Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

6 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Harold Harold írta 4 órája a(z) v-bet-hu.com fórumtémában:

Yes, I am entirely agreed with this article, and I just want say ...

SEO123 Jimmy írta 4 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:

Positive site, where did u come up with the information on this ...

aliumair umairali írta 4 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Great Information sharing .. I am very happy to read this article .. ...

Harold Harold írta 4 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

nice post, keep up with this interesting work. It really is...

Harold Harold írta 4 órája a(z) Ha van egészséged, lesz hosszú életed! fórumtémában:

Great articles and great layout. Your blog post deserves all of ...

aliumair umairali írta 5 órája a(z) wordle game fórumtémában:

Took me time to read all the comments, but I really enjoyed...

SEO123 Jimmy írta 6 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:

We notion it really is a good idea to publish could anyone ...

Harold Harold írta 6 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

Wonderful Content, Now i'm a massive believer...

Harold Harold írta 6 órája a(z) Ha van egészséged, lesz hosszú életed! fórumtémában:

Document went on your web page at the same time re-...

SEO123 Jimmy írta 6 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

I’ve been playing for weeks, and I’m still discovering new ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: