Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az öregedés (sajnos) megállíthatatlan folyamat, ám nagyon sok tényezőtől függ. Ezek egy részét, például a genetikai örökségünket, nem tudjuk befolyásolni. Azonban az életmódunkon nagyon sokat tudunk javítani, így az öregedést is lassíthatjuk, például azzal, ha elhagyunk bizonyos ételeket.
Amikor cukros ételeket fogyasztunk, akkor az ezekben található cukor egy részét energiaként felhasználják a sejtjeink, a felesleg azonban fehérjékkel keveredve olyan melléktermékeket hozhat létre, mely felgyorsítja az öregedés folyamatát. Ezt elsősorban a bőrben lévő kollagén roncsolásával teszi. A kollagénnek köszönhetően marad feszes és fiatalos az arcunk.
Az alkohol tönkreteszi a májunkat, így az egyre kevésbé tudja ellátni a méregtelenítő feladatát. Ha pedig a májunk rosszul működik, akkor az a bőrünkön is meglátszódik, a felgyülemlő méreganyagok miatt ugyanis számos probléma jelentkezhet, a pattanásoktól a ráncosodásig. A májfoltok azonban nem a májkárosodással és az alkohollal vannak összefüggésben. Az alkoholfogyasztás emellett a rosaceások állapotán is jelentősen ronthat.
Az alkohol, különösen a bor káros hatása a fogakon is meglátszódhat,
egyrészt azért, mert elszínezheti a fogakat, másrészt pedig a benne lévő
savak felgyorsítják a fogzománc erózióját. A rossz, sárgás fogak pedig
szintén öregítenek!
A sós ételek miatt könnyen felgyűlhet a szervezetünkben a
folyadék, és emiatt könnyen felpüffedhet az arcunk, a kezünk. A táskás
szemek mindenképpen öregítenek. A só rengeteg félkész ételben,
ételízesítőben, mártásokban is megtalálható. A só mellett
a feldolgozott húsokban, kolbász- és felvágottfélékben a szulfitok is
öregítő hatásúak, ezek ugyanis gyulladásokat okozhatnak a
szervezetünkben, ez pedig felgyorsítja a bőr ráncosodását.
A fűszeres ételek miatt fellángolhat a rosacea,
de egyes szakértők szerint a menopauza idején lévő nőknek minél
kevesebbet kellene ezekből fogyasztani, ugyanis ilyenkor még érzékenyebb
lehet ezekre a szervezet. A fűszeres ételek kitágítják a vérereket,
ennek következtében a bőrünk foltosnak, vörös árnyalatúnak és kevésbé
feszesnek tűnhet. A fűszeres ételek gyakori fogyasztása az erek tartós
károsodását is okozhatja.
Bár a limonádé nagyon kellemes frissítő lehet egy nyári
napon, de a külsőnknek sajnos egyáltalán nem tesz jót. A cukor káros
hatásairól már szóltunk, a citromlé a savasságával pedig tönkreteheti a
fogainkat. Hasonló hatással lehetnek a szervezetünkre az energia- és
izotóniás sportitalok is.
A transzzsírsavak a testünk minden sejtjének rosszat tesznek,
és ez alól a bőrünk sejtjei sem számítanak kivételnek. A
transzzsírsavak ugyanis fokozzák a gyulladást, tönkretehetik a
kollagént, és sokkal érzékenyebbé tehetik a bőrünket az UV-sugárzásra. A
napfény felelős az öregedési folyamatok nagy részéért, ezért a
transzzsírsavak kétszeresen is felgyorsíthatják a kedvezőtlen
folyamatokat.
Forrás:http://www.hazipatika.com
|
|
aliumair umairali írta 2 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
Excellent article. Very interesting to read. I really love to read...
aliumair umairali írta 3 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
You make so many great points here that I read your article a ...
reyan Jack írta 5 órája a(z) Milyen gyakran veszel friss zöldséget,gyümölcsöt? fórumtémában:
The role of a cultural media manager has appealed to the ...
reyan Jack írta 5 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to ...
reyan Jack írta 5 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to ...
reyan Jack írta 5 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
The role of a cultural media manager has appealed to the ...
aliumair umairali írta 5 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
Thank you because you have been willing to share ...
ahmed affan írta 6 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
Awesome and interesting article. Great things you've ...
reyan Jack írta 6 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Most of the time I don’t make comments on websites, but ...
alam mehmood írta 6 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
6 étel, ami segít leküzdeni a torokfájást
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak