Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.
A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre. Kutatásunk során felmértük az elégetett kalóriákat és a lépcsőzés potenciális fogyasztó erejét a rendszeres és gyakori végrehajtása során. Megvizsgáltuk azt is, mi a különbség az egyes módszerek között. Az eredmény pedig: aki egyesével végigjárja az összes lépcsőfokot, az égeti el a legtöbb kalóriát."
Forrás:Házipatika.com
|
|
|
Harold Harold írta 45 perce a(z) Szereted a kávét, de ég a gyomrod tőle? fórumtémában:
Pour chaque option, en plus de remplir les formulaires de ...
SEO123 Jimmy írta 49 perce a(z) Geometry Dash in 2025: The Rhythm Game That Refuses to Fade fórumtémában:
I would like to say that this blog really convinced me to do it! ...
Harold Harold írta 1 órája a(z) Your Gateway to Secure and Unrestricted Browsing fórumtémában:
Le bonus est crédité automatiquement – €130...
aliumair umairali írta 1 órája a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:
Melbet excelle avec des cotes compétitives (marge 4,8 % sur...
Harold Harold írta 1 órája a(z) Cash for Houses MN: The Quick Answer with regard to Mn Home owners fórumtémában:
You happen to be permitted to article labels, and not...
Harold Harold írta 1 órája a(z) a rák ellenszere fórumtémában:
It's a superior strategies notably to help you the a ...
Harold Harold írta 2 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very useful and ...
Harold Harold írta 2 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
Nice to read your article! I am looking forward to sharing your...
aliumair umairali írta 2 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:
Code promo Melbet valable aujourd'hui :...
aliumair umairali írta 2 órája a(z) 789Win.com – The Ultimate Betting Destination for Gamers fórumtémában:
Le code promo Melbet : GRAND200 offre un bonus VIP...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Egészséges testben egy hosszú életen át!
Az egészséges hát
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni