Egészség Blog: 2010. május

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3752 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1265 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3752 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1265 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3752 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1265 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3752 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1265 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi bejegyzések

Még régebbiek 

Egészség Klub blogja - 2010. május

network.hu

 Ha eddig még nem tetted volna, legfőbb ideje, hogy felvedd a futócipőt! Ez a legjobb fiatalító sport.

A futás a legjobb módszer a szív- és érrendszer egészségének megőrzésére. Ha hetente három-négyszer fél órát futsz, sokkal kitartóbb és teherbíróbb leszel. Néhány hónapnyi futás után a szíved megerősödik, teljesítménye nő, ez pedig negyven százalékkal csökkenti a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. Már néhány percnyi kocogás után érzed, hogy felélénkülsz, és hosszú távon nő az önbizalmad is.

Utolsó hozzászólás

Háló Lénárdné üzente 10 éve

Ez az edzésmód is elnyerte tetszésemet, annak ellenére, hogy én nem nagyon "futkározhatok", hat trombozissal a hátam mögött....
Hosszú, kicsit gyorsított, rendszeres séta azonban kimondottan jót tesz a vérkeringésnek, amit minden lábfájós," betegecske" lábúnak ajánlok, --idősebb korúaknak is,- és valamilyen szivbetegségben szenvedőknek is hasznára válhat.

Tovább 

network.hu

 A fokhagyma régi ismerősünk, sokan szeretjük, mások irtóznak a szagától is, de még azok is hallottak számos jó tulajdonságáról, sokrétű gyógyhatásáról. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a szagos gerezdekről.

 

Kéttucatnyi fontos hatóanyagA fokhagymát már legalább ötezer éve a természet csodás ajándékának tekintik az emberek szerte a világon, ahogy erről az egyiptomi papirusztekercsek, bibliai történetek, görög orvosok feljegyzései tanúskodnak.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 9 éve

Ez jó tipp, köszi! Este meg is kóstolom!

Tovább 

 

network.hu

 

Átlagosan minden tizedik felnőtt és még több gyerek mutat túlérzékenységet valamilyen ételre, ennek ellenére a diagnózis a szakemberek szerint ma sem egyszerű, a gyógyítás pedig nem mindig sikerül. A Journal of the American Medical Association című folyóirat legfrissebb számában terjedelmes, összefoglaló cikket szentelt ennek a kérdésnek.

Normális esetben immunrendszerünk akkor lép működésbe, amikor a szervezetünket egy testidegen anyag, baktérium vagy más kórokozó veszélyezteti.

Tovább 

Egy kérdést érdemes előre tisztázni. Fontos-e számunkra az egészségünk? Az egyik barátom nagyszerű véleménye erről a következő: "Ma az életben mindenért fizetnünk kell, még az egészségünkért is. A kérdés csupán az, hogy mi miért fizetünk inkább. Azért, hogy egészségesek maradjunk, vagy azért, hogy meggyógyuljunk?"

 

 

Remek dolog, ha valaki szellemileg táplálja a testét. De ez önmagában nem elég, mert nem lesz meg az ideális egyensúly

Utolsó hozzászólás

Pap Gáborné Zsuzsa üzente 10 éve

Szia Beáta!

Gratulálok! Jó a cikk, reméljük, hogy nyitott fülekre talál!

Egyébként milyen eredményt hoz számodra a hasonló cikkek elhelyezése különféle fórumokban?

Én is efelé szeretnék nyitni, ezért érdekelne az eredményessége!

Várom a válaszodat.

Köszönettel DXN-es kollégád: Pap Zsuzsa
papzsuzsa.dxn@gmail.com
06-202149771

Tovább 

Egészséges nassolnivalók Egészséges nassolnivalók
Kandikó Éva2010-05-17 10:29
Anya, úúúgy ennék valamit! Ha te sem most hallod először ezt a mondatot, akkor ez a cikk neked szól. Azt bátran leszögezhetjük, hogy nassolni jó. Az azonban egyáltalán nem mindegy, hogy a nassolással mennyi üres kalóriát viszünk be gyermekünk szervezetébe, milyen ártalmas adalékanyagokkal terheljük meg azt.

Talán furcsán hangzik, de a nassolás nem feltétlenül jelenti egyben azt is, hogy amit megeszünk ilyenkor, az egészségtelen is.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 10 éve

Jó ötlet! Nálunk érik a földieper és abból szoktam készíteni. Többnyire lekvárt készítek, tartósítószer nélkül és amikor kihül teszek belőle poharakba be a fagyasztóba. Finom.

Tovább 

 A mandula

10 éve | [Törölt felhasználó] | 7 hozzászólás

 

A torokmandula akár életünk végéig inetwork.hus megmaradhat, ha nem szenvedünk sokszor mandulagyulladásban illetve például gyermekek esetében nincs megnagyobbodva a mandulája, ami akadályozza  őt a légzésben.

Ez a páros szerv a garat két oldalán helyezkedik el. Feltartóztatja a nagyobb fertőzéseket, egyfajta szűrőként működik.

A mandulák heveny gyulladása gyakori betegség gyermek- és felnőttkorban egyaránt. Általában bakteriális fertőzés okozza, leggyakrabban a Streptococcus.

Utolsó hozzászólás

Ternay Anna üzente 10 éve

Immunerősítésre én gyógytea keveréket iszom.Igen a tiszta vízre,a friss zöldség gyümölcs és salátára!Ezekből ha délig eleget fogyasztunk, délután már nem is tudunk a többiből "mellétömni" ártó mennyiséget és éhségrohamok sem jönnek ránk.Mindenféle vizet érdemes megszűrni, mert az ásványvizekben sok-sok terhelő anyag van, amit a szervezet nem tud kiüríteni. A legjobb szerintem a szűrt csapvíz, de csak olyan szűrővel, ami kiszűri a hormonokat. Ugyanis attól hízunk mint az atom,a fiúk nőiesednek, egyre több a meddő pár, az ihatónak mondott vizeinkből az ipari szűrő nem képes a gyógyszerekből vizelettel bekerült ösztogént kiszűrni...Mo-on talán csak a Nikken szűrője képes erre, és még az ára is messze alatta van kb (33 e)az agyonreklámozott "nagy" cégekének (mind 100-200 e között).Ha valakit érdekel, bővebben a nusi54@gmail.com-on keressen.

Tovább 

Mint tudjuk, egy ideje nagyban befolyásolja életünket az izlandi vulkánkitörés. Egyelőre a légi közlekedésben voltak komolyabb fennakadások. Pár hete hétvégén minket, magyarokat is riogattak, hogy azon a bizonyos hétvégén jobb, ha becsukva tartjuk az ablakokat és nem megyünk a szabadba, de szerencsére nem volt súlyosabb észrevétel. Északabbra viszont bizonyára más a helyzet. Jóval érzékelhetőbb a vulkáni hamu az élet számos területén.

 

 

network.hu

 

 

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolta az európaiaknak, hogy a hamu aláhullásakor lehetőleg maradjanak fedett helyen.

Utolsó hozzászólás

Péter Emma üzente 10 éve

Szóval akkor leginkább a légúti panaszokkal küszködők legyenek óvatosak. Illetve gondolom a gyerekek és az idősek.

Tovább 

 Porckopás, izületi kopás

10 éve | [Törölt felhasználó] | 13 hozzászólás

 

network.hu

 

 

 

 

Az izületi kopás és meszesedés sajnos nagyon gyakori. Már nagyon fiatal korban is előfordul, és a kor előrehaladtával egyre nagyobb a porckopás előfordulásának gyakorisága. A 65 év felettiek mintegy 70 %-a küzd ezzel a problémával.

 

 

Kialakulása, okai:

Az ízületekben a csontok egymás közötti súrlódásmentes mozgását, az ízületi felszíneket borító porcszövet és az ízületi üreget kitöltő ízületi folyadék biztosítja. Ezeket a porcos felületeket a kor előrehaladtával számos károsító hatás éri.

Utolsó hozzászólás

Tobakné Baris Erzsébet üzente 10 éve

Köszönöm az információt, nagyon kedves! Itt vidéken is remélem, találok rá módot. A jókívánságot is köszönöm, viszont kívánom!
Üdv: Tobakné Erzsi

Tovább 

network.hu

 Magyarországon egyre nagyobb teret hódít a kávéivás kultúrája, egészségre gyakorolt hatásáról azonban megoszlanak a vélemények. Szakember szerint csak megfelelő alapanyagokból készült feketét érdemes fogyasztani.

Magyarországon a lakosság 80 százaléka fogyaszt rendszeresen kávét – áll a Young and Partners Kommunikációs és Tanácsadó Kft. közleményében. Kevesen tudják azonban, hogy a más-más összetételű és elkészítésű kávék között nem csak ízükben és illatukban, de az egészségre gyakorolt hatásukban is számottevő különbségek vannak.

Utolsó hozzászólás

T Peter üzente 9 éve

Tisztelt Kávé szakértők,
napi 35 gramm segafredo örölt kévét iszom naponta 250 g / hét
ez kb 6-8 börgre kávé hígan kis tejjel / nap.
arra keresnék választ, hogy ez normál? sok?, kemény?, vagy brutál ?
köszi T Péter: mikuliq@freemail.hu

Tovább 

Alapítványunk szeretné felajánlani együttműködését
- Családi Egészségmegőrző Programja keretén belül -
 Klubok számára.

Alapítványunk célja: a cukorbetegség koraifelismerését és megelőzését
elősegítő, átfogó szűrőprogramok és felvilágosító kampányok
szervezését végezzük, életviteli tanácsadást és konzultációt biztosítunk
a programban résztvevőknek.

Szűrőprogramjaink:

Ingyenes: - VC szintmérés minden rendezvényen
- Véroxigénszint mérés / Szaturáció mérés /

Fizetős: - Élő Vércsepp Analízis
- Méregterheléses Állapotfelmérés

Alapítványunk szervezésében igénybe vehető ingyenes szolgáltatások :

- ingyenes VC szűrés, vérnyomás mérés, test tömegindex mérés,
- ingyenes véroxigénszint mérő szűrőnapok szervezése,
- ingyenes családi egészségmegőrző programok, előadások szervezése.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 10 éve

Hol lehet a szűrésekhez hozzájutni?Andi

Tovább 

Magyarországon 2009 augusztusában megalakult egy világra szóló forradalmian új eljárásokat alkalmazó cég. Bio és biodinamikus gazdálkodásból származó növényekből egy szuperkritikus kivonatolási eljárással kivonják a hatóanyagokat ami teljesen vegyszer és oldószermentes eljárás. Az így kivont hatóanyagot biotranszformálják,  elősször élesztősejtes, majd probiotikumokkal erjesztik. Amikor a legmagasabb a hatóanyag koncentráció enzimekkel megállítják. Ezeken kívűl egy dózis biztos eljárással mérik, hogy minden eggyes kapszulába ugyanannyi hatóanyag kerűljön.

Tovább 

network.hu Lábdagadás? Visszér? Ne aggódj, sokszor orvosi segítség nélkül is megszüntethetőek a panaszok!

 

A legegyszerűbb közlekedési eszköz, mely élethosszig megbízhatóan célba juttat, a lábad. Mégis hajlamos lehetsz megfeledkezni egészségéről mindaddig, amíg kellemetlen panaszokkal fel nem hívja magára a figyelmet.
A fájdalom és a duzzadás kialakulását legjobb megelőzni, azonban semmiképp se legyints könnyelműen a felbukkanó tünetekre! Ha estére bokádon és lábfejeden ödémákat veszel észre, vagy a lábszáradon visszeres csomók jelennek meg, első utad az orvosi rendelőbe vezessen.

Tovább 

 

Mi is az a BIO- és natúrkozmetikum?

 

A wellness életmód és gondolkodás középpontjában az egészséges és tudatos életmód áll. A kozmetikumokat tekintve ez azt jelenti, hogy BIO- és natúrkozmetikumokat használunk. Mit is jelent ez? Honnan ismerem fel, hogy az adott termék bio vagy natúr minősítésű? Miben különböznek a mesterségesen előállított kozmetikumoktól azon kívül, hogy drágábbak? Miért is drágábbak?

 

 

Azért, mert a biokozmetikumoknak szigorú feltételrendszernek kell megfelelniük.

Tovább 

network.hu

 

Az előbbi, népbetegségnek számító - csak az Egyesült Államokban 50 millió főt érintő - tünetek együttesen a metabolikus tünetcsoport elnevezést kapták, amelynek megelőzésére, kezelésére világszerte folynak a kutatások.

 

A porított szőlő hatékony lehet a szívbetegség és a cukorbetegség ellen. A biztató eredményeket a Kísérleti Biológia nemzetközi kongresszusán ismertették Kaliforniában.

 

Az orvosok már régóta megfigyelték, hogy bizonyos betegségek, panaszok gyakran együtt, halmozottan fordulnak elő. A cukorbetegség és a magas vérnyomás fontos kockázati tényezője a koszorúérbetegségnek, de ezek a betegek legtöbbször fölös kilókat viselnek magukon, és a vérkoleszterinjük is emelkedett

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 10 éve

És milyen finom!!! Nekem a must is a gyengém, bár az a rengeteg cukor benne igencsak alakformáló benne és nem pozitív értelemben! :D

Tovább 

network.hu Az érelmeszesedés szerencsétlen esetben azért olyan gyors folyamat, mert a koleszterinkristályok riadóztatják az immunrendszert, és az érfalon lerakódó plakkok még az immunsejtek nagy száma miatt is nőnek. A Bonni Egyetem Nemzetközi Munkacsoportjának kutatási eredményei újszerű magyarázatot adnak a szívroham vagy az agyi katasztrófák kialakulására.

A német kórboncnok, Rudolf Virchow a XIX. században az érelmeszesedést gyulladásos folyamatként jellemezte. Az ütőerek belsejében zsíros anyag rakódik le, amely később elmeszesedik és az ér beszűkül.

Utolsó hozzászólás

Sümegi Andorné Valéria üzente 10 éve

Az érelmeszesedes nagyon rossz dolog, nekem is van sajnos jóideje. Most jelenleg az itt is hirdetett shenergy matrac huzat-féleséget próbálom ki, ami állítólag hatásos lehet a keringésre is. Nagyon bízom benne, hogy segíteni fog rajtam ez a módszer.

Tovább 

A szív kenyere: a GALAGONYA


Crataegus oxyacantha.
(Cseregalagonya, gledicsia, szamártövis, Krisztus-tövis, tüskefa)

A galagonyavirágból és leveléből készült tea valamelyest erősíti a túlfárasztott szívet, oxigénhez és glukózhoz segíti a szívizomzatot, szabályozza a szívritmust és mindezeken keresztül közvetve nyugtatólag, kiegyensúlyozólag hat, továbbá segíti az alvást. Hosszú évtizedek tapasztalata ez! Habár a középkorban írott gyógynövénykönyvekben más áll, mégis el kell fogadnunk, hogy az ókorban a galagonyát nem használták, vagy legalábbis nem a gyengült, öreg szív erősítésére.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu