Fantasztikus étrend kiegészítőt találtam, eddig azt gondoltam, vannak jók a piacon, de biztos túlzás amit erről mondanak. Évek óta pajzsmirigy problémával küszködök, de nem találták el idáig, a Letrox adagolását. Először fél szemet szedtem, egyre rosszabb lett a labor eredményem. Jártam mindenféle vizsgálaton és nem lett jobb, pedig én betartottam minden utasítást. Évek óta éhgyomorra vettem be a gyógyszert. Ismerőseim között volt aki fittyet hányt, hogy reggeli előtt vegye be a tablettát és még is rendbejött.

Nehéz lefordítani magyarra az angol workaholism szót, ebben a cikkben az egyszerűség kedvéért munkamániának vagy munkafüggőségnek hívjuk, még ha kevésbé is adja vissza, mit takar a jelenség. Bár a munkamánia kifejezéssel sokszor dobálózunk könnyelműen, egy valós függőségről van szó, ami gyakran kihat a mentális és fizikai egészségünkre is. A Business Insider felkért egy fizioterapeutát, Ana Jovanovicot, hogy elmondja, milyen jelekre érdemes figyelnünk, ha munkamániára gyanakszunk.

 Magyarországon jelenleg minden tizedik felnőtt internetező hord okosórát és/vagy karkötőt, okostelefonos aktivitásmérő alkalmazást pedig negyedük szokott használni.

Az internetezők fele monitorozza élettani paramétereit

Az elmúlt egy évben a 18 évnél idősebb internetezők több, mint fele használt fizikai aktivitása/állapota méréséhez kapcsolódó eszközt (például okosóra, aktivitásmérő), alkalmazást (például okostelefonos applikációval történő alvás mérés, lépésszámlálás).

 A kutyák az orvosi teszteknél is hatékonyabban szagolhatják ki a daganatos és egyéb súlyos betegségeket.

Mindnyájan tudjuk, hogy a kutyáknak remek a szaglása, de olyan esetekről csak ritkán hallunk, hogy súlyos betegséget segítettek volna diagnosztizálni. Egy amerikai nő kutyája viszont erre is képes volt - és nem ő az egyetlen.

Stephanie Herfel nemrég osztotta meg történetét a világgal. Az egyik wisconsini lapnak mesélte, hogy egy ideje már fájt a hasa, amikor új kutya került a családhoz.

 Az arcszőrzet, a szakáll a férfidivat megkerülhetetlen eleme. Ám most megkérdőjeleződni látszik a létjogosultsága. Több szakértő is úgy véli, a dús arcszőrzetnek leginkább a baktériumok örülhetnek.

Tényleg egészségtelen a férfi arcszőrzet?

 Túl sok húst fogyasztunk, pedig növényi étrenddel nemcsak egészségesebben élünk, hanem a túlnépesedett föld élelmezési problémáin is enyhítünk.

Ha viszont nem tudjuk elfelejteni a hús ízét, vegán steaket is ehetünk majd helyette. Egy izraeli startup 3D nyomtatással állítja elő a közeljövő húspótlékát.

Mindenféle előrejelzés egyértelműen megállapítja, hogy a 2050-ben minimum 9, de akár 10 milliárdos lélekszámú bolygó komoly élelmezési problémákkal küzdhet.

Stresszcsökkentés,

önismeret, 

kikapcsolódás,

betegségmegelőzés,

RELAXÁCIÓ!

Új csoport indul, online, igy otthonod

kényelméből vehetsz részt.

Részletek itt: holisztikuselet@gmail.com

A stressznek kitettség nincs ránk jó hatással – ez nem újdonság. Ha rendszeresen ér bennünket stressz, az fizikai és mentális egészségünket is befolyásolja, vagyis az agyat is. Ingerlékennyé és állandóan fáradttá tehet, megváltoztatja koncentrációs képességünket.

A krónikus stressz hatást gyakorol alvásunkra, étvágyunkra, libidónkra és számos egészségügyi állapotot súlyosbíthat, beleértve a diabéteszt, szívbetegséget, a gyomor- és bélrendszeri problémákat.

 Az alvás fontos a testi és lelki egészségünk szempontjából. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez, mivel erősíti az immunrendszert; jobb lesz tőle a kedvünk és csökken a feszültség érzése is.

Időnként azonban mindnyájan küzdünk alvásproblémákkal. Ennek nagyon sok oka lehet, pl. depresszió, kimerültség, stressz, lehangoltság. Bármi is legyen az oka, néhány tanács betartásával javíthatjuk az esélyeinket, hogy éjszakai nyugalmunk biztosított legyen.

A felméréssel azt igyekeztek vizsgálni, hogy a derékfájás mennyire befolyásolja az emberek mindennapi életet, illetve mit tesznek a megelőzés, illetve a kezelés érdekében – árulta el a szakértő.