Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Sűrűn fáj a fejed, rosszul alszol, fájnak a csontjaid, kókadt vagy és nincs kedved semmihez? A magyarázat az időjárás változása lehet. Ne szenvedj a fronttól, hanem tégy ellene!
Olyan vagy, mint az időjárás?
Minden harmadik ember frontérzékeny, különösen a nők, akik számára a ciklonok és az anticiklonok megterhelőek. A nők idegrendszere érzékenyebben reagál az időjárásra, ez különösen a keringési rendszert, az anyagcserét és a hormonháztartást érinti, melynek alvászavar, vérnyomás csökkenés és migrén a következménye.
A légköri nyomás csökkenése legfontosabb tényezője a közérzet állapotának. Ha az atmoszféra alkotóelemei: a hőmérséklet, a légnyomás, a páratartalom, a szélerősség és a levegő elektromos töltései hirtelen és együttesen megváltoznak, frontjelenségekről beszélünk. A szervezet ilyenkor a levegő molekuláinak súlyát barométerként érzékeli, az addig összenyomott szövetek kitágulnak, és ha gyulladás van a testben, a légnyomás csökkenése fájdalmas is lehet. Ez az alapja annak a jelenségnek, hogy a korábban eltört csontok a vihar előtt sajogni kezdenek. A nyolc-tíz fokos hirtelen hőingadozás erősen terheli a szervezetet, és egyénileg eltérő káros hatásai lehetnek.
A melegfront jellemző tünete az ingerlékenység, a kedvtelenség, a vérnyomás növekedése, az immunrendszer gyengülése, és olykor étvágytalansággal is számolni kell. A hidegfront érkezését heves jelenségek – zivatar, zápor, erős szél – kísérik, átvonulása után pedig olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az álmosság, a reflexek lassulása, nehezebb gondolkodás, fejfájás, hányinger, esetenként allergiás, asztmás rohamok.
Védekezz a frontok ellen!
Specifikus frontérzékenység elleni terápia nem létezik, ezért saját magadnak kell megtapasztalni, hogy tudod a fellépő tüneteket gyorsan és hatékonyan kezelni. A gyógyításban hasznos lehet a káliumban és magnéziumban gazdag étrend, de ihatsz gyömbér, édesgyökér, citromfű és kurkuma gyógynövényekből készült teakeveréket. Ha friss zöldséget és gyümölcs eszel, odafigyelsz a helyes táplálkozásra és a bőséges folyadékbevitelre, a kellemetlen tünetek csökkenthetők, ha nem is tudod megszüntetni őket teljesen.
Ha érzékeny vagy a melegre, a front hatására szervezeted több káliumot veszít, amit pótolnod kell! A búzában, a burgonyában, a paradicsomban, az olajos magvakban és a halakban bőséges kálium található. Melegfront esetén fogyassz minél több tejet, tejterméket, zöldfőzeléket, savanyú káposztát és kivit.
A hidegfrontra érzékenyeknek segíthet a B1-, a D- és E-vitamin intenzívebb fogyasztása, melyeknek fő forrása az élesztő, a hal és a tojás. Bőséges folyadékbevitellel, citromfű -, menta- és csipkebogyó tea fogyasztásával megelőzhetőek a nem kívánt tünetek.
Védekezz a frontok ellen!
Specifikus frontérzékenység elleni terápia nem létezik, ezért saját magadnak kell megtapasztalni, hogy tudod a fellépő tüneteket gyorsan és hatékonyan kezelni. A gyógyításban hasznos lehet a káliumban és magnéziumban gazdag étrend, de ihatsz gyömbér, édesgyökér, citromfű és kurkuma gyógynövényekből készült teakeveréket. Ha friss zöldséget és gyümölcs eszel, odafigyelsz a helyes táplálkozásra és a bőséges folyadékbevitelre, a kellemetlen tünetek csökkenthetők, ha nem is tudod megszüntetni őket teljesen.
Ha érzékeny vagy a melegre, a front hatására szervezeted több káliumot veszít, amit pótolnod kell! A búzában, a burgonyában, a paradicsomban, az olajos magvakban és a halakban bőséges kálium található. Melegfront esetén fogyassz minél több tejet, tejterméket, zöldfőzeléket, savanyú káposztát és kivit.
A hidegfrontra érzékenyeknek segíthet a B1-, a D- és E-vitamin intenzívebb fogyasztása, melyeknek fő forrása az élesztő, a hal és a tojás. Bőséges folyadékbevitellel, citromfű -, menta- és csipkebogyó tea fogyasztásával megelőzhetőek a nem kívánt tünetek.
http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2010/igy-vedd-fel-a-harcot-a-frontok-ellen
|
|
khan hunain írta 14 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
ahmed affan írta 15 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
I really loved reading your blog. It was very well authored and...
alam mehmood írta 16 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
Took me time to read all the comments, but I really enjoyed...
khan hunain írta 16 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
Pretty good post. I have just stumbled upon your blog and ...
ahmed affan írta 16 órája a(z) Tettél valamilyen fogadalmat 2013-ra? fórumtémában:
This is my first time i visit here and I found so many...
ahmed affan írta 17 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 17 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
Really a great addition. I have read this marvelous post. ...
alam mehmood írta 17 órája a(z) lézer karkötő fórumtémában:
It was wondering if I could use this write-up on my other ...
Harold Harold írta 17 órája a(z) Modern menu fórumtémában:
I did take pleasure in studying posts published on this web ...
alam mehmood írta 18 órája a(z) lézer karkötő fórumtémában:
Thank you very much for this useful article. I like it.sell gold ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mit tegyek, ha rám is hat az időjárás?
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak