Egészség: Ezeket idd magas vérnyomás ellen!

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3749 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1251 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2725 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3749 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1251 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2725 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3749 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1251 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2725 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3749 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1251 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2725 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 A vérnyomás problémákkal küzdők száma igen magas és évről-évre csak növekszik. Egyre gyakrabban találkozunk olyan fiatalokkal, akiknek sem a kora, sem életerővel teli szervezete nem indokolja a betegség megjelenését. A különböző gyógynövények természetes megoldást jelenthetnek a probléma kezelésére. A most következőkben bemutatjuk a leghatásosabb teakeverékeket, melyek kordában tarthatjuk a megemelkedett vérnyomást!

 


A magas vérnyomás nem csak testi betegség, de egyben lelki is. Azok, akik magas vérnyomással küzdenek legtöbbször állandó feszültségben élnek, konfliktusaikat nem tudják megfelelően kezelni. Tehát vagy agresszíven reagálnak a problémákra, vagy emberfeletti önuralommal elfojtják érzéseiket. A vérnyomás gyakorlatilag az az erő, mellyel a szív az ér falának pumpálja a vért. Két számmal mérjük, a szisztolés, és a diszosztelés. Ha szív gyorsan és erősen pumpál, nő a nyomás az érfalon, ezáltal nő a vérnyomás értéke is. A vérnyomás ingadozik a nap folyamán a tevékenység szintjétől függően, egészséges értéke életkoronként különböző lehet. 10 és 30 év között ez az érték 120/80. A magas vérnyomás könnyen vezethet szívbetegségekhez, agyvérzéshez, vagy éppen érelmeszesedéshez. A tartósan magas vérnyomást komolyan kell venni, gyakran csak gyógyszerek segíthetnek, ám ezek mellett a gyógynövények ereje is hasznukra válhat. Lássuk a leghatásosabbakat!

Fehér fagyöngy tea
A fehér fagyöngy erős hatású, az egyik leghatásosabb vérnyomás csökkentő gyógynövény. Nyugtatja a szívet, erősíti az immunrendszert, szabályozza az anyagcserét, görcsoldó, és jó hatással van a hasnyálmirigyre. Fogyasszuk tea formájában. A főzet elkészítéséhez adj ¼ liter vízhez 1 púpozott teáskanál fagyöngyöt, éjszakára hagyd állni, másnap melegítsd fel és szűrd le.

Citromfű tea
Ez a különleges gyógynövény talán a legtermészetesebb megoldás mindközül. Nyugtatja a testet és a lelket, és mellékhatásai sincsenek. Csökkenti a feszültséget, oldja a kellemetlen érzetet, valamint enyhíti a fejfájást. Este és reggel idegerősítő hatással rendelkezik, ha nehezen tudsz elaludni, fogyaszd vacsora után mézzel édesítve. Tegyél 1-2 teáskanál citromfüvet 2 dl forró vízbe, majd hagyd állni 10 percig, és már kész is.

Csalánlevél tea
A csalánlevél támogatja regenerációs folyamatokat, vízhajtó hatású, erősíti az immunrendszert, emellett pedig kiválóan használható vérnyomás csökkentésére. Gazdag ásványi anyagokban, és számos vitamin megtalálható benne. Fogyaszthatjuk főzelék, vagy akár tea formájában is. A belőle készült ételeknek nincs semmilyen mellékhatása, a benne található kalium, C-vitamin, és magnézium különösen fontos a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

 

Forrás:lifemagazin.hu

Címkék: egészség magasvérnyomás

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu