Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Táplálkozásunknak fontos szerepe van a rákbetegség megelőzésében, illetve, ha már kialakult a rák ,akkor a gyógyulásban. Olyan népcsoportoknál, ahol a táplálék 50-60 %-a hüvelyesekből, gabonafélékből, hántolatlan rizsből, gyümölcsökből zöldségfélékből áll ott a rákbetegség kockázata nagyon alacsony. Ezek a népcsoportok élőhúst alig fogyasztanak, ha húsevésre adják a fejüket, akkor a halfélét, csigát, osztrigát, rákot, kagylót részesítik előnyben. E húsféléket ugyanis büntetlenül lehet fogyasztani, ami viszont nem vonatkozik az egyéb állati eredetű fehérjékre.
Megelőzésként és gyógyításként elég 2-3 havonta egy-két alkalommal vörös húsokat fogyasztani, ilyenkor is az állatok erősen mozgatott részeit célszerű megenni (nyak, fartő, lábszárhús).Ezek izomanyagcsere- javító hatása a kreatinin tartalma miatt nagyobb, mint az egyéb testtájakról származú húsoké.
Különösen előnyös a rák megelőzésében és gyógyításásban a halhúsok fogyasztása.
Ízletes finom falatokat lehet készíteni a lazacból, busából, heringfélékből. A rákfélékből is alkothatunk élvezetes falatokat.
A rák megelőzésében és gyógyításában fontos szerepe van a növényi fehérjéknek, leveseknek. Ezek a napi étkezésünk 10%-át kell , hogy kitegyék. Sűrűn fogyasszunk hántolatlan rizst, kukoricadarát, telejes kiőrlésű korpás búzalisztféléket,gobonapelyhet, kölest, szóját, búzacsírát.
A telítetlen zsírsavakkal is megelőzhetjük a rákot, megakadályozhatjuk a rákos sejtek burjánzásást. Ilyen zsírsavat tartalmaznak a halhúsok, a szója, kukoricacsíra, hidegen sajtolt napraforgóolaj, tökmag-, oliva-, ligetszépe-, mogyoróolaj.
Ügyelnünk kell arra, hogy ne a sok túlfinomított és mesterséges szénhidrátfélét fogyasszuk, hanem inkább a barnacukrot, mézet, szőlőcukrot vagy juharszirupot.
Előnyös a sok erjesztett termék fogyasztása (joghurt, kefír, túró, tejföl).
Az agysejtek regenerálásában nagy fontosságú a lecitin. Sok lecitint tartalmaz a tojás és a szója.
A rákmegelőző és gyógyító terápiában fontos sok szőlő, brokkoli, lilahagyma, fokhagyma,bimbóskel, kelkáposzta, patisszon, friss reteklevél, petrezselyemzöld, zellerzöld, kaporzöld, cékla, fekete ribiszke, áfonya, szőlő, málna cseresznye, meggy.
Hogyan táplálkozol? Odafigyelsz a táplálkozásodra?
Forrás: Vital.hu
|
|
|
cash finance írta 6 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Jika kamu mencari pengalaman bermain live ...
cash finance írta 6 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:
ASIALIVE88 adalah Platform Live Casino Online resmi...
cash finance írta 6 órája a(z) Gomba ami segít abetegségekben fórumtémában:
Jika kamu mencari pengalaman bermain live ...
cash finance írta 6 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Jika kamu mencari pengalaman bermain live ...
SEO123 Jimmy írta 10 órája a(z) Hogyan öltözködsz ősszel fórumtémában:
the actually great website. the realy informative plus a this...
SEO123 Jimmy írta 11 órája a(z) Nőknek a férfiak egészségéről! fórumtémában:
It is trendy write-up in addition to i love to to learn to read that...
Harold Harold írta 11 órája a(z) New Extra fórumtémában:
Cheers pertaining to delivering the latest changes in ...
Harold Harold írta 11 órája a(z) Mapquest driving directions is an useful tool fórumtémában:
My spouse and i shocked while using investigation anyone ...
aliumair umairali írta 12 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
The content is utmost interesting! I have completely ...
Harold Harold írta 12 órája a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:
The idea thinks wonderful you just read this sort of helpful ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Zsír vagy olaj: melyiket válasszuk?
Ezért jó rákban meghalni az orvos szerint
Jöhetnek a vírusok
Kerüld a fertőzéseket, tanulj a sztároktól!