Egészség Blog: "mozgás"

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4413 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4413 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4413 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4413 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1345 db
  • Fórumtémák - 186 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi bejegyzések

Még régebbiek 

Egészség Klub blogja, mozgás

Mindenki egeszségre vágyik de nem mindenki tesz érte.

Ha figyelsz a táplálkozásodra és mozogsz is hozzá hetente párszor már jó úton haladsz hogy vágyad valóra valjon.De ha dédelgetni szeretnéd magad ,ha úgy gondolod hogy megérdemled a gondoskodást,akkor gyere látogass el honlapomra és ismerkedj meg  A TERMÉKEKKEL amelyek biztosan hasznodra válnak!

   www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

network.hu

Több tanulmány is igazolja, hogy a túlsúlyos embereknek is fontos lenne a testmozgás, az edzettségi szintjük növelése. Ezzel ugyanis hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szív- és érrendszeri eredetű megbetegedés, halálozás kockázatát radikálisan csökkentsék. Ebben nagy felelőssége van az orvosoknak is, hisz nemcsak a fogyásra és a hagyományos rizikófaktorok csökkentésére kell felhívniuk a betegeik figyelmét, hanem a rendszeres testmozgás életmentő szerepére is

Tovább 

 

 

network.hu

 

 

Aki egyesével szedi a lépcsőfokokat, és nem kettesével-hármasával, az több kalóriát éget el - derült ki egy új tanulmányból. Érdemes tehát több időt szánni a gyalogos közlekedésre.

A Roehamptoni Egyetem kutatói kiszámolták, hogy öt lépcsősor (15 méternyi magasság) heti ötszöri megmászása 302 kalória elégetését eredményezi átlagosan, ha azt fokonként teszi meg az ember. Kettesével szedve őket azonban csak 260 kalóriát. Dr. Lewis Halsey összehasonlító és környezeti fiziológus elmondta: "Nagyon érdekelt bennünket, hogy összességében mi jár nagyobb energiafelhasználással: gyorsan túl lenni az egészen, vagy komótosan fellépdelni a következő szintre.

Utolsó hozzászólás

Ács Ferencné üzente 12 éve

De először csak egy emeletet, mert COPD-m van.
Köszi az ötletet. Élni fogok vele. Szia. Gabriella

Tovább 

Korunk egyik népbetegsége !

network.hu

A kötet először szervezetünk "építőkövei": az elemek, majd a vitaminok szerepét mutatja be. Ezt követi a csontritkulás, mint betegség kialakulása, megelőzése, ill. kezelése. Végül a csontritkulás megelőzésére ajánlott ételrecepteket közöl.
http://www.konyvajanlat.hu/HU000193/termek/csontritkulas_es_taplalkozas/1007

 

Elkerülni az influenzát!


Az évről évre visszatérő influenzajárványból valamennyien szeretnénk kimaradni.

Mit tehetünk ennek érdekében?

 

 

http://rozsa.webajanlata.hu/hazi_praktikak

 

Utolsó hozzászólás

Ujj józsef üzente 13 éve

Nálam bevállt módszer, hogy kitisztítom a májamat a mérgektől. Erre nagy szükségem van, mert tudnunk kell, hogy a szervezetbe bekerülő mérgeket a máj válassza ki, de mivel állandóan ujabb és ujabb mérgeket állítanak elő, a májunk nem biztos, hogy le tudja bontani. Tudjuk egyáltalán, hogy mit eszünk, mit raknak a kenyérbe, mivel permetezték a paprikát, a paradicsomot, a karfiolt, az almát,a körtét. Azt írják a méreg papírjára, hogy 14 nap után lebomlik és fogyasztható a gyümölcs. Hát kérem, én az anyagmegmaradás elméletét vallom, hogy " az anyag nem vész el csak átalakul ".Ez bizony igaz, tehát a méreg beszívódik a gyümölcsbe és toxikus méregként bejut a szervezetünkbe. A májnak kéne kiválasztani, de már olyan szintetikus mérgek vannak, hogy a májunk csak küszködik,. Amit nem tud lebontani, azt eltárolja, de a májnak az a része nem működik, mert azon van, hogy a méreg ott maradjaon ahová dugta. A részleges májmüködés eredménye, hogy a vérünk is tele van méreganyaggal. A vér mindenhová eljut és a benne lévő salak és méreganyagok rontják a test működését. Tehát ki kell zavarni a mérgeket belőlünk, erre egy nagyon jó olaj van, a " Máriatövis olaj ". Én és a feleségem megcsináltuk, nagyon jó érzés utána minden. Aztán minden reggel egy teáskanál Homoktövis levet veszünk be. Ez erősítí az immunrendszert, javítja a szívműködést,gyógyitja a gyomor és a nyombélfekélyt, javítja a szem körüli erek hálózatát. Csak természetes rostos ivólevet iszunk, ebből is a feketeribizli levet ( nem tartalmaz tartósító szert), javítja a kapilláris ereket idős emberek veséjének működését, javítja az eldugult vese kapilláris ereket,homok és kőbonto hatású.Májtisztító, méregtelenítő. Megfázás esetén a vér savtalanítására, illetve a vér sav-lug tartalmának egyensúlyozására, használ.

Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége töretlen. Az öregedő Európában egyre nagyobb az igény a kvalifikált edzőkre, hiszen egyre többen jönnek le az edzőtermekbe, hogy javítsanak egészségi állapotukon. A testépítés mára nem csak a definiált izmokról, hanem a prevencióról is szól.

Utolsó hozzászólás

Szücs Pál üzente 13 éve

Masszőr vagyok, természetes életet élő ember. Szeretem és ismerem a masszőr szakmát. A mi vidékünkön ebből a munkából valahogy nem lehet megélni. Szivesen vállalnék munkát ott, hol értékelik a természetes életet és szükség is van masszőrre. Dolgoztam híres gyógyfürdőben és szociális otthonban is. Sok sikerélménnyel gazdagodtam vendégeim megelégedése folytán. Kivált sikerült Hölgyvendégeim kedvébe és megelégedésére végezni munkám. Aki tud hasznos információval segiteni, azt előre is köszönöm!

Tovább 

Az egészséges hát

network.hu

 

 Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...

Jó hatású

1. A rendszeres mozgás

 

network.hu

 Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat megbetegedéseit.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

LEO Leora írta 3 órája a(z) IO Games review fórumtémában:

I really connected with your writing here, it felt so honest...

Harold Harold írta 4 órája a(z) Mapquest driving directions is an useful tool fórumtémában:

I was surfing net and fortunately came across this site and...

Harold Harold írta 4 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

Awesome article, it was exceptionally helpful! I simply ...

Harold Harold írta 5 órája a(z) Cash for Houses MN: The Quick Answer with regard to Mn Home owners fórumtémában:

Your content is nothing short of brilliant in many ways. I think ...

aliumair umairali írta 5 órája a(z) Escape Road is the hottest driving game fórumtémában:

thanks for this usefull article, waiting for this article like this ...

aliumair umairali írta 6 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:

It was wondering if I could use this write-up on my other ...

aliumair umairali írta 8 órája a(z) Block Breaker – The Ultimate Test of Reflexes and Strategy fórumtémában:

I found so many interesting stuff in your blog especially its ...

aliumair umairali írta 8 órája a(z) 789Win.com – The Ultimate Betting Destination for Gamers fórumtémában:

Recently, I have commenced a blog the info you give on this ...

aliumair umairali írta 9 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:

Excellent to be visiting your blog again, it has been months for ...

Harold Harold írta 9 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:

Thank you very much for this great post. slot resmi ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu