Egészség: 13 egyszerű tipp, hogy kigyógyulj az influenzából!

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 A következő módszerekkel hatásosan enyhíthetjük a tüneteket:

  1. Maradjunk otthon! Mivel a vírus futótűzként terjed, nem érdemes munkamániából mártírszerepet vállalni és az utolsó erőnkig dolgozni. A lázmentesség napjáig pihenjünk otthon, és ha a gyerek beteg, őt se engedjük iskolába, óvodába.

  2. Pihenjünk eleget! Az ágyban fekvés létfontosságú, mert így elegendő erő és energia marad a betegség elleni küzdelemhez. A nyughatatlanság legyengíti az embert, és ez szövődmények kialakulásához vezethet.
  3. Igyunk sok folyadékot! Ez megakadályozza a szervezet kiszáradását és az amúgy is étvágytalan időszakban legalább a folyadékok által hozzájuthatunk a megfelelő tápanyagokhoz. A könnyű levesek, zöldség és gyümölcslevek, teák, jól megfelelnek erre a célra.( a legtöbb vitamin a cékla és répalékben van!)A szénsavas üdítőket viszont kerüljük, mert ezektől felfúvódik a gyomor, és az émelygést tovább fokozza.
  4. Gargalizáljunk sós vízzel! Mivel a betegséget gyakran torokfájás is kíséri, a sós vízzel való öblögetés leoldja az összegyűlt váladékot. Oldjunk fel egy kiskanál sót fél liter meleg vízben, öblögessünk vele, de ne nyeljük le, mert a magas nátriumtartalma miatt esetleg árthat. A fájdalom enyhítésére viszont kiváló módszer.
  5. Szopogassunk cukorkát! Ez jó a torokszárazság ellen és a cukor az étvágytalanságunk mellett jó energiapótló szer.
  6. Használjunk párásítót! A betegszoba levegőjének páratartalmának emelése jó hatással van, a száraz köhögésre, a torokfájásra és a kiszáradt orrjáratokra.
  7. Szellőztessünk, de ne tartózkodjunk huzatban!
  8. Kezeljük az orrunkat! A sok orrfúvástól kivörösödött orrunkat zsíros krémekkel, kenőcsökkel kenegessük.
  9. Tartsuk melegen a testünket!A melegítőpárnák és a melegvizes palackok jót tesznek a fáradt és meggyötört izmoknak.
    Sót a légutakra? Jó megoldás!
    Az influenza megelőzésére létezik védőoltás, ami azonban sok esetben mellékhatásokkal járhat. Ezzel szemben egy alternatív gyógymód, a száraz sóterápia mind az influenza, mind pedig a meghűléses betegségek légúti tüneteire mellékhatás mentes gyógymódot kínál.
  10. Melegítsük a lábunkat! Áztassuk a lábunkat meleg vízben, mert ez meglepően hatásosan csökkenti a fejfájást és oldja az orrdugulást.
  11. Jótékony a hátmasszázs! A hát alapos átdörzsölése segít az immunrendszer aktiválásában, és mind amellett még jól is esik.
  12. Fogyasszunk könnyű ételeket! A menü pirítósból, banánból, reszelt almából, tehéntúróból, főtt rizsből vagy kevés joghurttal ízesített főtt krumpliból álljon.
  13. Szedjünk fájdalom és lázcsillapítót! Mivel a tünetek többnyire délután és este jelentkeznek hevesebben, erre az időszakra időzítsük a gyógyszerszedést!
    No és az sem árt, ha kerüljük ilyenkor a dohányzást, az alkoholfogyasztást, a csókolózást és a nagytakarítást is a gyógyulás érdekében! (K.J)
Harcolj a téli megfázás ellen a természet erejével!
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr. Csókáné Török Orsolyát, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutáját, mit ajánl erre a célra.

Forrás:http://www.eletforma.hu/otthon/13-egyszeru-tipp-hogy-kigyogyulj-az-influenzabol/


Címkék: egészség influenza tipp

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Herke Jánosné üzente 10 éve

IGEN!! EZEK AZ AJÁNLÁSOK VALÓBAN HASZNOSAK,,,ÚGY HETVEN ÉVVEL EZELŐTT IS,,HASZNÁLTUK EZEKET,,, MERT AKKORIBAN,,MÉG ILYEN GYÓGY MÓDOK VOLTAK ÉS BE IS VÁLTAK,,,ÜDVÖZLETEM,,,,ERZSI MAMI..... ÉS MÉG VALAmit A VÖRÖS HAGYMÁT MEG PUCOLNI ÉS A FÖLÖSLEGES HÉJÁT NEM EL DOBNI,,TEÁT FŐZNI,,,ÉS MELEGEN MEG INNI....ENNYI AZ EGÉSSZ!!

Válasz

hermann laszlo üzente 10 éve

Ez sem hallott a KALAPKÚRÁRÓL'

Válasz

Kertész Gáborné Mária üzente 10 éve

Értékelem. Köszönöm szépen.

Válasz

Ez történt a közösségben:

toto flex írta 8 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

"Az egészséges táplálkozás és természetes ...

toto flex írta 9 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

Wordle's brilliance lies in its simplicity—easy to learn, ...

cash finance írta 11 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

CDNetworks is one of the world's largest content ...

cash finance írta 11 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

CDNetworks is one of the world's largest content ...

cash finance írta 13 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Slot Online kemenangan paling besar untuk kalian semua ...

aliumair umairali írta 14 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

i read a lot of stuff and i found that the way of writing to ...

Khan Nimra írta 16 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

Accurate football prediction site https://bookmarkport....

jazib sidd írta 17 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

jazib sidd írta 19 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

It was a very good post indeed. I thoroughly enjoyed reading it...

jazib sidd írta 19 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu