Egészség: Túl kövérek és lusták vagyunk

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4318 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1341 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4318 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1341 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4318 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1341 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4318 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1341 db
  • Fórumtémák - 180 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

 


A magyarok közel háromnegyede túlsúlyos, mozgásszegény életet él, kevés gyümölcsöt és vitamint fogyaszt – derült ki az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet csütörtökön bemutatott vizsgálatából. Az eredmények szerint Magyarországon a férfiak 65 százaléka, míg a nők 60 százaléka túlsúlyos.

A legkritikusabb állapotok a 65 évesnél idősebbeknél tapasztalhatók, a korosztályban a nők 78, a férfiak 55 százaléka hasi elhízott. Az országos táplálkozás- és tápláltságiállapot-vizsgálat eredményei szerint a 35–64 éveseknél a legutóbbi, 2009-es adatokhoz képest a hasi elhízás mindkét nem esetében kismértékben emelkedett. A 18–34 éveseknél azonban rosszabb a helyzet, a nőknél 15 százalékról 25 százalékra, míg a férfiaknál 9 százalékról 12 százalékra nőtt ennek gyakorisága. Az OECD 2013-as adatai szerint ráadásul az elhízás előfordulási aránya hazánkban a legrosszabbak között van, miközben a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása 2009-hez képest csaknem ötödével csökkent, és nőtt a finompékáruk és az ízesített gabonaszeletek fogyasztása.

Napi tízezer lépés

Megtudtuk: a lakosság 78 százaléka nem teszi meg az ajánlott, napi legalább tízezer lépést, és 4 százalékuk soha nem sportolt. Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet főigazgató-főorvosa hangsúlyozta, a rendszeres mozgásnak a terápiában is óriási jelentősége van, és a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség is megelőzhető volna általa, mégsem veszik elég komolyan.

A vizsgálati eredményekből kitűnik: az alapfokú végzettségűek 37, míg a felsőfokú végzettségűek 70 százaléka szed valamilyen étrend-kiegészítőt. Mégis, a magyar lakosságnál kritikusan alacsony a D-vitamin, a biotin-, a pantoténsav- és folsavbevitel. Ezzel szemben az ásványi anyagok egy részéből jóval többet fogyasztunk, mint ami ajánlott volna. A lakosság 45 százaléka több magnéziumot fogyaszt, mint kellene, a nátriumból pedig a férfiak az ajánlott mennyiség háromszorosát, míg a nők a kétszeresét viszik be a szervezetükbe.

A só után a cukor

Magyarország 2010-ben csatlakozott az EU sócsökkentő programjához, mivel a túl sok só fogyasztása magas vérnyomás és stroke kialakulásához vezethet. Idén a hozzáadott cukor csökkentését célozzák meg a szakértők. Ehhez azonban szükség van az élelmiszeripar együttműködésére is.

 

– A kutatás arra is rávilágított, melyek azok az élelmiszercsoportok, amelyek a legtöbb hozzáadott cukrot tartalmazzák, és a gyártók most ezeknek a termékeknek az összetételét próbálják kedvezőbbé tenni. Ebben egy EU-s keretprogram segít, ami javaslatot tesz az cukorcsökkentés mértékére. Az érintett gyártók többsége vállalja, hogy bizonyos százalékkal csökkenti a hozzáadott cukrot – mondta lapunknak Sarkadi Nagy Eszter, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet főosztályvezetője. Ez a vállalás nem kötelező, de mivel az egész EU-ban van egyfajta nyomás az ipar felé, a nagyobb cégek már elébe mentek a dolgoknak, és maguktól is kevesebb cukrot tesznek a termékeikbe. Megtudtuk azt is: az elhízottak aránya az elmúlt 30 évben a kétszeresére nőtt Magyarországon. Ugyan 2010-ben kidolgoztak egy táplálkozási cselekvési tervet, amelynek sok pontja megvalósult, a terv kormányzati szintű elfogadása azonban még várat magára.

 

Forrás:http://mno.hu

Címkék: egészség kövérség

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

p k írta 11 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

p k írta 11 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

What a fantabulous post this has been. Never seen this...

p k írta 12 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:

New web site is looking good. Thanks for the great effort...

Khan Nimra írta 12 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

casino88 https://flightlinearts. com/ Good Thanks for the ...

manturgekar vandana írta 13 órája a(z) waffle game fórumtémában:

Building insulation materials are essential components in ...

manturgekar vandana írta 13 órája itt:

Building insulation materials are essential components in modern construction, aimed at improving energy efficiency, thermal comfort, and acoustic performance in buildings.

Harold Harold írta 13 órája a(z) How to play slope game online? fórumtémában:

Hello, this weekend is good for me, since this time i am...

efgreh srdfygh írta 13 órája a(z) Is Fluxus Executor a virus? fórumtémában:

Hey, this day is too much good for me, since this time I am ...

aliumair umairali írta 13 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

This is my first visit to your web journal! We are a group of ...

Harold Harold írta 13 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:

You happen to be permitted to article labels, and not...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu