Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Napjainkban egyre többen győződnek meg arról, hogy bizonyos fák gyógyító energiát sugároznak: tisztítják az elmét, oldják a feszültséget, elűzik a fáradtságot, gyógyítják a lelki sebeket.
A lengyel természetgyógyászok azt tanácsolják, hogy erdei sétáinkon fenyőből, tölgyből, vadgesztenyéből és nyírből merítsünk erőt. Válasszunk egyenes, vastag törzsű fát, és végezzük el a 7 szakaszból álló gyakorlatsort.
. Köszöntsük a fát, és kérjük, hogy ossza meg velünk az energiáját.
2. Álljunk meg tőle kétlépésnyire, és kissé előrehajolva végezzünk tíz mély belégzést.
3. Oldalt állva egyik, 1-2 perc múlva másik kezünkkel támaszkodjunk a fának.
4. Üljünk le a fa mellé, s előbb az arcunkat tapasszuk, majd a talpunkat nyomjuk hozzá 15 másodpercig!
5. Támaszkodjunk a fának háttal, öleljük át, és ötször lélegezzünk mélyet. Ismételjük meg a gyakorlatot!
6. Leengedett karral forduljunk a fa felé, aztán karral támaszkodjunk neki. Tíz másodperc múlva sóhajtsunk mélyet.
7. Fél-fél percig jobb, majd bal oldalunkat támasszuk a fának, és köszönjük meg pozitív energiáját. Öleljük át, és bal arcunkat hozzátapasztva próbáljuk megérezni belső rezdüléseit!
|
|
|
JaxonElii JaxonElii írta 2 perce a(z) Game Description & How to Play: Five Nights at Freddy's 2 (FNaF 2) blogbejegyzéshez:
Wow! Such an amazing and helpful post this is. I really...
kkuns19239 kkuns írta 1 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
도박꾼 | 온라인 슬롯사이트, 먹튀검증, 카지노 커뮤니티 ...
Gambler Gambler írta 2 órája a(z) Have fun and use it to improve your mood. fórumtémában:
해피툰 | 무료웹툰 | 웹툰사이트 | 무료웹툰사이트 해피툰 ...
asianpinay pinay írta 3 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
asianpinay pinay írta 3 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
asianpinay pinay írta 3 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
i really love this [url=https://pinay- flex.com/]pinay flex[/url]
asianpinay pinay írta 3 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
Great article on
Gambler Gambler írta 5 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
해피툰 | 무료웹툰 | 웹툰사이트 | 무료웹툰사이트 해피툰 ...
Gambler Gambler írta 5 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
해피툰 | 무료웹툰 | 웹툰사이트 | 무료웹툰사이트 해피툰 ...
Harold Harold írta 8 órája a(z) Driving directions is a website that provides directions and maps based on Google Maps. fórumtémában:
The sound of the waves at a beach bar is the ultimate ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak
Létrehozták az első tehénmentes tejet