Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A tartós munkahelyi stressz nemcsak betegít, hanem rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is.
Sokan nem tudják, de számos lehetőség van a stressz csökkentésére. Íme 7 tipp dr. Butyka Ágnestől, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosától!
1.A bizalom szárnyakat adhat
A munkahelyi stressz elsősorban a bizalomhiányból fakad - derül ki a World Federation for Mental Health tanulmányából. Ha valaki úgy érzi, hogy nincs döntési joga a saját munkájában az közel olyan mértékben növeli a szív-és érrendszeri betegségek rizikóját, mint a dohányzás. Éppen ezért igazi dopping a munkavállaló számára, mintha bíznak benne és ezzel bizonyos szabadsághoz jut a munkájában - így a termelékenység is nőhet.
2.Tisztázott elvárások
Nagyon fontos, hogy a munkavállalók pontosan tudják, mit várnak el tőlük, melyek a feladatkörük határai, mi a fontossági sorrend a munkájukban. A pontos határok erősen csökkentik a bizonytalanság okozta stresszt. A homályos kérések, elvárások a rossz vezetés jelei, és erősen növelik a stressz, a betegségek esélyét.
3. Fontos a csapatjáték
Sok dolgozó érezheti elszigeteltnek magát a munkahelyén. Ennek oka lehet, ha nem kap információt, meghívást a megbeszélésekre, ha a munkáját nem is "veszik észre", ha figyelmen kívül hagyják a javaslatait. A csökkenő önbizalom, a bizonytalanság érzése pedig akár depresszióba is torkollhat. Ezt előzheti meg, ha a munkatársak érzik: egy együttműködő csapat tagjai.
4.Az értékelés igazi dopping
Nem a pénz az egyetlen, amivel értékelhetjük a munkát. Hosszútávon erősíti az elkötelezettséget, ha a főnök elismeri a jó munkát, ha köszönetet mond az extra erőfeszítésért, ha hangsúlyozza, mennyire fontos a munkavállaló a cégnek. Ne csak a hibákat, de a sikereket is fontos észrevenni és szóvá tenni.
5.A személyesség erőt ad
Bár ma már természetes, ha telefonon, sőt, inkább e-mailen kapják a munkatársak a feladatokat, néha érdemes időt szakítani a személyes megbeszélésekre. A valódi találkozások, a lehetőség a munkatársak azonnali visszajelzése szinte felszabadít az "e-rabszolgaság" alól.
6.A terhelésnek vannak határai
A túl nagy munkateher olyan komoly stresszfaktort jelenthet, amely egyszerűen megakadályozza a munkavállalót a minőségi munkában. Ha a vezető okosan osztja el a feladatokat, a mennyiség mellett a minőség sem szenved hátrányt.
7.A kockázatok csökkenthetők, a lojalitás növelhető
A rendszeres, kiterjedt foglalkozás-egészségügyi szűrések nemcsak a betegséget diagnosztizálhatják, de már a kockázatokat is felmérhetik. Ahogyan a teljes körű menedzserszűrések, úgy az egyes szakmákra specializálódott vizsgálatok is óriási jelentőségűek a dolgozók egészsége szempontjából: Emellett természetesen a lojalitást is erősítheti, ha a munkavállaló érzi: a cégnek fontos az egészsége, a munkája - hangsúlyozta dr. Butyka Ágnes.
Forrás:http://www.profession.hu/cikk_munkaeropiac/20150126/-tipp-a-munkahelyi-stressz-ellen/5036/p/879#sl
|
|
Harold Harold írta 7 órája a(z) wordle game fórumtémában:
We have not too long ago started out any website, the ...
faral faral írta 8 órája a(z) Come in the fall to learn more about the product! fórumtémában:
Great survey, I'm sure you're getting a great ...
Harold Harold írta 8 órája a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:
Carry on the fantastic operate, My spouse and i go through ...
faral faral írta 8 órája a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
Really I enjoy your site with effective and useful...
faral faral írta 8 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Thanks for a wonderful share. Your article has proved your...
faral faral írta 8 órája a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
This is my first time visit to your blog and I am very interested...
faral faral írta 8 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Really I enjoy your site with effective and useful...
faral faral írta 10 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
Thanks for sharing this information. I really like your...
faral faral írta 10 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
aliumair umairali írta 10 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
PGZEED ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Tízből heten behúznának a főnöküknek
9 munkahelyi szokás, amivel árthat az egészségének
Túl stresszes a munka? Alapítsanak futóklubot!
Így lehetsz egészséges a munkahelyeden!