Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, pihenés

Veszélyes, ha ellustulunk a nyaralás alatt

5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Ne hagyjunk fel a mozgással szabadság alatt sem: ez veszélyes az egészségre, különösen, ha nem vagyunk már fiatalok. Építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk - tanácsolják szakemberek.

Brit és kanadai tudósok azt vizsgálták: milyen következményekkel jár, ha az egyébként egészségesen élő, rendszeresen sportoló, mozgó ember pár hétre ellustul és felhagy a testgyakorlással. Nos – igen rossz következményekkel, elsősorban a már idősebbekre.

Tovább

Neked is jár egy kis kényeztetés, nem igaz?

12 éve | Háner Lászlóné | 0 hozzászólás

Törődj magaddal! 5 alkalmas teljes testmasszázs bérlet 50% kedvezménnyel12.500 Ft!

Hidd el, nincs annál jobb, mint amikor egy megerőltető nap után szakértő kezekre bízod magad és hagyod, hogy kényeztessék az agyonhajszolt testedet.

Valljuk be őszintén! Megérdemled a kényeztetés eme felemelő fajtáját. Mert szükséged van a saját magadra fordított időre. Reggeltől estig és estétől reggelig mindig csak másokat szolgálsz ki, a főnököd kéréseit, a gyermeked kéréseit, a párod kéréseit.

Tovább

.Miért jó, ha korán lefekszünk aludni?

12 éve | Keczánné Macskó Piroska | 9 hozzászólás

Elméletben mindenki tisztában van vele, hogy szervezetünknek napi 7-8 órás alvásra, pihenésre van szüksége. Az más kérdés, hogy sok esetben elfoglaltságaink, a munka, vagy a tanulás ezt nem teszik lehetővé. Pedig a korai alvásból jóval többet profitálhatnánk, mint azt elsőre gondolnánk.

Segíthet a fogyásban, a szívünknek is jót tesz, sőt, még a munkahelyünkön való teljesítőképességünket is növeli.

Íme néhány példa, hogy milyen előnyünk származhat a korai alvásból!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 12 éve

Én inkább bagoly típus vagyok, és csinálom a dolgom akár éjszaka is, mert akkor nagyobb a nyugi a gyerekektől! :)

Előzmény

Tovább

A derékfájás kezelése, megelőzése

13 éve | Péter Emma | 3 hozzászólás

A derékfájás egy olyan tünet, ami rettentően kellemetlen fájdalommal jár.

Gyakran előfordul, hogy hátterében olyan probléma áll, ami csak műtéttel kezelhető.

Ha viszont hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, könnyen elkerülhetjük a megjelenését.

Próbáltam olyan szakszerű leírást választani, amely orvosi kézből került ki. A neten böngészve egy nagyon jó összefoglalást találtam Dr. Podlovics Ágota reumatológus szakorvos oldalán (derekfajas.net):

A derékfájás okai

A derékfájás tünetei első ízben általában 20-55 éves kor között jelentkeznek, nőknél gyakrabban fordulhat elő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Mozgással sokat segíthetünk fájdalmaink enyhítésén, többek között az iyengar jóga módszerrel is. Én a héten voltam a 9. kerületi Arany Buddhában. Kellemes hely, kedves oktató. Nekem szerencsére komoly problémám nincs, megelőzésképpen jógázom. :) De nem is fáj a hátam! Nagyon sok korombélit (20 éves korosztály), sőt fiatalabbakat is hallok panaszkodni a hátfájásra...ez azért van mert borzasztó gyenge az izomzatuk. :(

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Chow Lucy írta 19 órája a(z) 5 Irresistible Reasons to Embark on Your Language Journey fórumtémában:

Discover five compelling reasons why learning Polish...

Chow Lucy írta 19 órája a(z) 5 Irresistible Reasons to Embark on Your Language Journey fórumtémában:

I was thinking that the world's common ...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Hogyan készülsz a húsvéti ünnepekre? fórumtémában:

I am often to blogging and that i actually appreciate your posts. ...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Nátha fórumtémában:

I am often to blogging and that i actually appreciate your posts. ...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Milyen gyakran veszel friss zöldséget,gyümölcsöt? fórumtémában:

I am often to blogging and that i actually appreciate your posts. ...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Hogyan készülsz testben és lélekben az őszi napokra? fórumtémában:

Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to ...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:

Consequently, starting in the amount of electronic marketing...

reyan Jack írta 21 órája a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

Consequently, starting in the amount of electronic marketing...

reyan Jack írta 21 órája a(z) SportsFire - Your Best Sports Enthusiasts fórumtémában:

Consequently, starting in the amount of electronic marketing...

alam mehmood írta 1 napja a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:

This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: