Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Mindenki egeszségre vágyik de nem mindenki tesz érte.
Ha figyelsz a táplálkozásodra és mozogsz is hozzá hetente párszor már jó úton haladsz hogy vágyad valóra valjon.De ha dédelgetni szeretnéd magad ,ha úgy gondolod hogy megérdemled a gondoskodást,akkor gyere látogass el honlapomra és ismerkedj meg A TERMÉKEKKEL amelyek biztosan hasznodra válnak!
www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu
Több tanulmány is igazolja, hogy a túlsúlyos embereknek is fontos lenne a testmozgás, az edzettségi szintjük növelése. Ezzel ugyanis hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szív- és érrendszeri eredetű megbetegedés, halálozás kockázatát radikálisan csökkentsék. Ebben nagy felelőssége van az orvosoknak is, hisz nemcsak a fogyásra és a hagyományos rizikófaktorok csökkentésére kell felhívniuk a betegeik figyelmét, hanem a rendszeres testmozgás életmentő szerepére is
|
|
|
Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.
A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre.
Korunk egyik népbetegsége !
A kötet először szervezetünk "építőkövei": az elemek, majd a vitaminok szerepét mutatja be. Ezt követi a csontritkulás, mint betegség kialakulása, megelőzése, ill. kezelése. Végül a csontritkulás megelőzésére ajánlott ételrecepteket közöl.
http://www.konyvajanlat.hu/HU000193/termek/csontritkulas_es_taplalkozas/1007
13 éve | Háner Lászlóné | 1 hozzászólás
Elkerülni az influenzát!
Az évről évre visszatérő influenzajárványból valamennyien szeretnénk kimaradni.
Mit tehetünk ennek érdekében?
http://rozsa.webajanlata.hu/hazi_praktikak
Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége töretlen. Az öregedő Európában egyre nagyobb az igény a kvalifikált edzőkre, hiszen egyre többen jönnek le az edzőtermekbe, hogy javítsanak egészségi állapotukon. A testépítés mára nem csak a definiált izmokról, hanem a prevencióról is szól.
14 éve | Szalai Ilona | 0 hozzászólás
Az egészséges hát
Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...
Jó hatású
1. A rendszeres mozgás
Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat megbetegedéseit.
LEO Leora írta 3 órája a(z) IO Games review fórumtémában:
I really connected with your writing here, it felt so honest...
Harold Harold írta 4 órája a(z) Mapquest driving directions is an useful tool fórumtémában:
I was surfing net and fortunately came across this site and...
Harold Harold írta 4 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Awesome article, it was exceptionally helpful! I simply ...
Harold Harold írta 5 órája a(z) Cash for Houses MN: The Quick Answer with regard to Mn Home owners fórumtémában:
Your content is nothing short of brilliant in many ways. I think ...
aliumair umairali írta 5 órája a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:
thanks for this usefull article, waiting for this article like this ...
aliumair umairali írta 6 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:
It was wondering if I could use this write-up on my other ...
aliumair umairali írta 8 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:
I found so many interesting stuff in your blog especially its ...
aliumair umairali írta 8 órája a(z) 789Win.com – The Ultimate Betting Destination for Gamers fórumtémában:
Recently, I have commenced a blog the info you give on this ...
aliumair umairali írta 9 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
Excellent to be visiting your blog again, it has been months for ...
Harold Harold írta 9 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
Thank you very much for this great post. slot resmi ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás