A
bánatevés alkalmával leggyakrabban választott ételek, például a fagylalt
és a pizza valójában nem vidít fel – derül ki egy friss kutatásból,
amely széles körben elterjedt tévhitet cáfol meg.
Akinek
rossz napja van, hajlamos olyan falatok után nyúlni, melyektől vigaszt
remél. Amerikai tudósok szerint azonban teljesen mindegy, hogy az illető
jégkrémet vagy sárgarépát választ, mert ugyanolyan sebességgel és
mértékben áll helyre a hangulata. Az eredmények segíthetnek a fogyni
vágyóknak az álomsúly elérésében.
A
felmérés alkalmával 100 főiskolai hallgatót kértek meg, hogy
rangsorolják a kedvenc „bánatételeiket”. Utána rossz hangulatot idéztek
elő náluk, mégpedig szomorú filmrészletek segítségével. A diákok fele a
kedvenc csemegéjét kapta, a többiek pedig olyat, ami ízlett ugyan nekik,
de nem tartozott az ilyenkor megszokott ételek közé.
Az
étkezés végeztével a szakértők megkérdezték tőlük, hogyan érzik
magukat. Mindannyian jobban voltak – függetlenül attól, hogy mit ettek. A
kísérletet megismételték úgy is, hogy a résztvevők fele bánatételt
kapott, a többiek pedig semmit. Néhány perc múlva mindannyian egyformán
hangulatjavulásról számoltak be, amiből az következik, hogy az említett
táplálékoknak semmi közük a kedvhez.
„Noha
sokan hiszik, hogy a bánatételek hangulatjavító hatással bírnak,
valójában semmilyen előnnyel nem rendelkeznek” – fogalmazott a kutatást
vezető Traci Manni, a Minnesotai Egyetem munkatársa.
A
szerzők hozzátették: a tanulmánynál korlátot jelentett, hogy csak
egyfajta rosszkedvet vettek górcső alá, tehát a filmek okozta
szomorúságot, továbbá nem valós élethelyzetben figyelték meg az ételek
hatásait.
Az eredmények a Health Psychology című szakfolyóiratban jelentek meg.
Forrás:http://www.wellnesscafe.hu/Root/Sites/WellnessCafe/dieta/2014-11/Nem-erdemes-banatodban-enni-nem-segit/
Fotó: Profimedia - Red Dot
Kapcsolódó bejegyzések:
Mutatjuk a rendszeres kávézás jótékony hatásait
Milyen tüdőkárosító anyag lehet a pattogtatott kukoricában?
Így együnk, hogy jól aludjunk
Így őrizzük meg fogaink egészségét