Egészség: 8 tipp a tavaszi újjászületéshez

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3745 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1234 db
  • Fórumtémák - 115 db
  • Linkek - 2682 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3745 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1234 db
  • Fórumtémák - 115 db
  • Linkek - 2682 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3745 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1234 db
  • Fórumtémák - 115 db
  • Linkek - 2682 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3745 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1234 db
  • Fórumtémák - 115 db
  • Linkek - 2682 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

 

Ugye, Te is sóvárogva vágyakoztál már az első tavaszi napsugarakra? Érzed, hogy itt az ideje valami újnak, valami másnak?  Íme, 8 tipp, hogy garantáltan jól érezd magad  a bőrödben, és végképp leszámolj a téli szürkeséggel!

 

  1. Kezdj tisztítókúrával, ami megszabadít a hosszú téli hónapok alatt lerakódott méreganyagoktól, és akár néhány kilótól is. Így tested fellélegezhet. A jelszó: MA KEZDEM! Ha halogatod, nem fogod megcsinálni, ez biztos. FONTOS: A tisztítókúra nem egyenlő a szervezet koplaltatásával és mindennemű tápanyag megvonásával, mert azzal csak rosszat teszel! A szervezeted lassú üzemmódba kapcsol, és mindent el fog raktározni, amit ezután beviszel! – javasolja Jenőfi Réka, a Beauty Lab Szépség és Egészség szalon tulajdonosa.

  2. A tisztítókúrával ledobhatod a „télikabátot” a hasad, a csípőd, a feneked környékéről. Ami marad, azt viszont feszesíteni kell. Próbáld ki a rádiófrekvenciás zsírbontást és feszesítést. Néhány alkalom, és máris visszanyered a kívánt formádat! Feltétlenül olyan szalont válassz, ahol a kezelés után nyirokmasszázst is kapsz. Ez rendkívül fontos, hogy eredményes legyen a beavatkozás.
  3. A méregtelenítés, tisztítás akkor hatékony, ha a méreganyagok valóban távozni tudnak a szervezetedből. Ehhez sok-sok folyadékot – vizet! és nem üdítőt- kell inni. Emellett erre is kiváló a nyirokmasszázs. Ráadásul enyhítheted vele még az ödémás, feszülő lábak tüneteit is.
  4. Szintén a megújulás része a vitaminok, ásványi anyagok pótlása. Ez, valljuk be, télen nem igazán került előtérbe. Most már lassan eljön a primőr zöldségek, gyümölcsök ideje, igyekezz minél többet fogyasztani belőlük. A nem szezonális gyümölcsök hiába kaphatók egész évben, nincs bennük annyi jótékony hatású összetevő, mint a nap érlelte társaikban. Addig is válassz jó minőségű étrend-kiegészítőket.
  5. Eddig is fontos volt a fényvédelem, hiszen UV-sugárzásnak télen is ki vagyunk téve. Most viszont egyre inkább oda kell figyelned a fényvédők használatára! Sokan nem tudják, de az első tavaszi, jóleső, melengető napsugarak veszélyesebbek lehetnek, mint a nyári hőségben. Ugyanis ilyenkor még nem érezzük az erejét, nem menekülünk a hőség elől, sőt, a langyos szellő és hőmérséklet miatt hajlamosak vagyunk akár délben, a legerősebb UV-sugárzás idején órákat a napon tölteni.
  6. Az egyre jobban láthatóvá váló lábról, karról, hónaljról, stb. se feledkezzünk meg! Még egy rövid ideig elvégezhető a lézeres szőrtelenítés, nyáron viszont nem tanácsos ilyen kezeléseket igénybe venni. Bár egy kezelés nem elegendő, de 2-3 alkalom még az idei nyári szezon előtt belefér, és már az is nagyon látványos változást hoz!
  7. Ha testünket megtisztítottuk, jöhet az arcunk! Ahogy a testünknek és a lelkünknek is jólesik végre fellélegezni a friss levegőn, ugyanúgy az arcunknak is szüksége van a tavaszi újjászületésre. Kérd kozmetikusod segítségét, hogy olyan kezelést ajánljon, amivel a téli hideg, száraz, piszkos levegő okozta károkat el tudja tüntetni. Egy tisztító kezelés mindenképpen ajánlatos, ami lehet a hagyományos, klasszikus kozmetikai eljárás, de akár egy enyhébb, napos időben végezhető hámlasztás is.
  8. Ha testünket megtisztítottuk, jöhet az arcunk! Ahogy a testünknek és a lelkünknek is jólesik végre fellélegezni a friss levegőn, ugyanúgy az arcunknak is szüksége van a tavaszi újjászületésre. Kérd kozmetikusod segítségét, hogy olyan kezelést ajánljon, amivel a téli hideg, száraz, piszkos levegő okozta károkat el tudja tüntetni. Egy tisztító kezelés mindenképpen ajánlatos, ami lehet a hagyományos, klasszikus kozmetikai eljárás, de akár egy enyhébb, napos időben végezhető hámlasztás is.
  9. A tökéletes megjelenéshez egy szép is smink is hozzátartozik. Előkerülhetnek az élénkebb, vidámabb színek a sminktáskából. Válaszd a hozzád illő pasztell vagy tiszta színeket: rózsaszín, pink, málna, levendula, türkiz, barack. Kísérletezz bátran, ha nem tudod, mi áll jól, kérj tanácsot kozmetikus, sminkes szakembertől.

Forrás:http://www.eletforma.hu

 

Címkék: egészség tavasz

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu