Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

5 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

cash finance írta 7 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

In this comprehensive guide, we’ll explore what makes ...

faral faral írta 11 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:

Hello, I have browsed most of your posts. This post is...

Aisyah Tobrut írta 11 órája a(z) The Value of Online Casino Reviews fórumtémában:

faral faral írta 12 órája a(z) Edge Payroll Outsourcing: Streamlining HR Efficiency fórumtémában:

Keep up the good work , I read few posts on this web site and...

Harold Harold írta 12 órája a(z) Have fun and use it to improve your mood. fórumtémában:

There are a lot of blogs over the Internet. But I can surely say...

aliumair umairali írta 12 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

Yes, I am entirely agreed with this article, and I just want say ...

aliumair umairali írta 12 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

Earn money while having fun with 3 Patti Lucky! Play exciting...

Khan Nimra írta 13 órája a(z) Gomba ami segít abetegségekben fórumtémában:

Thank you so much as you have been willing to share ...

Khan Nimra írta 13 órája a(z) Gomba ami segít abetegségekben fórumtémában:

토토커뮤니티 https://mt- superman.net Remarkable ...

Harold Harold írta 13 órája a(z) Hogyan öltözködsz ősszel fórumtémában:

Your work is truly appreciated round the clock and the globe....

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: