Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Negyven perccel késlelteti az alvási hormon termelődését a koffein.
A kedvenc feketénkről eddig is tudtuk, hogy nem segít az elalvásban,
ám most a Science Translation Medicine tanulmánya bebizonyította, hogy a
koffein lelassítja a szervezet belső óráját.
Ha például három órával lefekvés előtt megiszunk egy dupla eszpresszót, akkor nagyjából 40 perccel késleltetjük az alvási hormon, a melatonin termelődését, amivel még később sikerül álomba szenderülnünk.
Dr. John O’Neill, a Cambridge-i Medical Research Council’s Laboratory of Molecular Biology munkatársa, és az ez egyik kutató elmondta, hogy nem jó ötlet, ha fáradtság ellen kávét iszunk, mert először segít, de később nehezebben alszunk el, és emiatt nem tudjuk kipiheni magunkat.
A másfél hónapos kutatás során ugyanis kiderült, hogy a koffein képes megváltoztatni a kémiai óra működését némelyik emberi sejtben. Dr. O’Neill véleménye az, hogy a kísérlet eredménye segít az alvászavarok, a pacsirta típusú emberek és a jet lag kezelésében.
Prof. Derk-Jan Dijk, a University of Surrey munkatársa arról beszélt, hogy az emberek koffeinérzékenysége különböző, ám abban az esetben, ha a kávézók problémát tapasztalnak az elalvásnál, akkor hagyják ki a délutáni, esti kávét.
Forrás:http://life.ma
|
|
faral faral írta 17 perce a(z) Google vs orvos fórumtémában:
the country's quite terrific web page. the country's...
Harold Harold írta 19 perce a(z) wordle game fórumtémában:
Regards just for featuring brand- new upgrades in connection ...
aliumair umairali írta 32 perce a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
I have read all the comments and suggestions posted by...
aliumair umairali írta 44 perce a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
The idea thinks wonderful you just read this sort of helpful ...
Harold Harold írta 54 perce a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:
Maintain the nice perform, My partner and i examine handful...
Harold Harold írta 1 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
Really unquie place, Thank you so much meant for posting...
faral faral írta 2 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Cheap content, With thanks just for stating This approach skills...
aliumair umairali írta 3 órája a(z) How to play slope game online? fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very useful and ...
aliumair umairali írta 3 órája a(z) How to play slope game online? fórumtémában:
Basically When i understand the item this morning although I...
khan hunain írta 3 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:
I’m stimulated when using the surpassing together with ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mutatjuk a rendszeres kávézás jótékony hatásait
Régi és új barátokat keresek!
Csakazértismegcsinálom!!!!!!!
Kapjunk erőre koffein nélkül!