Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Napjainkban egyre többen győződnek meg arról, hogy bizonyos fák gyógyító energiát sugároznak: tisztítják az elmét, oldják a feszültséget, elűzik a fáradtságot, gyógyítják a lelki sebeket.
A lengyel természetgyógyászok azt tanácsolják, hogy erdei sétáinkon fenyőből, tölgyből, vadgesztenyéből és nyírből merítsünk erőt. Válasszunk egyenes, vastag törzsű fát, és végezzük el a 7 szakaszból álló gyakorlatsort.
. Köszöntsük a fát, és kérjük, hogy ossza meg velünk az energiáját.
2. Álljunk meg tőle kétlépésnyire, és kissé előrehajolva végezzünk tíz mély belégzést.
3. Oldalt állva egyik, 1-2 perc múlva másik kezünkkel támaszkodjunk a fának.
4. Üljünk le a fa mellé, s előbb az arcunkat tapasszuk, majd a talpunkat nyomjuk hozzá 15 másodpercig!
5. Támaszkodjunk a fának háttal, öleljük át, és ötször lélegezzünk mélyet. Ismételjük meg a gyakorlatot!
6. Leengedett karral forduljunk a fa felé, aztán karral támaszkodjunk neki. Tíz másodperc múlva sóhajtsunk mélyet.
7. Fél-fél percig jobb, majd bal oldalunkat támasszuk a fának, és köszönjük meg pozitív energiáját. Öleljük át, és bal arcunkat hozzátapasztva próbáljuk megérezni belső rezdüléseit!
|
|
|
Harold Harold írta 2 órája a(z) New Extra fórumtémában:
Le montant du pari associé au code promotionnel Melbet est ...
gixej ig888 írta 2 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
We offer Premium Pet Products in abu dhabi . Buy now dog ...
Khan Nimra írta 3 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
1xBet Bonus Code vs. Regular Promo Differences? how to...
Harold Harold írta 4 órája a(z) Geometry Dash fórumtémában:
Members Only Friday : 50 % jusqu'à €100 + 100 ...
berry lee írta 4 órája a(z) Spirulina alga az egészségedért! fórumtémában:
massage of effect - https://www. berrymsg.com/wangsibli
aliumair umairali írta 4 órája a(z) Szereted a kávét, de ég a gyomrod tőle? fórumtémában:
On the first deposit of at least €10, you get a 130% match...
Harold Harold írta 4 órája a(z) Otthoni munkalehetőség fórumtémában:
I would like to say that this blog really convinced me to do it! ...
Khan Nimra írta 5 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
Les free spins du casino doivent être utilisés sous 24 ...
Harold Harold írta 5 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
I was reading some of your content on this website and I ...
Harold Harold írta 5 órája a(z) Transform Your health Journey: The ultimate Weight Loss Clinic fórumtémában:
Nice post! This is a very nice blog that I will definitively come...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak
Létrehozták az első tehénmentes tejet