Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Sok cikk, sőt tanulmány foglalkozik azzal, hogy mi a pihentető éjszaka titka. Gondolta volna, hogy az is segíthet, ha alvás közben a bal oldalán fekszik? Nem? Pedig ez derült ki a Lifehack cikkéből.
A bal oldal a nyerő
Azt valószínűleg már senkinek nem kell elmagyarázni, hogy a testi, lelki és szellemi egészség miatt is mennyire fontos az alvás mennyisége és minősége. Nem meglepő hát, hogy az ősi gyógymódokkal és a modern nyugati orvostudománnyal foglalkozók annyira érdeklődnek a téma iránt.
A kutatások alapján, ha igazán pihentetően szeretne aludni, ahhoz kellemesen hűvös idő, megfelelő alátámasztást biztosító matrac, nyugalom és sötétség szükséges. Ezek mellett azonban az ayurvédikus elképzelések, de a tudományos világ is javasolja, hogy a bal oldalára fordulva húzza a lóbőrt.
Ennek több oka is van:
Az átszokás
Azok, akik rendszeresen a jobb oldalukon alszanak, tudják, hogy bizony az átszokás nem egyszerű feladat. Hát még azoknak, akik hason, vagy háton szunyókálnak a legtöbbet. A megfelelő matrac kiválasztásával az oldalt alvás kifejezetten kényelmessé válik. Ha pedig az oldalt akarja variálni, akkor helyet cserélhet a partnerével, vagy teljesen megfordulhat az ágyban, így valamivel könnyebben szokik majd át. Esetleg beszerezhet egy testpárnát, ami megakadályozza abban vagy legalábbis megnehezíti, hogy átforduljon.
Forrás:http://divany.hu
|
|
Harold Harold írta 7 órája a(z) wordle game fórumtémában:
We have not too long ago started out any website, the ...
faral faral írta 8 órája a(z) Come in the fall to learn more about the product! fórumtémában:
Great survey, I'm sure you're getting a great ...
Harold Harold írta 8 órája a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:
Carry on the fantastic operate, My spouse and i go through ...
faral faral írta 8 órája a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
Really I enjoy your site with effective and useful...
faral faral írta 8 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Thanks for a wonderful share. Your article has proved your...
faral faral írta 8 órája a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
This is my first time visit to your blog and I am very interested...
faral faral írta 8 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Really I enjoy your site with effective and useful...
faral faral írta 9 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
Thanks for sharing this information. I really like your...
faral faral írta 9 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
aliumair umairali írta 10 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
PGZEED ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Így együnk, hogy jól aludjunk
Alvásjavító tippek
Ön is rosszul alszik? Erre figyeljen!
A szépítő alvás 10 szabálya