“Még mindig nem tudunk eleget arról, hogy a baktériumok és a testünk milyen kölcsönhatásban vannak egymással, és ez milyen hatást gyakorol az egészségünkre” – fogalmazott a kutatást vezető Li Jiao, a houstoni Baylor Gyógyászati Kollégium gasztroenterológiai professzora.

Régi és új barátokat keresek akiknek fontos az egészség tesznek is a sajátjukért és szivesen segítenének másoknak is ebben.

Nézd meg az oldalam és ha úgy gondolod hogy ez neked is bejonne és tudnál vele dolgozni akkor írj nekem! :)

 www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

Ha az internet segítségével szeretnél plusz bevételhez jutni akkor gyere és látogass el ide.

Lehet hogy számodra is ez lesz az igazi!

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

 A magyarok közel 40%-a időszakosan sem szed vitaminokat és ásványi anyagokat, holott kétharmaduk úgy véli, hogy a zöldségekben és a gyümölcsökben már nincs annyi vitamin, mint néhány évtizeddel ezelőtt, derült ki egy friss hazai felmérésből.

A többség úgy gondolja, hogy a kiegyensúlyozott étrend feleslegessé teszi a vitaminszedést, ugyanakkor csak 10% fogyasztja el a dietetikusok által javasolt napi öt adag zöldséget és gyümölcsöt, és csak minden ötödik ember van tisztában azzal, hogy ez a mennyiség egyáltalán mit is jelent.

Világszerte a lakosság közel 80 százaléka napi rendszerességgel fogyasztja valamilyen formában a koffeint - kávé, tea, csokoládé, energiaital formájában. A szervezetre gyakorolt hatásával azonban nem biztos, hogy mindannyian tisztában vagyunk. Mit kell tudni a koffeinről?

Serkenti a szívműködést, növeli a pulzusszámot és a vérnyomást (egy-három órás időtartamra 5-10 százalékkal).

 Néhány csésze kávé megivása segíthet abban, nehogy az artériáink eltömődjenek - vélik koreai kutatók. A nehezen "átjárható" artériák a szívbetegségek rizikófaktorai.

Dél-koreai tudósok 25 ezer férfi és nő - mindannyian munkavállalók - adatait elemezték. Az érintettek munkahelyi rutin egészségügyi ellenőrzéseken estek át. Azok a dolgozók, akik mérsékelt kávéfogyasztók (3-5 csésze naponta), kevésbé mutatták szívbetegség korai, illetve megelőző tüneteit.

1. Órákig hat a szervezetedre.

Miután elkortyoltad a kávét, nagyjából 45 perc kell, hogy a koffein a véráramba kerülve kifejtse a hatását. Lebontása viszont ennél sokkal tovább tart. Hogy meddig, leginkább egyéni tényezőktől függ, ám a Duke University munkatársai szerint átlagosan 4 óráról van szó, ami egyeseknél 12 is lehet.

2. Lehetnek elvonási tüneteid tőle.

A hivatalos amerikai orvos-diagnosztikai kézikönyv (DSM-5) mentális egészségügyi problémaként tartja számon a koffeinelvonást.

 Negyven perccel késlelteti az alvási hormon termelődését a koffein.

A kedvenc feketénkről eddig is tudtuk, hogy nem segít az elalvásban, ám most a Science Translation Medicine tanulmánya bebizonyította, hogy a koffein lelassítja a szervezet belső óráját.

Ha például három órával lefekvés előtt megiszunk egy dupla eszpresszót, akkor nagyjából 40 perccel késleltetjük az alvási hormon, a melatonin termelődését, amivel még később sikerül álomba szenderülnünk.

 Mit tegyünk, ha a kávéval már nem tudjuk legyűrni a fáradtságot?

Ha nem aludtuk ki magunkat éjjel, akkor ébredés után az első dolgunk a kávézás, ám előfordul, hogy a szervezetünk immunissá válik a koffeinnel szemben, úgyhogy már hiába kortyolgatjuk a feketét, az nem élénkít fel.

Ennek az elkerülése érdekében ideje megismernünk néhány alternatív megoldást, ha fel akarjuk pörgetni magunkat!

Szabad a nasi: Az egészséges nassikkal stabilan tarthatjuk a vércukrunkat, amivel elkerüljük a fáradékonyságot, ezért reggel együnk például zsírszegény sajtot és almát!

Hányan isztok kávét naponta a családban, és hány csészével isztok meg?
Azt tudod ,hogy csak ebből neked mennyi bevételed lenne ha a saját boltodból vásárolnád meg? És mit gondolsz másokat az ismeretségi körödből érdekelne ez a lehetőség?Szeretnél ilyen kávét inni? Akkor ne habozz jelentkezz most!  http://kaves-melinda.webnode.hu/

Jó hírrel szolgálhatunk a kávé szerelmeseinek. Tanulmányok kimutatták, hogy az élénkítő ital mérsékelt fogyasztásával bizonyos betegségek előfordulásának esélyét csökkenthetjük szervezetünkben. Tehát a kávé nem csak felmelegít és éberen tart, hanem további jótékony hatásokkal is rendelkezik. Több okunk is lehet a kávéfogyasztásra, ezek közül most négyet mutatunk be!

A kávé okosabbá tesz

A kávé nem csak okosabbá tesz, hanem szó szerint okosabbá is.

A rendszeres kávé- vagy feketetea-fogyasztás bizonyos mértékben megvéd a felnőttkori cukorbetegségtől – állítja több kutatás is. Az egyébként számtalan egészségvédő hatással bíró zöld tea ez esetben nem segít.

A világ számos részében foglalkoznak azzal, hogy a mind gyakoribb cukorbetegség kialakulását miként lehetne csökkenteni. A skandináv országokban már több tanulmány igazolta, hogy a rendszeres kávézás gátolja a cukorbaj kialakulását, a legfrissebb ilyen irányú vizsgálatot pedig Szingapúrban végezték.

   Éld az életed,

…nem kell megváltoztatnod semmit!

 Idd,

…csak idd a Javita kávét

és Fogyj!

Kivételes és Természetes összetevők

Yerba Mate

- Felgyorsítja az anyagcserét

- Növeli a kalóriaégetést (zsírt)

- Lecsökkenti az étvágyat

- Növeli a fizikai ENERGIÁT

- Stimulálja a mentális fókuszálást és a tisztán gondolkodást

Garcinia Cambogia

- Csökkenti az éhségérzetet.

- Blokkolja a szervezetben azt az enzimet, ami a szénhidrátok és cukor tárolásáért, illetve a zsírrá alakításáért felelős

- Gyorsan égeti a zsírt

Kétféle kávé különlegesség

1 termék: Zsírt éget

-.

A kávéivással hozzájárulhatunk egészségünk növeléséhez és még tovább is élhetünk-ez derült ki a témában elkészült eddigi tanulmány eredményéből. A tanulmányba 402 ezer kávét rendszeresen fogyasztó embert vontak be és elemezték az összegyűlt adatokat. A kutatás 1995-ben kezdődött 50 és 71 év közötti amerikaiak bevonásával, akik mindannyian a Nyugdíjasok Amerikai Szövetségének tagjai voltak. A 402 ezer résztvevő közül 42 ezren nem ittak kávét, mintegy 15 ezren pedig nagyon sokat, naponta legalább hat csészével.

http://temitszeretnel.blogspot.com/2012/02/mire-gondolsz.html?spref=tw

Te tudod, hogy mindenért meg kell küzdeni, mindent meg kell tanulni!

De azt is tudod, milyen jó érzés elérni valamit, amiről először úgy gondoltad: ez nem fog menni! És mégis sikerült! Ez a legnagyobb öröm, amikor saját ellenállásunkat is le tudjuk győzni a siker érdekében.

Ehhez a munkához kívánok nagyon sok erőt, nagyon erős akaratot és sok sikert!

http://bit.ly/sY8uLbhttp://www.youtube.com/watch?v=I5-BRTHss1A&feature=player_profilepage

Ha fontos az egészség, és a hatékonyság, akkor nézz szét itt, és fogyaszd jóízűen mindazt amire szükséged van:

http://gyogyhatasukave.dxn.hu/termekek

gyogyhatasukave@gmail.com

• Prémium minőségű Arabica Kávé
• Nem ég tőle a gyomra
• Nem pörgeti fel a szívét, de egyenletes frissességet biztosít egész napra
• A pénztárcáját is kímélheti

Kattints a képre!

A kávénak elképesztően sok rajongója van világszerte. Szinte mindegy, merre kalandozol a világban, a frissen pörkölt, avagy főzött kávé illata minden városban megcsaphat. Szerencsére ma már annyiféle elkészítési módja van, hogy mindenki megtalálja a kedvére valót, a kávékülönlegességeknek csak a fantázia szabhat határt. És természetesen, ha valami ennyire népszerű, azzal nem csupán az élelmiszergyártók, a kávézótulajdonosok foglalkoznak, hanem az egészséges életmód kutatói is.

A kávé csökkentheti a stroke kockázatát a nőknél

A Journal of the American Heart Association által publikált svéd tanulmányban 35 ezer, 49-83 éves nő vett részt. Az átlagosan 10 éves követési idejű vizsgálat szerint azoknál, akik naponta több mint egy csésze kávét ittak, 22-25 százalékkal csökkent az agyi érkatasztrófa kockázata, azokhoz képest, akik csak egyet vagy egyáltalán nem ittak.

http://www.medicalonline.hu/cikk/a_kave_csokkentheti_a_stroke_kockazatat_a_noknel

 Magyarországon egyre nagyobb teret hódít a kávéivás kultúrája, egészségre gyakorolt hatásáról azonban megoszlanak a vélemények. Szakember szerint csak megfelelő alapanyagokból készült feketét érdemes fogyasztani.

Magyarországon a lakosság 80 százaléka fogyaszt rendszeresen kávét – áll a Young and Partners Kommunikációs és Tanácsadó Kft. közleményében. Kevesen tudják azonban, hogy a más-más összetételű és elkészítésű kávék között nem csak ízükben és illatukban, de az egészségre gyakorolt hatásukban is számottevő különbségek vannak.