Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.
A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre. Kutatásunk során felmértük az elégetett kalóriákat és a lépcsőzés potenciális fogyasztó erejét a rendszeres és gyakori végrehajtása során. Megvizsgáltuk azt is, mi a különbség az egyes módszerek között. Az eredmény pedig: aki egyesével végigjárja az összes lépcsőfokot, az égeti el a legtöbb kalóriát."
Forrás:Házipatika.com
|
|
khan hunain írta 1 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
ahmed affan írta 48 perce a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
I really loved reading your blog. It was very well authored and...
alam mehmood írta 1 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
Took me time to read all the comments, but I really enjoyed...
khan hunain írta 1 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
Pretty good post. I have just stumbled upon your blog and ...
ahmed affan írta 1 órája a(z) Tettél valamilyen fogadalmat 2013-ra? fórumtémában:
This is my first time i visit here and I found so many...
ahmed affan írta 2 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 2 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
Really a great addition. I have read this marvelous post. ...
alam mehmood írta 2 órája a(z) lézer karkötő fórumtémában:
It was wondering if I could use this write-up on my other ...
Harold Harold írta 2 órája a(z) Modern menu fórumtémában:
I did take pleasure in studying posts published on this web ...
alam mehmood írta 3 órája a(z) lézer karkötő fórumtémában:
Thank you very much for this useful article. I like it.sell gold ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Egészséges testben egy hosszú életen át!
Az egészséges hát
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni