Sokat ülünk, általában rossz széken és rossz tartással. Fáj a hátunk, a derekunk, elmerevednek az izmaink, egy idő után aztán kialakulnak a mozgásszervi betegségek. Ne várjuk meg, hogy baj legyen: álljunk fel a székből!

Az egyesült államokbeli Duke University szakértői bebizonyították, hogy az idősebbek a szokásosnál nagyobb agykapacitást vesznek igénybe vásárlás közben, méghozzá olyan agyi régiókat hoznak működésbe, melyek a memóriával állnak összefüggésben. A jelenség arra szolgál, hogy minél kedvezőbb döntést tudjanak hozni az üzletben. 

„Eredményeink alapján az idősebb vásárlók, noha a memóriájuk talán már nem olyan jó, képesek más agyi régiók bevonásával elvégezni a feladatot.

Renu 28 a narancsbőr ellen!

A múlt hétvégén az ASEA éves kongresszusán Salt Lake City-ben többek között azt is bejelentették, hogy az egyik globális vezető dermatológiai kutatóintézet teszteket folytat a Renu 28 narancsbőrre gyakorolt hatásairól. Habár a tesztperiódus 12 héten át tart 30 hölgy bevonásával, a részeredmények annyira biztatóak voltak 6 hét után, hogy a 2015-ös ASEA kongresszuson megosztották a közönséggel.

Az eredmények:

A résztvevők naponta kétszer használták a Renu 28-at, reggel és este.

Nők tízezrei szörnyülködnek el a lábaikat nézve, mert kisebb-nagyobb, vékonyabb-vastagabb kacskaringók jelennek meg egy kor után a boka felett, a lábszáron, vagy akár a combon. Előbb csak esztétikailag zavaróak, később komoly fájdalom és egészségügyi probléma a visszér.

A visszérbetegség a szén-dioxidban dús vért a szív felé szállító vénák („visszerek”) kóros kitágulása, elsősorban az alsó végtagok betegsége. A végtagok vénás rendszerének három része (felületes és mélyvénás, és a kettőt összekötő perforáns rendszer) közül ebbe a betegségcsoportba a felületes és a perforáns rendszer elváltozásai tartoznak.

 Drámaian megnő az elhízottak száma Európában tizenöt éven belül – figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely az európai régió mind az 53 országának túlsúlyra és elhízásra vonatkozó adatait vizsgálta. Magyarországon az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból kiderült az is, hogy tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka számított túlsúlyosnak vagy elhízottnak, a nők 62, a férfiak 67 százalékának, összesen mintegy ötmillió embernek volt testtömegtöbblete.

Itt a tavasz, és az öröm, valamint izgatottság mellett egy kis fáradtságot is érezhetünk. A tavaszi fáradtság teljesen természetes jelenség, melyet már az ősidők óta ismernek. A jó hír, hogy sokat tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük, és az egészséges életmódot élőket kevésbé érintheti a tavaszi energiavesztés.

A tavaszi fáradtság jelei, ha aluszékonyabbak vagyunk, mint máskor, enerváltnak, álmosnak, esetleg letörtnek érezzük magunkat.

 A legtöbben csak akkor kezdünk el foglalkozni a memóriánkkal, amikor már nem működik tökéletesen. Holott a memória egész életünk során törődést igényelne. Ideje egy kicsit közelebbről megismerkedned vele: összegyűjtöttünk 5 olyan érdekességet, amiről sokan még soha nem hallottak.

1. A segített memóriáról

Nem akarod elfelejteni, amit ma tanultál? Aludj rá. Az ideális esetben 90 perces szunyókálások segítenek abban, hogy a nap eseményei és a különböző elsajátított ismeretek rögzüljenek.

Komoly betegségeket terjesztenek, de kikerülni gyakorlatilag nem lehet őket. Felkészülni, megelőzni, és a veszélyt csökkenteni viszont igen. Ebben segítünk.

A természetnek vannak veszélyei, ám ezektől nem megijedni kell, hanem megismerni és legyőzni. A kullancsok tekintetében ez már csak azért is igaz, mert miután a városi parkokat is ellepték, elbújni, elkerülni lehetetlenség előlük. Alábbi kisokos a hatékony védekezéshez nyújt támpontokat.

Megelőzés.

 2030-ra az európai népesség 40 százaléka 65 év feletti lesz. A lakosság várható átlagéletkora 78 év, viszont csak 60 évet élünk meg egészségesen. Magyarországon pedig az európai számoknál átlagosan 5 évvel kevesebb a jellemző, ebben kulcsszerepe van a helytelen táplálkozási szokásoknak.

A NU-AGE 20 európai ország és 42 résztvevő partner - egyetemek, kutatóintézetek, kis és nagyvállalatok, élelmiszeripari szövetségek - részvételével azonosította a legfőbb problémákat, és a tudomány, valamint az élelmiszeripar eszközeivel, egy új táplálkozási stratégia és termékek fejlesztésével orvosolja.