Azok a férfiak, akik sok zsíros ételt esznek, jó eséllyel szükségét érzik annak, hogy délután lepihenjenek egy kicsit.

A kutatás során összesen nyolcszáz 35 és 80 év közötti férfit vizsgáltak, és kiderült, hogy akik zsírosan táplálkoznak, napközben gyakran elálmosodnak. Erre az összefüggésre nem adott magyarázatot sem a testsúly, sem a testmozgás gyakorisága, sem pedig egyes krónikus betegségek, mint pl. a diabétesz és a depresszió. Kiderült, hogy a legmagasabb zsírtartalmú étrendet fogyasztó egynegyed panaszkodott a leggyakrabban arról, hogy délutánonként elálmosodik, míg a legkevesebb zsírt magukhoz vevők egynegyed körében volt ez a probléma a legritkább.

 Bár sokan fogyókúráznak, a felnőtt lakosság 67%-a mégis túlsúlyos vagy kórosan elhízott az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint. Vajon a fogyókúrás tévhiteink miatt nem sikerül fogyni?

Hazánkban a felnőttek 97%-a fogyókúrázik vagy rendelkezik valamilyen fogyókúrás tapasztalattal– derült ki egy kutatásból, ami a fogyasztószerektől kezdve a sporton keresztül a diétáig számtalan tényezőre kitért.

A kutatók ezer főt kérdeztek meg a fogyókúrával és fogyással kapcsolatos ismereteikről.

 Éves szinten, egy főre vetítve mindössze 44 771 forintot költöttek a háztartások az egészségükre, derül ki a KSH 2015-ös adataiból. Ugyanakkor jövedelmi szint szerint komoly különbségek vannak a háztartások egészségügyi költései között.

 

Ennek 70 százalékát a gyógyszerek, gyógyáruk vásárlása tette ki, az összes kiadás 14 százalékát a járóbeteg-ellátásban, 3,5 százalékát a kórházi ellátásban költötték el.

A jövedelmi helyzet erőteljesen meghatározza az egészségre fordított összeg nagyságát: míg a társadalom leggazdagabb ötödébe tartozók az átlag 170 százalékát, addig a legszegényebb ötödbe tartozók a 32 százalékát költötték e célra.

Ha minden nap csak annyit teszel magadért, hogy a helyes légzésre figyelsz, máris akár 10-15 évvel meghosszabbítod az életed! Kutatások igazolták: egyetlen helyesen lélegző nemzedék képes lenne regenerálni a teljes emberi fajt.

Az, ahogyan lélegzel, rengeteg mindent elmond rólad egy szakavatott szemnek mind fizikai, mind mentális állapotodról. Nem véletlen, hogy a jóga egyik legfontosabb alappillére is a sokat emlegetett, de a gyakorlatban, az ászanák kivitelezése közben sajnos ritkán használt pránajáma.

 A neve: teixobactin

 

Igazi áttörést jelent, hogy a gyógyszerekkel szemben rezisztens baktériumok ellen is hatásos új antibiotikumot fedeztek fel amerikai tudósok.

 

Az antibiotikumok fejlesztésének csúcsidőszaka az 1950-es és 1960-as évekre esett, ám 1987 óta egyetlen új találmány sem került át az orvosi praxisba.

Tojás, méz, sör, ricinusolaj, egyik sem számít különlegességnek, ha hajmosásról van szó.

Miért lenne furcsa a liszt!

Próbáltuk már?

 

Azonban nem mindegy, milyen liszttel mosunk hajat.

Csakis a rozsliszt ajánlott.

A samponok tele vannak kémiai adalékanyagokkal, és éppen ezért egyre többen keresik a természetes megoldásokat, mivel lenne érdemes hajukat megmosni, hogy csillogó, életerős legyen.

Ezek egyike a rozsliszt, ami tökéletes és természetes hajsampon helyettesítő.

Gyakran megesik az emberekkel, hogy beszélgetés közben, vagy más szituációban, olyasmi jön ki a szájukon, amit valójában nem akartak kimondani, vagy nem is sejtették, hogy ezt gondolják. Egy ilyen elszólás, főleg akkor, ha például valaki nem a párja nevét mondja intim helyzetben, akár komoly problémát is okozhat.

Sigmund Freud osztrák pszichológus úgy gondolta, hogy a nyelvbotlás valójában egy mélyről fakadó gondolat, vágy, ami a legváratlanabb pillanatban törhet felszínre.

 Az alvás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz azért, hogy jól érezd magad a bőrödben, de ha hiszed, ha nem, ezt sem mindegy, hogy hogyan csinálod.

 

Ha követsz néhány egyszerű tippet egy jó szépítőalvás csodákra képes… Éjjel kikapcsol az elme, pihen a test és regenerálódik a bőr, ezért testi-lelki boldogságod érdekében fontos, hogy odafigyelj arra, hogyan és mikor alszol. A Body Shop összeállítása.

A revitalizált bőr titka...

8 óra alvás maga az álom, de sajnos néha az is marad...

 A vérnyomás problémákkal küzdők száma igen magas és évről-évre csak növekszik. Egyre gyakrabban találkozunk olyan fiatalokkal, akiknek sem a kora, sem életerővel teli szervezete nem indokolja a betegség megjelenését. A különböző gyógynövények természetes megoldást jelenthetnek a probléma kezelésére. A most következőkben bemutatjuk a leghatásosabb teakeverékeket, melyek kordában tarthatjuk a megemelkedett vérnyomást!

 

A magas vérnyomás nem csak testi betegség, de egyben lelki is.

 A biotinban gazdag ételek a legjobb élelmiszerek, ha a hajad és a körmeid épsége fontos a számodra. Ezeknek az ételeknek általában magas a protein- és az egészséges zsírtartalma is, amelyek fogyasztása elengedhetetlen, ha szép hajat, bőrt és körmöket szeretnél. Nem számít, hogy vegán, vegetáriánus vagy mindenevő vagy - ezek az ételek minden diétába beilleszthetők.

A biotin - amely a B-vitamin egyik fajtája - a kollagén-termeléshez elengedhetetlenül szükséges.