Gyomorrontás,
különféle sebek, 
szemproblémák, 
és fogproblémák

- a Groupama tapasztalatai szerint azok a külföldön nyaraló magyarok, akik náluk kötöttek biztosítást, a leggyakrabban ezek miatt fordultak a nyaralás alatt hozzájuk, de Olaszországban ezen kívül elég gyakori a medúza csípés, ahogy Görögországban és Horvátországban a tengeri sünbe lépés.

A Pénzcentrum cikkéből az is kiderül még, hogy a Netrisk.hu júniusi adatai szerint az év első öt hónapjában naponta egy főre átlagosan 580 forintért kötöttek utasbiztosítást az utazók.

 Karácsonykor a vendégszerető kínálgatás vagy a telhetetlenség miatt nem tudsz magadnak megálljt parancsolni az evésben? Ne feledd: minden étel egészséges, csak mértékkel falatozz belőlük!

Mi okozhat problémát karácsonykor?

• túl sok alkohol fogyasztása egy alkalommal
• túl sok alkohol fogyasztása egymás után következő napokon
• túl sok zsíros étel fogyasztása
• túl sok édesség fogyasztása
• túl sok különböző étel fogyasztása egy étkezésen belül

Mit tehetsz, ha sok alkoholt fogyasztottál?

Karácsony előtt még mindenki stresszes, nagy a nyüzsgés, de Szentestére már mindenki megnyugszik, az elkövetkezendő napok pedig kizárólag a szeretetről és a pihenésről szólnak. Ilyenkor a legtöbben rokonokat és barátokat látogatnak, persze mindenhol finomsággal várják a vendégeket. Nehéz ellenállni a sok finomságnak, a jobbnál jobb sütemények még akkor is csábítóak, mikor már amúgy egy falat nem megy le.

Nem árt némi mértékletességet tanúsítani az ünnepek alatt annak érdekében, hogy valóban pihenjünk és jól érezzük magunkat.

Mindenki előtt ismeretes a nagy karácsonyi evészet. A három napig tartó vendégeskedés bizony megterheli gyomrunkat. Eszünk zsírosat, töményet, édeset, ráadásul össze-vissza, semmi rendszer nincs az étkezésünkben. Ráadásul még rendszertelenné is válunk. A sok beigli eltömít, nem kívánjuk a főttételt. Nem csak a nagymennyiségű étel, de az evés gyorsasága, sőt az alkoholfogyasztás is bajt okozhat.

Mielőtt belekezdünk a nagy evésbe, érdemes végiggondolnunk a tavalyi karácsonyt, hátha volt valami, ami már akkor nem esett jól gyomrunknak.