Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Mindenki aki, csuklott már életében tudja azt, hogy ez egy vicces, ugyanakkor kifejezetten kellemetlen tünet tud lenni. Általában a legrosszabbkor jön, nagy nyilvánosság előtt, ha pedig nem műlik el néhány perc alatt kínossá válhat. De vajon mi okozza a csuklást, és mit tehetünk, hogy gyorsan megszüntessük? Íme néhány szuper házi praktika arra az esetre, ha csak kevés időd van, hogy megszabadulj tőle!
A csuklás tulajdonképpen reflex, a rekeszizom önkéntelen összehúzódása váltja ki. A tüdőbe hirtelen beáramló levegőtől a gégefedő lezárul, ettől alakul ki a már mindenki által ismert hang. Kiválthatja túlzott alkohol bevitel , forró, vagy csípős ételt fogyasztása, esetleg ha túl gyorsan eszünk vagy iszunk, és persze ha hevesen sírunk vagy nevetünk. Elmulasztására számos házi módszer létezik, most összegyűjtöttük a leghatásosabbakat!
Nyelvnyújtogatás
Amikor senki nem figyel nyújtsd ki néhányszor a nyelved. Ez a
gyakorlat az énekesek és színészek egyik legbeváltabb fegyvere, mivel a
mozdulat stimulálja a nyílást a hangszalagok között. Hatására meglátod,
azonnal simábban fogsz lélegezni, és enyhíti azokat a görcsöket, melyek a
csuklást okozzák.
Egy kanál citromlé
Egy hirtelen savanyú inger, mint a citromlé hatására a csuklás
azonnal elmúlhat. Vegyél be egy evőkanál frissen facsart citromlevet,
vagy almaecetet. Az ízlelőbimbók ellen indított támadás segít majd
megbirkózni a problémával.
Görcsoldó cukor
A célra egyébként az édes ízek is megfelelnek, tegyél egy
teáskanál cukrot, vagy mézet meleg vízbe, gargarizálj vele egy kicsit,
majd nyeld le. Ez azért hatásos, mert a cukor elmulasztja a rekeszizom
görcsös állapotát. A cukrot akát önmagában is lenyelheted, így még
eredményesebb hatást válthatsz ki.
Tartsd vissza a levegőt!
Az egyik leghatásosabb módszer a csuklás elállítására, hatását a
tudomány is igazolta. A technika egyszerű: Vegyél nagy levegőt, majd
tartsd benn, míg 20-ig elszámolsz magadban. Ez segít megemelni a vér
széndioxid szintjét, ezáltal megszünteti a problémát is.
Néhány korty víz – De hogyan?
A víz kortyonként fogyasztása szintén az egyik legelterjedtebb
módszerek közé tartozik. Általában kilenc kis kortyot szoktak javasolni,
a számnak azonban semmi jelentősége nincsen. Hatásos lehet a
szívószállal kísérletezel, de a jégkocka szopogatás is megteszi. A
lényeg, hogy egyenletes mozgásra kényszerítsd a rekeszizmod.
A papírzacskó trükk
Fújj bele néhányat egy papírzacskóba, majd lélegezz mélyeket. A
lényeg, hogy nagy erővel fújj bele, a zacskót pedig szorosan illeszd a
szádhoz, nehogy kiszökjön a levegő.
Forrás:http://lifemagazin.hu
|
|
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 15 perce a(z) Ganoderma Gomba a RÁK ellen !! fórumtémában:
I visit your blog regularly and recommend it to all of those ...
aliumair umairali írta 30 perce a(z) lézer karkötő fórumtémában:
Love to read it,Waiting For More new Update and I Already...
khan hunain írta 42 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
What a fantabulous post this has been. Never seen this...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 47 perce a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
Pretty good post. I have just stumbled upon your blog and ...
ahmed affan írta 1 órája a(z) Tettél valamilyen fogadalmat 2013-ra? fórumtémában:
This is my first visit to your web journal! We are a group of ...
khan hunain írta 1 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
Harold Harold írta 1 órája a(z) Modern menu fórumtémában:
I did take pleasure in studying posts published on this web ...
feeroc jameel írta 1 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
Nice knowledge gaining article. This post is really the best on ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 2 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
I felt very happy while reading this site. This was really very ...
feeroc jameel írta 2 órája a(z) És ezért még fizetnek is! fórumtémában:
I havent any word to appreciate this post.....Really i am ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak
Létrehozták az első tehénmentes tejet