Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

6 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

aliumair umairali írta 1 órája a(z) Planet Clicker fórumtémában:

Win cash prizes on Card Rummy Pakistan. Play thrilling...

Gambler Gambler írta 2 órája a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:

This particular is usually apparently essential and ...

Gambler Gambler írta 6 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

Really I enjoy your site with effective and useful...

kkuns19239 kkuns írta 8 órája a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:

도박꾼 | 온라인 슬롯사이트, 먹튀검증, 카지노 커뮤니티 ...

Gambler Gambler írta 9 órája a(z) Have fun and use it to improve your mood. fórumtémában:

I am impressed. I don't think Ive met anyone who ...

Harold Harold írta 19 órája a(z) Szereted a kávét, de ég a gyomrod tőle? fórumtémában:

When you use a genuine service, you will be able to ...

Harold Harold írta 20 órája a(z) Your Gateway to Secure and Unrestricted Browsing fórumtémában:

I just found this blog and have high hopes for it to continue. ...

Harold Harold írta 20 órája a(z) Driving directions is a website that provides directions and maps based on Google Maps. fórumtémában:

This is such a great resource that you are providing and you ...

Harold Harold írta 21 órája a(z) waffle game fórumtémában:

This is my first visit to your web journal! We are a group of ...

Harold Harold írta 21 órája a(z) v-bet-hu.com fórumtémában:

I like your post. It is good to see you verbalize from the heart...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: