Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ne hagyjunk fel a mozgással szabadság alatt sem: ez veszélyes az egészségre, különösen, ha nem vagyunk már fiatalok. Építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk - tanácsolják szakemberek.
Brit és kanadai tudósok azt vizsgálták: milyen következményekkel jár, ha az egyébként egészségesen élő, rendszeresen sportoló, mozgó ember pár hétre ellustul és felhagy a testgyakorlással. Nos – igen rossz következményekkel, elsősorban a már idősebbekre.
Egyetemista korú fiataloknál pár hetes kihagyás után már néhány nap után visszatértek a korábbi, normális vércukor -és koleszterin értékek, ha újra elkezdték a megszokott sportot, mozgást. Az idősebb korcsoportoknál azonban ez egyáltalán nem így alakult.
A vizsgálatban részvevőknél már két hetes teljes pihenés után igen előnytelen anyagcsere-változások jelentkeztek: emelkedett a vércukorszint, csökkent az inzulin-érzékenység, romlottak a koleszterin-mutatók. Ugyanakkor csökkent valamelyest a lábizmok tömege, miközben nőtt a has…
Ráadásul a próba-személyek közül néhányan már nem tudtak visszatérni a korábbi mozgásszintjükre és a kedvezőtlen tünetek még két hét beható mozgás után sem tűntek el.
E tanulságok alapján a tudósok tanácsa: semmiképp ne hagyjunk fel a mozgással szabadság idején sem – építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk.
Forrás:https://piacesprofit.hu
|
|
alam mehmood írta 6 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...
alam mehmood írta 6 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very beneficial and ...
alam mehmood írta 7 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
This is my first time i visit here and I found so many...
khan hunain írta 7 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
Today, I was just browsing along and came upon your...
reyan Jack írta 7 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
reyan Jack írta 7 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
khan hunain írta 7 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Excellent blog! I found it while surfing around on Google. ...
feeroc jameel írta 7 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:
This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy...
reyan Jack írta 7 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Hi I found your site by mistake when i was searching yahoo...
Harold Harold írta 7 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:
They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
8 részigazság arról, hogyan védekezzünk a hőség ellen
6 tuti tipp az izzadás ellen
Hogyan gondoskodjunk arcbőrünk nyári védelméről?
Fogyókúrás tévhitek miatt kövérek a magyarok?