Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Számos hétköznapi dolog káros lehet az agy egészségére, köztük olyanok is, amelyekre talán nem is gondolnánk. Lássuk tehát, mire érdemes nap mint nap odafigyelni.
A kommunikáció hiánya
A Michigan Egyetem kutatása szerint már napi 10 perc kommunikáció is segíthet, hogy fejlődjenek a szellemi képességeink. Ráadásul nem is szükségesek személyes interakciók: a telefonálás, csetelés ugyanúgy hasznos. A kommunikáció hiánya viszont kifejezetten rossz hatással van az agyra.
Túl sok cukor
Ha sok cukrot eszünk, akkor ez nemcsak az alakunkra, hanem az agyunkra is rossz hatással van. A túlzásba vitt cukorfogyasztás károsíthatja a hosszú távú memóriát és a tanulási képességeket is.
A reggeli kihagyásaKutatások szerint azok a gyerekek, akik mindennap reggeliznek, jobban teljesítenek az iskolában, különösen a természettudományokban. A reggeli kihagyása a vércukorszint csökkenését eredményezheti, ami negatívan hat az agyi funkciókra.
Túl sok gyorsételA gyorsételek fogyasztása és a gyakori túlevés negatívan hat az agysejtek közötti kapcsolatokra, ezáltal pedig a rövid és a hosszú távú memóriára is. Emellett a túl sok gyorsétel kutatások szerint depresszióra is hajlamosít.
FagylaltMinden hideg, jeges étel hirtelen fejfájást okozhat. A hideg összehúzza az ereket, aminek hatására a test - hogy megelőzze a kihűlést - meleg vért pumpál az agyba, ami viszont kitágítja az ereket. Ez pedig - amellett, hogy megfájdítja a fejet - az agynak sem tesz jót.
Letakart fejjel alvásAzok számára, akik szeretnek úgy aludni, hogy egész testüket, tehát a fejüket is takaróba burkolják, van egy rossz hírünk. Ez ugyanis nem tesz jót az agynak, mivel ilyenkor kevesebb oxigén és több szén-dioxid jut a szervezetbe.
Forrás:https://www.hazipatika.com
|
|
Khan Nimra írta 3 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
سایت شرط بندی هات بت https://hotbet-shartbandi...
Khan Nimra írta 6 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:
casino online https://pulsamurah.id/ GOOD...
p k írta 6 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Awesome and interesting article. Great things you've ...
p k írta 6 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...
Keczánné Macskó Piroska írta 6 órája itt:
Jó szórakozást a klubban!
Khan Nimra írta 7 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
bandar toto macau https://domainthemovie.com/...
p k írta 7 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
p k írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Awesome and interesting article. Great things you've ...
Khan Nimra írta 8 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
prediksi macau https://domainthemovie.com/...
efgreh srdfygh írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
I wanted to thank you for this excellent read!! I definitely...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak
Létrehozták az első tehénmentes tejet