Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Sűrűn fáj a fejed, rosszul alszol, fájnak a csontjaid, kókadt vagy és nincs kedved semmihez? A magyarázat az időjárás változása lehet. Ne szenvedj a fronttól, hanem tégy ellene!
Olyan vagy, mint az időjárás?
Minden harmadik ember frontérzékeny, különösen a nők, akik számára a ciklonok és az anticiklonok megterhelőek. A nők idegrendszere érzékenyebben reagál az időjárásra, ez különösen a keringési rendszert, az anyagcserét és a hormonháztartást érinti, melynek alvászavar, vérnyomás csökkenés és migrén a következménye.
A légköri nyomás csökkenése legfontosabb tényezője a közérzet állapotának. Ha az atmoszféra alkotóelemei: a hőmérséklet, a légnyomás, a páratartalom, a szélerősség és a levegő elektromos töltései hirtelen és együttesen megváltoznak, frontjelenségekről beszélünk. A szervezet ilyenkor a levegő molekuláinak súlyát barométerként érzékeli, az addig összenyomott szövetek kitágulnak, és ha gyulladás van a testben, a légnyomás csökkenése fájdalmas is lehet. Ez az alapja annak a jelenségnek, hogy a korábban eltört csontok a vihar előtt sajogni kezdenek. A nyolc-tíz fokos hirtelen hőingadozás erősen terheli a szervezetet, és egyénileg eltérő káros hatásai lehetnek.
A melegfront jellemző tünete az ingerlékenység, a kedvtelenség, a vérnyomás növekedése, az immunrendszer gyengülése, és olykor étvágytalansággal is számolni kell. A hidegfront érkezését heves jelenségek – zivatar, zápor, erős szél – kísérik, átvonulása után pedig olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az álmosság, a reflexek lassulása, nehezebb gondolkodás, fejfájás, hányinger, esetenként allergiás, asztmás rohamok.
Védekezz a frontok ellen!
Specifikus frontérzékenység elleni terápia nem létezik, ezért saját magadnak kell megtapasztalni, hogy tudod a fellépő tüneteket gyorsan és hatékonyan kezelni. A gyógyításban hasznos lehet a káliumban és magnéziumban gazdag étrend, de ihatsz gyömbér, édesgyökér, citromfű és kurkuma gyógynövényekből készült teakeveréket. Ha friss zöldséget és gyümölcs eszel, odafigyelsz a helyes táplálkozásra és a bőséges folyadékbevitelre, a kellemetlen tünetek csökkenthetők, ha nem is tudod megszüntetni őket teljesen.
Ha érzékeny vagy a melegre, a front hatására szervezeted több káliumot veszít, amit pótolnod kell! A búzában, a burgonyában, a paradicsomban, az olajos magvakban és a halakban bőséges kálium található. Melegfront esetén fogyassz minél több tejet, tejterméket, zöldfőzeléket, savanyú káposztát és kivit.
A hidegfrontra érzékenyeknek segíthet a B1-, a D- és E-vitamin intenzívebb fogyasztása, melyeknek fő forrása az élesztő, a hal és a tojás. Bőséges folyadékbevitellel, citromfű -, menta- és csipkebogyó tea fogyasztásával megelőzhetőek a nem kívánt tünetek.
Védekezz a frontok ellen!
Specifikus frontérzékenység elleni terápia nem létezik, ezért saját magadnak kell megtapasztalni, hogy tudod a fellépő tüneteket gyorsan és hatékonyan kezelni. A gyógyításban hasznos lehet a káliumban és magnéziumban gazdag étrend, de ihatsz gyömbér, édesgyökér, citromfű és kurkuma gyógynövényekből készült teakeveréket. Ha friss zöldséget és gyümölcs eszel, odafigyelsz a helyes táplálkozásra és a bőséges folyadékbevitelre, a kellemetlen tünetek csökkenthetők, ha nem is tudod megszüntetni őket teljesen.
Ha érzékeny vagy a melegre, a front hatására szervezeted több káliumot veszít, amit pótolnod kell! A búzában, a burgonyában, a paradicsomban, az olajos magvakban és a halakban bőséges kálium található. Melegfront esetén fogyassz minél több tejet, tejterméket, zöldfőzeléket, savanyú káposztát és kivit.
A hidegfrontra érzékenyeknek segíthet a B1-, a D- és E-vitamin intenzívebb fogyasztása, melyeknek fő forrása az élesztő, a hal és a tojás. Bőséges folyadékbevitellel, citromfű -, menta- és csipkebogyó tea fogyasztásával megelőzhetőek a nem kívánt tünetek.
http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2010/igy-vedd-fel-a-harcot-a-frontok-ellen
|
|
p k írta 9 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
I was reading some of your content on this website and I ...
cash finance írta 10 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
We offer a wide range of services including special ...
p k írta 11 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
It is the kind of information I have been trying to find. Thank...
Khan Nimra írta 11 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
I learn some new stuff from it too, thanks for sharing your ...
p k írta 12 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Thanks a lot for sharing this excellent info! I am looking ...
aliumair umairali írta 12 órája a(z) Planet Clicker fórumtémában:
All the contents you mentioned in post is too good and can be...
aliumair umairali írta 12 órája a(z) Planet Clicker fórumtémában:
Positive site, where did u come up with the information on this ...
Khan Nimra írta 15 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
Khan Nimra írta 16 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Great article Lot's of information to Read...Great...
Khan Nimra írta 16 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:
Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mit tegyek, ha rám is hat az időjárás?
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Így védik egészségünket a szezon slágerei: nem olcsók, de nagyon hatásosak