Egészség Blog: 2010. július

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3738 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 635 db
  • Blogbejegyzések - 1199 db
  • Fórumtémák - 109 db
  • Linkek - 2587 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3738 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 635 db
  • Blogbejegyzések - 1199 db
  • Fórumtémák - 109 db
  • Linkek - 2587 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3738 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 635 db
  • Blogbejegyzések - 1199 db
  • Fórumtémák - 109 db
  • Linkek - 2587 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3738 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 635 db
  • Blogbejegyzések - 1199 db
  • Fórumtémák - 109 db
  • Linkek - 2587 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub blogja - 2010. július

 A fejfájás oka is lehet

7 éve | [Törölt felhasználó] | 3 hozzászólás

 

network.hu

Azt már biztosan mindenki tapasztalta, milyen kellemetlen, ha elalusszuk a nyakunkat. Ez köztudottan a fej illetve nyak hosszú ideig fennálló helytelen tartásának köszönhető. De arra sokan nem is gondolnak, hogy egyes fejfájástípusok is a rossz alvás következményei.

 

 

Bizony nem csak a stressz-mentes élet (ami szerintem nem is létezik) jelenthet megoldást a gyakori, reggel jelentkező fejfájásra, hanem a jó párna és jó fekhely együttese! Az ember nem is gondolná, mennyivel pihentetőbb olyan pózban aludni át egy éjszakát, amikor a megfelelő testtartásban minden izom és ennek köszönhetően az erek is rendesen el tudnak lazulni, az idegek nem csípődnek be… Édesanyám régen nem egyszer aludt a földön, mondván, hogy csak ott tud rendesen kilazulni a csípője.

Utolsó hozzászólás

Gőllei Szilvia üzente 7 éve

Ma napot volt meloztam fáj a fejet amiatt időjárásról rémelem .
Este otthon nagyon fáradtam vagyok.Felveszi az ember alakját és
kellemesebb is pihenést biztosít.

Tovább 

network.hu

Rengetegen panaszkodnak nyakfájás miatt. De tudják-e annak az okát???

 

Nyakfájás leggyakrabban az ülő munkát végzők körében alakul ki. A fájdalom felsugározhat a fejre is, ahol szintén fájdalom alakulhat ki, illetve szédülés.

Ha ilyet tapasztalunk magunkon, a legfontosabb, hogy figyeljük meg testtartásunkat. A gerinc- és így a nyakfájdalmak legtöbbjének hátterében sajnos a helytelen testtartás áll. Hajlamosíthat a fájdalomra ezen kívül még a gerinc fejlődési rendellenessége és egyéb öröklött problémák is.

Tovább 

 

 Egészséges testtartás

7 éve | [Törölt felhasználó] | 3 hozzászólás

network.hu

Talán a nyár az az évszak, amikor a leginkább van időnk arra, hogy alakítsunk némileg magunk is gyermekünk testtartásán, járásán, mozgásán stb. A nyaralás alatt tudom, nem feltétlenül ez a közös napi pont, de azzá tehetjük jó hangulatban, ha együtt csináljuk a tartásjavító gyakorlatokat például lovaglás, úszás formájában.

 

Ha kicsi gyerekekről van szó, pedig mi sem egyszerűbb néhány ötletes játékkal megvalósítani a napi fél órás „edzéstervet”, ami a lábacskák alakításával hatással lehet a gyerek egész testtartására!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Köszönöm a tanácsot.A gyerekeimmel kipróbálom.

Tovább 

"Az orvostudomány ma azzal foglalkozik, hogy eltakarja az emberi test kiszáradásának tüneteit, jeleit és következményeit.

 

Az emberi test tünetekkel és jelekkel világosan jelzi, ha ki van száradva – más szavakkal: az agy jelzi a kiszáradást, amikor fáradtnak érzed magad és nem végzel kielégítő munkát, vagy az első dolog, amit reggel teszel, hogy ki akarsz kelni az ágyból, de fáradt vagy és nem bírsz – ez a kiszáradás jele. És ott van még a düh, a hirtelen reakciók, a depresszió – ezek mind a kiszáradást jelzik, vagyis az agy kevés energiát kap, hogy megbirkózzon az információval és cselekvéssé alakítsa.

Utolsó hozzászólás

Svégel Beáta üzente 7 éve

Kedves Nóra, sajnos van néhány rossz tapasztalatom a témával kapcsolatban..., de ezért ne légy mérges :-)
A lényeg, hogy mindenki keresse meg a számára elfogadható orvost, természetgyógyászt, akivel közös hullámhosszon vannak és így sokkal hatékonyabb lesz a gyógyítás-gyógyulás folyamata.

Tovább 

Dr. Fereydoon Batmanghelidj, egy nemzetközileg elismert, híres kutató, szerző és a víz természetes gyógyító erejének szószólója. 1931.-ben született Iránban. A skóciai Fettes Egyetemen végzett és a London Egyetem St. Mary Kórházában szerzett gyakorlatot, ahol Sir Alexander Fleming, a penicillin feltalálója kezei alatt dolgozott.

Dr. Batmanghelidj Iránba való visszatérése előtt Angliában praktizált, ahol kulcsfontosságú szerepet töltött be a kórházak és orvosi központok
fejlesztésében.

Utolsó hozzászólás

Balogh Nóra üzente 7 éve

Pont ezeket mondják a dokik is :)

Tovább 

network.hu

A derékfájás egy olyan tünet, ami rettentően kellemetlen fájdalommal jár.

Gyakran előfordul, hogy hátterében olyan probléma áll, ami csak műtéttel kezelhető.

Ha viszont hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, könnyen elkerülhetjük a megjelenését.


Próbáltam olyan szakszerű leírást választani, amely orvosi kézből került ki. A neten böngészve egy nagyon jó összefoglalást találtam Dr. Podlovics Ágota reumatológus szakorvos oldalán (derekfajas.net):



A derékfájás okai

A  derékfájás tünetei első ízben általában 20-55 éves kor között jelentkeznek, nőknél gyakrabban fordulhat elő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Mozgással sokat segíthetünk fájdalmaink enyhítésén, többek között az iyengar jóga módszerrel is. Én a héten voltam a 9. kerületi Arany Buddhában. Kellemes hely, kedves oktató. Nekem szerencsére komoly problémám nincs, megelőzésképpen jógázom. :) De nem is fáj a hátam! Nagyon sok korombélit (20 éves korosztály), sőt fiatalabbakat is hallok panaszkodni a hátfájásra...ez azért van mert borzasztó gyenge az izomzatuk. :(

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu