Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2021. szeptember

Meglepő, de így hat a banán a magas koleszterinszintre

4 éve | Klubkoordinátor Edit | 0 hozzászólás

Az alma mellett talán a legnépszerűbb gyümölcs, szerencsére már egész évben megvásárolhatjuk, és élvezhetjük az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait!

A banánnak – meglepő módon – nincs túl jó híre, sokan egészségtelennek tartják, elsősorban azért, mert nagyon magas a cukortartalma. Ez valóban igaz, de a szigorú diétát tartókon, cukorbetegeken kívül senkinél nem indokolt, hogy lemondjon erről a finom gyümölcsről. A banán ugyanis vitaminokban, ásványi anyagokban, B6- és C-vitaminban, mangánban, káliumban, rézben, cinkben, magnéziumban gazdag, és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett nyugodtan beilleszthetjük az étrendünkbe.

Tovább

Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni

4 éve | Klubkoordinátor Edit | 0 hozzászólás

Tüsszögés, szemviszketés, orrfolyás, orrdugulás – aki először tapasztalja az allergia tüneteit, könnyen hiheti, hogy náthás.

Ám ha a panaszok huzamosabb időn át sem javulnak, esetleg tavaly is az évnek ebben az időszakában jelentkeztek, akkor gyanakodhatunk allergiára. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégészt, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, miért fontos az allergia szakszerű kezelése.

Melyik tünet, mit jelezhet?

• Hetek óta tartós tüsszögés, orrfolyás, orrviszketés szénanátha tünete lehet.

Tovább

Ezt teszi a testeddel a home office: mutatjuk, mások mit vetnek be ellene

4 éve | Klubkoordinátor Edit | 2 hozzászólás

Kevés olyan irodai dolgozó van, aki az elmúlt fél évben, ha csak kevés időre is, de ne tapasztalta volna meg a home office minden örömét és bánatát. Azok, akik a kanapéról vagy az ágyból kezdtek el dolgozni, hamar megtudhatták, milyen hátrányokkal járhat, ha elsőre kényelmesnek tűnő, hosszabb távon viszont inkább kellemetlen pozíciókban töltik az egész napot. Otthonunk kényelmében hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a nem megfelelő testtartás jelentősen megviselheti szervezetünket - éppen ezért fontos házi irodánkat is ergonomikusan kialakítani.

Utolsó hozzászólás

Bakos Bernadett üzente 4 éve

Én ágyból dolgozok.

Tovább

Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak

4 éve | Klubkoordinátor Edit | 3 hozzászólás

Az ősz gyümölcsei és zöldségei tele vannak számos jótékony vitaminnal és ásványi anyaggal, ami rendkívül kedvezően hat a szerveink működésére. Igaz, hogy nem mindegyikük olcsó, de mégis jól járunk, ha az egészségünkért rendszeresen fogyasztjuk őket, hisz amit rájuk költünk, később megspórolhatjuk a gyógyszertárban. Mutatjuk, melyek a legfőbb májvédők közülük, sőt két nagyon finom és egészséges italreceptet is adunk.

Az egészséges életmód egyik kulcsa a zöldség- és gyümölcsfogyasztás növelése, hisz még mindig viszonylag keveset eszünk belőlük átlagosan egy főre nézve.

Utolsó hozzászólás

JAIPUR DMC üzente 3 éve

Best Digital Marketing Company in Jaipur is the leading marketing company in Jaipur, India to provide effective services. We provide the best SEO, SMO, SMM, ADWORDS, PPC, Web development, and social media services. Our teams have 10+ years of experience working with 100+ clients.
https://digitalmarketingcompanyinjaipur.info/

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben