Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

6 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

LEO Leora írta 11 órája a(z) IO Games review fórumtémában:

This post carried such a warm and calming energy, almost...

gixej ig888 írta 14 órája a(z) slope game fórumtémában:

Thanks for picking out the time to discuss this, I feel great ...

gixej ig888 írta 15 órája a(z) Hiszed, hogy a színek befolyásolhatják midennapi életed? fórumtémában:

nice post, keep up with this interesting work. It really is...

gixej ig888 írta 16 órája a(z) Ganoderma Gomba a RÁK ellen !! fórumtémában:

Your content is nothing short of brilliant in many ways. I think ...

gixej ig888 írta 16 órája a(z) Nyugdíj jogosultság, német cég, EUROS jutalék fórumtémában:

hello!! Very interesting discussion glad that I came ...

gixej ig888 írta 16 órája a(z) Filigree Gold Necklace Set: An Exquisite Blend of Tradition and Artistry fórumtémában:

This is such a great resource that you are providing and you ...

gixej ig888 írta 16 órája a(z) Filigree Gold Necklace Set: An Exquisite Blend of Tradition and Artistry fórumtémában:

This is such a great resource that you are providing and you ...

gixej ig888 írta 17 órája a(z) Beadatod magadnak az influenza elleni védőoltást? fórumtémában:

Thank you because you have been willing to share ...

gixej ig888 írta 17 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:

Hi there! Nice material, do keep me posted when you post ...

gixej ig888 írta 18 órája a(z) És ezért még fizetnek is! fórumtémában:

Your articles are inventive. I am looking forward to reading the ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: