A vizelet fontos része a szervezet kiválasztó rendszerének, hiszen a vesék által a vérből kiszűrt, vízben oldódó káros anyagokat a vizelet távolítja el a szervezetből. A vizelet dolga, hogy a szervezetet megtisztítsa a számára káros toxinoktól, amelyek különben felgyűlnének a testben.

Amennyiben azt tapasztalja, hogy a vizelet színe megváltozott, vagy furcsa szaga van, annak oka az ebédre elfogyasztott ártalmatlan spárga is lehet, ám jelezhet olyan komoly problémát is, mint bizonyos fertőzések vagy rosszindulatú betegségek.

Mielőtt lehúzná a vizeletet a WC-n, íme néhány változás, amire jobb, ha odafigyel.

A vizelet az urochróm nevű pigmenttől változik sárgává. Ez a szín halvány sárgától sötét borostyánig változhat, a vizelet koncentrációjától függően. A sötétebb vizelet annak jele, hogy nem fogyaszt elegendő folyadékot.

Ez azért is veszélyes, mert a szervezetnek a megfelelő működéshez szüksége van egy bizonyos mennyiségű folyadékra, s ha ezt nem kapja meg, visszatartja azt, így a kiválasztott vizelet nagyon koncentrált, és sötét színű lesz. 

Ennek az ellenkezője is igaz: ha a vizelet színe nagyon halvány, az arról tanúskodik, hogy Ön nagyon sok folyadékot fogyaszt, vagy vízhajtót (olyan gyógyszert, mely arra kényszeríti a szervezetet, hogy megszabaduljon a felesleges víztől) szed.

A vizelet szivárványszínűvé is változhat, ám a szokatlan színárnyalat nem feltétlenül ad okot az aggodalomra.

Egyes gyógyszerek a vizeletet fluoreszkáló zölddé vagy kékké változtathatják, a sárgarépától narancssárgává válhat, míg egy örökletes betegség, az úgynevezett porfíria pedig a portói boréhoz hasonlóra színezheti.

A piros szín azt jelenti, hogy a vizelet véres, de még mielőtt pánikba esik, tudnia kell, hogy már egy csepp vér is drámai színváltozást okozhat. A vér súlyos elváltozást, fertőzést vagy rosszindulatú betegséget jelenthet, ez esetben feltétlenül urológushoz kell fordulni.

Előfordulnak álpozitív eredmények is, amikor valójában nem húgyúti betegség okozza a vér jelenlétét a vizeletben. Egyes esetekben például bizonyos gyógyszerek, vitaminok szedése, fizikai megerőltetés, vagy menstruációs vérrel szennyezett minta okozza az álpozitív eredményt, nagy mennyiségű C-vitamin fogyasztása pedig álnegatív eredményt válthat ki.

Amennyiben a vizelet nem csak véres, hanem zavaros is, az leginkább fertőzésre utal.

Vizelési napló

A napló segítségével orvosát olyan információkhoz juttatja, mely közelebb visz a tünetek okához, és így a megfelelő kezelés kiválasztásához. A vizelési napló letöltése >>

A vizelet szaga normális esetben nem erős. Ha azonban csípős, ammónia–szerű szagot érez, az fertőzésre, húgyúti kőre utalhat. Cukorbetegek esetében a vizeletnek édeskés szaga van, a kiválasztott, felesleges cukor miatt. A múltban az orvosok megkóstolták a vizeletet, s az édes íz alapján diagnosztizálták a diabétesz mellitust.

Egyes ételek is befolyásolhatják a vizelet szagát. Ezek közül a spárga a leghírhedtebb.

Spárga fogyasztása után a egy kénvegyület, a metil merkaptán lebontása miatt lesz szagos a vizelet. Nem mindenkiben van meg a merkaptán lebontásához szükséges enzim génje, így nem mindenki érzi a szagát.

Az, hogy milyen gyakran kell a WC-re mennie, legalább olyan fontos mutatója az egészségi állapotának, mint a vizelet színe, vagy szaga. Az emberek többsége naponta 6-8 alkalommal megy a WC-re, de ez a szám lehet több vagy kevesebb is, a folyadékbeviteltől függően.  Amennyiben úgy érzi, folyamatosan a WC-re kell mennie, anélkül, hogy többet ivott volna a szokásosnál, az a következőkre utalhat:

• Cukorbetegségre is utalhat

  A gyakori vizeletürítés jól ismert tünete a cukorbetegségnek is.  Alacsony az ürülő vizelet sótartalma nagy mennyiségű folyadék fogyasztásakor, ami lehet tudatos, de lehet pszichogén eredetű is (pszichogén polydipszia), vagy valamely betegség kísérőtüne. Jellemző tünete lehet a fokozott szomjúságérzés és a nagy mennyiségű folyadék fogyasztása pl. a fejsérülést szenvedetteknek, vagy az ún. diabetes insipidusnak nevezett betegségben szenvedőknek is. A cukorbetegség figyelmeztető jelei >>

  Húgyúti fertőzés
• Hiperaktív hólyag - a húgyhólyag izmának akaratlan összehúzódása
• Húgyúti kőbetegség
• Diabétesz
• Interstitial cystitis - olyan állapot, melyben a hólyag fala gyulladt és irritált
• Jóindulatú prosztata megnagyobbodás - A prosztata megnövekedése nyomja a húgycsövet, és nehezíti a normális vizeletürítést
• Neurológiai megbetegedések (pl. Stroke, Parkinson)

Az ellenkező probléma – mármint a túl kevés vizelési inger – is utalhat fertőzésre, elzáródásra, de lehet csak rossz szokás is.

Egyesek, különösen az olyan munkakörben dolgozók, akik nem mehetnek akármikor a WC-re (pl. tanárok) hajlamosak tovább tartogatni a vizeletet. 

A vizelet késleltetéses visszatartás is gondot okozhat, mivel  a hólyag folyamatos összehúzódása és túltelítődése miatt krónikus ürítési problémához vezethet.

Az inkontinencia

Házi praktikák az inkontinencia kezelésére Inkontinencia és terhesség Az inkontinencia kezelése - A Kegel gyakorlat   Mi is az a vizelet inkontinencia? A vizelet inkontinencia típusai Milyen okai lehetnek az inkontinenciának? A vizelet inkontinencia kivizsgálása Hogyan kezelhető a vizelet inkontinencia? Életmódtanácsok vizelet inkontinencia esetén Inkontinencia - Igaz vagy hamis? Inkontinencia: 10+1 kérdés az orvostól Inkontinencia: másfél milliárdan szenvednek tőle Inkontinencia: még mindig szégyenbetegségnek számít

Vigyázzon a hólyagjára, s az rendszeres ürítéssel hálálja majd meg. Annak érdekében, hogy elkerülje a túlzott WC használatot, mindig maradjon hidratált, de ne fogyasszon túl sok folyadékot! Igyon, ahányszor csak szomjasnak érzi magát, de ne görcsöljön azon, hogy feltétlenül betartsa a napi nyolc pohár folyadékfogyasztást.

Ez alól kivételt képeznek azok, akik vese-vagy húgyhólyagkőtől szenvednek, mert nekik növelni kell a folyadékbevitelt. Amennyiben éjszakánként felébred a vizelési inger miatt, lefekvés előtt 3-4 órával már ne fogyasszon folyadékot.

Csökkentse a koffeinbevitelt is, mert az irritálja a hólyagot. Vigyázzon az alkoholfogyasztással is, amely szintén gyakori vizelési ingert okoz.

Végül pedig ne akarja visszatartani! Amint érzi a vizelési ingert, azonnal menjen a WC-re. Bármit is csinál, kérjen elnézést, és  keressen egy mellékhelyiséget!

(WEBBeteg/Cs.K. Forrás: webmd.com)