Egészség Blog: "stressz"

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi bejegyzések

Egészség Klub blogja, stressz

network.hu

 Stressz, megkülönböztetés, agresszió, szexista megjegyzések – a Work-Force munkaerő-kölcsönző és közvetítő cég online felmérése a beosztottak véleményét vizsgálta. A vélemények nem hízelgőek, csak a megkérdezettek 18%-a érzi kifejezetten jól magát a munkahelyén, 12% elégedett vezetőjével, 76% pedig olyannyira elkeseredett, hogy szívesen be is húzna a főnökének.

 

A válaszadók 62%-a nem igazán vagy egyáltalán nem elégedett azzal, ahogy a főnöke viselkedik vele, és csak 12% „abszolút igen”.  Csákvári Róbert, a kutatást végző Work Force ügyvezetője szerint sokan elfelejtik, hogy a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb munkaerő hatékonyabban dolgozik, és ez sikeresebb céget eredményez.

Tovább 

network.hu

 Képtelen vagy kiűzni az életedből a stresszt, ennek a nyomait azonban nemcsak a bőrödön, de a súlyodon is nap mint nap érzékeled? A stresszes életmód jobban hizlal, mint gondolnád, de tehetsz ellene!

 

A fogyás nem csupán az étkezés és a testmozgás együtteséről szól. A fáradtság, a motiváció hiánya és az állandó sóvárgás is jelentős szerepet játszhat a fogyókúra sikerében - mindezekben pedig a stressz a közös nevező. A felgyorsult élet, amelyben élünk, gyakran elhiteti velünk, hogy képesek vagyunk folyamatosan megbirkózni a magas elvárásokkal és energiafelhasználással.

Utolsó hozzászólás

Szabó Magdolna üzente 2 éve

Nagyon jó a cikk, rengeteg hasznos tanács található benne. Sok dolgot felfedeztem magamon is a leírtakból. Ajánlom mindenkinek az elolvasását, aki hasonló gondokkal küzd és akik nem azoknak is!

Tovább 

 

A jelenlegi tudásom szerint a legjobb rendszer minden szempontból, akár egészség akár szépség akár  a pénz oldalát nézem. 

Mit kell tudni a cégről?
 A Fillzen LLP egy Angliában (Londonban) bejegyzett vállalkozás. 
 Termékeit az Eu-ban gyártatja és onnan szállít illetve a C-vitamin származási helye Kína.
 Jelenleg Magyarországi piacát építi nagy sikerrel és innen szeretne az Eu-ban terjeszkedni, így 
az üzleti lehetőség mindenki számára nagyon nagy!!
 Termékeit Fogyasztói klubrendszerben népszerűsíti.

Tovább 

 

network.hu

 Az emésztőrendszer és a hasűri szervek érzékeny jelzői lehetnek a pszichés állapotnak, stressznek, szorongásnak, elfojtott feszültségnek...


 

Hányszor halljuk: kilyukad a gyomrom az idegességtől..., vagy nem veszi be a gyomrom ezt a hazugságot...


A hasfájások egy jelentős része funkcionális jellegű. A hátterében semmilyen szervi elváltozás nem mutatható ki. Más esetben belgyógyászati vizsgálatokkal igazolható elváltozás áll a panaszok hátterében.

Tovább 

network.hu

 A futás hihetetlen népszerűségnek örvend, és bár sokan egyéni sportként gondolnak rá, csapatban is jól lehet űzni. Külföldön már jó ideje népszerűek a céges futóklubok, és manapság már itthon sem tartják annyira elvetemült ötletnek az ilyen közösségeket. A napokban a Budapest Sportiroda meg is tartotta a Fut a cég extra díjátadóját, ahol azokat a munkahelyeket jutalmaztak, amelyek kiemelkedően szerepeltek a céges csapatoknak indított rendezvényeken.

Tovább 

network.hu

A tartós munkahelyi stressz nemcsak betegít, hanem rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is.

Sokan nem tudják, de számos lehetőség van a stressz csökkentésére. Íme 7 tipp dr. Butyka Ágnestől, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosától!

1.A bizalom szárnyakat adhat

A munkahelyi stressz elsősorban a bizalomhiányból fakad - derül ki a World Federation for Mental Health tanulmányából. Ha valaki úgy érzi, hogy nincs döntési joga a saját munkájában az közel olyan mértékben növeli a szív-és érrendszeri betegségek rizikóját, mint a dohányzás.

Tovább 

 Really doesn’t

2 éve | [Törölt felhasználó] | 2 hozzászólás

Really doesn’t ever change! Even when they are 10 and 8! And the 10 year old is as tall as you arl028#3&;loe! I still love the hugs and kisses from them each and every day!

Utolsó hozzászólás

schrancz Erika üzente 2 éve

Köszönöm az érdekes tanácsokat.

Üdvözlettel:
Erika

 

network.hu

A Microsoft kutatói olyan intelligens melltartót hoztak létre, amellyel ki lehet mutatni a stresszt. A prototípus kivehető érzékelőkkel rendelkezik, amelyek a szívműködés és a bőr aktivitásának monitorozásával jelzik a hangulati szinteket.

 

A kutatás alapvető célja az volt, hogy kiderítsék, a testen viselhető technikával megelőzhető-e a stresszel összefüggő túlevés. A hangulattal kapcsolatos adatokat a felhasználó egy okostelefonos alkalmazáson keresztül kapja meg, amely jelzi számára, mikor következhet be nagy valószínűséggel "érzelmi alapú evés".

Tovább 

network.hu

 

A krónikus fejfájásban szenvedők gyakran úgy vélik, hogy állapotuk a különböző fronthatások következtében romlik vagy javul, egy friss tanulmány azonban minderre rácáfolni látszik.

 

Osztrák önkénteseket kértek fel, hogy vezessenek naplót fejfájásukról, majd meteorológusok segítségével összevetették feljegyzéseiket az adott időszakban megfigyelt időjárási jelenségekkel. A vizsgálatok végeztével a Bécsi Neurológiai Klinika szakemberei megállapították, hogy a fejfájások többsége mögött egyáltalán nem az időjárási viszonyok, hanem sokkal hétköznapibb okok álltak.

Tovább 

A megszakadt szívű betegek koszorúerei stresszhelyzetben, amikor több vérre volna szükség és tágulniuk kellene, inkább összeszűkülnek, szemben az egészséges nők és a szervi szívbetegek ereivel - foglalta össze a vizsgálat vezetője.

 A fejfájás oka is lehet

7 éve | [Törölt felhasználó] | 3 hozzászólás

 

network.hu

Azt már biztosan mindenki tapasztalta, milyen kellemetlen, ha elalusszuk a nyakunkat. Ez köztudottan a fej illetve nyak hosszú ideig fennálló helytelen tartásának köszönhető. De arra sokan nem is gondolnak, hogy egyes fejfájástípusok is a rossz alvás következményei.

 

 

Bizony nem csak a stressz-mentes élet (ami szerintem nem is létezik) jelenthet megoldást a gyakori, reggel jelentkező fejfájásra, hanem a jó párna és jó fekhely együttese! Az ember nem is gondolná, mennyivel pihentetőbb olyan pózban aludni át egy éjszakát, amikor a megfelelő testtartásban minden izom és ennek köszönhetően az erek is rendesen el tudnak lazulni, az idegek nem csípődnek be… Édesanyám régen nem egyszer aludt a földön, mondván, hogy csak ott tud rendesen kilazulni a csípője.

Utolsó hozzászólás

Gőllei Szilvia üzente 7 éve

Ma napot volt meloztam fáj a fejet amiatt időjárásról rémelem .
Este otthon nagyon fáradtam vagyok.Felveszi az ember alakját és
kellemesebb is pihenést biztosít.

Tovább 

Érdekes dogot vettem észre magamon, amikor egy fárasztó, STRESSZES nap után, pluszként egy marketing szempontjából fontos rendezvény után hazafelé vezettem a forgalmas főúton.

A történtekről részletesebben írok, mert az értelmét ez adja a megfigyelésnek.

 

network.hu

 

 

Részlet a cikkből:

 

Este amikorra ágyba kerültem, komoly fájdalom járt fel, s alá az ízületeimben, izmaimban pedig izomgörcs jelentkezett.

Nem ez az első alkalom, amikor megfigyeltem magamon, hogy a már eleve gyenge, beteg alsó végtagjaimban ilyen feszült, stresszes nap után felerősödnek a fájdalmak.

Utolsó hozzászólás

Sárai Flóriánné üzente 7 éve

Mandura ™ terméket a világon a legkeresettebb, egyedülálló és hatékony gyümölcsök alkotják, ezzel biztosítva a tökéletes tápanyag-egyensúlyt. Mandura ™ a világ 4 tápanyagokban leggazdagabb gyümölcséből tevődik össze, ami a világ különböző tájáról származik, mely tartósítószer mentes és magas gyümölcslé tartalommal rendelkezik.
MANDURA elősegíti a természetes energia, a szerotonin és melatonin szintjét, támogatja a porc-és ízületi funkció, segít fenntartani bélrendszer egészségét, és forrása a fehérjéknek, ásványi anyagoknak és az egészséges omega zsíroknak. A királyi ital jótékony hatású. A termék nem tartalmaz vegyszereket ,mesterséges színezéket és töltőanyagokat,mesterséges aromát, magnézium-szteraát,tartósító szereket ,szénsavas vizet, cukrot,stb. ami kárt okozna az emberi sejteknek!

Tovább 

Életed során sokféle stresszel van dolgod. A stresszek érkezhetnek kívülről és belülről is. Gyermekként találkozhattál a kamaszkor „kegyetlen” játékaival. Felnőttként naponta találkozol a munkahelyi stresszel, a politikai és gazdasági erőviszonyok okozta helyzetekkel vagy konkurencia harcokkal.

A belső stresszt akár az őseidtől is átvehetted, de érhettek egészen korán a magzati életedben vagy karon ülő csecsemőként is. Ezek mélyen tudat alatt lapulnak és alattomosan munkálkodnak életedben.

Tovább 

Írta: Hargitai Andrea

Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.

                                                                                          
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.

Tovább 

Mindegy! és a Nem tudom!

 

A napokban megkeresett egy igen kedves nő ismerősöm.

Szomorú volt, amiért ismét konfliktusba keveredett a barátjával.

A férfi azzal vádolta, hogy mindig csak az van, amit a ő akar.

network.hu

A legutóbb például egy TV vásárlása szülte a problémát.

A vásárlás alkalmával a férfi nem tudott dönteni a két készülék között.

A helyzet már „cikibe” ment át, hiszen több órát töltöttek az üzletben.

Végül a nő döntötte el, melyik készülékkel menjenek haza.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Gusztonyi Melinda új fórumtémát indított: Probiotikumok

Verdes Béla írta 1 hete a(z) Félek a gerincsérvtől fórumtémában:

Szeretném elmondani igenis lehet ellene tenni, hogy ...

Verdes Béla írta 1 hete a(z) Nem érdekli a magyarokat az időskori egészségük blogbejegyzéshez:

A magyarokat nemcsak az időskori egészségük, de a ...

Gusztonyi Melinda új fórumtémát indított: Probiotikum

Keczánné Macskó Piroska 3 hete új blogbejegyzést írt: Hajvédelem - rosszidőben

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu