Egészség: 6 ok, amiért a legjobb barátod jó hatással van az egészségedre

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Lehet, hogy eddig nem gondoltad volna, de az erős barátságok éppen annyira fontosak az egészséged szempontjából, mint az edzés és a tápállkozás. Nézd meg, pontosan miért!

 

Ha van legalább egy ember, akinek bármit elmondhatsz és akivel szoros a kapcsolatod, adj hálát az égnek, mivel a legjobb barátnőd is tehet arról, hogy mennyire van egészséges. Miért?

Kevésbé lesz rád negatív hatással a visszautasítás

Egy kutatás szerint ha a legjobb barátnőd mellett élsz meg egy szakítást, vagy egy rosszul sikerült állásinterjút, kevesebb kortizolt termel a szervezeted, így nem leszel annyira stresszes.

Könnyebben átlendülsz a nehéz helyzeteken

Egy tanulmány szerint ha van támaszod életed legnehezebb időszakaiban, akkor sokkal pozitívabban látod a dolgokat és az önbecsüléseden sem esik akkora csorba.

Tovább élhetsz

Igen, ha hosszú életre vágysz, akkor ne hanyagold el a BFF-ed. Kutatások szerint akinek ugyanis erős baráti kapcsolatai vannak, az tovább élhet. Egy másik tanulmányból pedig az derült ki, hogy a legjobb barátok kétszer olyan hatékonyan hosszabbítják meg az életedet, mint az edzés, vagy a dohányzásról való leszokás.

Produktívabbá válhatsz

Lehet, hogy pont az ellenkezőjét hinnéd, viszont ha a munkahelyeden is vannak barátaid, sokkal hatékonyabban tudsz dolgozni, ráadásul elégedettebb is vagy az állásoddal.

Fittebb lehetsz

Több tanulmány is bizonyította, hogy ha a barátaiddal edzel, kisebb eséllyel mondod le a sportolást, motiváltabbá válsz és a versenyszellemed is a felszínre tör.

A mentális egészségednek is jót tesz

Bizony, az önbecsülésed is nő, ha legalább egy legjobb barátod van, emellett pedig a depresszió is nagyobb eséllyel kerül el.

Neked ki a legjobb barátnőd?

Forrás:https://www.joy.hu

Címkék: barát egészség

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu