Superfood) közé sorolják.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A megkérdezett magánorvosok 90 százaléka a magán egészségügyi szektor fejlődéséről és kiélezett piaci versenyről számolt be, amelyben egyre nagyobb szerepe van az online jelenlétnek, illetve a marketingmunkának - derül ki a Praxis Akadémia legfrissebb kutatásából. Arra is fény derült, hogy a legtöbb információt az internetről szerezzük a betegségekről és szakorvosokról is.
Évekkel ezelőtt a fogorvosok és a nőgyógyászok voltak azok, akik a legtöbb pácienst fogadták a magán egészségügyi szektorban, mára kevés olyan szakterület maradt, ahol ne lenne érzékelhető a hangsúlyok eltolódása.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Nem is gondolnád, de mindössze egy kanál segítségével is megállapítható egy egészségügyi állapota. Eláruljuk hogyan.
A feladat nagyon egyszerű. Fogj egy kanalat, és a hátulját dörzsöld hozzá a nyelvedhez, majd az így vett "kenetet" helyezd bele egy átlátszó zacskóba. A kis csomagot tedd lámpafény alá egy percre, majd egy perc eltelével vedd ki a kanalat a nejlonból.
Ha a kanál hátulja színtelen, nem foltos és kellemetlen szaga sincs, akkor makk egészséges vagy.
SOK TÉVHIT ÉL A GYÜMÖLCSFOGYASZTÁSSAL KAPCSOLATBAN, ÉS VALÓSZÍNŰLEG TE SEM GONDOLSZ BELE, HOGY MI A LEGIDEÁLISABB IDŐPONT PÉLDÁUL ARRA, HOGY GYÜMÖLCSÖT EGYÉL, VAGY EGÉSZ EGYSZERŰEN MILYEN SZABÁLYOK VONATKOZNAK ERRE VONATKOZÓAN.
A gyümölcs bármelyik napszakban egészséges, de a délelőtti órákban meglévő energiát leginkább gyümölcsfogyasztással tudod fenntartani. Ilyenkor vagyunk a legfittebbek, legkipihentebbek, kár lenne nehéz ételekkel leterhelni a szervezeted.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Csípőset enni ér, meg függönyözni is, de csak bizonyos feltételekkel.
Június második felében erős hőhullám várható, az Országos Meteorológiai Szolgálat egyhetes előrejelzésében 30-34 fok közé teszi a várható legmagasabb nappali hőmérsékletet, ráadásul ma az UV-sugárzás is igen erős lesz. A kánikula ellen számos módon lehet védekezni, és - mint bármilyen másik témakörben - vannak olyan állítások, hiedelmek, amelyeket érdemes elfelejteni, és olyanok is, amelyek hasznosak lehetnek, ha kellően körültekintőek vagyunk.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Ma már rutin vizsgálat, de vajon hogyan és ki jött rá arra, hogy van a vérnek nyomása és ezt mérni is lehet, méghozzá úgy, ha felpumpáljuk a kart? A vérnyomásmérő feltalálásában egy ló is segédkezett - nézzük az egész történetet az elejéről!
Az emberi anatómia, illetve az orvostudomány egyik legfontosabb pillanata a vérkeringés felfedezése volt. Bár már az ókori Egyiptomban, Görögországban, később Rómában és Perzsiában is írtak a szívről, illetve a vérről, nem kötötték össze a kettőt.
7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Inspiráció, hogy rászokjunk a korán kelésre, és fitten kezdjük a napot.
Ha szeretünk sokáig aludni, az ágyban lustálkodni, akkor el sem tudjuk képzelni, hogy hogyan képes valaki korán kelni, amikor pedig egy ismerősünk arról mesél, hogy már hajnali 5 órakor fitten ugrik ki az ágyból, akkor biztosra vesszük, hogy elment az esze.
Pedig a boldog, egészséges és sikeres emberek nem 8-9 órakor kezdik a napot, hanem hajnalban, és már reggel 8 óra előtt elvégzik azokat az egyszerű dolgokat, amelyek minket is inspirálhatnak, hiszen az ember mindenre képes, ha motivált, elkötelezett.
A világ több csokióriása is úgy döntött: csökkentik a termékeik méretét, méghozzá a mi érdekünkben.
Átgondoltabb édességfogyasztásra ösztönöz többek közt a Mars, a Nestlé, a Herheys is. Utóbbi cégek mellett még a Wrigley, a Lindt, a Ferrara és a Ferrero is bejelentette, hogy 2020-ig 200 kalória alá szorítanák vissza a termékeik kalóriatartalmát. Hogy a termékek ára ennek viszonylatában hogyan alakul majd, egyelőre nem tudni.
A Mars Amerikában már hozzá is fogott az édességreformhoz: visszavonták a King Size méretű csokiszeleteket.
Az alufóliában sütött élelmiszer alumíniumtartalma jelentősen megnövekedhet a hőmérséklet és a maró fűszerek hatására.
Csaknem minden negyedik ember vérszegény a világon, amely nagyrészt a gyermekkori vashiánynak köszönhető – derül ki a WHO (World Health Organization) adataiból.1 A vashiány az egyik leggyakoribb betegség a gyermekek körében, de a lisztérzékenység is közel 3 millió embert érint Európában.2 Mindkét betegségért főként az idő előtt vagy helytelenül megkezdett hozzátáplálás felelős: az élet első 1000 napjának környezeti hatásai, azon belül is a táplálás ugyanis kulcsszerepet játszanak a későbbi egészség alakulásában.
Míg 2020-ra az őssejt terápiák kiszélesítése, a testrészek, szervek tömeges 3D nyomtatása, a polipokat és tumorokat azonnal kimutató képalkotó technológiák használata elérhető közelségbe kerülnek, addig 2018-19-re a mesterséges intelligencia nyithat újabb dimenziókat a diagnosztikában. Mindemellett már 2017-ben is jelentős áttörés várható számos területen.
A 20 éve működő, új terápiák létrejöttét klinikai gyógyszervizsgálatokkal segítő nemzetközi intézményhálózat, a Synexus magyarországi központja összeállította, mely területeken várható jelentős orvosi áttörés a közeljövőben.
Régi és új barátokat keresek akiknek fontos az egészség tesznek is a sajátjukért és szivesen segítenének másoknak is ebben.
Nézd meg az oldalam és ha úgy gondolod hogy ez neked is bejonne és tudnál vele dolgozni akkor írj nekem! :)
Ha az internet segítségével szeretnél plusz bevételhez jutni akkor gyere és látogass el ide.
Lehet hogy számodra is ez lesz az igazi!
Testünk karbantartása akkor is fontos, ha irodában dolgozunk, és nem biztos, hogy elegendő, ha ez csak a heti sportolásban merül ki. Van pár egyszerű remek tippünk, amihez még a sportcipőt se kell felhúzni!
Ha nincsenek is panaszaink, az általános egészségügyi szűrővizsgálatokra minden évben érdemes elmenni, hiszen olyan problémákra is fény derülhet, amelyek időben történő felismerésével megelőzhetők a komolyabb betegségek és a hosszasan elhúzódó kezelések.
A munkamánia egy létező „betegség”, melyet egészségünk érdekében célszerű komolyan venni. Gyakori velejárója a stressz, agresszivitás, szív és érrendszeri megbetegedések, gyomorproblémák, és a gyomorfekély. A munkamánia súlyos esetben alkohol és drogproblémákhoz vezethet.
Egészséges munka szeretet, vagy mérgező mánia?
Ha az ember elégedett azzal, amit csinál, szeret bejárni a munkahelyére, jól kijön a kollégákkal és esetleg néha-néha haza viszi a munkát, az még az egészséges keretek közé sorolható.
A dúsabb fenékkel rendelkező nők nagyobb valószínűséggel küzdenek le krónikus betegségeket, ráadásul jól vág az eszük is - derítette ki egy brit kutatás.
Azt hitted, hogy a nagy fenék szégyellnivalóan ciki? Egy legújabb brit kutatás alapján inkább büszkének kell lenni rá. A vizsgálat alapján a terebélyesebb üleppel rendelkező nők egészségesebbek, mert olyan a hormonháztartásuk, hogy nagyobb valószínűséggel küzdenek le krónikus betegségeket, mint a cukorbetegséget vagy a szív- és érrendszeri panaszokat.
7 éve | Vörös Gyula -- MentorCLUB2022 | 0 hozzászólás
Adj egy esélyt magadnak, és a Betterware kiváló termékeinek!
A Betterware előnyei:
Betterware regisztráció - ITT >>
Ajánlói kód - HU-09097 - Vörös Gyula
A betörő hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg kedvezőtlen hatásait azonban megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha fázik, vacog, végtagjai, orra, füle fáj vagy zsibbad – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső térbe melegedni – javasolja az Országos Tisztifőorvosi Hivatal.
Öltözzön az időjárásnak megfelelően, rétegesen
Védje magát a széltől és az átnedvesedéstől.
Stressz, megkülönböztetés, agresszió, szexista megjegyzések – a Work-Force munkaerő-kölcsönző és közvetítő cég online felmérése a beosztottak véleményét vizsgálta. A vélemények nem hízelgőek, csak a megkérdezettek 18%-a érzi kifejezetten jól magát a munkahelyén, 12% elégedett vezetőjével, 76% pedig olyannyira elkeseredett, hogy szívesen be is húzna a főnökének.
A válaszadók 62%-a nem igazán vagy egyáltalán nem elégedett azzal, ahogy a főnöke viselkedik vele, és csak 12% „abszolút igen”. Csákvári Róbert, a kutatást végző Work Force ügyvezetője szerint sokan elfelejtik, hogy a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb munkaerő hatékonyabban dolgozik, és ez sikeresebb céget eredményez.
Mindenki egeszségre vágyik de nem mindenki tesz érte.
Ha figyelsz a táplálkozásodra és mozogsz is hozzá hetente párszor már jó úton haladsz hogy vágyad valóra valjon.De ha dédelgetni szeretnéd magad ,ha úgy gondolod hogy megérdemled a gondoskodást,akkor gyere látogass el honlapomra és ismerkedj meg A TERMÉKEKKEL amelyek biztosan hasznodra válnak!
www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu
Azzal mindenki tisztában van, hogy a családi körben elfogyasztott húsleves elengedhetetlen kelléke az életnek. A lifehack.org cikkéből az is kiderül, hogy amellett, hogy összehozza a rokonságot, több olyan egészségügyi előnyt is tulajdonítanak neki, melyek közül van, amit régóta mondogatnak, de nem sikerült bizonyítani, és van, amit nem is gondolt volna. Ugyanakkor a szakértő hozzáfűzéseiből az is kiderül, hogy sok esetben az állítások szembemennek a realitásokkal.
Valószínűleg nincs olyan ember a világon, aki ne gyűlölne forgalmi dugóban ücsörögni. És milyen igazuk van. Noha a többség számára csak az időveszteség miatt érződik bosszantónak az ácsorgás és a lassú haladás, valójában a dugók komolyan károsítják az egészséget is.
Az alkoholfogyasztás mindenkire más hatással van, kortól, nemtől, fizikai állapottól és egyéb más tényezőktől függően, de maga a becsípés folyamata mindenkinél ugyanolyan.
Az amerikai tudósok az új brit tudósok: egy kutatócsoport arra jutott több küzdelmes év után, hogy aki olvas, az kisebb eséllyel hal meg. Összesen 3635 ötven év fölötti embert követtek nyomon 12 évig, és résztvevőket három csoportra osztották: az egyik csoport egyáltalán nem olvasott könyvet, a másik heti 3 és fél órát olvasgatott, a harmadik csoport 3 és fél óránál többet olvasott hetente.
A Social Science & Medicine folyóiratban megjelent kutatás egyik első megállapítása az volt, hogy könyvet leginkább a magasan iskolázott, jól kereső nők olvasnak.
A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokak által az elhízás és több betegség okozójának egyikeként számon tartottak.
A zsírok és olajok táplálkozásunkban létfontosságú szerepet töltenek be, akárcsak a szénhidrátok, vagy a fehérjék. A zsírok alapvetően energiát biztosítanak, tartalék tápanyagként szolgálnak és nélkülözhetetlenek a zsírokban oldódó vitaminok felszívódásában, valamint a hormontermelődéshez, és az idegrendszer működéséhez is elengedhetetlenek, így sokféle módon hozzájárulnak ahhoz, hogy a szervezetünk megőrizze az egészségét.
Szereted a fügét? Jól jársz vele. Egészségügyi előnyei tagadhatatlanok és még a fogyásban is segítenek!
Sokak kedvence ez a harang alakú gyümölcs, ráncos és bőrszerű külsejével – a füge az egyik legédesebb gyümölcs, ráadásul az illata is csábító! Formája, mérete és színe is különböző lehet, létezik fehér, fekete és vörös is. Legnépszerűbb változatai a fekete, az adriai füge, a barna török füge, a calymirna és a kadota. Az egészséges füge létfontosságú ásványi anyagokat és számos vitamint tartalmaz – van benne A-vitamin, B1- és B2 vitamin, különböző antioxidánsok és Omega zsírsavak.
1.Az esti étkezés egy kritikus pontja a diétázók napi menüjének, ezért eláruljuk, milyen bakik azok, amiket elkövethetsz, és amik gátolnak a kilók leadásában. Szóval milyen ne legyen a vacsora fogyókúra alatt!
Fontos észben tartanod, hogy a legideálisabb, ha a nap folyamán nagyjából háromóránként eszel. Így, ha mondjuk 3-kor etted meg a délutáni nasidat, 6 és 7 között érdemes elfogyasztanod a vacsorádat. De, ha mondjuk csak 1-kor fekszel le aludni, jobb ha elhúzod kicsit, hiszen egyébként megéheznél vacsora után, és úgyis ennél valamit még.
A lakosság évente kilencszázötvennyolcmilliárd forinttal járul hozzá saját zsebből a teljes egészségügyi kiadásokhoz, ezen belül kardiológiai gyógykezelésekre több mint 134 millió forintot költ havonta. Magyarországon naponta átlagosan 74 új szív-és érrendszeri beteget diagnosztizálnak, és 172 halálos áldozata van a kardiológiai betegségeknek, amelyek a teljes halálozási arány 26 százalékát teszik ki.
A szív-és érrendszeri betegségek a magyar lakosságot fokozottan veszélyeztetik.
A szakember szerint maximum 2 centis sarok az, amely tartós viselése ideális lehet és hosszabb távon nem okoz mozgásszervi, vagy neurológiai panaszokat. Sokan ugyanis nem gondolják, nemcsak boka-, térd, vagy éppen hátfájdalmakat okozhat a magas sarkú viselése, hanem akár fejfájáshoz is vezethet. Nyáron pedig különösen fontos, hogy milyen cipőt választ!
A jó idő beköszöntével előkerülnek a papucsok, a szandálok, az esti programokon pedig sok nő visel extrém magas sarkú cipőt.
A legkritikusabb állapotok a 65 évesnél idősebbeknél tapasztalhatók, a korosztályban a nők 78, a férfiak 55 százaléka hasi elhízott.
Rossz
alvási szokások mellett az egyébként egészséges embereknél is nagyobb a
szívbetegségek kockázata – állítja egy új tanulmány. „Azoknál az
embereknél, akik túl sokat vagy túl keveset alszanak, esetleg az alvás
nem elég pihentető, sokkal kevésbé rugalmasak az artériák, illetve
nagyobb valószínűséggel alakulnak ki kalcium lerakódások az artériák
falán.” – mondta Dr. Chan-Won Kim, a közlemény egyik szerzője.
„A koszorúserekben a kalcium lerakódások jóval a szívinfarktus tünetei előtt alakulnak ki, és előre jelezhetik a szívbetegségeket.” – nyilatkozta Dr.
A Teva Gyógyszergyár Zrt. által támogatott egészségügyi felvilágosító kampánynak az alapja nem más, mint hogy a közhiedelemmel ellentétben a segítségnyújtónak az elsődleges feladata nem az, hogy a mentőket értesítse.
A beteg túlélési esélyeit ugyanis drasztikusan növeli az azonnali szívmasszázs megkezdése, melynek helyes alkalmazásával a legfontosabb érhető el: időt nyerhetünk. Kevesen tudják, hogy a hirtelen szívhalált követően mindössze 4 perc van az agyhalál beálltáig, de ha rögtön megkezdjük a szívmasszázst (100 BPM-es ritmussal) és csak azt követően tárcsázzuk a 104-es segélyhívószámot, a négy perc újra indul, míg fordított esetben, túllépve a négy perces időkorlátot, csökken az esély a maradandó károsodás nélküli túlélésre.
Biztos vagyok benne, hogy NEKED is fontos a család, a gyerekek, a közösen eltöltött minőségi idő.
Hogy tudj magaddal is foglalkozni.
Esetleg egy olyan munka, amit akár otthonról, gyermeked mellől magad irányíthatsz vagy másodállásban is tudsz végezni.
Nos, ebben tudok Neked segíteni!
http://kavesledi.fillzen.com/
Éves szinten, egy főre vetítve mindössze 44 771 forintot költöttek a háztartások az egészségükre, derül ki a KSH 2015-ös adataiból. Ugyanakkor jövedelmi szint szerint komoly különbségek vannak a háztartások egészségügyi költései között.
Ennek 70 százalékát a gyógyszerek, gyógyáruk vásárlása tette ki, az összes kiadás 14 százalékát a járóbeteg-ellátásban, 3,5 százalékát a kórházi ellátásban költötték el.
Ha minden nap csak annyit teszel magadért, hogy a helyes légzésre figyelsz, máris akár 10-15 évvel meghosszabbítod az életed! Kutatások igazolták: egyetlen helyesen lélegző nemzedék képes lenne regenerálni a teljes emberi fajt.
Az, ahogyan lélegzel, rengeteg mindent elmond rólad egy szakavatott szemnek mind fizikai, mind mentális állapotodról. Nem véletlen, hogy a jóga egyik legfontosabb alappillére is a sokat emlegetett, de a gyakorlatban, az ászanák kivitelezése közben sajnos ritkán használt pránajáma.
A neve: teixobactin
Igazi áttörést jelent, hogy a gyógyszerekkel szemben rezisztens
baktériumok ellen is hatásos új antibiotikumot fedeztek fel amerikai
tudósok.
Az antibiotikumok fejlesztésének csúcsidőszaka az 1950-es és 1960-as évekre esett, ám 1987 óta egyetlen új találmány sem került át az orvosi praxisba.
Az alvás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz azért, hogy jól érezd magad a bőrödben, de ha hiszed, ha nem, ezt sem mindegy, hogy hogyan csinálod.
Ha követsz néhány egyszerű tippet egy jó szépítőalvás csodákra képes… Éjjel kikapcsol az elme, pihen a test és regenerálódik a bőr, ezért testi-lelki boldogságod érdekében fontos, hogy odafigyelj arra, hogyan és mikor alszol. A Body Shop összeállítása.
A revitalizált bőr titka...8 óra alvás maga az álom, de sajnos néha az is marad...
A vérnyomás problémákkal küzdők száma igen magas és évről-évre csak növekszik. Egyre gyakrabban találkozunk olyan fiatalokkal, akiknek sem a kora, sem életerővel teli szervezete nem indokolja a betegség megjelenését. A különböző gyógynövények természetes megoldást jelenthetnek a probléma kezelésére. A most következőkben bemutatjuk a leghatásosabb teakeverékeket, melyek kordában tarthatjuk a megemelkedett vérnyomást!
A magas vérnyomás nem csak testi betegség, de egyben lelki is.
A biotinban gazdag ételek a legjobb élelmiszerek, ha a hajad és a körmeid épsége fontos a számodra. Ezeknek az ételeknek általában magas a protein- és az egészséges zsírtartalma is, amelyek fogyasztása elengedhetetlen, ha szép hajat, bőrt és körmöket szeretnél. Nem számít, hogy vegán, vegetáriánus vagy mindenevő vagy - ezek az ételek minden diétába beilleszthetők.
A biotin - amely a B-vitamin egyik fajtája - a kollagén-termeléshez elengedhetetlenül szükséges.
Egy friss kutatás szerint a szellemi kihívásokkal teli munkák, mint például a jogász vagy a grafikus foglalkozás, segíthet a munkavégzőknek abban, hogy idősebb korukban jobb legyen a memóriájuk.
A Neurology szaklapban közzétett, több mint ezer 70 éves skót személy részvételével készült kutatásból az derült ki, hogy a komplex munkát végzők jobb eredményeket értek el a memóriát és a gondolkodást vizsgáló tesztekben. Az egyik elmélet szerint a stimulálóbb környezet egyfajta „kognitív tartalékot” épít ki, amely ellensúlyozza az agy időskori hanyatlását.
A vírus azért sújtja keményebben a férfiakat, mert az ösztrogén nemi hormon a nőkben csökkenti a vírus szaporodási képességét. A férfi influenza a nők szemében világszerte nem más, mint puhányság, gyenge kifogás néhány szabadnapra a munkahelyen, vagy kibújás a házimunkák alól.
Bár régóta elfogadott tény, hogy a nők fájdalomküszöbe magasabb, mint a férfiaké, a kutatók most újabb bizonyítékkal szolgáltak a vitában. Arra a következtetésre jutottak, hogy a férfi influenza igenis valóságos jelenség, sőt a férfiak esetében súlyosabb, mint a nőkben.
Egyre több országban jelenik meg és kelt pánikot, de Európában még alig hallottunk róla, és az orvosok sem adnak túl nagy segítséget.
A Zika-vírus a Flaviviridae családba tartozó arbovírus, azaz rovarok által terjesztett fertőző vírus. Egyes majomfajokat és az embert fertőzi meg, a főleg trópusi övezetben élő szúnyogok csípésén keresztül, és úgynevezett Zika-lázat okoz. Nevét az ugandai Zika-erdőről kapta. A betegség általában enyhe lefolyású, nem halálos, azonban a fertőzés terhes nők magzatára különösen veszélyes, súlyos fejlődési rendellenességet, úgynevezett kisfejűséget okozhat, valamint más neurológiai szövődmények is felléphetnek, különösen a Guillain–Barré-szindróma.
Kit ne ébresztenének, vagy ráznának fel a téli álomból a tavasz első, zsenge rügyei, a közelgő jó idő, a melegedő levegő, a nap sugarainak még halovány ereje. Amikor látjuk, hogy már vészesen közeleg a tavasz, mindenkiben mocorog valami, és a rügyező fák láttán az ember egyre inkább vágyik a természetbe, a szabadba, teste pedig csak úgy áhítozik a fényre, a mozgásra és a friss levegőre. Fogyasszunk ilyenkor illatos fűszernövényeket és friss, rostokban gazdag zöldségeket, melyek tisztító hatásúak, és szervezetünknek is megadják az újrakezdéshez szükséges energiát.
Sok cikk, sőt tanulmány foglalkozik azzal, hogy mi a pihentető éjszaka titka. Gondolta volna, hogy az is segíthet, ha alvás közben a bal oldalán fekszik? Nem? Pedig ez derült ki a Lifehack cikkéből.
A bal oldal a nyerő
Azt valószínűleg már senkinek nem kell elmagyarázni, hogy a testi, lelki és szellemi egészség miatt is mennyire fontos az alvás mennyisége és minősége. Nem meglepő hát, hogy az ősi gyógymódokkal és a modern nyugati orvostudománnyal foglalkozók annyira érdeklődnek a téma iránt.
Ha lisztről van szó, az ember automatikusan a búzalisztre asszociál. Ma már azonban többféle, egészségesebb lisztfajta létezik, amelyek közül egyik a mandulaliszt. Amellett, hogy finom és egészséges, megannyi előnye ismeretes, ezekről olvashattok alább!
A mandulaliszt szénhidrát-, és cukortartalma is alacsony, rostokban és fehérjében gazdag, gluténmentes csodaétel. Remek vas-, magnézium-, riboflavin-, kálium-, E vitamin- és kalciumforrás. Akár a számodra megfelelő diétát keresed, akár egészséges életmódra váltasz, a mandulaliszt beépítése az étrendedbe csakis jótékony hatással lehet szervezetedre.
Ajjaj! Kapar a torkod és úgy érzed, betegség kerülget? Vagy már le is döntött a megfázás a lábadról? Akkor kezd el az immuntunningot a legjobb baci- és vírusűző kajákkal!
Édesítsd meg a napodat
Napok óta alig alszol a torokfájástól és a köhögéstől? Tanulmányok bizonyítják, hogy az édesgyökér szupererős gyulladáscsökkentő hatással bír, sőt, megnyugtatja a köhögéstől folyamatosan ingerelt légutakat.
Bio-bumm
Ugorj be a bioboltba és vegyél egy csomag szárított zsályát, mert ez az egyik legjobb torokfájás csillapító!
Bár a tavasz közeledte mindannyiunkat jókedvre derít, szerveztünk mégsem ragyog annyira, mint amennyire lelkünk szeretné. Ennek oka pedig nem más, mint a tavaszi fáradtság. Egyszerűen belefáradtunk a hosszú téli hónapokba, vitamin és ásványi anyag-tartalékaink elfogytak, szervezetünk lemerült. A tavasz azonban megállíthatatlanul közeledik. Itt az ideje hát, hogy feltöltekezzünk!
Erre számos lehetőség kínálkozik, a vitaminkészítményektől kezdve egészen a különféle kúrákig.
8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük át a betegségeket. Az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel főorvosa hasznos tanácsokkal járul hozzá, hogy 2016 mindenki számára az egészség éve legyen.
Egészségnaptár 2016-ra
A Spirit Hotel főorvosának ajánlásával |
||||
December-február: ellazulás | Március-május: feltöltődés | Június-augusztus: mozgás | Szeptember-november: vitalitás | |
Kiemelt vitamin-források: zöldségek | brokkoli, vöröskáposzta, zöldbab, édesburgonya, sárgarépa, gomba, csicsóka, fehér káposzta, kelkáposzta, póréhagyma, sütőtök, zeller | cékla, póréhagyma, zeller, édes káposzta, fekete retek, articsóka, fokhagyma, burgonya, sárgarépa, petrezselyem gyökér, vöröshagyma, hónapos retek, karalábé, spárga | spenót, sóska, római saláta, snidling, hónapos retek, karalábé, sárgarépa, újhagyma, zöldborsó, paradicsom, fokhagyma, tök, cukkíni, zöldpaprika, uborka, paszternák, sütőtök | paprika, paradicsom karfiol, póréhagyma, savanyú káposzta, brokkoli, zeller, szójabab, száraz bab, fokhagyma, patiszon, kelbimbó, kínai kel, padlizsán, édeskömény |
Kiemelt vitamin-források: gyümölcsök | körte,alma, citrusfélék, banán, csipkebogyó, birsalma, ananász, kivi, homoktövis | citrusfélék, alma, fekete ribizli, egres, eper, cseresznye, málna, meggy, rebarbara | nyári alma, áfonya, cseresznye, sárgabarack, őszibarack, szilva, görögdinnye, sárgadinnye | alma, citrusfélék, banán, áfonya, szilva, körte, szőlő, füge, birsalma |
Kiemelt vitamin-források: gabonák, magvak, fűszerek | olajos magvak, dióolaj, szőlőmagolaj, rozs, zab, amaranth, quinoa, köles, árpa, dió, mandula, mogyoró | csalán, zöld tea, koriander, szezámmag, kurkuma | olajos magvak és csírák, teljes kiőrlésű gabonafélék | dió, mandula, gyömbér, chili, fahéj |
Hangsúlyok az étkezésben | omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételek: hering, makréla, lazac, olajos magvak, olajok | könnyen emészthető, lúgosító, valamint magas víz és rosttartalmú ételek | fokozott fehérjebevitel, kevesebb cukor- és zsírfogyasztás | fokozott folyadékbevitel: 2-3 liter/nap, könnyű ételek: leves, saláta, halételek, zöldséges ételek |
Hangsúlyok a mozgásban | szauna, jóga, nyirokmasszázs, hamam (törökfürdő) | jóga, meditáció, wellness, sókamra, Sensolite | séta, kocogás, kerékpározás, Speedfitness, Razul | séta, kocogás, kerékpározás, úszás, erősítés, jégszauna |
A megelőzés mindig sokkal célravezetőbb, mint a kialakult betegségek kezelése, a legtöbben mégis évről-évre beleesünk ugyanazokba a nyavalyákba.
Nemcsak mosolyunkat védjük, ha figyelünk fogaink állapotára, hanem például az immunrendszerünket is. Most olyan tanácsokat gyűjtöttünk össze, amelyeket a fogorvosok is követnek.
Előfordult már, hogy túlságosan megkívánta a hamburgert, a turmixot vagy a chipset és semmi más nem jó helyettük? Miért kívánunk meg egyáltalán bizonyos ételeket és mit jelent az, ha valamit megkívánunk?
Sokunk arcán látható valami, amit szeretnénk megváltoztatni, legyenek azok ráncok vagy a kopaszodás nyomai. Egyes esetekben azonban ez többmindent is jelenthet, ezekből gyűjtöttünk össze egy csokorral.
Szemek
Tudta-e?
Fehér gyűrűk az íriszben. A véráram magas koleszterintartalma mutatkozhat az íriszben látható fehér gyűrűk sorozataként. A magas koleszterinszint másik jele a szemfehérjében lévő apró zsírlerakódás, más néven pinguecula, amely a szemhéjon vagy a szem körülötti területen is megjelenhet.
Régen csak a szódabikarbóna segített, ha súrolni, szagtalanítani vagy szépíteni kellett valamit. Manapság már tisztítószerek és kencék garmadájából választhatunk, ennek ellenére is érdemes újra felfedeznünk háztartásunk és pipereasztalunk jolly jokerét.
Mielőtt használni szeretnénk, ismerkedjünk meg vele kicsit közelebbről. A szódabikarbóna, avagy nátrium-hidrogénkarbonát (NaHCO3) vízben jól oldódó só, amely bikarbonát-anionokból (HCO3-), és nátrium-kationokból (Na+) áll.
Mindenki aki, csuklott már életében tudja azt, hogy ez egy vicces, ugyanakkor kifejezetten kellemetlen tünet tud lenni. Általában a legrosszabbkor jön, nagy nyilvánosság előtt, ha pedig nem műlik el néhány perc alatt kínossá válhat. De vajon mi okozza a csuklást, és mit tehetünk, hogy gyorsan megszüntessük? Íme néhány szuper házi praktika arra az esetre, ha csak kevés időd van, hogy megszabadulj tőle!
A csuklás tulajdonképpen reflex, a rekeszizom önkéntelen összehúzódása váltja ki.
Napjainkban az egyik legnagyobb közegészségügyi kockázat a világon a túlzott, helytelen, illetve indokolatlan antibiotikum-használat, ami miatt olyan "szuperbaktériumok" (pl. a tripper kórokozója) jelentek meg és terjednek, amelyek ellenállnak a különböző gyógyszereknek. A tájékozatlanság és a meggondolatlanság következtében pedig már mintegy 700 ezer ember hal meg évente, és ez a szám 2050-ig tízmillióra is nőhet, ha nem teszünk ellene semmit.
A WHO 12 országot érintő friss felmérése az antibiotikum-rezisztenciával kapcsolatos problémákat és közvéleményt írja le – kiemelve jó néhány félreértést, amelyek hozzájárultak a jelenlegi válsághoz.
8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 1 hozzászólás
Nem kell nagy lángésznek lennünk, ahhoz, hogy észrevegyük milyen hatással lehetnek a negatív vagy úgynevezett mérgező emberek a többi emberre. Hiába minden okés az adott baráti körben, hogy ha van egy ember, akiből folyamatosan csak a negatív gondolatok dőlnek, akkor az a mentalitás ráragad a többi emberre is. Ez gyakorlatilag törvényszerű! Mit lehet tenni? Először is fel kell ismerni, hogy kit is nevezhetünk mérgező embernek. A cikkünkből megtudhatod, miként ismerd fel és azt is, hogy min kell változtass.
a Fillzen Napraforgó Lecitin 30 perces ismertetőnk, amelynek 6 perces bevezetője után 25 perc a lecitinről szól. Felvétel a webinariumtermünkben bármikor visszanézhető.
A könnyebb elérhetőség kedvéért idemásolom a felvétel https://www.youtube.com/watch?v=efCm9f6iMIo&feature=youtu.be
http://kavesledi.fillzen.com/
Hol kell a legjobb formádat hoznod? Természetesen a munkahelyeden! Mégis úgy tűnik, az ott lévő levegő nem tesz jót az agyműködésnek.
Itt egy újabb ürügy, hogy napközben is néha elhagyd az asztalod! Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint nagyon megnő napközben a munkahelyeken
a szén-dioxid-szint, ami negatívan befolyásolja a kognitív funkciókat.
Persze ez az érték nem halálos, de nem árt, ha naponta többször is
kimész kiszellőztetni a fejed.
A testünk különböző pontjairól könnyen meg lehet tudni az egészségi állapotunkat, most a kezeket tanulmányoztuk kicsit és hoztunk egy kis összeállítást, hogy miket tudhatsz meg a kezedről.
Azt biztosan nagyon sokan tudják közületek, hogy a kézremegés azért alakul ki mert túl sok koffein van a szervezetedben. Nem kell bepánikozni, ha minden ok nélkül, remeg a kéz, főleg ha nap, mint nap kávézol. A prevention.com szerint bizonyos gyógyszerek is előidézhetik ezt az állapotot, amik az asztma ellen lettek kifejlesztve, továbbá az antidepresszánsok is.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 1 hozzászólás
A hangulatunkat leggyorsabban egy kellemes illattal befolyásolhatjuk. A narancs és a fahéj illata elválaszthatatlanul összefonódott a késő őszi idő hangulatával, tudományosan bizonyított feszültségoldó hatásukról pedig pár perc alatt meggyőződhetünk. A Starbucks kávézókban október végétől elérhető Hot Mulled Fruit az ősz legkedveltebb illatait és ízeit – a narancsot, a fahéjat és a szőlőt – sűrítette egy forró szívmelegítőbe.
Lassan már vége az ősznek is beköszönt a tél, amely természetesen azt is jelenti, hogy sokkal valószínűbb az, hogy megfázunk, köhögni fogunk. Olykor nem szükséges orvoshoz rohannunk, hiszen házi praktikák jóval olcsóbbak lehetnek és ugyanolyan hatásosak, mint a gyógyszerek. Természetesen ez csak akkor javasolt, ha enyhe megfázás vagy köhögés súlyt minket, súlyosabb esetnél mindenképpen fel kell keresni az orvost.
Ananászkoktél, egy szuper köhögéscsllapító!
Itt a hideg ősz, ilyenkor sajnos könnyebb megbetegedni. A szervezetünknek akklimatizálódnia kell a hűvösebb időjáráshoz, és a szezon lejártával csökken a vitaminbevitelünk is, mert kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk. Gyakori, hogy az öltözködésünk sem elég meleg és réteges, mert bizony nehéz lehet hozzászokni, hogy újra sálat kell hordani. Tovább nehezítheti a helyzetet, ha kisgyermek van a családban, aki az óvodából, iskolából gyakran hoz haza bacillusokat.
Vihart kavart az Egészségügyi Világszervezet bejelentése, amelyben a vörös húsokat a valószínűleg rákkeltő, a feldolgozott hústermékeket pedig a bizonyítottan rákkeltő kategóriába sorolta be. Mit jelent mindez, és jobban járunk-e, ha holnaptól vegetáriánusok leszünk?
Huszonkét kutató egyévnyi munkája után állt elő az IARC (International Agencyfor Research onCancer, Nemzetközi Rákkutató Ügynökség) a minap közzétett eredménnyel, ami – úgy tűnik – alapjaiban formálhatja át mindazt, amit a húsfogyasztásról gondoltunk.
Valóban csupán gyengeség a nosztalgia érzése, mint ahogyan sokan gondolják, vagy sokkal inkább erőforrás?
Az időgépek ötlete több mint 100 éve izgalomban tart minket. A gép, amely lehetővé teszi, hogy az időben utazzunk, filmek és regények tucatjaihoz adott ihletet. Felmerül azonban a kérdés, ha valóra válna a lehetetlen, de csak egy irányba utazhatnánk, vajon melyik irányt választanánk?
A kíváncsiság és a hit arra ösztönözne, hogy a jövőbe látogassunk, és utópisztikus kalandok sorát éljük át.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Ön hogy szokott ülni? Néhányan keresztbe teszik a lábukat, akadnak viszont olyanok, akik inkább terpeszben szeretik. Utóbbinak egyik extrém formája saját nevet is kapott: ez lett a man spread és azt jelenti, amikor a pasik annyira szét tett lábakkal ülnek a tömegközlekedési eszközökön, hogy senki más nem tud leülni melléjük. Az illem egy dolog, viszont elgondolkodott már azon, hogy vajon mennyire egészséges keresztbe tett lábakkal ülni? Ennek járt most utána a BBC és kiderült, bár számos tényező befolyásolja azt, hogy melyik a helyes "változat", semmivel sem árt többet magának, ha úgy szeret ülni.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Vasárnap hivatalosan is elbúcsúzunk a jó időtől, beköszönt a téli időszámításra. Az óraátállításnak köszönhetően ugyan 60 perccel többet alhatunk, de a rövidebb nappalok és az egyre hűvösebb esték a hangulatunkra és a szervezetünkre is hatással lehetnek. A szürke időben hajlamosabbak vagyunk a depresszióra, az átállítás pedig felborítja napi ritmusunkat. Akad ugyanakkor néhány praktika, amellyel felkészülhetünk erre az időszakra, és könnyebben alkalmazkodhatunk a változásokhoz.
A nyelv fontos szerepére hamar rájöttek, így már a hagyományos orvoslás is a szervezet állapotának jelzőrendszereként tartotta számon.
A tojás az egyik legkedveltebb alapanyag a konyhában. Szinte minden ételben ott van a tojás is, és persze önálló ételként elkészítve is nagyon jó. A tojásnak mindemellett rengeteg jótékony hatása van, cikkünk ezekre a pozitívumokra fog rávilágítani.
Ismert tény, hogy a magasabb fehérjetartalmú ételek fokozzák a jóllakottságérzést. Kutatók ezért azt vizsgálták, hogy a tojásfogyasztás befolyásolja-e az energiabevitelünket, és úgy találták, hogy akik tojást reggeliznek, általában kevesebb energiát visznek be a nap további részében.
9 éve | mármarosi jános | 0 hozzászólás
Pecsétviaszgomba, reishi, lingzhi, lakkostapló. Sok néven illetik világszerte a Ganoderma lucidum gyógygombát, mely a világ számos területén előfordul. Keleten a gyógynövények királyának hívják.
A Föld egyik legszebb gombája nevét onnan kapta, hogy kalapját és tönkjét vastag lakk réteg borítja. Kínában már 4000 éve az egyik leghatékonyabb gyógyító növényként tartják számon. Az első írásos emlékek 2000 éves múltra tekintenek vissza.
Kilenc alfaja ismert, de mára már csak a ganoderma lucidum és a ganoderma japonicum lelhető fel számottevő mennyiségben.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A radon – az urán bomlásterméke - a természetben gyakori előfordulású radioaktív gáz, melyet nem érzékelhetünk, ugyanis színtelen, szagtalan és íztelen. A szabadban általában kis mennyiségben fordul elő, de olykor a lakásokban és a házakban veszélyes mennyiségben halmozódhat fel. Ha éveken át belélegezzük, tüdőrákot okozhat. A betegség kockázata még nagyobb, ha dohányzunk is.
A radon kisebb-nagyobb mértékben állandóan jelen van a környezetünkben, a talajban és az építőanyagokban, s minthogy nemesgáz, könnyen a légtérbe kerül.
Negyven perccel késlelteti az alvási hormon termelődését a koffein.
A kedvenc feketénkről eddig is tudtuk, hogy nem segít az elalvásban,
ám most a Science Translation Medicine tanulmánya bebizonyította, hogy a
koffein lelassítja a szervezet belső óráját.
Ha például három órával lefekvés előtt megiszunk egy dupla eszpresszót, akkor nagyjából 40 perccel késleltetjük az alvási hormon, a melatonin termelődését, amivel még később sikerül álomba szenderülnünk.
Elképesztő eredményre jutottak a tudósok, akik felfedezték, hogyan lehet megállítani a rákos sejtek terjedését!
Egy olyan komoly genetikai áttörést fedeztek fel a tudósok, ami teljesen megváltoztathatja a rákbetegség kezelését és gyógyítását. Ezáltal ugyanis létrehozhatnak egy gyógyszert, ami megakadályozza a rákos sejtek szaporodását és a daganat további terjedését. A kutatás kiemelten vizsgálta a mellrákot, ugyanis ennél a betegségnél általában a daganatból szétterjedt sejtek okozzák a betegek halálát.
Minden harmadik magyar munkavállaló vitálisan kimerült, a felnőtt dolgozók 55 százaléka krónikus beteg. Az emberek 77 százalékának életmódváltásra lenne szüksége, a lakosság mindössze 7 százaléka számít teljesen fittnek - derült ki az Uniqa Biztosító fittségi állapotfelméréséből.
Az Uniqa Mobil Egészségközpontjának szakemberei május és augusztus között fővárosi és vidéki helyszíneken - városi sportnapokon, fesztiválokon, lakossági fórumokon - vizsgálták a hazai lakosság fittségi állapotát.
A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Adunk pár hasznos tippet, hogy Ön ősszel és télen is egészséges és fitt, immunrendszere pedig erős maradjon.
A sport segít az immunrendszer egészségének megőrzésében Sokan abba a hibába esnek, hogy az őszi időjárás beköszöntével lemondanak minden szabadidős sporttevékenységről. Pedig mind a testnek, mind a léleknek nagy szüksége van ilyenkor a friss levegőre és a mozgásra.
Itt az ősz a nyári strandolásoknak már vége, egyszerűen nem nagyon tudunk mit csinálni, hiszen lehűlt a levegő. Pedig nagyon sok program van amit ősszel is tudunk csinálni, ami megnyugtat és még kikapcsolódást is jelent!
Az ilyen hűvös napok elrontják az ember közérzetét is, főleg mert nagyon gyakoriak a náthák, a különböző vírusos megbetegedések. Leírunk nektek néhány ötletet, amivel ősszel is ki tudsz kapcsolódni és erősíted az immunrendszered is.
Tudod, melyik színű növény miért egészséges?
A színek fiziológiai hatását már az ókori Egyiptomban is felismerték. Rájöttek, hogy minden színes növénynek más és más jótékony hatást tulajdoníthatnak. Minél élénkebbek, erőteljesebbek a zöldségek vagy gyümölcsök színei, rendszeres fogyasztásukkal annál inkább hozzájárulhatunk egészségünk védelméhez.
Vitaminban bővelkedő citromsárgákA citromsárga növények remek antioxidáns hatással rendelkeznek, regenerálják a test sérüléséből adódó problémákat, segítenek a szemkárosodások megelőzésében.
Sokat teszünk az egészségünkért, ha napi háromszor egy kanállal eszünk a csemegéből.
A méz és a dió külön-külön is egészséges, ha módjával eszük őket, ám
akkor járunk a legjobban, ha mézben érlelt diót készítünk, és abból
falatozunk napi háromszor egy evőkanállal.
Az édesség amellett, hogy finom, még számtalan olyan vitaminnal és ásványi anyaggal tölti fel a szervezetünket, amelyek nagyon fontosak a megfelelő működéséhez. A mézben érlelt dió jótékony hatásai közé tartózik, hogy erősíti az érfalat, védi a szívet és tisztítja a vért.
Fésülködni mindenki szokott - leginkább a megjelenés miatt. De gondoltad volna, hogy fésülködni egészséges? Persze csak akkor van egészségmegőrző gyógyító hatása, ha megfelelő módon végzed.
Kínában már tudták
Az ősi Kínában minden nap fésülködtek az emberek, de nem holmi cicoma gyanánt, hanem azért, mert tudták, hogy ezzel az egyszerű természetes cselekedettel az egészségükért tesznek. Úgy tartották, hogy ha a meridiánok haladási irányát követve gubanctalanítják a hajukat, azzal több tucat akupunktúrás pontot ingerelnek, amely az egész szervezetre kedvező hatással van.
Koncentrálni olykor a világ legnehezebb feladata. Milliónyi dolog tereli el a figyelmünket ahelyett, hogy a tennivalónkra összpontosítanánk.
Akinek a munkájához osztatlan, elmélyült figyelemre és zavartalanul töltött órákra van szüksége, ismeri a modern figyelemelterelő hadműveletek átkát. A legtöbben azonban félreértjük, mi is az, ami elvonja a figyelmünket, pedig fontos lenne ahhoz, hogy el kerülhessük.
A figyelmet elterelő jelenségek két kategóriába sorolhatók.
Korábban már összeszedtük azokat a jó szokásokat, amikkel munka közben (is) sokat tehet az egészségéért, most pedig következzen a másik oldal. A témakörök nem meglepő módon hasonlóak, de hát az ilyen dolgokat nem lehet elégszer elismételni, ugye?
1. Kihagyott reggeliAhogyan olyan sok mindenben, abban sem értenek egyet a szakemberek, hogy ki lehet-e hagyni a reggelit és hogy egyáltalán mennyit, valamint mit is ildomos enni ilyenkor. A Huffington Post szerint nem szabad elsumákolni az első étkezést, mert így több lesz az energiánk, és tele hassal szebbnek tűnik a világ, már amennyire ez egy munkanap reggelén lehetséges.
2.
Az operáció előtti, alatti vagy utáni zenehallgatás mérsékli a beteg fájdalmát, enyhíti szorongását és csökkenti a fájdalomcsillapítók iránti igényét.
A brit tudósok által végzett eredmények egy 72 korábbi hasonló vizsgálatot összegző, összesen mintegy 7 ezer páciens visszajelzése alapján készített elemzésből derült ki.
A The Lancet című folyóiratban publikált tanulmányban a kutatók azt is kimutatták, hogy a hatás még kedvezőbb, ha a beteg maga választhatja ki, milyen zenét szeretne hallgatni.
Egyes étkezési alapanyagok minden konyhában megtalálhatók. De vajon tudjuk, hogy milyen hatással vannak egészségünkre és szépségünkre?
Ma már szerencsére mindenkinek egyre fontosabb, hogy kívül és belül is egészséges legyen. Az egészséges táplálkozás mellett egyre nagyobb teret hódítanak a természetes alapanyagokból készült kozmetikumok, az otthon, recept alapján készített szépítőszerek. A készen kapható készítmények sokszor nagyon drágák, vagy a fontos hatóanyagok mellett olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek nem tesznek jót nekünk.
Nem is gondolnánk, hogy a legegyszerűbb, mindennapi konyhai alapanyagok mennyi mindenre jók a táplálkozáson kívül.
Elájulsz a fáradtságtól? Lenyom a kánikula? Megmondjuk, hogy a rengeteg felesleges kalóriát és ártalmas adalékanyagot tartalmazó energitalok helyett mit igyál, hogy felfrissülj!
Az energiaitalokban lévő cukor és koffein hirtelen emeli meg a vércukorszintet és a vérnyomást, ám ezután éppen olyan gyorsan vissza is esik mindkét érték. Tehát bármily ellentmondásosan hangzik, hosszú távon fáradtságot okoznak.
Zöld teaA teafüvekben lévő egyik fontos alkotóelem, az úgynevezett teanin nevű aminosav elősegíti a zsír égetését a szervezetben.
9 éve | Gál Beatrix | 0 hozzászólás
Ilyenkor nyáron mindenhonnan azt fújják, hogy igyunk rendesen, legalább négy litert és így tovább. Bár ezek az ajánlások nagyvonalakban fontosak, mégsem fedik az igazságot teljes mértékben, mert nem olyan könnyű meghatározni, hogy mennyit kell inni naponta. Magas páratartalomban például kevesebbet izzadunk, így nem is veszítünk annyi folyadékot, mint mondjuk kicsit szelesebb időben, amikor az izzadság majdhogynem rögtön felszárad, és nincs ideje lehűteni a testet.
Egy jó tanács: akkor igyunk, amikor szomjasak vagyunk.
A nemzeti egészségügyi informatikai (e-egészségügyi) rendszer projektjének nyitó konferenciája előtt tartott szerdai sajtótájékoztatón Sas Tibor, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ (ÁEEK) szakmai vezetője elmondta, hogy a témakörben három uniós program fut, amelyeknek az összértéke tízmilliárd forint.
Ha a lakásunkban nincs légkondicionáló berendezés, vagy nem is akarunk klímát beszereltetni, akkor is igyekezzünk hűteni a szobáinkat kánikulában.
Erre számos egyszerű, közismert módszer létezik, de ajánlunk olyat is,
ami a meglévő - közkeletű - metódusok kombinálásából, illetve egy kis
pluszötletből fakad.
Iszonyatos melegben a lakásunk hűtése fontos, hiszen ha nap közben
otthon vagyunk, akkor el kell kerülnünk a hőgutát. De a munkába járóknak
is lényeges, hogy éjjelente ki tudják pihenni magukat.
A napokon át tartó hőségben, éjszaka álmatlanul hánykolódva nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. A következő tanácsoktól a lakás ugyan nem lesz hűvösebb, de segíthetnek abban, hogy legalább más módon ne nehezítsük meg magunknak az elalvást.
Délután már ne kávézzon és ne is nagyon gyújtson rá!
Akár mennyire fáradt is, délután 2 óra után ne igyon kávét, mivel a túl későn fogyasztott élénkítő ital már az éjszakai pihenést is zavarhatja.
A Gyermekétkeztetési Alapítvány (GYEA) nyilvánosságra hozta: melyik az a tíz falu, ahol július 1.-től a halmozottan hátrányos helyzetű családokban élő kismamák és gyermekek településenként havonta 100 000 forint értékben egy éven át ingyenesen juthatnak gyógyszerekhez, tápszerhez, vitaminokhoz.
A GYEA pályázatán Aranyosapáti, Dudar, Jánkmajtis, Kaposfő, Kéthely, Lábod, Petőfibánya, Sződ, Tiszapüspöki és Zsáka önkormányzata nyert.
Amióta csak a világon vagyunk, többnyire kemény, egyenletes talajon járunk. Gyakrannem jó lábbeliket hordunk, és végül, de egyáltalán nem utolsósorban, mozgásszegény életmódot folytatunk.
A mély hátizom és a hasizom a leggyengébb részünk. Sajnos az emberek 80%-a élete folyamán találkozik valamiféle gerincproblémával, gerincfájdalommal. A lehetséges okok között találunk olyat, amelyről nem tehetünk: őseink felegyenesedtek, később pedig, a technikai fejlődés következtében, lebetonoztunk mindent, így manapság jobbára egyenletes, kemény talajon járunk.
Nemcsak a kertek szépsége - a virágok királynőjének virága és gyümölcse olyan hatóanyagokkal rendelkezik, melyeket a legkülönfélébb bajok ellen lehet bevetni.
A rózsa mindig is fontos szerepet játszott a gyógyításban, hiszen nagyon sok értékes anyagot tartalmaz, így például több mint 400 különböző illóolajat és flavonidokat. A természetgyógyászatban a virágot és a gyümölcsöt használják. Csak vegyszermentes növényt szabad használni, ha a rózsa erejét hasznosítani akarjuk.
Nőtt a tojás- és a húsfogyasztás, de a társadalom legszegényebb húsz százaléka még mindig nem tud egészségesen táplálkozni, mert nem jut elég pénze zöldségre, gyümölcsre és sajtra – derül ki a Központi Statisztikai Hivatal Magyarország 2014. című összefoglaló kiadványából. Egyre több szegény családnak van ugyanakkor mosogatógépe és LCD tévéje.
Felemás képet mutat a hazai élelmiszer-fogyasztás és a háztartások tartós fogyasztási cikkekkel való ellátottságának változása arról, hogy miként alakult a legszegényebb és a leggazdagabb családok életszínvonala.
Még a legnagyobb melegben is szüksége van szervezetünknek egy kis feltöltődésre, éppen ezért válasszunk egészséges rágcsálnivalókat, frissítő gyümölcsös italokat, vagy éppen egy laktató rozskorpaszeletet!
Ezek a táplálékok napközben fontos szerepet játszhatnak az éhségérzet csökkentésében és még a zsírégetésben is segíthetnek.
Kókuszcukor, rozskorpa és kakaó
A rozskorpa jótékony hatásáról méltatlanul keveset hallunk, holott, ha a megfelelő táplálékbevitel mellett naponta fogyasztunk rozskorpát, azzal jelentősen segítünk szervezetünknek megszabadulni a “rossz” (LDL) koleszterintől.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Miközben minden a fitness életmódról és az egészséges étkezésre buzdításról szól, sajnos (vagy éppen ezért) tele van a padlás táplálkozási zavarokkal. Igyekszel helyesen lavírozni a jóga órák és a teljes kiőrlésű low-carb csokis fitness croissant között? Figyelj, mert lehet, hogy Te is egy betegségben szenvedsz. Hát szuper…de mi is ez az orthorexia nervosa?
Már az is baj, ha túl jól eszem?!
Igen, de nem egészen. A hangsúly a „túl jól”-on van.
Táplálkozásunk nemcsak a bőr minőségére van kihatással, de egyes élelmiszerek segítenek elkerülni a napégést, míg mások "gyógyítják" a bőrpírt.
Kánikulában nem ajánlott a szervezet megterhelése nehéz, zsíros ételekkel, ezen kívül még felesleges is, a nagy melegben ugyanis energiaigényünk jelentősen lecsökken - figyelmeztet Veresné dr. Bálint Márta dietetikus, a Semmelweis Egyetem docense. Napközben ajánlott inkább salátát, teljes kiőrlésű lisztből készült kekszet, gyümölcsöt, kefirt, sok zöldséggel megpakolt szendvicset fogyasztani.
Egészen mostanáig azt hittük, hogy az öregedési folyamatot a sejtekben felhalmozódó molekuláris károsodások okozzák. Fehérjék születnek, meghalnak, más makromolekulák ugyanígy járnak, de egy idő után a funkciójukat már nem ellátó makromolekulák, elsősorban fehérjék nem tudnak hatékonyan eltávolítódni a sejtekből.
Mindenki ismeri a mondást: „Ki korán kel, aranyat lel”. A kutatók azonban most azt állítják, hogy a késői lefekvés és a zavart alvás is hozzájárulhat a negatív gondolatok gyakoribb megjelenéséhez a korábban fekvőkhöz viszonyítva.
Korábbi kutatások már összefüggésbe állították az alvászavarokat és az ismétlődő negatív gondolatok megjelenését. A Cognitive Therapy and Research legújabb számában közzétett tanulmány szerzői, Jacob Nota és Meredith Coles, a New York-i Binghampton Egyetem munkatársai azonban azt vizsgálták, van-e összefüggés az ilyen negatív gondolatok és az esti lefekvés időpontja között.
9 éve | Gál Beatrix | 0 hozzászólás
A test különböző részein megjelenp zsírpárnának más és más az oka.
Ha tudod, mi okozza, máris egy lépéssel közelebb vagy az eltüntetéséhez.
Ha azt is tudod, mit egyél, illetve ne egyél, beindíthatod a fogyást.
Nézd meg melyik testrészre milyen szervi probléma miatt rakódik le a felesleg.
Hónalj
Az itt keletkező zsírtöbblet nemcsak esztétikai szempontból kellemetlen – nem igazán tudsz ujjatlan felsőt viselni, hanem egészségügyi bajt is jelez: arra utal, hogy nem megfelelően, vagy lassabban működik a pajzsmirigyed a kelleténél.
