Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2019. augusztus

Váltsd valóra az álmaidat!

6 éve | Gulybán Barnabásné | 0 hozzászólás

A célt ki kell tűzni, aztán hozzá passzintani az eszközöket, amivel megvalósíthatod az álmaidat. A célkitűzés fontos, de nem mindegy a célhoz vezető út. Nagyon fontos, hogy írd le, hogyan tervezed a megvalósítást! Látástól-mikulásig keccsölsz, vagy automatizálod a munkádat és keresel akkor is ha alszol, akkor is ha nyaralsz! Szerintem ez utóbbi mindenki számára jobban tetszik. Kattints ide, iratkozz fel és letölthetsz két pdf-et!

https://www.pureleverage.com/lcs/2465659/121

Tovább

Így együnk, hogy jól aludjunk

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Grove Moonline írta 50 perce a(z) Évszázad tudományos áttörése! fórumtémában:

카지노사이트 It was wondering if I could use this write-up on my ...

aliumair umairali írta 7 órája a(z) v-bet-hu.com fórumtémában:

Thanks for picking out the time to discuss this, I feel great ...

aliumair umairali írta 8 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:

Great knowledge, do anyone mind merely reference back to...

JaxonElii JaxonElii írta 10 órája a(z) IO Games review fórumtémában:

I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...

Harold Harold írta 11 órája a(z) Szereted a kávét, de ég a gyomrod tőle? fórumtémában:

Preserve the fantastic succeed, Document look at small...

Khan Nimra írta 11 órája a(z) Google vs orvos fórumtémában:

This is highly informatics, crisp and clear. I think that...

cash finance írta 12 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Naga303 Situs Toto Online Togel 4D NAGA303 adalah ...

Khan Nimra írta 12 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Excellent article. Very interesting to read. I really love to read...

gixej ig888 írta 12 órája a(z) Te mit teszel az egészségedért? fórumtémában:

Yes i am totally agreed with this article and i just want say that ...

Khan Nimra írta 12 órája a(z) a rák ellenszere fórumtémában:

This is my first time i visit here. I found so many interesting...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: