Sokat teszünk az egészségünkért, ha napi háromszor egy kanállal eszünk a csemegéből.
A méz és a dió külön-külön is egészséges, ha módjával eszük őket, ám
akkor járunk a legjobban, ha mézben érlelt diót készítünk, és abból
falatozunk napi háromszor egy evőkanállal.
Az édesség amellett, hogy finom, még számtalan olyan vitaminnal és
ásványi anyaggal tölti fel a szervezetünket, amelyek nagyon fontosak a
megfelelő működéséhez. A mézben érlelt dió jótékony hatásai közé
tartózik, hogy erősíti az érfalat, védi a szívet és tisztítja a vért.
Elsősorban azoknak érdemes fogyasztaniuk a csemegét, akik magas
vérnyomással küzdenek.
Keverjünk össze 100 gramm diót, 100 gramm mézzel, majd fogyasszunk
belőle naponta 1-2 evőkanállal! Amennyiben közvetlenül lefekvés előtt
falatozunk az édességből, akkor garantáltan nyugodtan fogunk aludni.
Emellett a fejfájásra is gyors gyógyírt jelent a keverék.
Ha gyomorfekély kínoz, akkor 20 gramm apróra tört diót forrázunk le,
majd néhány perccel később szűrjük le. A léhez keverjünk hozzá két
evőkanál mézet, és minden étkezés előtt együnk belőle 2-3 evőkanállal.
Forrás:http://life.ma
Kapcsolódó bejegyzések:
Összefüggést találtak a testmagasság és a szívkoszorúér-betegség között
Együnk több olívaolajat a szívünkért!
Sportolóknak!
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!