Egy
friss kutatás szerint a szellemi kihívásokkal teli munkák, mint például
a jogász vagy a grafikus foglalkozás, segíthet a munkavégzőknek abban,
hogy idősebb korukban jobb legyen a memóriájuk.
A Neurology szaklapban
közzétett, több mint ezer 70 éves skót személy részvételével készült
kutatásból az derült ki, hogy a komplex munkát végzők jobb eredményeket
értek el a memóriát és a gondolkodást vizsgáló tesztekben. Az egyik
elmélet szerint a stimulálóbb környezet egyfajta „kognitív tartalékot”
épít ki, amely ellensúlyozza az agy időskori hanyatlását.
Az
edinburgh-i Heriot-Watt Egyetemen végzett kísérlet résztvevői olyan
teszteket végeztek, amelyek a memóriát, a feldolgozási sebességet és az
általános gondolkodási képességeket mérték fel. Az alanyok emellett egy
kérdőívet is kitöltöttek a korábbi állásaikra vonatkozóan. Az elemzés
azt mutatta, hogy az adatok vagy emberek kezelésében komplex készségeket
követelő munkát végző személyek jobb pontszámokat értek el a memóriát
és gondolkodást vizsgáló tesztekben, mint azok, akik szellemileg kevésbé
intenzív foglalkozásokat űztek, például szalag mellett, vagy
könyvkötőként dolgoztak.
Hogy
kizárják annak lehetőségét, hogy az összetettebb munkát végzők eleve
jobb gondolkodási képességekkel rendelkeztek, a kutatók az 1947-es Skót
Mentális Felmérésben elért adataikat is megvizsgálták, amikor a
résztvevők 11 évesek voltak. Kiderült, hogy bár az előny mértéke
lecsökkent, még mindig fennmaradt az összefüggés a mentálisan stimuláló
állás és a nyugdíjas évek alatt kimutatható kognitív készségek között.
Bár
a kutatásból nem derül ki, milyen biológiai okokkal magyarázható
bizonyos állások védőhatása, az egyik lehetséges magyarázat az, hogy az
agyban bekövetkező szerkezeti változásoknak köszönhetően az idő
előrehaladtával kevesebb károsodás halmozódik fel.
Forrás:http://news.noinetcafe.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
A kakaóbab vegyületeivel megelőzhető az időskori szellemi hanyatlás (demencia)!
Több tej, jobb memória
Így együnk, hogy jól aludjunk
Így őrizzük meg fogaink egészségét