Csakrasorozatunkban segítünk megérteni a gerinc mentén elhelyezkedő hét fő csakra (energiaközpont) működését: megvizsgáljuk, milyen mentális vagy fizikai tünetek utalhatnak egy-egy csakra egyensúlyvesztésére, és tippeket adunk arra, hogyan lehet egyensúlyba hozni az adott csakrát. Ezúttal a koronacsakra kerül terítékre.

Elképzelhető, hogy a keresztény ábrázolásban megjelenő glória a szentek feje fölött a koronacsakrára utal, illetve a „hetedik mennyország" tulajdonképpen a hetedik csakrát jelenti.

 Vajon lehetséges-e, hogy gondolataink, érzéseink szó szerint megbetegítenek minket, és legalább annyira hozzájárulnak a daganatok kialakulásához, mint az életmódbeli, illetve a környezeti tényezők? Még a szakértői vélemények is megoszlanak!

„A mediterrán diétával ellentétben, amely fehér kenyeret, tésztát és polentát is tartalmaz, a viking változat kizárja a finomított gabonát és a feldolgozott élelmiszereket. Olívaolaj helyett hidegen sajtolt repcét alkalmaz, amely omega-3 tartalmánál fogva sokkal egészségesebb” – taglalta Kate Christensen, a Vogue újságírója, aki két hét alatt két kilót adott le az új étrenddel. 

A viking diéta 2004-ben indult hódító útjára a koppenhágai Noma étteremből, ahol a tengeri moszatos és angolnás előételek további ihletet adtak a szakácsoknak.

Szívkoszorúér-betegség esetén a szívet vérrel ellátó artériák plakklerakódás következtében összeszűkülnek. Ha vérrög képződik, megnövekedik a szívroham kockázata, mivel az artéria teljesen elzáródhat. A szívkoszorúér-betegség a korai halálozás leggyakoribb kórokának számít világszerte.

 Nagyanyáink még rengeteg praktikus receptet tudtak arra, hogy melyik növény jó az arc vagy a kéz ápolására. Sisinek például konyakkal és tojással ápolták a haját... Felkutattuk a régi recepteket.

A túl sok semmiből sem jó, még krémből sem, ezért, ha látjuk, hogy arcbőrünk már nem tudja felszívni, akkor ne erőltessük!

Mivel a legtöbb ember bőre vízszegény, ezért legjobb a még nedves bőrre felvinni a krémeket.

Érzékeny bőrűeknek a legfinomabb tisztítószer a mandula- vagy olívaolaj.

 Az időskor egyik fenyegető réme a szellemi leépülés, a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának veszélye. A Food Technology magazin márciusi összeállításában egybegyűjtötte azt a nyolc tápanyagot, amely segíthet épen tartani agyunkat a kései évek során is.

Kakaóban található flavonoidok

A kakaó flavonoidjairól már korábban is bebizonyították, hogy javítja a vérkeringést és egészségesen tartja a szívet. Újabb – még korai szakaszban lévő – kutatások azonban lehetséges memóriajavító képességről is beszámolnak.

Kedves Falus doktor úr!

Sokáig csak álmodoztam róla, hogy milyen lehet az élet nagyobb, feszesebb, dúsabb keblekkel. A természet szép, kerek mellekkel áldott ugyan meg, de a méretükkel egyáltalán nem voltam megelégedve. Hiába hordtam push-up melltartókat, a mélyen dekoltált ruhák, blúzok, a feszes, testre simuló fölsők sosem álltak úgy rajtam, ahogy szerettem volna.

 A testünk mintegy hatvan százaléka víz. Ha ennek akár csak a másfél százalékát elveszítjük - ami az enyhe dehidratáció határvonala - a hangulatunk elromlik, és csökken az energiaszintünk és a kognitív működésünk – derül ki a Connecticuti Egyetem kutatásából.

Bár a többség ismeri a kiszáradáshoz vezető nyilvánvaló okokat, például egy kánikulai nap, edzés vagy kevés folyadékfogyasztás, vannak ezeknél kevésbé egyértelmű kiváltó tényezők is.

Egyre magasabbra növünk, és egyre kevésbé vagyunk agresszívak. Az intelligenciánk viszont hanyatlásnak indult - ezt köszönhetjük a civilizációnak. A kék szem és a fehér bőr is új jelenség.

Növekvő és hanyatló intelligencia

Az intelligencia mérése az 1930-as években kezdődött, és az évek előrehaladtával, a tudósok meglepő felfedezést tettek. Az átlagos teszteredmények ugyanis folyamatosan javultak, ezért, hogy az átlagot a százas értéken tartsák, folyamatosan nehezíteni kellett a teszteken.

 A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség most adta ki az Európai Rákellenes Kódex új, bővített, negyedik kiadását. Összesen 12, személyre szóló tanácsban foglalták össze, hogy hogyan csökkenthető a rák kialakulásának kockázata. Itt a rákmegelőzés 12 pontja!

1. Ne dohányozz!

2. Otthonodat, munkahelyed tedd „dohányzásmentes övezetté”!

3. Óvakodj az elhízástól!

4. Iktasd be napirendedbe a szabadidős mozgást!

5. Egyél mindennap friss gyümölcsöt, zöldséget!

Késmárki László:Kézdoktor

Egészség kézi vezérléssel

Ahogy az emberi alak visszatükrözi a világegyetem isteni mintáját, úgy minden egyes része, szerve holografikus módon (mint valami öntőforma) a megnyilvánult univerzum mögött létező energia-és információtér struktúráinak foglalata.

Az energiaitalok több szempontból is károsak az egészségre, ám a legnagyobb veszélyt magas koffeintartalmuk jelenti. Sajnos a fogyasztásai szokások rendkívül eltorzultak a különböző energiaitalokkal kapcsolatban, nagyon sokan úgy isszák ezeket a termékeket, mint a vizet, vagy az üdítőt, ami kiemelten egészségtelen. Még azoknak is, akiknek egyébként semmilyen (érzékelhető) problémájuk nincsen.

Ritkán említhető együtt az alkohol és az egészség, de akárcsak a vörös bor, úgy a sör is orvosságnak számít. Persze mértékkel.

A mértékkel fogyasztott alkohol jótékonyan hat az egészségre, ám ha a téma felmerül, rendre a borról beszélünk és főleg antioxidáns hatását emelik ki. Pedig a sörben is épp annyi szabadgyököket pusztító anyag található. Gazdag értékes fehérjékben és B-vitaminban, ám az alkohol sajnos ezek jó részét "kioltja"...

A 30 éves orosz férfi engedélyt adott rá, hogy jövőre levágják a fejét és átültessék egy másik, egészséges testre.

A Dailymail exkluzív információja szerint az orosz Valerij Szpiridonov számítógéptudós lehet az első ember, aki fejátültetésnek veti alá magát. A 30 éves férfi genetikai betegségben, Werdnig-Hoffmann-kórban, gerincvelői izomsorvadásban szenved, életét tolószékbe kényszerülve tölti, és állapota évről évre tovább romlik.

"A döntésem végleges, nem változtatom meg - jelentette ki Valerij.

 Ahogy idősebbek leszünk, egyre nehezebb leadnunk a felesleges kilókat, és oda kell figyelnünk a koleszterinszintre is. Vagyis 50 felé igenis el kell indulni egy kímélőbb életmód felé. Eláruljuk, mire érdemes különösen odafigyelni!

Sanyarú diéta?

A legtöbben persze visszahőkölnek a különböző betegségek miatt előírt vagy a súlyfelesleg leadásához szükséges szigorú diétáktól, pedig új ételcsoportokkal és konyhai megoldásokkal változatos, ízletes és egészséges ételeket készíthetünk.

 Ha nem áll szervi eltérés a kínzó fejfájás mögött, úgy a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája a következőket ajánlja.

Cickafark

A multifunkcionális cickafark jó többek között a menstruációs zavarokra, feszültségoldásra, gyomorgörcsre, felfázásos panaszokra használják, de ezeken kívül még fejfájás, migrén ellen is hatásosnak bizonyul. Ez utóbbi tulajdonságát kamazulén tartalmának köszönheti, melyet remek görcsoldóként tartanak számon.

A British Journal of Health Psychology nem régiben publikált egy tanulmányt arról, hogy azok a fiatalok, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, boldogabbak, kreatívabbak és kíváncsibbak is. Íme még öt jótékony hatás, ami miatt érdemes egészségesebben étkezni.

A kísérletben két philadelphiai negyed lakóit vizsgálták, akik pulzusszám monitort viseltek, miközben sétáltak a környékükön. Néhány üres telket parkosítottak a környéken, ami azt jelentette, hogy kitakarították, elszállították a szemetet, füvesítették, fákat ültettek, és alacsony fakerítéssel kerítették körbe.

 Az emésztőrendszer és a hasűri szervek érzékeny jelzői lehetnek a pszichés állapotnak, stressznek, szorongásnak, elfojtott feszültségnek...

Hányszor halljuk: kilyukad a gyomrom az idegességtől..., vagy nem veszi be a gyomrom ezt a hazugságot...

A hasfájások egy jelentős része funkcionális jellegű. A hátterében semmilyen szervi elváltozás nem mutatható ki. Más esetben belgyógyászati vizsgálatokkal igazolható elváltozás áll a panaszok hátterében.