Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A tojást az ember ősidők óta ismeri és fogyasztja. Vannak benne a szervezet számára nélkülözhetetlen fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványianyagok . A tojássárgája maga a petesejt erre rakódik rá a petevezetékben a tojásfehérje, amely biztosítja a víz és fehérje tartalékot. A tojáshéj póruscsatornáin keresztül történik meg a petesejt légcseréje.A tojáshéjon keresztül baktériumok is bejuthatnak.
Egyetlen tojás átlagosan 40 gramm, mely tartalmaz 5,4 gramm fehérjét, 4,8 gramm zsírt, A-, D-, E-, B2, B6, B12 vitaminokat. A benne lévő lecitin foszfort és nitrogént tartalmaz, amely vegyületek fontosak az agy működéséhez és az idegsejtek anyagcseréjéhez valamint a csontképződéshez. A tojás tartalmaz még luteint, ami a látásélességet segíti elő, ezt a vegyületet a szervezet nem képes előállítani, ezért kivülről kell bevinni a szervezetbe. Az immunrendszer erősítéséhez és a megfelelő enzimműködéshez szükséges cinket is tartalmazza.
Összesen két vegyületben szenved hiányt: a benne lévő szénhidrát mennyisége csak 0, 4 gramm, - valamint nincs benne C vitamin.
Milyen gyakran szoktál tojást fogyasztani??
http://www.femina.hu/egeszseg/1_db_tojas_tenyleg_minden_tapanyagot_tartalmaz
|
|
|
Khan Nimra írta 4 órája a(z) Intercom chat free alternative fórumtémában:
Really! Everything that a opener it blog post was for my...
Khan Nimra írta 4 órája a(z) How to Get Flash USDT Generator Software fórumtémában:
Thanks for sharing nice information with us. i like your ...
Khan Nimra írta 4 órája a(z) Blueberry Waffles (or Berry Wafflez) is an indica-leaning hybrid cannabis strain known for its sweet fórumtémában:
Very efficiently written information. It will be beneficial...
Khan Nimra írta 4 órája a(z) https://nooo13.tv/ fórumtémában:
Very efficiently written information. It will be beneficial...
Khan Nimra írta 5 órája a(z) Günstige Online Apotheke fórumtémában:
Any movies is normally outstanding. You've ...
Khan Nimra írta 5 órája a(z) arcade fórumtémában:
That is great submit and also i spend time you just read this ...
Khan Nimra írta 5 órája a(z) https://foryoucare.uriweb.kr/jongno fórumtémában:
Your current tunes can be remarkable. You've got...
Khan Nimra írta 6 órája a(z) Intercom chat free alternative fórumtémában:
This blog is so nice to me. I will keep on coming here again...
Khan Nimra írta 6 órája a(z) How to Get Flash USDT Generator Software fórumtémában:
This blog is so nice to me. I will keep on coming here again...
Khan Nimra írta 6 órája a(z) Blueberry Waffles (or Berry Wafflez) is an indica-leaning hybrid cannabis strain known for its sweet fórumtémában:
Hello, this weekend is good for me, since this time i am...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Több jótékony hatása van a tojásfogyasztásnak
Zsír vagy olaj: melyiket válasszuk?
10 tipp, hogy fügét egyél!
Vacsora fogyókúra alatt: 6 hiba, amit elkövethetsz