Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.
A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre. Kutatásunk során felmértük az elégetett kalóriákat és a lépcsőzés potenciális fogyasztó erejét a rendszeres és gyakori végrehajtása során. Megvizsgáltuk azt is, mi a különbség az egyes módszerek között. Az eredmény pedig: aki egyesével végigjárja az összes lépcsőfokot, az égeti el a legtöbb kalóriát."
Forrás:Házipatika.com
|
|
aliumair umairali írta 4 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
Yes i am totally agreed with this article and i just want say that ...
aliumair umairali írta 9 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Cool stuff you have got and you keep update all of us. toto ...
p k írta 9 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
p k írta 9 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Thanks For sharing this Superb article.I use this Article to show...
Khan Nimra írta 10 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very beneficial and ...
Khan Nimra írta 10 órája a(z) Google vs orvos fórumtémában:
The article looks magnificent, but it would be beneficial if you...
Harold Harold írta 10 órája a(z) Rev Up Your Engine: Dominate the Streets in Car Parking Multiplayer fórumtémában:
The online world is usually bogged decrease having...
Khan Nimra írta 10 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
I think this is a really good article. You make this information ...
Khan Nimra írta 10 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:
You completed a few fine points there. I did a search on the ...
Khan Nimra írta 11 órája a(z) Hiszed, hogy a színek befolyásolhatják midennapi életed? fórumtémában:
Great job for publishing such a beneficial web site. Your web ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Egészséges testben egy hosszú életen át!
Az egészséges hát
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni