Gondoltad volna, hogy szervezetünk képes saját maga is előállítani aszpirint? Hogy a vakbél nem is olyan fölösleges szerv, mint hittük? Észrevetted, hogy az orgazmus néha tüsszentési ingert vált ki? Tíz meghökkentő tény. 1. Szervezetünk képes aszpirint előállítani

A legújabb kutatások szerint az emberi szervezet is képes növényekből előállítani szalicilsavat, amely az aszpirin gyulladásgátló, fájdalomcsillapító komponense. A vizsgálat során kiderült, hogy az emberi szervezet a zöldségekben és gyümölcsökben található benzoesavat alakítja át szalicilsavvá az immunvédekezés során.

 Karácsonykor a vendégszerető kínálgatás vagy a telhetetlenség miatt nem tudsz magadnak megálljt parancsolni az evésben? Ne feledd: minden étel egészséges, csak mértékkel falatozz belőlük!

Mi okozhat problémát karácsonykor?

• túl sok alkohol fogyasztása egy alkalommal
• túl sok alkohol fogyasztása egymás után következő napokon
• túl sok zsíros étel fogyasztása
• túl sok édesség fogyasztása
• túl sok különböző étel fogyasztása egy étkezésen belül

Mit tehetsz, ha sok alkoholt fogyasztottál?

Karácsony előtt még mindenki stresszes, nagy a nyüzsgés, de Szentestére már mindenki megnyugszik, az elkövetkezendő napok pedig kizárólag a szeretetről és a pihenésről szólnak. Ilyenkor a legtöbben rokonokat és barátokat látogatnak, persze mindenhol finomsággal várják a vendégeket. Nehéz ellenállni a sok finomságnak, a jobbnál jobb sütemények még akkor is csábítóak, mikor már amúgy egy falat nem megy le.

Nem árt némi mértékletességet tanúsítani az ünnepek alatt annak érdekében, hogy valóban pihenjünk és jól érezzük magunkat.

 A nyugati orvoslás fejlődésével egyre inkább eltűntek házi patikánkból a gyógynövények. Teljesen azonban soha nem merültek feledésbe, s nagyszüleink receptjeit ma is használhatjuk. A modern gyógyszerek alaposabb megismerésének köszönhetően, felismerve azok számtalan mellékhatását, egyre többen térnek vissza a hagyományos orvosláshoz.

   A több ezer évvel ezelőtt élt emberek szervezete nem szokott rá a mesterségesen előállított szerek használatára, így a régi időkben sokkal hatékonyabb gyógyszerként működtek a gyógynövények.

Mindenki előtt ismeretes a nagy karácsonyi evészet. A három napig tartó vendégeskedés bizony megterheli gyomrunkat. Eszünk zsírosat, töményet, édeset, ráadásul össze-vissza, semmi rendszer nincs az étkezésünkben. Ráadásul még rendszertelenné is válunk. A sok beigli eltömít, nem kívánjuk a főttételt. Nem csak a nagymennyiségű étel, de az evés gyorsasága, sőt az alkoholfogyasztás is bajt okozhat.

Mielőtt belekezdünk a nagy evésbe, érdemes végiggondolnunk a tavalyi karácsonyt, hátha volt valami, ami már akkor nem esett jól gyomrunknak.

 Életük középpontjában filmforgatások, lemezbemutatók, partik állnak, egy kósza vírus nem fenyegetheti a sikerüket. Hogy elkerüljék a fertőzéseket, a hírességek is egyre gyakrabban fordulnak a természetes egészségmegőrző módszerekhez.

Gubás Gabi: Segít a biorezonancia

Színházi próbák, filmforgatások alatt is csúcsformában érzi magát Gubás Gabi, akire hazatérve édesanya-szerep vár.
„A párom természetgyógyász, és nagyon sok ötletet kapok tőle, hogyan őrizzem meg ellenálló-képességem.

 Vajon mennyi mérget eszünk meg nap, mint nap? És vajon mindegyik élelmiszer egészséges, amelyet annak kiáltunk ki? Lerántottuk a leplet arról, hogy milyen termékekben fordulhatnak elő káros anyagok. Utánajártunk annak is, hogy van-e alapja az E-számoktól való túlzott félelemnek.

Mi az, ami káros lehet?

• A nem „bio” módon előállított termékek, amelyekbe a szervezetre káros anyagok belekerülhetnek előállításkor, feldolgozáskor, a környezetből, vagy élelmiszer-adalékanyagként.

 Szervezetünk télen igencsak nagy próbatételnek van kitéve. Immunrendszerünk megerősítése közben érdemes emésztőrendszerünk működésére is fokozott figyelmet fordítanunk. Télen különösen ügyelnünk kell a helyes táplálkozásra, ilyenkor kevesebb friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, a hideg miatt nehezebb, zsírosabb ételeket kívánunk, gyakrabban nassolunk. Ezzel nagyon leterhelhetjük emésztőrendszerünket, így az egyre kevésbé lesz képes megfelelően ellátni a funkcióját, ez gyakran párosulhat fáradtsággal, levertséggel, valamint a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességének lecsökkenésével.

Kisgyerekek is szenvednek tőle, egészen pici kortól előjöhet, kis piros kiütések a bőrön, a tünetek leginkább a láb és a kéz környékén jellemzőek, és kegyetlenül viszketnek. Érdekes adat (és sajnos én is igazolni tudom), hogy az atópiás ekcémában szenvedő gyermekek 30%-ánál asztma, 60%-ánál pedig szénanátha jelentkezik a későbbi életszakaszokban.

Többféle ekcéma létezik, leggyakoribb az atópiás ekcéma, más néven dermatitis, mely vagy viszkető piros kiütések, vagy vörös dudorok, folyadékkal telt apró hólyagocskák formájában jelentkezik.

Azt az időszakot éljük, amikor mindenki észnélkül veszi magához a különböző vitaminokat, akár zödség vagy gyümölcs, akár táplálékkiegészítő formájában. Bizonyára mindenkinek megvannak a jól bevált módszerei az immunrendszere erősítésére.

Megmondom őszintén, én kizárólag a gyümölcsökben és a zöldségekben hiszek. Azokban, amiket rendesen a zöldségesnél vásároltunk meg, nem a nagyobb áruházakban. Az egyik legfontosabb számomra így télvíz idején a fokhagyma fogyasztása, de persze mandarint, narancsot, kivit, banánt és sütőtököt is eszek rendszeresen.