Egészség: 6 bombabiztos módszer a csuklás megszüntetésére

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4323 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1343 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4323 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1343 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4323 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1343 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4323 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1343 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

Mindenki aki, csuklott már életében tudja azt, hogy ez egy vicces, ugyanakkor kifejezetten kellemetlen tünet tud lenni. Általában a legrosszabbkor jön, nagy nyilvánosság előtt, ha pedig nem műlik el néhány perc alatt kínossá válhat. De vajon mi okozza a csuklást, és mit tehetünk, hogy gyorsan megszüntessük? Íme néhány szuper házi praktika arra az esetre, ha csak kevés időd van, hogy megszabadulj tőle!

A csuklás tulajdonképpen reflex, a rekeszizom önkéntelen összehúzódása váltja ki. A tüdőbe hirtelen beáramló levegőtől a gégefedő lezárul, ettől alakul ki a már mindenki által ismert hang. Kiválthatja túlzott alkohol bevitel , forró, vagy csípős ételt  fogyasztása, esetleg ha túl gyorsan eszünk vagy iszunk, és persze ha hevesen sírunk vagy nevetünk. Elmulasztására számos házi módszer létezik, most összegyűjtöttük a leghatásosabbakat!

 

Nyelvnyújtogatás
Amikor senki nem figyel nyújtsd ki néhányszor a nyelved. Ez a gyakorlat az énekesek és színészek egyik legbeváltabb fegyvere, mivel a mozdulat stimulálja a nyílást a hangszalagok között. Hatására meglátod, azonnal simábban fogsz lélegezni, és enyhíti azokat a görcsöket, melyek a csuklást okozzák.

Egy kanál citromlé
Egy hirtelen savanyú inger, mint a citromlé hatására a csuklás azonnal elmúlhat. Vegyél be egy evőkanál frissen facsart citromlevet, vagy almaecetet. Az ízlelőbimbók ellen indított támadás segít majd megbirkózni a problémával.

Görcsoldó cukor
A célra egyébként az édes ízek is megfelelnek, tegyél egy teáskanál cukrot, vagy mézet meleg vízbe, gargarizálj vele egy kicsit, majd nyeld le. Ez azért hatásos, mert a cukor elmulasztja a rekeszizom görcsös állapotát. A cukrot akát önmagában is lenyelheted, így még eredményesebb hatást válthatsz ki.

Tartsd vissza a levegőt!
Az egyik leghatásosabb módszer a csuklás elállítására, hatását a tudomány is igazolta. A technika egyszerű: Vegyél nagy levegőt, majd tartsd benn, míg 20-ig elszámolsz magadban. Ez segít megemelni a vér széndioxid szintjét, ezáltal megszünteti a problémát is.

Néhány korty víz – De hogyan?
A víz kortyonként fogyasztása szintén az egyik legelterjedtebb módszerek közé tartozik. Általában kilenc kis kortyot szoktak javasolni, a számnak azonban semmi jelentősége nincsen. Hatásos lehet a szívószállal kísérletezel, de a jégkocka szopogatás is megteszi. A lényeg, hogy egyenletes mozgásra kényszerítsd a rekeszizmod.

A papírzacskó trükk
Fújj bele néhányat egy papírzacskóba, majd lélegezz mélyeket. A lényeg, hogy nagy erővel fújj bele, a zacskót pedig szorosan illeszd a szádhoz, nehogy kiszökjön a levegő.

 

Forrás:http://lifemagazin.hu

Címkék: csuklás egészség

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

aliumair umairali írta 7 órája a(z) waffle game fórumtémában:

I really loved reading your blog. It was very well authored and...

aliumair umairali írta 7 órája a(z) waffle game fórumtémában:

I recently came across your blog and have been reading along....

gixej ig888 írta 7 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

I definitely enjoying every little bit of it. It is a great website and ...

p k írta 7 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

You make so many great points here that I read your article a ...

Khan Nimra írta 8 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

gala789 https://gala789.live/ Wow! Such an amazing and ...

p k írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...

xp Gringo írta 8 órája a(z) stroke nap fórumtémában:

Gringoxps.com brings you the latest updates from the world...

efgreh srdfygh írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying...

p k írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...

aliumair umairali írta 9 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Thank you so much for sharing this great blog.Very inspiring ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu