Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Napjainkban egyre többen győződnek meg arról, hogy bizonyos fák gyógyító energiát sugároznak: tisztítják az elmét, oldják a feszültséget, elűzik a fáradtságot, gyógyítják a lelki sebeket.
A lengyel természetgyógyászok azt tanácsolják, hogy erdei sétáinkon fenyőből, tölgyből, vadgesztenyéből és nyírből merítsünk erőt. Válasszunk egyenes, vastag törzsű fát, és végezzük el a 7 szakaszból álló gyakorlatsort.
. Köszöntsük a fát, és kérjük, hogy ossza meg velünk az energiáját.
2. Álljunk meg tőle kétlépésnyire, és kissé előrehajolva végezzünk tíz mély belégzést.
3. Oldalt állva egyik, 1-2 perc múlva másik kezünkkel támaszkodjunk a fának.
4. Üljünk le a fa mellé, s előbb az arcunkat tapasszuk, majd a talpunkat nyomjuk hozzá 15 másodpercig!
5. Támaszkodjunk a fának háttal, öleljük át, és ötször lélegezzünk mélyet. Ismételjük meg a gyakorlatot!
6. Leengedett karral forduljunk a fa felé, aztán karral támaszkodjunk neki. Tíz másodperc múlva sóhajtsunk mélyet.
7. Fél-fél percig jobb, majd bal oldalunkat támasszuk a fának, és köszönjük meg pozitív energiáját. Öleljük át, és bal arcunkat hozzátapasztva próbáljuk megérezni belső rezdüléseit!
|
|
alam mehmood írta 9 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...
alam mehmood írta 9 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very beneficial and ...
alam mehmood írta 9 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
This is my first time i visit here and I found so many...
khan hunain írta 9 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
Today, I was just browsing along and came upon your...
reyan Jack írta 9 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
reyan Jack írta 9 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
khan hunain írta 9 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Excellent blog! I found it while surfing around on Google. ...
feeroc jameel írta 9 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:
This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy...
reyan Jack írta 9 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Hi I found your site by mistake when i was searching yahoo...
Harold Harold írta 9 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:
They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak
Létrehozták az első tehénmentes tejet