Sokan lemondanak róla, ha szeretnének fogyni, mások ki sem bírják nélküle. Te hogy állsz a kenyérrel?
Most eláruljuk, mi történik a szervezetedben, ha nem eszel többé kenyeret:
1) Ha visszafogod a kenyér-evést, elsőként azt veszed észre, hogy gyorsan lemegy rólad 1-2 kiló. De ezt azonban nem zsírból, hanem vízből veszíted, mivel minden egyes szénhidrát molekula a 3-4-szeres vízmennyiségét köti meg.
2) Az agyad elsősorban szénhidrátból nyeri az energiát, így a kenyér feladásával jelentősen csökkented a bevitelét, fáradtabbá válsz, álmatlan és dekoncentrált leszel.
Indiában mindenki ismeri, hogy melyik növényeknek van hűtő és fűtő hatása a szervezetre. Ez az indiai konyha alapja. Úgy néz ki, eljött az ideje eltanulni nekünk is az indiaiaktól ezt a hasznos tudományt.
Mit együnk, igyunk kánikulában? Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a hőséget? A szélsőséges időjárás mindig egyensúlyzavart okoz a szervezetben. Ha nem tudjuk, mit kell tennünk ilyen esetekben, akkor az kisebb-nagyobb mértékben elkerülhetetlenül emésztési zavarokhoz, különböző gyulladásokhoz vezet.
A fertőző betegségek 80 százaléka közvetlen érintkezés útján terjed, és a külső környezettel közvetlenül érintkezésbe kerülő bőrfelszínek közül a kéz tekinthető a legszennyezettebbnek, esetenként a legfertőzőbbnek. Ezért a gyakori, alapos szappanos kézmosás a fertőzések megelőzésének egyik legegyszerűbb módja.
Néhány óra leforgása alatt akár 500-1000 baktérium is megtelepedhet tenyerünkön és az ujjainkon. Egyes baktériumok akár órákig, hetekig képesek életben maradni és fertőzni.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Használói egészségi állapotáról szolgáltat valós idejű információkat az orvosok számára a Google által kifejlesztett, professzionális használatra szánt okoskarkötő. Az IDG hírszolgálatának tudósítása szerint az egyelőre csak prototípusként létező viselhető eszköz méri a páciens pulzusát, aktivitási szintjét, bőrének hőmérsékletét, szívverésének ritmusát és a fénynek való kitettségét. Az adatok révén a kezelőorvosok betekintést nyerhetnek abba, hogy betegük milyen állapotban van a kórházon kívül, továbbá az információk alapján javíthatják a folyamatban lévő kezelések hatékonyságát.
Árt-e az eső az arcbőrnek, ha véletlenül eláznánk, vagy direkt kiállnánk az esőbe, hogy élvezzük azt, merthogy ilyen is van. A válasz egyértelműen nem, nem árt az eső az arcbőrnek, jobban kell tartanunk azonban a megfázástól, ha arra adnánk a fejünket, hogy kiállunk az esőbe.
A víz bőr összefüggés azonban adja magát, bőrünk hidratálásáért sokat tehetünk, ha megfelelő mennyiségben visszük be a folyadékot, és a megfelelő gyümölcsöket, zöldségeket esszük.
A műszakban dolgozó emberek között magasabb az elhízás és a rossz egészségi állapot aránya, mint az általános népességben.
A brit Health Survey for England egészségügyi felmérésből az derült ki, hogy annak ellenére rosszabb az egészségük, hogy általában fiatalabbak.
Dr. Craig, a tanulmány vezetője a BBC-nek azt nyilatkozta, hogy a műszakos munkavégzés a manapság kötött munkaszerződéseknek köszönhetően egyre jobban terjed, ami súlyos közegészségügyi problémához vezethet.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A mai információáradatban bizony nehéz okosnak lenni, és eldönteni, melyik a helyes irány az egészséges táplálkozás, életmód útján. Nézzük néhány tévhitet, amelyek talán nyújthatnak némi támpontot a döntéshez.
Ma már igen sokféle táplálkozási iskola létezik, melyek sokszor mondanak ellent egymásnak. Ráadásul minden évben felüti fejét egy-két újabb elképzelés, egészségügyi kutatás, amely megcáfolja az addig elfogadott ismereteket.
Nem csak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz, míg a halaknak és a bogyós gyümölcsöknek fájdalomcsillapító hatásuk van. Veresné dr. Bálint Márta dietetikus, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének docense szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként ezeket is érdemes beépíteni az étrendbe, különösen azoknak, akinek hosszú időn át rossz a hangulata, vagy krónikus fájdalmuk van.
A hírességek napjainkban elköteleződnek a testszőrzet mellett, és „bundás” testtájakat mutatnak. A természet nem véletlenül helyezte el a szőrszálakat a megfelelő helyeken. Lássuk, milyen egészségügyi okok vannak a háttérben!
Ha hiszed, ha nem, a testszőrzet a külső hámrétegünk egyik alapvető fontosságú darabja. És ezt a kutatók meg is erősítik. Des Tobin, a brit Bredfordi Egyetem oktatója például megállapította a téma kapcsán, hogy minden egyes szőrtüsző erek, és idegek és zsírsejtek otthona is.
Egy holland divattervező ruhái megakadályozzák viselőjüket a rossz testtartásban.
Jeffrey Heiligers ruhadarabjai teljesen egyszerű elv alapján „működnek”: ha viselőjük egészségtelen testtartást vesz fel, például púposan ül, a holmi kényelmetlenné válik, és az is marad, míg a delikvens újra ki nem húzza magát.
A divattervező gyógytornász segítségével alkotta meg a kollekciót, melynek célcsoportját elsősorban azok jelentik, akik naphosszat számítógép előtt görnyednek.
Mit tegyünk, ha a kávéval már nem tudjuk legyűrni a fáradtságot?
Ha nem aludtuk ki magunkat éjjel, akkor ébredés után az első dolgunk a
kávézás, ám előfordul, hogy a szervezetünk immunissá válik a koffeinnel
szemben, úgyhogy már hiába kortyolgatjuk a feketét, az nem élénkít fel.
Ennek az elkerülése érdekében ideje megismernünk néhány alternatív megoldást, ha fel akarjuk pörgetni magunkat!
Szabad a nasi: Az egészséges nassikkal stabilan tarthatjuk a vércukrunkat, amivel elkerüljük a fáradékonyságot, ezért reggel együnk például zsírszegény sajtot és almát!
Aki gyakran sír romantikus vígjátékokon, és hisztizni sem ritkán szokott, az elsősorban a szüleit teheti felelőssé ezért. Egy új kutatás szerint ugyanis a génjeink határozzák meg, hogy mennyire vagyunk érzelmesek.
A The Journal of Neuroscience című szaklapban publikált kutatás szerint azok az emberek, akik egy bizonyos genetikai variáns hordoznak, élénkebben reagálnak a különféle pozitív, illetve negatív érzelmeket közvetítő képekre, közben pedig egyes agyterületeik aktivitása is megváltozik.
Minden egyes ember életében az egészség egy fontos szerepet játszik, viszont nyilván ezt nem olyan könnyű megőrizni sok esetben. A mindennapi életvitelünk általában inkább az egészségünk ellen van, hiszen folyamatosan úgy cselekszünk, hogy az véletlenül se legyen jótékony hatással az egészségre. Eleve már reggel általában beülünk az autóba vagy esetleg felülünk a villamosra, buszra és úgy közlekedünk el a munkahelyig.
Természetesen délután ugyanez a helyzet, csak fordított úti céllal, a munkahelyen napközben pedig sok esetben az emberek még ülőmunkát is végeznek, amely megint csak nem egy hasznos tevékenység egészségügyi szempontból.
Az idősebbek jelentősebb agykapacitást használnak vásárlás közben, hogy összehasonlítsák a termékeket, és kiválasszák közülük a legjobbat – derül ki egy friss kutatásból.
Az egyesült államokbeli Duke University szakértői bebizonyították, hogy az idősebbek a szokásosnál nagyobb agykapacitást vesznek igénybe vásárlás közben, méghozzá olyan agyi régiókat hoznak működésbe, melyek a memóriával állnak összefüggésben. A jelenség arra szolgál, hogy minél kedvezőbb döntést tudjanak hozni az üzletben.
„Eredményeink alapján az idősebb vásárlók, noha a memóriájuk talán már nem olyan jó, képesek más agyi régiók bevonásával elvégezni a feladatot.
Renu 28 a narancsbőr ellen!
A múlt hétvégén az ASEA éves kongresszusán Salt Lake City-ben többek között azt is bejelentették, hogy az egyik globális vezető dermatológiai kutatóintézet teszteket folytat a Renu 28 narancsbőrre gyakorolt hatásairól. Habár a tesztperiódus 12 héten át tart 30 hölgy bevonásával, a részeredmények annyira biztatóak voltak 6 hét után, hogy a 2015-ös ASEA kongresszuson megosztották a közönséggel.
Az eredmények:
A résztvevők naponta kétszer használták a Renu 28-at, reggel és este.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Drámaian megnő az elhízottak száma Európában tizenöt éven belül – figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely az európai régió mind az 53 országának túlsúlyra és elhízásra vonatkozó adatait vizsgálta. Magyarországon az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból kiderült az is, hogy tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka számított túlsúlyosnak vagy elhízottnak, a nők 62, a férfiak 67 százalékának, összesen mintegy ötmillió embernek volt testtömegtöbblete.
Itt a tavasz, és az öröm, valamint izgatottság mellett egy kis fáradtságot is érezhetünk. A tavaszi fáradtság teljesen természetes jelenség, melyet már az ősidők óta ismernek. A jó hír, hogy sokat tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük, és az egészséges életmódot élőket kevésbé érintheti a tavaszi energiavesztés.
A tavaszi fáradtság jelei, ha aluszékonyabbak vagyunk, mint máskor, enerváltnak, álmosnak, esetleg letörtnek érezzük magunkat.
Komoly betegségeket terjesztenek, de kikerülni gyakorlatilag nem lehet őket. Felkészülni, megelőzni, és a veszélyt csökkenteni viszont igen. Ebben segítünk.
A természetnek vannak veszélyei, ám
ezektől nem megijedni kell, hanem megismerni és legyőzni. A kullancsok
tekintetében ez már csak azért is igaz, mert miután a városi parkokat is
ellepték, elbújni, elkerülni lehetetlenség előlük. Alábbi kisokos a hatékony védekezéshez nyújt támpontokat.
Megelőzés.
2030-ra az európai népesség 40 százaléka 65 év feletti lesz. A lakosság várható átlagéletkora 78 év, viszont csak 60 évet élünk meg egészségesen. Magyarországon pedig az európai számoknál átlagosan 5 évvel kevesebb a jellemző, ebben kulcsszerepe van a helytelen táplálkozási szokásoknak.
A NU-AGE 20 európai ország és 42 résztvevő partner - egyetemek, kutatóintézetek, kis és nagyvállalatok, élelmiszeripari szövetségek - részvételével azonosította a legfőbb problémákat, és a tudomány, valamint az élelmiszeripar eszközeivel, egy új táplálkozási stratégia és termékek fejlesztésével orvosolja.
Vajon lehetséges-e, hogy gondolataink, érzéseink szó szerint megbetegítenek minket, és legalább annyira hozzájárulnak a daganatok kialakulásához, mint az életmódbeli, illetve a környezeti tényezők? Még a szakértői vélemények is megoszlanak!
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Az új északi diéta repceolajra cseréli az olívát, illetve teljes kiőrlésű gabonán és gyökérzöldségeken alapszik. Elveit két dán séf dolgozta ki, akik friss húst és halféléket is előírnak a különleges étrendben.
„A mediterrán diétával ellentétben, amely fehér kenyeret, tésztát és polentát is tartalmaz, a viking változat kizárja a finomított gabonát és a feldolgozott élelmiszereket. Olívaolaj helyett hidegen sajtolt repcét alkalmaz, amely omega-3 tartalmánál fogva sokkal egészségesebb” – taglalta Kate Christensen, a Vogue újságírója, aki két hét alatt két kilót adott le az új étrenddel.
A viking diéta 2004-ben indult hódító útjára a koppenhágai Noma étteremből, ahol a tengeri moszatos és angolnás előételek további ihletet adtak a szakácsoknak.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Minél alacsonyabb valaki, annál nagyobb a szívkoszorúér-betegség rá leselkedő kockázata. Ez derül ki a brit Leicesteri Egyetem a New England Journal of Medicine szaklapban megjelent kutatásából.
Szívkoszorúér-betegség esetén a szívet vérrel ellátó artériák plakklerakódás következtében összeszűkülnek. Ha vérrög képződik, megnövekedik a szívroham kockázata, mivel az artéria teljesen elzáródhat. A szívkoszorúér-betegség a korai halálozás leggyakoribb kórokának számít világszerte.
Ritkán említhető együtt az alkohol és az egészség, de akárcsak a vörös bor, úgy a sör is orvosságnak számít. Persze mértékkel.
A mértékkel fogyasztott alkohol jótékonyan hat az egészségre, ám ha a téma felmerül, rendre a borról beszélünk és főleg antioxidáns hatását emelik ki. Pedig a sörben is épp annyi szabadgyököket pusztító anyag található. Gazdag értékes fehérjékben és B-vitaminban, ám az alkohol sajnos ezek jó részét "kioltja"...
A 30 éves orosz férfi engedélyt adott rá, hogy jövőre levágják a fejét és átültessék egy másik, egészséges testre.
A Dailymail exkluzív információja szerint az orosz Valerij Szpiridonov számítógéptudós lehet az első ember, aki fejátültetésnek veti alá magát. A 30 éves férfi genetikai betegségben, Werdnig-Hoffmann-kórban, gerincvelői izomsorvadásban szenved, életét tolószékbe kényszerülve tölti, és állapota évről évre tovább romlik.
"A döntésem végleges, nem változtatom meg - jelentette ki Valerij.
Ha nem áll szervi eltérés a kínzó fejfájás mögött, úgy a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája a következőket ajánlja.
Cickafark
A multifunkcionális cickafark jó
többek között a menstruációs zavarokra, feszültségoldásra,
gyomorgörcsre, felfázásos panaszokra használják, de ezeken kívül még
fejfájás, migrén ellen is hatásosnak bizonyul. Ez utóbbi tulajdonságát
kamazulén tartalmának köszönheti, melyet remek görcsoldóként tartanak
számon.
Bár az emberek többsége azért kezd el egészségesen táplálkozni, hogy lefogyjon, előbb-utóbb mind megtapasztalják, mennyi egyéb pozitív hozadéka van a tudatos étkezésnek.
A British Journal of Health Psychology nem régiben publikált egy tanulmányt arról, hogy azok a fiatalok, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, boldogabbak, kreatívabbak és kíváncsibbak is. Íme még öt jótékony hatás, ami miatt érdemes egészségesebben étkezni.
Egy friss kutatás szerint az üres városi telkek szép zöld kertté változtatása csökkentheti a városi élet stresszét a lakók számára.
A kísérletben két philadelphiai negyed lakóit vizsgálták, akik pulzusszám monitort viseltek, miközben sétáltak a környékükön. Néhány üres telket parkosítottak a környéken, ami azt jelentette, hogy kitakarították, elszállították a szemetet, füvesítették, fákat ültettek, és alacsony fakerítéssel kerítették körbe.
A tavasszal megújuló természetben még ma is rengeteg, az életünk szempontjából fontos, értékes növénykincshez jutunk. Ismerjük meg és használjuk ezeket az értékeket!
A medvehagyma
Állítólag a medve téli álmából ébredve ezt a növényt keresi meg először, ebből lakmározik, hogy a hosszú alvás során felhalmozódott salakanyagoktól megszabaduljon. De a medvehagyma nemcsak a medvék számára hasznos, hanem számunkra is. Gyógyító – kedvező étrendi hatása a flavonoidoknak, valamint a kéntartalmú illóolajoknak köszönhető, ezek hasonlók a fokhagymáéhoz, de összetevőinek mennyisége attól eltér.
Az öregedés (sajnos) megállíthatatlan folyamat, ám nagyon sok tényezőtől függ. Ezek egy részét, például a genetikai örökségünket, nem tudjuk befolyásolni. Azonban az életmódunkon nagyon sokat tudunk javítani, így az öregedést is lassíthatjuk, például azzal, ha elhagyunk bizonyos ételeket.
Amikor cukros ételeket fogyasztunk, akkor az ezekben található cukor egy részét energiaként felhasználják a sejtjeink, a felesleg azonban fehérjékkel keveredve olyan melléktermékeket hozhat létre, mely felgyorsítja az öregedés folyamatát.
Ugye, Te is sóvárogva vágyakoztál már az első tavaszi napsugarakra? Érzed, hogy itt az ideje valami újnak, valami másnak? Íme, 8 tipp, hogy garantáltan jól érezd magad a bőrödben, és végképp leszámolj a téli szürkeséggel!
Kezdj tisztítókúrával, ami megszabadít a hosszú téli hónapok alatt lerakódott méreganyagoktól, és akár néhány kilótól is. Így tested fellélegezhet. A jelszó: MA KEZDEM! Ha halogatod, nem fogod megcsinálni, ez biztos.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Az ágyunk melletti éjjeliszekrényen világító mobiltelefon nem csak az álmunkat zavarhatja meg, hanem kövérré is tehet minket.
A szakértők szerint testünknek teljes sötétség szükséges ahhoz, hogy megfelelő mennyiséget legyen képes termelni abból a hormonból, ami az élelmiszerek és italok energiává alakítását szabályozza. A különböző multimédiás eszközökből származó alacsony hullámhosszú kék fény azonban megzavarhatja az álmunkat, és ezáltal a metabolizmusunkat is.
Lehetséges, hogy 2025-re az orvoshiány miatt csak kétnaponta rendel a háziorvos, és akkor is több körzetből várja a rengeteg beteget.
Az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) munkaanyaga szerint tíz év múlva 4 ezer fővel csökken a háziorvosok száma. A jelenlegi nagyjából 6500 praxis így 2025-re még 800 fiatal háziorvos munkába állása esetén is 3300-ra apad – derül ki a Blikk cikkéből.
A Magyar Rezidens Szövetség (MRSZ) elnöke, Dénes Tamás úgy látja, már látszanak az orvoshiány jelei: „Már most 230 praxis tartósan betöltetlen, így 300 ezer embernek nincs megfelelő alapellátása.
Sokkal többet nassolunk, ha egy szomorú mozira váltottunk jegyet.
Amikor leülünk filmet nézni otthon, vagy beülünk a moziba, akkor
nagyon sokan feltankolunk rágcsálnivalóból. Előfordul azonban, hogy
hiába tettük az ölünkbe a chipset, pattogatott kukoricát, az nem fogy el
az adott film végére. A kutatók most rájöttek, hogy mi ennek az oka.
A Cornelly Egyetem vizsgálata rámutatott arra, hogy összefüggés van az evés és a film műfaja között. A kutatás úgy nézett ki, hogy a kutatók különböző csoportokba osztották be az alanyokat, majd mindenkinek adtak egy adag rágcsálnivalót.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Brit orvosok arra hívták fel a figyelmet, hogy a mosott ruhák beltéri szárítása súlyos veszélyt jelenthet a meggyengült immunrendszerű, illetve az asztmás betegek számára.
A ruhaszárítókra vagy radiátorokra teregetett ruhák akár 30 százalékkal is megnövelhetik a lakás páratartalmát, ami ideális környezetet biztosít a penészgomba spóráinak szaporodásához. A szakértőket különösen az Aspergillus fumigatus spórái aggasztják, amelyek súlyos tüdőfertőzéseket okozhatnak.
Egy, a napokban közzétett kutatás szerint fogaid egészsége és szépsége érdekében gyümölcs helyett jobban teszed, ha sajtot eszel.
Az Immunity című lapban tették közzé azt a fogászati kutatást, amely igazolja, hogy a fogbetegségeket
különböző baktériumok okozzák, de azok a rák kialakulásának kockázatát
is befolyásolják. A tudósok megtalálták azt a baktériumot, amely fel
tudja venni a harcot a rákos sejtekkel szemben.
Rossz hír, hogy minden második ember hajlamos a különböző fogbetegségek kialakulására, jó hír ugyanakkor, hogy a fogak épsége egyszerű trükkel megvédhető.
Az energiaitalok nagy része háromszor több cukrot tartalmaz, mint a felnőtteknek ajánlott napi mennyiség, mégis nagyon népszerűek, főleg a gyerekek körében, ez pedig rengeteg veszélyt rejt magában.
A különböző energiaitalok nagyon népszerűek a fiatalok körében, mert azt hiszik, hogy ezek növelik a sportteljesítményüket és segítenek jobban figyelni az iskolai tanórákon. Ráadásul a különböző márkák és boltok kampányokkal is népszerűsítik az italt.
A kutatóknak sikerült választ találniuk arra, miért alakul ki a viszketés és vakarás egyre kellemetlenebbé váló ördögi köre.
A Neuron szaklapban megjelent kutatás azt mutatja, hogy a vakarás következtében az agy szerotonint szabadít fel, amely fokozza a viszketés érzését. Az egérkísérletekben kimutatott eredmény arra utal, hogy valószínűleg a viszketés és vakarózás ugyanezen ördögi köre jellemző az emberekre is. A kutatás ráadásul olyan új adatokkal is szolgál, amelyek különösen a krónikus viszketésben szenvedő betegek esetében segíthetnek az ördögi kör megtörésében.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Egy kínai orvos, Lu, felfedi annak a titkát, hogy hogyan lehet a magas vérnyomást csökkenteni úgy, hogy nem használunk sem gyógyszert, sem pedig természetes dolgokat. 5 perc alatt megszabadulhatunk a magas vérnyomástól, ezáltal pedig megvédhetjük magunkat a szívrohamtól, az agyvérzéstől és egyéb betegségtől.
A magas vérnyomás egy modern kori betegség, amelynek számos kiváltó oka lehet,mint a stressz, az alváshiány, az elhízás, a sós ételek, a dohányzás és a megnövekedett alkohol fogyasztás.
Február 18-án jár le a tavaly életbe lépett transzzsír-rendelet egyéves türelmi ideje, azaz máig kellett véglegesen kivonni a forgalomból azokat a termékeket - főként kekszeket és édességeket - amelyek a megengedettnél több transzzsírt tartalmaznak.
A rendelet azokat az élelmiszereket száműzi a boltok polcairól, amelyek zsírtartalmának több mint két százaléka az ipari feldolgozás során keletkezett transzzsírsavakból áll. Az OÉTI legújabb vizsgálata szerint az általuk vizsgált mintegy kilencszáz élelmiszer egyötödénél a határértéknél magasabb a transzzsírok aránya.
A futás hihetetlen népszerűségnek örvend, és bár sokan egyéni sportként gondolnak rá, csapatban is jól lehet űzni. Külföldön már jó ideje népszerűek a céges futóklubok, és manapság már itthon sem tartják annyira elvetemült ötletnek az ilyen közösségeket. A napokban a Budapest Sportiroda meg is tartotta a Fut a cég extra díjátadóját, ahol azokat a munkahelyeket jutalmaztak, amelyek kiemelkedően szerepeltek a céges csapatoknak indított rendezvényeken.
Lehet, hogy ideje kidobni a drága arckrémeket? A legújabb kutatási eredmények szerint ugyanis a fiatal, egészséges nőknek elég, ha egy hónapon keresztül napi egyszer probiotikumot fogyasztanak bőrük egészségének és szépségének megőrzéséért.
Hiromi Kimoto-Nira és kollegái a probiotikumok egészséges arcbőrre gyakorolt hatását vizsgálták meg 23 nő segítségével. A résztvevők életkora 19 és 21 év körül alakult. A résztvevőknek négy héten keresztül kellett napi egyszer vagy sima joghurtot, vagy a Lactococcus lactis törzs H61-es tagjával savanyított tejet fogyasztaniuk.
A kórházak sok esetben rossz hangulatú, hideg épületek, ahol még az is rosszul érzi magát, aki amúgy egészséges. Pedig ennek nem kellene ennek így lennie – egy vidámabb, színesebb környezetben a gyógyulás is gyorsabb.
Az időjárás-érzékenység nem tekinthető betegségnek, de több képességünket is befolyásolja. Kit a melegfront, kit a hidegfront visel meg, van, akinek teljesen mindegy, mert minden változásra rosszul reagál.
Nem csak az idős emberek, hanem az újszülöttek és a gyerekek is reagálnak az időjárás változására. Zivatarok előtt, és fülledt melegben a kicsik különösen nyugtalanok, hisztisek. Az iskolások közül minden ötödik gyermek időjárás-érzékeny. Több országban ügyelnek a jellegzetes időjárási jelenségek eljövetelére. Ahol tartós hőség, kánikula van, szünetet rendelnek el vagy átalakítják a napi oktatási időt.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Amerikai kutatók összefüggést találtak az időskori elbutulás (demencia) és egyes gyakran használt, többek között altatóként vagy allergia kezelésére adott gyógyszerek szedése között.
Az úgynevezett antikolinerg hatású gyógyszerekről van szó, melyek nagyobb adagjainak hosszú távú fogyasztása az időseknél a demencia, vagyis az elbutulás nagyobb esélyével függ össze - idézte a BBC hírportálja a JAMA Internal Medicine orvosi szaklap legújabb számában megjelent tanulmányt.
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A következő természetes gyógyszer receptje még egészen a középkorig nyúlik vissza, mikor az embereknek számtalan betegséggel, járvánnyal kellett szembenézniük, és az orvostudomány is még gyerekcipőben járt.
Ez az erős antivirális és gombaellenes formula, fokozza a vérkeringést és a nyirok áramlását minden testrészben, ezáltal elősegítve az egészség megőrzését. A növényi alapú gyógykészítményt mi magunk is előállíthatjuk, így sok kellemetlenséget okozó kórt időben megelőzhetünk, még a pestis járványtól is megvédte a középkor emberét.
Aki azt hiszi, hogy az antibiotikum az ember találmánya, az téved. Ezek az anyagok sok növényben megtalálhatók. Nagy előnyük, ha helyesen alkalmazzuk, nincs mellékhatásuk.
A túléléshez a növényeknek védekezniük kell a kórokozó csírák ellen. A természet ezért már évezredekkel ezelőtt „feltalálta” az antibiotikus hatású anyagokat. Enyhébb fertőzések esetén érdemes ezekhez a fegyverekhez nyúlni, mivel néhány lényeges előnyük van a gyógyszerekkel szemben.
A tartós munkahelyi stressz nemcsak betegít, hanem rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is.
Sokan nem tudják, de számos lehetőség van a stressz csökkentésére. Íme 7 tipp dr. Butyka Ágnestől, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosától!
1.A bizalom szárnyakat adhat
A munkahelyi stressz elsősorban a bizalomhiányból fakad - derül ki a World Federation for Mental Health tanulmányából. Ha valaki úgy érzi, hogy nincs döntési joga a saját munkájában az közel olyan mértékben növeli a szív-és érrendszeri betegségek rizikóját, mint a dohányzás.
A következő módszerekkel hatásosan enyhíthetjük a tüneteket:
Maradjunk otthon! Mivel a vírus futótűzként terjed, nem érdemes munkamániából mártírszerepet vállalni és az utolsó erőnkig dolgozni. A lázmentesség napjáig pihenjünk otthon, és ha a gyerek beteg, őt se engedjük iskolába, óvodába.
Fáradtság, kedvetlenség, ingerlékenység, alvászavarok, gyomor – és bélpanaszok, csak néhány jel, ami arra utal, hogy fogytán az életerőd. Ez a teszt segít felmérni mennyi tartalékod van még a végső „kiégésig”. Az alacsony értékek azonnali életmódváltásra figyelmeztetnek!
A burnout olyan szellemi, testi és lelki kimerültség, ami hónapok alatt alattomosan alakul ki. A tartós és intenzív használattól elfogy az éltető erő.
A kedvetlenség, ingerlékenység, sikertelenség, általános érdektelenség és közöny, permanens fáradtság, alvászavarok, koncentrációs zavarok, feledékenység, hangulati hullámzások, lehangoltság és sokféle testi tünet formájában jelenik meg.
A demográfiai adatok a lakosság elöregedéséről és javuló újszülöttellátásról tanúskodnak. Míg az ezredfordulón a lakosság csaknem 17 százaléka tartozott a 14 évnél fiatalabb és 22 százaléka a 65 évesnél idősebbek közé, 2014-re a 14 év alattiak aránya 14,4 százalékra süllyedt, a 65 felettieké viszont 17,5 százalékra nőtt.
Nem szabad több pénzt vesztegetni a rák ellenszerének kutatására, hiszen ez a halál legjobb módja – állítja Dr. Richard Smith, a British Medical Journal egykori szerkesztője.
Smith úgy véli, hogy a rák azért emberséges halálozási mód, mert időt hagy az élettől való elbúcsúzásra. A BMJ internetes változatában közölt blogbejegyzésben taglalta, hogy noha a megkérdezettek többsége inkább a hirtelen halált választaná, az „rendkívüli módon megviselné a körülöttük lévőket, és maradandó sebeket okozhat nekik”.
„Az időskori leépülés jelentette lassú halál a legszörnyűbb, hiszen lépésenként töröl el a föld felszínéről.
Szeretteinket ölelgetni csodálatos dolog, egyszerre meleg és megnyugtató, biztonságos és támogató. Ráadásul az ölelésnek számos pozitív élettani hatása is van: csökkenti a szervezetünkben a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben növeli a kötődés, a bizalom, az odaadás hormonját, azaz az oxitocint. Ölelkezni tehát szuper, bár ezt már tudtuk eddig is. Az viszont új, hogy az ölelés a nátha ellen is véd.
A pszichológusok már egy ideje tudják, hogy azok az emberek, akik éppen konfliktusban állnak másokkal, könnyebben kapnak el különböző vírusfertőzéseket.
A WHO globális testtömeg index adatbázisa alapján Magyarország Közép-Kelet-Európa legtermetesebb nemzetei közé tartozik, ahol a felnőttek 53,2 százaléka túlsúlyos, 17,7 százaléka pedig kifejezetten elhízott.
Nem járunk élen a régiónkban a tudatos étkezés terén, derült ki egy friss kutatásból, ahol a régió legnépszerűbb fogásait vizsgálták – a Románia, Bulgária, Szlovákia, Csehország, Lengyelország, Szerbia és Magyarország ételrendelési piacát érintő felmérés alapján a régió országaiban változóak a fogyasztási szokások, s a legkedveltebb menük árulkodnak az adott ország lakosságának testsúlyáról is.
A tea, amely egészen Ceylon-szigetéről (a mai Srí Lanka) vándorolt Európába, számos rajongót állított maga mellé. A britek közvetítésének köszönhetően számunkra ez már mindennapi dolog, hogy a fotelben ülve kortyolgatjuk kedvenc mentolos teánkat.
A tea jótékony hatásai
A tea igen egészséges ital, hiszen számos jótékony hatással bír, s e jótékony hatásokat kutatások is igazolják. A tea antioxidáns vegyületekben gazdag, amelyek az emberi szervezet általános egészségvédő molekulái.
A gyógyszer-nagykereskedelmet a létfontosságú rendszerek és létesítmények közé sorolják - a többi közt erről szól az egyes egészségügyi és egészségbiztosítási tárgyú törvények módosítása, amelyet kedden fogadott el a Ház.
Az Országgyűlés által 145 igen, 35 nem szavazattal és 5 tartózkodás mellett elfogadott jogszabály emellett újraszabályozza a mentőszolgálat feladatkörét, és módosítja az egészségügyben tevékenykedő szakmai kamarák választásával kapcsolatos szabályokat.
A karácsonyi ünnepekben nem nehéz áldozatul esnünk a finomabbnál finomabb ételekkel megrakott asztalok kísértésének. Nem kell feltétlenül lemondanunk azonban az evés örömeiről, de jól tesszük, ha már most beszerezzük a Parádi kénes gyógyvizet, ami „életmentő” lehet a lakoma idején.
Az ünnepi konyha ínycsiklandozó finomságai sokszor túlevésekre csábíthatnak bennünket. Az emésztő rendszer túlterhelése esetén gyakran jelentkezik tünetként teltségérzet, puffadás.
9 éve | Mészáros Zsuzsanna | 0 hozzászólás
A DXN 21 éve stabil, kifogástalanul működő cég.
A Fineck nem csak monitorozza állapotát, interaktív játékokkal segíti, hogy egészséges maradhasson.
A Fineck az első titán hordható okoseszközként hirdeti magát: pántja szilikonból, a "medál" maga pedig titánból készült, ezért pillekönnyű, nem is vesszük észre viselés közben. A kütyü lényege, hogy nem csak a szokásos adatokat méri: pulzus, vérnyomás, vagy lépésszámláló, de ezen felül figyel a helyes testtartásra, pozícióra és arra hogy mozogjunk időnként.
4 ok, amiért érdemes fogyasztani
Jó hírrel szolgálhatunk a kávé szerelmeseinek. Tanulmányok kimutatták, hogy az élénkítő ital mérsékelt fogyasztásával bizonyos betegségek előfordulásának esélyét csökkenthetjük szervezetünkben. Tehát a kávé nem csak felmelegít és éberen tart, hanem további jótékony hatásokkal is rendelkezik. Több okunk is lehet a kávéfogyasztásra, ezek közül most négyet mutatunk be!
A kávé okosabbá tesz
A kávé nem csak okosabbá tesz, hanem szó szerint okosabbá is.
Egy új kutatás szerint az ember ősei már mintegy 10 millió évvel ezelőtt elkezdhették kifejleszteni az alkohol elfogyasztásának képességét.
Mindez elősegíthette, hogy az emberősök a legtöbbet profitáljanak az erdei talajra hulló rothadó, erjedt gyümölcsökből. Ennélfogva, ha kiderítik, mikor fejlődött ki e képességük, azt is feltárhatják, az emberősök mikor kezdtek el leköltözni a talajszintre.
Matthew Carrigan, a kutatás vezetője elmondta, a modern ember életének számos aspektusa, a hátfájdalomtól kezdve a túl sok só, cukor és zsír fogyasztásáig, visszavezethető az evolúcióra.
2014 első három negyedévében többen, tizenegyen haltak meg az AIDS következtében, mint 2013-ban (heten), illetve 2012-ben (kilencen) az egész évben. Utoljára 2011-ben volt hasonlóan magas ez a szám, akkor tizenketten haltak meg AIDS-ben.
Tavalyhoz és tavalyelőtthöz képest is nőtt az idén az AIDS okozta halálozások száma Magyarországon - közölte az Országos Epidemiológiai Központ hétfőn, az AIDS elleni küzdelem világnapján az MTI-vel. A központ által közölt adatok szerint 2014 első három negyedévében többen, tizenegyen haltak meg az AIDS következtében, mint 2013-ban (heten), illetve 2012-ben (kilencen) az egész évben.
Érdemes több olivaolajat fogyasztanunk, ezzel ugyanis akár csupán hat hét alatt drasztikusan lecsökkenthetjük a szívroham kockázatát.
Egy friss kutatás megállapította, hogy az olivaolaj rendszeres fogyasztása erőteljesen lecsökkenti a koszorúér betegségek kialakulásának kockázatát. A Glasgowi egyetem kutatócsoportja vizsgálata során arra kért egészséges felnőtteket, hogy adjanak az ételeikhez naponta 20 ml, azaz körülbelül 4 evőkanálnyi olivaolajat.
Egy friss elemzés szerint a boldogság középkorban hanyatlik a legjobban, de csak abban az esetben, ha az illető a gazdag Nyugaton él.
A Lancet szakfolyóiratban megjelent kutatás nemzetközi felmérések adatai alapján kimutatta, hogy az élettel kapcsolatos elégedettség az emberek lakóhelyének függvényében megjósolható pályagörbét követ. Az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban az életelégedettség U alakú görbén mozog, amely középkorúaknál zuhan a legmélyebbre.
10 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
Örömmel jelentjük be, hogy a múlt héten megtörtént a Renu 28 sajtótájékoztatója. Az esemény a Grashem Palotában a Four Season Hotelben került megrendezésre. A cég kitett magáért, gyönyörű helyszínen pazar díszletekben hallgathattuk meg az előadásokat. Jelen volt a cég képviseletében az ASEA európai alelnöke Franz Gaag és az európai kommunikációs igazgató Dobrotka Zsuzsa. A sajtótájékoztató a Hill and Knowlton Pr cég igazgatójának Lakatos Zsófiának szervezésével jöhetett létre.
A
bánatevés alkalmával leggyakrabban választott ételek, például a fagylalt
és a pizza valójában nem vidít fel – derül ki egy friss kutatásból,
amely széles körben elterjedt tévhitet cáfol meg.
Akinek
rossz napja van, hajlamos olyan falatok után nyúlni, melyektől vigaszt
remél. Amerikai tudósok szerint azonban teljesen mindegy, hogy az illető
jégkrémet vagy sárgarépát választ, mert ugyanolyan sebességgel és
mértékben áll helyre a hangulata. Az eredmények segíthetnek a fogyni
vágyóknak az álomsúly elérésében.
Ha már
nem tudjuk, mivel vértezzük fel magunkat az őszi-téli betegséghullámmal
szemben, akkor vegyünk egy friss tormát, reszeljük le, fogyasszuk el és
élvezzük a baktérium- és vírusölő hatását.
Az
egész folyamat addig mindenkinek megy, hogy megvásároljuk és
lereszeljük ezt a zöldséget, de a fogyasztása, fanyar és csípős íze
miatt sokaknak gondot okoz. Eláruljuk, hogy miért érdemes szeretni a
tormát.
Az életerő jelképe
A
torma voltaképpen annyira sokoldalú, hogy akár gyógynövényként, akár
pedig fűszernövényként is használhatjuk.
Ha kedvent éreznek, hogy megismerkedjenek egy korszakalkotó/egyedülálló, egészségmegőrző rendszerrel/eljárással, netán még a jelen korunk táplálkozástudományi ismereteibe is szívesen beletekintenének, vagy ha komolyan foglalkoznának a welness iparággal, hogy korunk egyik divatszakmájában, akár hivatásosként tevékenykedjenek, jelentkezzenek a mellékelt telefonszámon, hogy Budapesten, az önöknek legmegfelelőbb helyszínen egy kötetlen beszélgetés alkalmával fény derülhessen arra, hogy egymást keressük-e!
A rendszeres kávé- vagy feketetea-fogyasztás bizonyos mértékben megvéd a felnőttkori cukorbetegségtől – állítja több kutatás is. Az egyébként számtalan egészségvédő hatással bíró zöld tea ez esetben nem segít.
A világ számos részében foglalkoznak azzal, hogy a mind gyakoribb cukorbetegség kialakulását miként lehetne csökkenteni. A skandináv országokban már több tanulmány igazolta, hogy a rendszeres kávézás gátolja a cukorbaj kialakulását, a legfrissebb ilyen irányú vizsgálatot pedig Szingapúrban végezték.
A szakemberek 26 és 75 év közötti alanyokat vizsgáltak meg és megállapították, hogy a kellemetlen szagú 2-Nonenal csak a 40 évesekben, vagy az annál idősebbekben volt jelen, a fiatalokból még hiányzott.
A Journal of Investigative Dermatology című lapban közzétett japán kutatás szerint az emberi testszag egyik összetevője, az úgynevezett 2-Nonenal a kor előre haladtával megnő a szervezetben, ami miatt idősebb korban már kellemetlenebb szaga lehet az embernek.
Szeretném felhívni a figyelmeteket egy újdonságra!
Most induló egészségakadémiára lehet jelentkezni, melynek célja egy hiteles tudás megszerzése, mely segít eligazodni az interneten keringő sokfajta „önjelölt, orvososdit játszó” tulajdonképpen segíteni szándékozó társaink termékajánlásai között. Mit? Miért? Hogyan? Jelentkezz, legyél tisztában a testünkben zajló folyamatokról orvos előadóktól közérthetően.
10 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
A RENU 28 egy koncentrált, külsőleg használatos gél az egész test számára, amely látványosan revitalizálja a bőrt. A RENU 28 alapjául szolgáló egyedi Redox Jelző technológia erősíti a sejtszintű jeltovábbítást, ami fiatalítja testében a bőrsejteket.
Az ASEA RENU 28 termékének klinikailag is bizonyított tudományos háttere egyedi, és semmilyen más termékben nem található meg. Nem lép reakcióba más termékekkel, és annyira egyedi, hogy más bőrápoló krémekkel együtt is használható, hogy az eredmények még szembetűnőbbek legyenek.
10 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Ausztráliában honos ez a mintegy 8 méter magas fa, melynek kicsi, keskeny, halvány krémsárga leveleiből állítják elő a teafaolajat vízgőz segítségével. A vízgőz hatására szabadul fel ugyanis a növény lombkoronájában található speciális illóolaj. Mivel ahhoz, hogy legalább 10 liter olajat nyerjenek, rengeteg, megközelítőleg egy tonnányi mennyiségű falevelet kell begyűjteni, így nem meglepő, hogy viszonylag drága ez a nagyszerű nedű. Ám ennek dacára érdemes beszerezni, mert sokféleképp alkalmazható.
A Ganodermát a keleti orvoslásban már kb. 4000 éve használják. A japán orvostudomány megerősítette a pozitív hatásait és hivatalosan elfogadott szer lett számtalan betegség esetében.
http://www.egeszsegeskave.dxneurope.eu/termekek
A Ganoderma segít a méreganyagok eltávolításában, azért, hogy testünk a saját természetes immunrendszerével hatásosan tudjon gyógyítani.
A vért megtisztítja, a méreganyagokat eltávolítja, ösztönzi a vesét, megvédi a májat, megerősíti a szívet és megtisztítja a vastagbelet.
NEM KELL VÁLASZTANIA AZ EGÉSZSÉGE ÉS A KÁVÉZÁS KÖZÖTT!
Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja. Igyon jótékony hatású ganodermás kávét, próbálja ki a DXN termékeit és élvezze a különbséget!
A Brazíliából származó kiváló minőségű arabica kávéhoz ganodermakivonatot kevernek, így a DXN ganoderma kávé semlegesíti a szervezet által felhalmozott savakat. Magas vérnyomás problémával küzdők is fogyaszthatják.
10 éve | Horváth Katalin | 0 hozzászólás
A Cardo Bútor és Matracgyártó Kft. számos terméke megkapta a gyógyászati segédeszköz minősítést a GYEMSZI hivatalos vizsgálatán. A matracok 2013. decemberétől egészségpénztári kártyára is elszámolhatók.
A Cardo termékeit a GYEMSZI (Gyógyszerészeti és Egészségügyi Minőség- és Szervezetfejlesztési Intézet) az idén ősszel végzett vizsgálata alapján minősítette gyógyászati segédeszköznek. Ez a besorolás nem csak a kiváló minőség elismerését jelenti, hanem egyúttal lehetővé teszi a matracok egészségpénztári kártyára való elszámolhatóságát is.
Betudható mindez annak a bőséges információáradatnak, értékesítési lehetőségeknek – a gyógyszertártól, a szupermarketeken keresztül a direkt értékesítésen (MLM hálózat) át egészen az internetes rendeléség – és árudömpingnek, ami nap mint nap a látóterünkbe kerül.
Szerezd meg a tudást ami befolyásolhatja a jövődet.
Október 23-án szerdán, este 20.00-kor online bemutatót tartunk az ASEA-ról. Szeretettel várunk téged is, és természetesen mindenki mást is, aki szeretné megismerni azt a jövőt jelentő technológiát, ami másfél év alatt 45.000 folyamatos fogyasztót eredményezett az ASEA-nak.
Részleteket itt találjátok:
http://www.icontact-archive.com/Sl59-ZYTxF5WNXMWI-3IjVaK2nEkHrq4?w=2
Az emberi test folyamatosan dolgozik azon, hogy fenntartsa a sejtek egészségét. Ezt úgy éri el, hogy egyensúlyt teremt a reaktív molekulák között, így segít a szervezetnek megszabadulni a káros összetevőktől, megtisztítja a szervezetet az oxidatív stressztől illetve a szabadgyökök által okozott károktól, amelyek a sejtjeinek károsítják. Amikor ezek a reaktív molekulák megfelelő egyensúlyban vannak a szervezetünkben, akkor az immunrendszer és a gyógyulási folyamatok megfelelően működnek.
Minden kedden, este 8 órától VFNU Programismertetőt tartunk. Bővebb információkért klikk ide:
http://eletmodprogram.network.hu/blog/a-legvonzobb-eletmodprogram-hirei/ismerkedj-meg-a-vfnu-eletmodprogrammal
A száraz tüdő komolyabb betegségek „előszobája” lehet, ami főként a gyengébb immunrendszerű egyénekre – idősek, gyerekek, krónikus betegségben szenvedők –jelenthet veszélyt.
A legújabb megjelent cikk az ASEA-ról.
http://shape.hu/dieta/29010_tudomanyos_attores_az_allokepesseg-novelesben.html
Az ASEA
sportteljesítményre gyakorolt hatása:
- Energiaszint növelő
- Fogyasztásával a légzési küszöb oly mértékben tolódik ki, hogy hasonló
eredményt eddig csak doppingszerekkel lehetett elérni
- A megterhelések alatt alacsonyabban marad a pulzusszám
- A regenerálódási folyamatok sokkal gyorsabban mennek végbe
- A termék tartalma minden tekintetben őshonos a testünkben, semmilyen toxikus,
káros, a szervezet számára idegen anyagot nem tartalmaz
- A sportteljesítményen kívül egészségügyi területeken is rendkívül jól
alkalmazható
- A fent említettek tudományos vizsgálati eredményekkel alátámasztottak
www.redox.hu
Jelenleg is hőségriadó van érvényben hazánk területén. A hosszan tartó meleg nem csak az idősek és a betegek, de az egészséges emberek szervezetét is megviseli. A hétvégén sokan indulnak útnak autóval, aki teheti, a vízpartokon keres felüdülést. Egyszerű módszerekkel azok is enyhíthetik a hőséget, akik otthonukban maradnak.
Hogyan reagál az emberi szervezet a hőségre?
Normális külső testhőmérsékletünk 32-33ºC, ha a levegő hőmérséklete ennél magasabb, a bőr melegedni kezd, az egyetlen hőleadási lehetőség az izzadás és a párologtatás lesz.
Utálod a munkádat, ráadásul még keveset is keresel vele? Anyagi gondjaid vannak, és gondot jelent a csekkek kifizetése is? Úgy érzed, hogy egyszerűen a munkád mellett nem jut időd magadra és családodra?
Az átlagember manapság hitelekbe veri magát, a fizetése 125 százalékából tengődik, és napról napra él.
A jelenlegi gazdasági modell, amiben élünk, teljesen tönkrement. Többé már nem működik, és mindenki, aki azt gondolja, hogy mégis, a végén szegényen és kiszolgáltatottan végezheti.
Ha valaki harminc éven át folyamatosan éjszakai műszakban dolgozik, megduplázhatja az emlőrák kialakulásának esélyét - derítette ki egy kanadai kutatás.
Ha szeretnél valóban változtatni az életeden, ha egészségesen akarsz élni, ha elvitte a bank az autódat, ha nincs elég pénzed a sárga csekkekre vagy ha plusz pénzt szeretnél keresni akkor itt a helyed .
Nincs ígérgetés, lehúzás itt a tények magukért beszélnek , nézd meg a fényképeimet. Én 8 nap alatt értem el az autós szintet, máshol ehhez 4-5 év kell . Több mint 100 féle amerikai gyártású STARLIFE termék , 6 különböző kifizetési bonusz és már az indulásnál egy fantasztikus autóprogram.
A korábban felmerült biszfenol-a (BPA) mellett újabb aggodalmat keltő vegyületet azonosítottak a pattogatott kukoricában.
Az egyesült államokbeli Nyugat-Virginiai Egyetem munkatársai 1200 ember
egészségügyi adatainak elemzése után megállapították, hogy minél
magasabb a PFOA szintje a vérben, annál nagyobb a szív- és érrendszeri
gondok esélye, mégpedig kortól, bőrszíntől, testtömegindextől,
dohányzástól, cukorbetegségtől, valamint magas vérnyomástól
függetlenül.
A piros a felkelő Nap, a tűz és a vér színe, pozitív értelemben az életerőt, a szerelmet, a melegséget, a szenvedélyességet testesíti meg.
Gyógyítás piros színnel
- Miután a piros dinamikus, vitalizáló szín, elsősorban az energiaáramlást befolyásolja kedvezően.
- Alkalmazható izomgyengeségből fakadó mozgásszervi panaszoknál és minden olyan esetben, amikor a vérkeringést célszerű javítani.
- Kiváló megfázás, köhögés, étvágytalanság, alacsony vérnyomás kezelésére.
Szeretettel várunk mindenkit. A belépés ingyenes. Részvételi szándékot kérem privátban jelezni.
Lehetőséged nyílik találkozni az alapítókkal, velünk és természetesen
olyan emberekkel is, akik már megtapasztalták az ASEA jótékony hatásait.
Előadók:
James Pack alapító
Justin Wilson alelnök (EU)
Torsten Sedlmeier - Háromszoros gyémánt vezető és Európai tanácsadó testületi tag
Időpont:
Május 8. (19.00-21.00)
Helyszín:
Novotel Budapest Centrum
Rákóczi út 43-45
1088 Budapest
Privát weboldal: www.redox.hu
A magas vérnyomás több mint 2 és fél millió embert érint ma Magyarországon.
A
jelenségnek számos oka van, amelyek közül az egyik a túlzott sóbevitel.
dr. Szentpály Emőke kardiológus az összefüggéseket világította meg.
Mit nevezünk magas vérnyomásnak?
Magyarországon
a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több mint fele magas
vérnyomás betegségben szenved. A néma gyilkosnak is nevezett
népbetegségre nagy figyelmet kell fordítani, mert sokáig tünetmentes
maradhat és szövődményeinek kialakulásakor már maradandó károsodással
kell számolni.
A TUDOMÁNY EDDIGI TAPASZTALATAI ÉS MAI ÁLLÁSA SZERINT A MÁGNESTERÁPIÁT AZ ALÁBBI KÓRKÉPEK ESETÉBEN ÉRDEMES ALKALMAZNI
Ha tavasz, akkor méregtelenítés, feltöltődés, regenerálódás. Nem tudod, hogyan csináld?
Sokan azt hiszik, hogy a szervezet megtisztulása természetes és spontán
folyamat. Ez akkor igaz, ha valaki tökéletes harmóniában él a
természettel: friss levegőt szív, kizárólag természetes táplálékot vesz
magához, fizikailag aktív, és nem hódol be a civilizáció luxusának.
Eleget tudsz tenni ezeknek a feltételeknek? Ha igen, akkor a természet könnyebben gondoskodik szervezeted megtisztításáról.
11 éve | Sárai Flóriánné | 0 hozzászólás
Csatlakozz ingyenesen és vásárold az egészséges élelmiszereket a partnerünknél.
Bio és egyébb termékek , házhoz szállítás van. és vissza térítést is kapsz., még az akciós termékekből is, és persze még jövedelmed is lesz.
Ha érdekel keress skypon. stevia281
A zsírokat az őket felépítő zsírsavak kötései alapján különítjük el. Az egészséges táplálkozáshoz mindre szükség van, de többszörösen telítetlen zsírsavakból jóval többet kellene fogyasztanunk.
Az előző évek adatai alapján jövő évtől megszűnne a területi alapon elrendelt kötelező tüdőszűrés a tbc-s megbetegedések kimutatására, ugyanakkor a várhatóan januártól életbe lépő új rendelet értelmében célzottabb szűréseket szerveznének.
A szakember ugyanakkor hangsúlyozta, hogy azokban a térségekben, megyékben továbbra is kötelező lesz szűrni, amelyekben 100 ezer lakosból 25-nél több a tuberkulózisos (tbc-s) betegek száma
11 éve | Nagy Szaffina | 0 hozzászólás
Immár éles látással írom e cikket. Rettentő fontosnak tartom a szemünk világát, vigyáznunk kell rá, óvnunk, mint egy kincset. Mert mikor ez elvész, akkor tudjuk csak igazán értékelni, mint oly sok minden mást az életben.
Ez a blog az egészségről szól, és ezért a szemünk gondoskodása is helyet kap.
A héten vendégem lesz, Mikolasek Éva, iridológus. Tarts velem!
Milyen témákról olvashatsz a Szemünk Világa Hétben?
Immár éles látással írom e cikket. Rettentő fontosnak tartom a szemünk világát, vigyáznunk kell rá, óvnunk, mint egy kincset. Mert mikor ez elvész, akkor tudjuk csak igazán értékelni, mint oly sok minden mást az életben.
Ez a blog az egészségről szól, és ezért a szemünk gondoskodása is helyet kap.
A héten vendégem lesz, Mikolasek Éva, iridológus. Tarts velem!
Milyen témákról olvashatsz a Szemünk Világa Hétben?
„Mennyit ér neked a szemed világa?”
„Szemerősítő ételek”
„Szemborogatás, szemgyulladás kezelése”
„Tökéletes látás szemüveg nélkül” Könyvajánló
„Mikolasek Éva Iridológus: Íriszdiagnosztika”
„Óvjuk szemünk világát!”
A héten 2 db 40.000 Ft-os bónt tudok adni az ÖRÖK LÁTÁS ELIXIRJÉHEZ!
Látogass el a weboldalamra,blogomra!
www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com
www.szaffinafuszerkonyhaja.com
Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!
11 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
Hallottál már valaha a Redox Jelző Molekulákról? Ezek a jelző molekulák felelősek a test öngyógyító képességéért, valamint az öregedésért is. Sejtjeink folyamatosan termelik ezeket a molekulákat a szervezetünkben, amíg fiatalok vagyunk, de az öregedéssel sajnos egyre korlátozottabb mennyiségben állnak rendelkezésünkre. Ezek a jelző molekulák biztosítják a kommunikációt a sejtek között, valamint a sejtek és az immunrendszer között. A Redox Jelző Molekulák nélkülözhetetlenek a sejtszintű egészséghez.
Az alma az egyik olyan gyümölcs, ami a mi országunkban terem, nem drága és rendkívül sok vitamint tartalmaz. Ezért fontos, hogy fogyassz almát a téli időszakban. De miért is egészséges az alma?
A
benne lévő anyagok sokkal hatékonyabbak együtt, mintha külön-külön
vinnéd be a szervezetedbe őket. Az is nagyon jó, ha 100%-os almalevet
fogyasztasz. Az almalé ugyanis sokkal magasabb koncentrációban tartalmaz
antioxidánsokat, mint más gyümölcsök levei, s emiatt az asztma
felbukkanásának lehetőségét is csökkenti.
Ha statisztikákat, kimutatásokat böngészünk, akkor az egyik visszatérő – és éppen ezért már nem is túl meglepő – adat, hogy a férfiak várható élettartama mindig kisebb, mint a nőké. Van, ahol csak egy-két év, egyes országokban azonban évtizedekben mérhető a különbség! Bár a szakemberek szerint ez az eltérés lassan semmivé foszlik, köszönhetően az orvostudománynak vagy a változó társadalmi hatásoknak, egyelőre tény, hogy a férfiak rövidebb ideig élnek, mint a nők.
Egy szendvicset összedobni a legkönnyebb, amikor éhesek leszünk napközben. Viszont az nem mindegy, hogy barna vagy fehér kenyér az, ami közé betesszük a felvágottat. De vajon tényleg egészségesebb a barna kenyér vagy csak azt hisszük?
Tévedés, hogy a barna vagy a félbarna kenyér csak attól más, mint a fehér, mert másféle gabona lisztjét használják hozzá. Az a legkiemelkedőbb szempont, hogy a rozs, búza vagy más kenyérgabonák magvait a liszt tartalmazza-e teljes egészében.
Mit is jelent, hogy az időjárási hatások az egyéni időjárás-érzékenységen keresztül jelennek meg? Tehetünk-e valamit a kínzó panaszok ellen, vagy kénytelenek vagyunk tűrni a fájdalmakat? Milyen szakember tud nekem segíteni, hová forduljak?
Honnan tudom, hogy rám hat-e az időjárás?
A légkör körülvesz bennünket. Így elképzelhetetlen, hogy az időjárás semmilyen módon ne hatna ránk. Vannak egyének, akik ezt jól, panaszmentesen tűrik, de szép számmal vannak olyanok is, akik rosszul reagálnak a folyamatosan változó légköri folyamatokra.
11 éve | Hegedűs Irén | 1 hozzászólás
Mit tud a Kyani? - egy
természetgyógyász tapasztalatai:
"Jómagam az első perctől fogyasztom, és saját
magamon számos pozitív hatást mértem le. A tüdő-kapacitásom azonnal megnőtt,
légzésem rendeződött, oxigén-felvételem drámaian megnőtt. Csökkent a vérrög-képződési rizikó-értékem és a
gombásodással kapcsolatos értékek is. A vércukor-értékem javult, az étvágyam
csökkent, ez energia-szintem nőtt. A gondolkodásom könnyebbé vált, a kedélyem
is javult.
http://www.kkyani.blogspot.hu/
Olvass el!
11 éve | Hegedűs Irén | 0 hozzászólás
A mai túlhajszolt életmód szó szerint megöli az embereket. A stressz, alváshiány, a környezet
szennyező anyagai, ásványokban és enzimekben szegény talaj mind összefognak ellenünk. A túlfinomított, előregyártott ételek nem tartalmazzák az oxidáció folyamatának megállításához szükséges tápanyagot, így sejtjeink, szöveteink és szerveink károsodnak.
Küldetésünk az, hogy hatással legyünk az emberek életére, segítsük őket többet megtapasztalni: jobb egészséget, bőséget, egy beteljesült életet.
Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.
A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre.
A hajszín nemcsak az
egyéniséget jellemzi, de az egészséget is. Különösen a nők sok időt töltenek
hajuk ápolásával, de nem is sejtik, hogy hajkoronájuk színe tükrözi
egészségüket is. Hogy a szőkék, vörösek, barnák, feketék számára ez mit jelent,
vagyis mire kell fokozottan odafigyelniük a betegségek elkerülése érdekében,
kiderül cikkünkből.
Szőkék
A nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve az időskori makula degeneráció
kialakulását tekintve, ami egy olyan szembetegség, amely akár vakságot is
okozhat.
12 éve | Bitter Balázs | 0 hozzászólás
A RAIN SOUL a testi és lelki harmónia itala, mely gazdag a szabadgyökök elleni antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban.
Az esszenciális (életfontosságú) zsírsavak számos életfolyamatban játszanak alapvető szerepet és naponta kell pótolni a őket a táplálékból, mivel a szervezet nem állítja elő.
A SOUL-t alkotó fekete málna mag, feketekömény mag, Chardonnay szőlőmag és D-ribóz szabadalmaztatott keveréke megtölti sejtjeidet energiával és jótékonyan támogatja az immunrendszer egészséges működését.
A nap elején
Igyál sokat: A betegség kiszárít, így fontos, hogy megfelelően hidratált légy. A legjobb a víz, a 100%-os gyümölcslé vagy a gyümölcstea (nem fekete!) mézzel.
Gargarizálj sós vízzel: Nagyi receptje mindig beválik, hiszen a sós, langyos víz gyulladáscsökkentő hatású.Reggel és este ismételd meg a kúrát!
Tartsd tisztán az orrod: Ha folyamatosan megszabadulsz a felesleges váladéktól, kisebb eséllyel erősödik a gyulladás. Vegyél tisztító orrspray-t (a drogériákban is lehet kapni), és egy forró zuhany is csodákra képes, mert a meleg gőz kipucolja a légutakat.
12 éve | Bitter Balázs | 1 hozzászólás
Mai rohanó világunkban nem figyelünk oda táplálkozásunkra! Túl sok zsíros ételt fogyasztunk ,gyógyszerekkel tömjük magunkat (a Gyógyszeripar egy az egyben kőolajból szintetizálja az összes létező gyógyszert). Kozmetikai termékeink melyet rendszeresen használunk kőolaj származékokat, vegyszereket, és állati kemikáliát tartalmaznak.
A Profit-orientált Élelmiszeripari, Gyógyszeripari, és Kozmetikai Ipari cégek gyerekkorunk óta folyamatosan mérgeznek minket!!!
Mai rohanó világunkban nem figyelünk oda táplálkozásunkra! Túl sok zsíros ételt fogyasztunk ,gyógyszerekkel tömjük magunkat (a Gyógyszeripar egy az egyben kőolajból szintetizálja az összes létező gyógyszert). Kozmetikai termékeink melyet rendszeresen használunk kőolaj származékokat, vegyszereket, és állati kemikáliát tartalmaznak.
A Profit-orientált Élelmiszeripari, Gyógyszeripari, és Kozmetikai Ipari cégek gyerekkorunk óta folyamatosan mérgeznek minket!!!
„AZ EGÉSZSÉG NEM MINDEN,
DE AZ EGÉSZSÉG NÉLKÜL MINDEN SEMMI.”
A MEGOLDÁS, BELSÕ SAMPON: RAIN SOUL
„Rossz
indulatú vesedaganatom volt, amit
egyik orvos ismerősöm tanácsára alternatívan Rain Soullal próbáltam kezelni, napi
2-3 adaggal Közben az aktív daganatból áttéttel újabb daganat keletkezett a
szívbillentyűimen, ami miatt gyors, életmentő műtétet kellett végrehajtani.
A műtét alkalmával Idén februárban eltávolították a vesémet is, mivel a
vizsgálat a daganaton belül 2 db meszes gócot mutatott ki.
Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra megfelelő mennyiségű kalciumra és megfelelő mennyiségű D-vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.A leghatékonyabb megelőzés a kiegyensúlyozott, a legtöbb izmot érintő és a legtöbb csontot terhelő testmozgás. A mozgás - kellő körültekintéssel - bármely életkorban elkezdhető; mindenképpen jó hatású a csontokra. A maximális hatást akkor érheti el, ha már fiatalkorban rendszeresen mozog és egész életében valamilyen sportot űz.Kombinálja az úgynevezett erősítő és a teherviselő gyakorlatokat!
Jó okkal nevezik a hátfájást századunk betegségének. S abban, hogy ez így van igencsak ludas az asztali számítógép. Az ember, ha nem forgathatja is fel fenekestül a munkahelyét, néhány szempontot érvényesíthet gerincének épsége érdekében.
A célszerűen kialakított munkahely egyik legfontosabb jellemzője az, hogy milyen testhelyzetben kell dolgozni egész álló nap. Kezdjük a székkel! Alapvető, hogy a szék állítható ülésmagasságú legyen.
Az immunrendszerünk nem működik olyan jól, mint az szükséges lenne. 1950 óta az allergiás esetek csaknem megtriplázódtak, a nem dohányzáshoz kötődő rákos esetek száma megduplázódott, az autoimmun betegségek száma évente 1-2%-kal nő, és a fertőzésekkel szemben nem vagyunk már annyira ellenállók, mint őseink.
Egyik oka mindennek a túlhajszolt életstílus. Az emberi test arra "terveztetett" , hogy fizikailag aktív emlősként éljünk és a XIX. századig ( aTV-k, számítógépek és autók megjelenése előtt), a legtöbbünk elégetett ( és el is fogyasztott) napi 4-6 ezer kilokalóriát.
Kozma Szilárd: A fájdalom metafizikai értelme
A múlt századi tudományos felfedezések szerint az anyagi (fizikai) világ végül is olyan atomi részecskéknek nevezett energiakvantumokból tevődik össze, amelyeknek a 99,9 százaléka anyag nélküli térből áll és az ezen a téren belül, az atommag körül, mérhetetlen nagy sebességgel forgó energianyalábok képezik az atomnak az “anyagát”. Ezek az un. szubatomi anyagi részecskék végső soron alacsony rezgési állapotban sűrűsödött energianyalábok, amelyek sűrűsödött információt, illetve egyedi kódokat is tartalmaznak.
Kozma Szilárd:
Nagyon komolyan szerelemről és a szexualitásról,
valamint a házasságról és a magzatfoganásról.
„Az igaz szerelmen alapuló házasságon belül, vagyis annak az alap-céljának a megvalósítása segítségével, olyan intimitásba kell kerülnünk a mindenséggel, vagyis a bennünk és általunk is létező Istennel, mint a legnagyobb és végleges szerelemünkkel. Időben mindig az egyedüli lelki társunkkal, akivel csak akkor találkozhatunk, amikor sok-sok áldozat és hibabelátás (karma-oldás) által, alkalmassá tettük magunkat (Tehát a magunkat: lényünk spirituális alapját, éltetőjét és mozgatóját), az életünknek és sorsunknak erre, a legdöntőbb találkozására, egybehangolására és egységesülésére.
12 éve | Kozma Szilárd | 0 hozzászólás
Kozma Szilárd asztrológus:
Az egészség elérése a betegségek valós okának az asztrológiai felfödésével.
Az egyik horoszkóprendelőm, aki mostanig egy jósolgató asztrológustól tanult és ezért alig meghaladható, nagy nehézségekbe ütközött a karmája megértésében, illetve a karma működése és feloldási lehetősége logikájának a megértésében, amikor megértette a karmája és az általa korábban – minden ide vonatkozó optimista jóslás ellenére!
http://somoskoilaszlone.vemma.eu/
Csodálatos íz-világ!
Napi 20 kg. gyümölcs és zöldség 59 ml-ben,
Nagyon magas antioxidans!
Ha dolgozni szeretnél benne:
Ingyenes regisztráció,
Ingyenes tagság,
Ingyenes kiszállítás,
Ingyenes képzések,
Ingyenes marketing,
Ingyenes személyes weboldal.
További információért ajánlom az alábbi weboldalt:
http://somoskoilaszlone.vemma.eu/
Skype: gabi.somoskoi
A Fox News egyik cikkében az alvást boncolgatja. Azt írják, hogy az alvás az egészséges életmód egyik titka , sokszor ennek hiánya okozza a különböző betegségeket. Az alvás hiánya vagy nem megfelelő minősége egy sor betegség kezdete lehet, mint a krónikus betegségek, szívproblémák, súlygyarapodás . Az alvás tehát nem luxus, hanem szükségszerű az egészség megőrzése érdekében - mondják a szakemberek. Számos betegsége megelőzhető a megfelelő mennyiségű és minőségű alvással.
Figyelem, érdeklődés, remény, ajánlat = siker, mert megbecsülnek
= siker, mert segíthetsz másoknak
= siker, mert a "célod" valóra válik
Mindösszesen arra van szükség, hogy emberekkel légy kapcsolatban.
Teljesen mindegy, hogy ezt a neten, vagy a valóságban csinálod.
A kínaiak elsők
között vannak a teafogyasztásban és a hatásuk kutatásában. Mos is előrukkoltak
egy tudományos elmélettel ugyanis a hong-kongi Kínai Egyetem kutatói a
telomerek (a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén található rövid,
többszörösen ismétlődő szakaszok) hosszát vizsgálták a kromoszómák végén. Itt
ugyanis rövidülés tapasztalható a sejtek öregedése során.
A normális, egészséges sejtek élettartama és öregedése a telomeráz enzim
rövidülést okozó mechanizmusához köthető.
12 éve | Vér Gábor | 0 hozzászólás
Nem ismersz......Miért hinnél nekem? Ezt meghallgatod,hiszel másoknak.....Felkeltettem érdeklődésedet,segítek. http://www.youtube.com/watch?v=ym1HXxHubdk&feature=player_detailpage .
12 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
A legfrissebb kutatások szerint a meggylében található antioxidáns segít az ízületi gyulladásban szenvedő betegek állapotán. A meggyben található ugyanis az élelmiszerek közül a legtöbb gyulladáscsökkentő anyag. Egy – egy kúra után jelentősen csökkenthet a gyulladás az ízületekben.
A kutatók 20 ízületi gyulladásban szenvedő idős nőnek adtak három héten át naponta kétszer 355 ml meggylevet. Valamennyiük fájdalmai jelentősen csökkentek, különösen azoké , akiknek panaszai a legkínzóbbak voltak.
A kávéivással hozzájárulhatunk egészségünk növeléséhez és még tovább is élhetünk-ez derült ki a témában elkészült eddigi tanulmány eredményéből. A tanulmányba 402 ezer kávét rendszeresen fogyasztó embert vontak be és elemezték az összegyűlt adatokat. A kutatás 1995-ben kezdődött 50 és 71 év közötti amerikaiak bevonásával, akik mindannyian a Nyugdíjasok Amerikai Szövetségének tagjai voltak. A 402 ezer résztvevő közül 42 ezren nem ittak kávét, mintegy 15 ezren pedig nagyon sokat, naponta legalább hat csészével.
A Maine Egyetem kutatásából kiderül, hogy minél több tejet, illetve tejterméket fogyasztunk, annál jobban működik az agyunk. A tanulmány szerint azoknak, akik naponta legalább egyszer fogyasztanak tejet vagy tejtermékeket fejlettebb az általános, vizuális-térbeli és verbális memóriájuk, mint a tejet ritkábban vagy egyáltalán nem fogyasztó társuknak. Emellett kiderült az is, hogy a tejet, tejtermékeket gyakrabban fogyasztók szellemi képességben is lekörözték a nem fogyasztó társaikat.
Törődj magaddal! 5 alkalmas teljes testmasszázs bérlet 50% kedvezménnyel12.500 Ft!
Hidd el, nincs annál jobb, mint amikor egy megerőltető nap után szakértő kezekre bízod magad és hagyod, hogy kényeztessék az agyonhajszolt testedet.
Valljuk be őszintén! Megérdemled a kényeztetés eme felemelő fajtáját. Mert szükséged van a saját magadra fordított időre. Reggeltől estig és estétől reggelig mindig csak másokat szolgálsz ki, a főnököd kéréseit, a gyermeked kéréseit, a párod kéréseit.
. A sóból a szakemberek által ajánlott napi mennyiség 6 gramm, ami körülbelül 1 kávéskanálnak felel meg. A sok sót azaz nátriumot fogyasztók körében a legnagyobb problémát a magas vérnyomás okozza. Ez ugyanis szívelégtelenséghez, szív és érrendszeri betegségekhez végső esetben stroke-hoz vezethet. A kutatók kimutatták azt is, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg a magas sóbevitel és a gyomorrák, illetve a vesekő és a vízvisszatartás között
Manapság egyre gyakrabban hallhatjuk, olvashatjuk – főleg ezoterikus körökben -, hogy életünk minőségéért mi saját magunk vagyunk a felelősek. Felelősséget kell vállalnunk mindenért, ami jelen van az életünkben. Ez alól az egészségi állapotunk sem lehet kivétel.
De mire is gondolok én?
Az emberek többsége ma is úgy gondolja, hogy csakis a külső hatások, körülmények az okai különféle bajaiknak. Igen, de akkor miért fordulhat elő – családon belül is –, hogy valaki megfertőződik, míg a család többi tagja, vagy csak egy tagja tökéletesen egészséges marad?....
12 éve | Keczánné Macskó Piroska | 1 hozzászólás
A vitaminok a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen szerves vegyületek. Testünk csak néhányat képes előállítani (a D-vitamint és a bélben élő baktériumok segítségével a K-vitamint), ezért a táplálékkal kell őket, vagy a képződésükhöz szükséges elő anyagaikat felvenni. Két csoportjuk van, a vízben oldódó vitaminok: a C-vitamin, a B-csoport vitaminjai (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) és a zsírban oldódó vitaminok: A-, D-, E- és K-vitamin.
A tavasz beköszöntével sokan panaszkodnak fáradtságra, levertségre. Íme, néhány tipp, amivel boldogabbá és fittebbé teheted mindennapjaid.
1.A színeknek is van energiájuk, mellyel befolyásolják hangulatunkat, közérzetünket, sőt még a környezetünk hangulatára is hatást gyakorolnak. Egy élénk vidám színű ruhadarab jókedvre derít, míg egy sötétebb ruha lehangolóan hat a közérzetünkre. Az idei tavasz kedvez a korall a sárga vagy a türkiz árnyalatok kedvelőinek, hiszen ezek a színek manapság nagyon divatosak.
Végre elolvadt a hó és a szürkeséget a napokban megtörte a napfény. A tavasz első jeleit már lehet érezni a levegőben, bízunk benne, hogy hamarosan valóban beköszönt. Ilyenkor az embereken úrrá lesz a tavaszi fáradság, no de lássuk csak, hogy mit tehetünk ellene?
Elsőssorban oda kell figyelni az étkezésre. Ajánlatos kerülni a nehéz zsíros ételeket, helyette sok zöldséget, gyümölcsöt célszerű fogyasztani a szervezet megfelelő vitaminháztartásnak kialakításához.
Kedves
Nevetve Tisztelt Hahota Klubtársam!
Nőnap előtt néhány nappal
köszöntöm a hölgyeket,
s kívánom, hogy hahotázni
minél többen jöjjetek.
Vidámságunk virágozzék,
kinn a fákon rügy fakad.
Nevetéstől víg a kedvünk,
s reméljük, hogy így marad!
2012. március 2-án, pénteken
18:00-kor tartjuk, a következő Hahota
Jóga Klubfoglalkozásunkat az Újpesti Ifjúsági Sport és
Szabadidő Központban, II.
Életünk túlnyomó részét a munkahelyen töltjük el, ezért nagyon fontos, hogy ezt az időt is igyekezzünk egészségtudatosan megélni, amennyire tőlünk telik, illetve lehetőségünkhöz képest megtehetjük.
Íme néhány hasznos trükk, amit ha időnk megengedi megtehetünk:
Szakíts időt egy kis testmozgásra!
1. Ha egész nap az asztalodnál ülsz, és szétrobban a fejed a határidők miatt, mindenképpen iktass be némi testmozgást a napjaidba (akár munka előtt, munka közben, ebédidőben, vagy után) a közeli edzőteremben.
12 éve | Barna Lászlóné Zsóka | 0 hozzászólás
Te tudod, hogy mindenért meg kell küzdeni, mindent meg kell tanulni!
De azt is tudod, milyen jó érzés elérni valamit, amiről először úgy gondoltad: ez nem fog menni! És mégis sikerült! Ez a legnagyobb öröm, amikor saját ellenállásunkat is le tudjuk győzni a siker érdekében.
Ehhez a munkához kívánok nagyon sok erőt, nagyon erős akaratot és sok sikert!
Hihetetlen, de vannak európai népek, ahol ritkán fordul elő gyomorrák és 30 százalékkal kevesebben betegszenek meg túltápláltság következtében, mint a magyarok. Ezek a finnek, a svédek és a norvégok. Azt vallják, hogy az egészség érték, ezért már az általános iskola első osztályában tantárgyként szerepel az egészséges életmódra nevelés. A későbbiek folyamán természetesen a társadalomnak megtérül az egészségtudatos életmódba fektetett energia, hiszen egy testileg és lelkileg egyensúlyban lévő ember értéket teremt hazájának.
A jóga az egyik legaktuálisabb önfejlesztő rendszer napjainkban.
Azonban sok a félrértés körülötte,
sokan nem merik elkezdeni mert félnek, hogy " nem birja a testük a furcsa pózokat".
A klasszikus jóga mindenkinek való, aki az élete értelmét keresi, az egyensúlyt , a megismerést.
A kiutat a mókuskerékből.
A jÓGA ALAPJAI sorozatunkat
2012. február elején inditjuk, vidékieket is szeretettel várunk, mivel az oktatás hétvégén van.
Mindenki halott már a sóterápia jótékony hatásáról. Ma már egyre több orvos küldi betegeit sóterápiára kiegészítő kezelés alkalmazásaként. Jótékony hatással van a légúti betegségeknél, így enyhülnek az asthmás és hörghurutban szenvedő betegek tünetei. Ajánlott még a terápia megfázásos, vírusos betegségek esetén, illetve ezek megelőzésére és utókezelésére. Ezen kívül megfigyelték hatékonyságát bőrbetegeknél is. Alkalmazása során rohamosan csökkentek a tünetek ekcémásoknál, atópiás dermatitisziseseknél, valamint pikkelysömörben szenvedő embereknél.
Nem csak a testünknek, hanem arcunknak is szüksége van időnként edzésre, hogy fittnek és simának tűnjön a mindennapok taposómalmában, hiszen arcunkon tükröződnek, illetve megmaradhatnak a pillanatok érzelmei. Ha csak annyit teszünk, hogy reggelente felkelés után rámosolygunk tükörképünkre, már 26 arcizmunkat mozgatunk meg és ezzel már meg is tornáztattuk egy kicsit arcizmainkat.
Íme, néhány arcizom torna:
1.Csücsörítsünk ajkunkkal, mintha puszit adnánk valakinek.
12 éve | Poór Lajosné | 0 hozzászólás
Mérje könnyen vércukor, húgysav, koleszterin értékeit otthon!
Rendszeres ellenőrzéssel a köszvény, a cukorbetegség szövődményei, a szívinfarktus veszélye csökkenhet.
Easy Touch vércukor-, koleszterin-, húgysavszint mérő készülék
AKCIÓS ÁRON !
A magas vércukorszint következményeiről:
A magas vércukorszint, hasonlóan a magas vérnyomáshoz, általában nem okoz tüneteket. Azonban a szövődmények, melyek csak hosszú évek múlva jelentkeznek, drámaiak lehetnek.
Köztudott, hogy a tél beköszöntével az emberek többsége néhány plusz kilót felszed, amit tavasszal nagyon nehezen tud leadni. Van, akinek ez évről-évre nem sikerül és a mérleg nyelve egyre többet mutat, ha rááll. Vajon mi állhat a téli elhízás mögött? Íme néhány feltételezhető ok:
1. Genetika vagy hiedelem?
Genetikailag hajlamosabbak vagyunk a téli hónapokban több élelmet magunkhoz venni, mivel ez az ősidőkben azt a célt szolgálta, hogy a zsírréteg védjen a hideg ellen, illetve a tavaszi hónapokban a zsírraktárból szerezte a szervezet az energiát.
13 éve | Kovács Éva | 0 hozzászólás
Ma 10 milliószoros nap van. A tibeti naptárban minden évben 4 ilyen napot tartanak számon. Ezeken a napokon minden, amit teszünk, gondolunk, mondunk, 10 milliószorosan száll vissza ránk.
13 éve | Mészáros Zsuzsanna | 0 hozzászólás
Ha fontos az egészség, és a hatékonyság, akkor nézz szét itt, és fogyaszd jóízűen mindazt amire szükséged van:
http://gyogyhatasukave.dxn.hu/termekek
gyogyhatasukave@gmail.com
Az emberek kólafogyasztása az utóbbi időkben nagyon megemelkedett. Már sajnos víz helyett is kólát fogyasztanak. Baráti összejövetelek, családi ünnepségek nélkülözhetetlen kelléke lett ez az ital.
§ Egy legutóbbi felmérés szerint azonban az orvosok mértékletességre intenek, mivel izomfájdalmakat okozhat vagy akár súlyosabb esetben halálhoz is vezethet a túlzott fogyasztása. Korábban a kutatók már megállapították, hogy a cukortartalmú italok rontják a fogat, továbbá növelik a cukorbetegség és metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát.
A tudósok sokéves tapasztalatok alapján megállapították, hogy aMéhpempő az emberi szervezetre nagyon jó hatással van, nem ártalmas még akkor sem, ha rendkívül nagy mennyiségbenfogyassztunk Méhpempőt. Egészséget károsítómellékhatása nincs. Japán kutatóorvosok Tiszta Méhpempővel olyan súlyos betegségeket gyógyítottak meg, mint a rák vagy a csontvelőrák.
A Méhpempő erősebbé, kiegyensúlyozottá tesz, terhesség alatt is javasolt, védi a májat, öregedés, kimerültség és stressz esetén is hat.
A tojást az ember ősidők óta ismeri és fogyasztja. Vannak benne a szervezet számára nélkülözhetetlen fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványianyagok . A tojássárgája maga a petesejt erre rakódik rá a petevezetékben a tojásfehérje, amely biztosítja a víz és fehérje tartalékot. A tojáshéj póruscsatornáin keresztül történik meg a petesejt légcseréje.A tojáshéjon keresztül baktériumok is bejuthatnak.
Egyetlen tojás átlagosan 40 gramm, mely tartalmaz 5,4 gramm fehérjét, 4,8 gramm zsírt, A-, D-, E-, B2, B6, B12 vitaminokat.
Az illóolajakkal való gyógyítás története visszanyúlik az ókori Egyiptomba, Görögországba, Rómába. Már ekkor rájöttek az illóolajok erejére a gyógyítás területén. Az aromaterápia nagyon népszerű manapság hazánkban is. A hozzá szükséges eszközök könnyen beszerezhetők és könnyen alkalmazhatók. Különféle betegségekben vannak kimagasló eredmények.
A terápia alapját a világ különböző tájain honos növényekből kivont illóolajok adják. Ezeknek az illatuk csodálatos, így alkalmazásuk örömet jelent az ember számára, esszenciájuk kedvezően befolyásolják hangulatunkat, érzelmeinket .
Táplálkozásunknak fontos szerepe van a rákbetegség megelőzésében, illetve, ha már kialakult a rák ,akkor a gyógyulásban. Olyan népcsoportoknál, ahol a táplálék 50-60 %-a hüvelyesekből, gabonafélékből, hántolatlan rizsből, gyümölcsökből zöldségfélékből áll ott a rákbetegség kockázata nagyon alacsony. Ezek a népcsoportok élőhúst alig fogyasztanak, ha húsevésre adják a fejüket, akkor a halfélét, csigát, osztrigát, rákot, kagylót részesítik előnyben.
Zsír – hát nem utálatos? Azon kívül, hogy lehangoló látványt nyújt, szinte biztos út a cukorbetegség, a szívbetegségek és számtalan más betegség felé. Vagy mégsem?
Mintha ez nem lenne elég, a múlt héten egy kutatócsoport azt is kimutatta, hogy ha valaki középkorúként túlsúlyos, az 80 százalékkal megnöveli az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Pedig az elhízás kétségtelen veszélyei ellenére egyes kutatók azt állítják, hogy a túlsúlyosság nem annyira rossz, sőt néha még hasznos is lehet.
A kávénak elképesztően sok rajongója van világszerte. Szinte mindegy, merre kalandozol a világban, a frissen pörkölt, avagy főzött kávé illata minden városban megcsaphat. Szerencsére ma már annyiféle elkészítési módja van, hogy mindenki megtalálja a kedvére valót, a kávékülönlegességeknek csak a fantázia szabhat határt. És természetesen, ha valami ennyire népszerű, azzal nem csupán az élelmiszergyártók, a kávézótulajdonosok foglalkoznak, hanem az egészséges életmód kutatói is.
Szeretném mindenki figyelmébe ajánlani új Network közösségünket az egeszsegpenztar.network.hu oldalt.
Érdekes cikkeket olvashatsz az egészség megőrzésről, tanácsokat, hogy mi mindenre költheted EP megtakarításod. Rovatainkban eligazodhatsz az EP szabályok között.
Az adminisztrátorok a téma szakértői, így a különleges kérdésekre is választ találhatsz.
Ha nem vagy még egyik Önkéntes Egészségpénztár tagja sem, akkor a késöbbi választásban segíthet.
A hatalmas hőségben érdemes néhány óvintézkedést tenni - ezek a legfontosabbak.
Bár ebben a melegben legszívesebben valahol pancsolnánk egy kellemes medencében, nem biztos, hogy mindenki megteheti. Ha te is a városban ragadtál, most megtudhatod, hogyan enyhítheted a forróságot.
Igyál sokat!
A nagy melegben a folyadék pótlása a legfontosabb, mivel nagyon sokat veszítünk izzadással, ráadásul kevesebbet is eszünk, mint általában, ezért az ebből hiányzó vizet is ivással kell bevinnünk.
13 éve | Ignátkó János | 4 hozzászólás
Életmód tanácsadás mindenkinek!
Egészségünk a legnagyobb kincsünk, ha egészségünk nincs, minden másodlagossá válik!
Egészséges életünket leginkább az életmódunk befolyásolja.
Ha Önnél vagy családi, esetleg baráti körében kialakultak betegségek, akkor itt az ideje életmódot váltani.
Az életmód a mai felgyorsult világban egy rendkívül sokoldalú tudást igénylő szakterület!
Amennyiben érdekli egy érdekfeszítő, látványos előadás arról, hogy hol tart most a tudomány és hogyan tud Ön a mai korban egészségesen élni, meghívjuk Önt és kedves családját egy ingyenes prezentációra.
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
Régen még nem voltak vitamin pirulák és más mesterséges készítmények, az emberek a természetből nyerték ki a szükséges vitamin szükségletüket.
A mai rohanó világban csak bemegyünk a patikába, és megvesszük a több ezer forintos mesterséges kapszulákat. Pedig a természet a növények és a gyümölcsök igen nagy mennyiségben kínálják fel nekünk a vitaminok széles skáláját.
13 éve | Milcsovics Enikő | 0 hozzászólás
Még mindig szinte naponta megdöbbenek tömegközlekedés közben, hogyan létezik az, hogy ekkora mennyiségű, egyáltalán nem lábbarát cipő jön ki a piacra, amit ember szinte felfogni sem képes!
Bár most már remélem, nem tartozom a lúdtalpasok közé, gyerekkoromban nekem is kellett ortopédiai talpbetétet használnom. Három terhesség az ilyenkor fellépő súlynövekedés miatt természetesen nem vált előnyére talpam állapotának, de több évi szorgalmas odafigyelésnek köszönhetően úgy érzem ez a dolog rendeződött az életemben.
A szív és érrendszeri betegségek a modern kor legnagyobb vámszedői. A megelőzésük nemcsak egészségügyi, de gazdasági kérdés is egyben, hiszen a gyógy- és utókezelések hatalmas terhet rónak a szociális ellátórendszerekre. Az artériás életkor mérése a legegyszerűbb és leghatékonyabb mód az egyén veszélyeztetettségének megállapítására, amellyel akár a fatális következmények is megelőzhetők. Az artériás életkor fogalma nem új keletű, de meghatározó szerepét az általános egészségi állapotunkban csak napjainkban kezdi igazán felismerni az orvostudomány.
Hogyan védekezzünk a hasmenéses járvánnyal szemben?
Napjaink legfontosabb híre, hogy hasmenéses járvány ütötte fel a fejét Észak-Németországban. A hír megrendítő, mert halálos áldozatokkal is jár. Bármelyik pillanatban bármelyikünk megkaphatja a fertőzést, mert egyszerű érintkezéssel terjed. Ha hozzáérünk a fertőzött uborkához vagy zöldséghez, és utána a kezünkkel hozzáérünk az ennivalónkhoz, már meg is kaphatjuk a fertőzést.
Elméletben mindenki tisztában van vele, hogy szervezetünknek napi 7-8 órás alvásra, pihenésre van szüksége. Az más kérdés, hogy sok esetben elfoglaltságaink, a munka, vagy a tanulás ezt nem teszik lehetővé. Pedig a korai alvásból jóval többet profitálhatnánk, mint azt elsőre gondolnánk.
Segíthet a fogyásban, a szívünknek is jót tesz, sőt, még a munkahelyünkön való teljesítőképességünket is növeli.
Íme néhány példa, hogy milyen előnyünk származhat a korai alvásból!
13 éve | Milcsovics Enikő | 1 hozzászólás
Mind tudjuk, az elegendő alvás, amire szervezetünknek minden nap szüksége lenne, legalább 8 órát kellene kitennie, és mindezt természetesen a legjobb egy kényelmes és egészséges fekhelyen megélni. De ebben a rohanó világban sokszor már egy óra alvás is gyémántokat ér életünkben, de van ennél kevesebb és egészségtelenebb formája is a pihenésnek.
A nyári meleg hajlamos az embert „belekergetni” amolyan „csak lehunyom a szemem egy pillanatra” fajta alvásba, ami ha egy közlekedő autó vezető ülésén ér utol minket, bizony komolyabb bajunk is lehet, mint a kialvatlanság!
Egészséges akarsz lenni?
Természetes és kedvező megoldások mindenkinek!
Legyél aktív részese életednek, ébredj fel Csipkerózsika!
Mióta az ember először lemászott a fáról és megtapasztalta, hogy az élet bizony múlandó, örökös harcot vívunk annak érdekében, hogy ezt a rövidke kis földi tartózkodásunkat meghosszabbíthassuk. Ehhez pedig elengedhetetlen az egészséges életmód, a rendszeres gyümölcs és zöldségfogyasztás. De vajon ezek közül melyik az, amely
tényleg hatásos?
Francia kutatók a napokban meglepő eredménnyel álltak elő. Megtalálták a módját annak, hogyan is csökkenthetnék a szívproblémákból adódó betegségek számát.
Halvax Julianna személyes tapasztalatai:
"Nagyon bejött a GL kapszula és a kávé! Kicsit rákattantam a témára. Tudtad, hogy ha reggel éhgyomorra c-vitaminnal együtt szedjük fokozott hatást érünk el :D
Szerintem azt sem árt leírni, hogy eleinte kicsit rosszabbul voltam a kávétól. Most már tényleg kipihentebben ébredek, jobban alszom."
megjegyzés: azért volt kicsit gyengébben az elején, mert a ganoderma gomba felerősíti a tünetek, így ez előfordulhat az első pár napban, ami utána a javulási folyamattal elmúlik.
A baktériumok és vírusok olyannyira mindenhol jelen vannak, hogy csodálkozhatunk, miért nem betegszünk meg gyakrabban. Nem csak náthát és influenzát, hanem akár tüdőgyulladást is okozhatnak, ráadásul még azután is napokig életben maradnak és fertőznek, hogy a beteg ember elhagyta a helyszínt. Az alábbi ötletek segíthetnek abban, hogyan védekezzünk ellenük.
A szupermarketben
Legyünk óvatosak a bevásárlókocsik tolókarjaival, és abba is gondoljunk bele, mi minden folyhatott ki a kicsik pelenkáiból a gyerekülésre.
13 éve | Nagy Eszter | 0 hozzászólás
Ugyanaz, kevesebbért! Két jó hírünk is van. Az első, hogy mostantól a Herbária szaküzletekben is kapható lesz Magyarország kedvelt herpesz ellenes kenőcse, a Herstat. A másik, hogy az április 1-től május 6-ig tartó akcióban most bevezető, 1029 forintos ajánlott fogyasztói áron lesz kapható a betegség minden fázisában hatékony herpesz ellenes szer.
A herpesz népbetegség, a magyar lakosság jelentős része valamilyen formában fertőzött a vírus egyik vagy másik fajtájával.
Tavaszi ébresztő!
Jó reggelt Magyarország!
Szervezetünk ébredezik téli álmából és szeretne friss energiával feltöltődni.
Ilyenkor még fontosabb a megfelelő mennyiségű és jó minőségű táplálék és vitamin bevitel.
Hogyan tudjuk ezt megvalósítani, ebben a szennyezett és génmanipulált világunkban?
Fontos, hogy tudatosan figyeljünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe.
Figyeljünk arra, hogy milyen élelmiszert és hogy hol vásárolunk!
13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 2 hozzászólás
Gyakran használok olívaolajat a főzéshez az íze miatt, de eddig nem igazán foglalkoztam a szervezetre gyakorolt hatásaival. Ön tudta, hogy az olívaolaj jót tesz a bőrnek, a hajnak valamint az általános egészségi állapotának?
A legjobb minőségű olívaolaj az úgynevezett extra-szűz, amelyet az olajbogyók préselésével nyernek hő vagy oldószerek segítsége nélkül (utóbbiak tönkretennék az olaj egyes értékes természetes összetevőit). Tanulmányok egész sora mutatta ki az olívaolaj rendszeres fogyasztásának a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait.
Sokan a szívet védő diéta megtartása végett valósággal száműzték étrendjükből a tojást.
Az Egyesült Államok Földművelésügyi Minisztériuma most megnyugtatásul közölte, hogy az utolsó évtizedben az amerikai tyúktojások koleszterintartalma jelentősen csökkent, D-vitamin tartalma pedig még ennél is nagyobb mértékben nőtt. Az angolszász országokban hagyományos a tartalmas reggeli, melynek fontos eleme a tojás. Az utóbbi időben a táplálkozástudomány egyes képviselői a nagy angol reggeli szokásának egészséges mivoltát is megkérdőjeleztek, még többen pedig azt terjesztették, hogy a tojásban lévő koleszterin növeli az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.
Utolsó hozzászólás