Egészség Blog: "sport"

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3746 fő
  • Képek - 753 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1226 db
  • Fórumtémák - 113 db
  • Linkek - 2651 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi bejegyzések

Még régebbiek 

Egészség Klub blogja, sport

network.hu

 Mészáros Mónika nagy túlélő. 18 évesen nagyon komoly autóbalesete volt, később a sípályán törte össze magát, 2013 végén pedig fény derült rákbetegségére. Móni azonban állja a strapát, 2 fia mellett 40 évesen is remek formában van. Kitartásról, edzésről és az elmúlt időszakról faggattuk a fitneszmodellt.

 

 

Móni idén augusztusban lesz 40 éves, de az alakját a fiatalabb nők is megirigyelhetik. 39 évesen állt először színpadra, a fitnesz szerelmese lett.

Tovább 

network.hu

 Pacemakerrel még senki nem indult triatlonversenyen, kivéve Beck Monikát, aki korábban még csak futni sem szeretett. Most már félmaratonokat fut, és ironman versenyre készül. Azt mondja, hogy ő anya és feleség, de olyan, aki megy az álmai után.

 

 

Hogy derült ki, hogy nincs rendben a szíved?

Egészségesen születtem, négyévesen viszont kórházba kerültem, és a vizsgálatok során kiderült, hogy veleszületett lyukas szívem van. Életmentő műtétet hajtottak rajtam végre.

Tovább 

 

network.hu

A Fineck nem csak monitorozza állapotát, interaktív játékokkal segíti, hogy egészséges maradhasson.

A Fineck az első titán hordható okoseszközként hirdeti magát: pántja szilikonból, a "medál" maga pedig titánból készült, ezért pillekönnyű, nem is vesszük észre viselés közben. A kütyü lényege, hogy nem csak a szokásos adatokat méri: pulzus, vérnyomás, vagy lépésszámláló, de ezen felül figyel a helyes testtartásra, pozícióra és arra hogy mozogjunk időnként.

Tovább 

Légy egészséges! Légy boldog! Élj jól!

www.RedOx.hu

 

network.hu


 

network.hu

 

A legújabb megjelent cikk az ASEA-ról.



http://shape.hu/dieta/29010_tudomanyos_attores_az_allokepesseg-novelesben.html



Az ASEA sportteljesítményre gyakorolt hatása:

- Energiaszint növelő

- Fogyasztásával a légzési küszöb oly mértékben tolódik ki, hogy hasonló eredményt eddig csak doppingszerekkel lehetett elérni

- A megterhelések alatt alacsonyabban marad a pulzusszám

- A regenerálódási folyamatok sokkal gyorsabban mennek végbe

- A termék tartalma minden tekintetben őshonos a testünkben, semmilyen toxikus, káros, a szervezet számára idegen anyagot nem tartalmaz

- A sportteljesítményen kívül egészségügyi területeken is rendkívül jól alkalmazható

- A fent említettek tudományos vizsgálati eredményekkel alátámasztottak

www.redox.hu

Utolsó hozzászólás

pintér etelka üzente 5 éve

Hát Nekem és több betegtársamnak nem használt sőt egy hétig nyomtam az ágyat egy napi használattól olyan rosszul voltam és Ők is tehát nem csak nálam volt ilyen eset Én autóimmun beteg vagyok Sokizületi gyulladás Jó lenne olyan emberrel beszélni akinek használt és milyen betegségben.Az autóimmun betegeknek biztos nem jó!

Tovább 

Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége töretlen. Az öregedő Európában egyre nagyobb az igény a kvalifikált edzőkre, hiszen egyre többen jönnek le az edzőtermekbe, hogy javítsanak egészségi állapotukon. A testépítés mára nem csak a definiált izmokról, hanem a prevencióról is szól.

Utolsó hozzászólás

Szücs Pál üzente 6 éve

Masszőr vagyok, természetes életet élő ember. Szeretem és ismerem a masszőr szakmát. A mi vidékünkön ebből a munkából valahogy nem lehet megélni. Szivesen vállalnék munkát ott, hol értékelik a természetes életet és szükség is van masszőrre. Dolgoztam híres gyógyfürdőben és szociális otthonban is. Sok sikerélménnyel gazdagodtam vendégeim megelégedése folytán. Kivált sikerült Hölgyvendégeim kedvébe és megelégedésére végezni munkám. Aki tud hasznos információval segiteni, azt előre is köszönöm!

Tovább 

Zopcsák László az IWI Fitnesz Oktatási Központ ügyvezetője doktori (PhD) disszertációjában a nők erőedzésének periodizálási modelljeit vizsgálta. A program elemzése, kialakítása az Universidad Europea de Madrid (UEM), és a University of Greenwich sporttudományi tanszékén történt, a gyakorlati edzések és a tesztelések azonban javarészt a zalaegerszegi XXL Fitnesz Központban kerültek lebonyolításra.

 

Mi volt a kutatási program különlegessége?

ZL: Az volt a szándékom, hogy a fitnesz területén olyan témát vizsgáljak, melynek valós gyakorlati haszna van az edzőképzésben, a kliensek eredményesebb fejlődésében, s így ráhatással van arra, hogy többen, aktívabban, gyakrabban edzenek.

Tovább 

 

network.hu

Személy szerint fellélegeztem némiképp a lehűlés megérkeztével, ugyanis imádok mozogni, és erről az élvezetről még a kánikulában sem szívesen mondok le. Így a mostani hűvösebb időben akár minden nap kocoghatok, amit a legjobban szeretek. A nagy melegben azonban a következő szabályokat mindenképp be kell tartani!

 

 

Aki bírja kitartással a 30 fok fölötti hőségben is a sportot művelni, a tempóból feltétlenül vegyen vissza, hiszen a nagy melegben több energiát vesz igénybe az izommunka.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Óh, hiába nyáron könnyebb az embernek karban tartania magát, nálam ilyenkor csak a víz jöhet szóba. Inkább sportolok esőben, hóban, mint a hőségben! ;)

Tovább 

Az egészséges hát

network.hu

 

 Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...

Jó hatású

1. A rendszeres mozgás

 

network.hu

 Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat megbetegedéseit.

Tovább 

 If a candidate who

8 éve | [Törölt felhasználó] | 4 hozzászólás

If a candidate who would win an election with 51% of the vote manipulates the ballot to make it appear as thoughhe got 60% then sh;n2dul17ot the election be annulled anyway and the candidate arrested?Is the desire of the people toelect a criminal more important than the rule of law?

Utolsó hozzászólás

Balogh Nóra üzente 8 éve

Az úszás szinte a legegészségesebb sport, minden egyes izmot átmozgat.

network.hu

A derékfájás egy olyan tünet, ami rettentően kellemetlen fájdalommal jár.

Gyakran előfordul, hogy hátterében olyan probléma áll, ami csak műtéttel kezelhető.

Ha viszont hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, könnyen elkerülhetjük a megjelenését.


Próbáltam olyan szakszerű leírást választani, amely orvosi kézből került ki. A neten böngészve egy nagyon jó összefoglalást találtam Dr. Podlovics Ágota reumatológus szakorvos oldalán (derekfajas.net):



A derékfájás okai

A  derékfájás tünetei első ízben általában 20-55 éves kor között jelentkeznek, nőknél gyakrabban fordulhat elő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Mozgással sokat segíthetünk fájdalmaink enyhítésén, többek között az iyengar jóga módszerrel is. Én a héten voltam a 9. kerületi Arany Buddhában. Kellemes hely, kedves oktató. Nekem szerencsére komoly problémám nincs, megelőzésképpen jógázom. :) De nem is fáj a hátam! Nagyon sok korombélit (20 éves korosztály), sőt fiatalabbakat is hallok panaszkodni a hátfájásra...ez azért van mert borzasztó gyenge az izomzatuk. :(

Tovább 

network.hu

 Ha eddig még nem tetted volna, legfőbb ideje, hogy felvedd a futócipőt! Ez a legjobb fiatalító sport.

A futás a legjobb módszer a szív- és érrendszer egészségének megőrzésére. Ha hetente három-négyszer fél órát futsz, sokkal kitartóbb és teherbíróbb leszel. Néhány hónapnyi futás után a szíved megerősödik, teljesítménye nő, ez pedig negyven százalékkal csökkenti a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. Már néhány percnyi kocogás után érzed, hogy felélénkülsz, és hosszú távon nő az önbizalmad is.

Utolsó hozzászólás

Háló Lénárdné üzente 8 éve

Ez az edzésmód is elnyerte tetszésemet, annak ellenére, hogy én nem nagyon "futkározhatok", hat trombozissal a hátam mögött....
Hosszú, kicsit gyorsított, rendszeres séta azonban kimondottan jót tesz a vérkeringésnek, amit minden lábfájós," betegecske" lábúnak ajánlok, --idősebb korúaknak is,- és valamilyen szivbetegségben szenvedőknek is hasznára válhat.

Tovább 

network.hu

 

BVSC Water-polo Masters vízilabda csapata, az 50+ korosztályban egyedül képviselte hazánkat és a magyar vízilabda sportot, az október 10.-18. között Sydneyben megrendezett Mesterek Olimpián. A Szőnyi úti fiúk Dr. Szekeres Tamás vezetőedző irányításával veretlenül és pontveszteség nélkül végeztek az élen és söpörték be, a mesterek olimpiai aranyérmet. Sudár Attila olimpiai bajnokunk (Montreal 1976) kitűnően dirigálta a csapatot, Petlyánszki ontotta a gólokat és gólkirály lett, logikus, hogy a mester is elhódította a legjobb edző címet.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu