Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

6 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Harold Harold írta 6 órája a(z) New Extra fórumtémában:

the actually great website. the realy informative plus a this...

Harold Harold írta 7 órája a(z) New Extra fórumtémában:

The world wide web can be bogged along using...

Harold Harold írta 7 órája a(z) Mapquest driving directions is an useful tool fórumtémában:

This is often as a result exquisite and even very...

Khan Nimra írta 8 órája itt:

You have outdone yourself this time. It is probably the best, most short step by step guide that I have ever seen. pestoto

Harold Harold írta 8 órája a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:

Thanks for your time designed for advertisment a great very ...

Harold Harold írta 8 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:

It's a superior strategies notably to help you the a ...

aliumair umairali írta 9 órája a(z) Transform Your health Journey: The ultimate Weight Loss Clinic fórumtémában:

Your blog has piqued a lot of real interest. I can see why...

seo backlinks írta 10 órája a(z) waffle game fórumtémában:

Fantastic article post.Thanks Again. Fantastic. ...

Harold Harold írta 10 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:

Thanks for the blog loaded with so many information. Stopping...

Lógós Csecsek írta 12 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Nekem a sok pisilés szokott beválni

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: