Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja - 2017. július

Így lehet jól aludni a kánikulában

7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A nyári melegnek a vakációzók örülnek, és a legtöbb ember jobban kedveli a forró napokkal együtt is nyarat a nyirkos, esős vagy hideg ősznél és télnél. De a kánikulai napokat követő éjszakákon nem könnyű a pihenés, gyakran még az elalvás is gondot okoz. Mit lehet tenni?

Azzal ugyan, hogy lenyugszik a Nap, a hőmérséklet is csökkenni kezd, de különösen a nagyvárosokban az átmelegedett épületek, utak és egyéb műtárgyak visszasugározzák a felvett hőt, s emiatt az éjszaka sem hoz jelentős enyhülést. Vannak azonban módszerek, amelyek segítenek ellensúlyozni a tartósan magas hőmérséklet kellemetlen hatásait.

Tovább

Már az egészségünk is az internettől függ: onnan tudjuk meg, mi bajunk, orvost is ott keresünk

7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A megkérdezett magánorvosok 90 százaléka a magán egészségügyi szektor fejlődéséről és kiélezett piaci versenyről számolt be, amelyben egyre nagyobb szerepe van az online jelenlétnek, illetve a marketingmunkának - derül ki a Praxis Akadémia legfrissebb kutatásából. Arra is fény derült, hogy a legtöbb információt az internetről szerezzük a betegségekről és szakorvosokról is.

Évekkel ezelőtt a fogorvosok és a nőgyógyászok voltak azok, akik a legtöbb pácienst fogadták a magán egészségügyi szektorban, mára kevés olyan szakterület maradt, ahol ne lenne érzékelhető a hangsúlyok eltolódása.

Tovább

Egy evőkanállal is megállapíthatod, hogy egészséges vagy-e

7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Nem is gondolnád, de mindössze egy kanál segítségével is megállapítható egy egészségügyi állapota. Eláruljuk hogyan.

A feladat nagyon egyszerű. Fogj egy kanalat, és a hátulját dörzsöld hozzá a nyelvedhez, majd az így vett "kenetet" helyezd bele egy átlátszó zacskóba. A kis csomagot tedd lámpafény alá egy percre, majd egy perc eltelével vedd ki a kanalat a nejlonból.

Ha a kanál hátulja színtelen, nem foltos és kellemetlen szaga sincs, akkor makk egészséges vagy.

Tovább

A GYÜMÖLCSFOGYASZTÁS LEGFONTOSABB SZABÁLYAI

7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

SOK TÉVHIT ÉL A GYÜMÖLCSFOGYASZTÁSSAL KAPCSOLATBAN, ÉS VALÓSZÍNŰLEG TE SEM GONDOLSZ BELE, HOGY MI A LEGIDEÁLISABB IDŐPONT PÉLDÁUL ARRA, HOGY GYÜMÖLCSÖT EGYÉL, VAGY EGÉSZ EGYSZERŰEN MILYEN SZABÁLYOK VONATKOZNAK ERRE VONATKOZÓAN.

LEGJOBB, HA DÉLELŐTT ESZED

A gyümölcs bármelyik napszakban egészséges, de a délelőtti órákban meglévő energiát leginkább gyümölcsfogyasztással tudod fenntartani. Ilyenkor vagyunk a legfittebbek, legkipihentebbek, kár lenne nehéz ételekkel leterhelni a szervezeted.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben