Egészség: A forró fürdő ezért egészséges

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4420 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4420 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4420 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4420 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Akik szeretnek rendszeresen elnyújtózni egy kád meleg vízben, jó, ha tudják, hogy ez nemcsak nagyon kellemes, de számos módon pozitívan hat az egészségünkre is.

 

Jobb lehet tőle a hangulatunk

Neil Morris pszichológus 80 ember bevonásával végzett kutatást a forró fürdő hatásaival kapcsolatban. Arra jutott, hogy a fürdőzés nyújtotta nyugalom, kényelem és elvonulás segíthet megbirkózni a depresszióval és a kellemetlen érzésekkel. A meleg folyadékba merülés tudat alatt arra az időre emlékeztet, amelyet magzatként az anyaméhben töltöttünk, ezért igen megnyugtató, egyaránt ellazítja a testet és a lelket is.

Jobban fogunk tőle aludni

Éjszaka lecsökken az emberi test hőmérséklete, ami segíti a melatonin nevű alváshormon termelődését. Ha forró fürdőt veszünk, a testhő megemelkedik, majd mikor kiszállunk a kádból, visszaesik, ami miatt beindul a melatonin termelődése, a test pedig felkészül az "alvó üzemmódra".

Segít csökkenteni az izomfájdalmat

Hő hatására élénkül a vérkeringés, ami segít abban is, hogy izmaink ellazuljanak. Ha a meleg vízbe egy kevés keserűsót is keverünk, akkor még jótékonyabb az eredmény, mivel a só bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatású és az ízületek számára is nagyon előnyös, ráadásul a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők szervezetére is kedvezően hat.

Jót tesz a szívnek

Kutatások szerint a rendszeres forró fürdők segíthetnek csökkenteni a vérnyomást, ezáltal pedig hozzájárulhatnak bizonyos szívbetegségek megelőzéséhez.

Segít a kalóriaégetésben

Természetesen egy forró fürdő nem fogja kiváltani a sportolást, viszont megemeli a testhőmérsékletet, és izzadni kezdünk tőle, ezért olyan hatást gyakorol a szervezetre, mint egy tempósabb séta - tehát pluszkalóriákat is égethetünk a fürdőkádban.

Forrás:https://www.hazipatika.com

Címkék: egészség fürdő

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Khan Nimra írta 12 perce a(z) Mapquest driving directions is an useful tool fórumtémában:

Use the 1xbet code correctly : Double-check the code during ...

Khan Nimra írta 52 perce a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:

With 1xBet free bet promo code, bonus clearing is easy. Bet on...

Khan Nimra írta 1 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:

Account must be new to redeem 1xbet promo code sri lanka. ...

Khan Nimra írta 2 órája a(z) Cash for Houses MN: The Quick Answer with regard to Mn Home owners fórumtémában:

Standard bonus without a 1xBet promo code is $100 max....

aliumair umairali írta 2 órája a(z) Hogyan öltözködsz ősszel fórumtémában:

How Do I Activate 1xbet Promo CodeEnter it in the “Promo ...

aliumair umairali írta 2 órája a(z) Nőknek a férfiak egészségéről! fórumtémában:

How Do I Activate 1xbet Promo CodeEnter it in the “Promo ...

Khan Nimra írta 2 órája a(z) a rák ellenszere fórumtémában:

1xBet Promo Code: 1XMAXBONO ensures up to ...

Harold Harold írta 3 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

I was reading some of your content on this website and I ...

Harold Harold írta 3 órája a(z) Szereted a kávét, de ég a gyomrod tőle? fórumtémában:

You have four weekly periods to fulfill conditions. Exclusive ...

Khan Nimra írta 5 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:

That is really nice to hear. thank you for the update and good ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu