Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ne hagyjunk fel a mozgással szabadság alatt sem: ez veszélyes az egészségre, különösen, ha nem vagyunk már fiatalok. Építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk - tanácsolják szakemberek.
Brit és kanadai tudósok azt vizsgálták: milyen következményekkel jár, ha az egyébként egészségesen élő, rendszeresen sportoló, mozgó ember pár hétre ellustul és felhagy a testgyakorlással. Nos – igen rossz következményekkel, elsősorban a már idősebbekre.
Egyetemista korú fiataloknál pár hetes kihagyás után már néhány nap után visszatértek a korábbi, normális vércukor -és koleszterin értékek, ha újra elkezdték a megszokott sportot, mozgást. Az idősebb korcsoportoknál azonban ez egyáltalán nem így alakult.
A vizsgálatban részvevőknél már két hetes teljes pihenés után igen előnytelen anyagcsere-változások jelentkeztek: emelkedett a vércukorszint, csökkent az inzulin-érzékenység, romlottak a koleszterin-mutatók. Ugyanakkor csökkent valamelyest a lábizmok tömege, miközben nőtt a has…
Ráadásul a próba-személyek közül néhányan már nem tudtak visszatérni a korábbi mozgásszintjükre és a kedvezőtlen tünetek még két hét beható mozgás után sem tűntek el.
E tanulságok alapján a tudósok tanácsa: semmiképp ne hagyjunk fel a mozgással szabadság idején sem – építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk.
Forrás:https://piacesprofit.hu
|
|
p k írta 19 perce a(z) Hiszed, hogy a színek befolyásolhatják midennapi életed? fórumtémában:
Someone Sometimes with visits your blog regularly and ...
Khan Nimra írta 25 perce a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
kikototo https://kikototo.cn. com/ Good All the contents ...
efgreh srdfygh írta 1 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
This blog is really great. The information here will surely be...
Khan Nimra írta 1 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:
mawartoto togel https://theglobalsummit....
efgreh srdfygh írta 1 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Thank you so much for the post you do. I like your post and all ...
p k írta 1 órája a(z) Looking to master the art of puzzle solving. fórumtémában:
I definitely enjoying every little bit of it. It is a great website and ...
p k írta 1 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:
Very informative post! There is a lot of information here that can ...
aliumair umairali írta 2 órája a(z) a rák ellenszere fórumtémában:
Cardiff Rental Market Insights from Horizon Properties Cardiff...
Khan Nimra írta 3 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
mawartoto login https://www. natureamerica.org/supporters...
p k írta 3 órája a(z) Unleashing Potential: Rethinking Education for the 21st Century fórumtémában:
Thanks for an interesting blog. What else may I get that sort of...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
8 részigazság arról, hogyan védekezzünk a hőség ellen
6 tuti tipp az izzadás ellen
Hogyan gondoskodjunk arcbőrünk nyári védelméről?
Fogyókúrás tévhitek miatt kövérek a magyarok?