Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, edzés

Így tüntetheted el a zsírt a derekadról, csípődről, lábadról. Testrészenként ugyanis más-más a megoldás.

8 éve | Gál Beatrix | 0 hozzászólás

A test különböző részein megjelenp zsírpárnának más és más az oka.
Ha tudod, mi okozza, máris egy lépéssel közelebb vagy az eltüntetéséhez.
Ha azt is tudod, mit egyél, illetve ne egyél, beindíthatod a fogyást.

Nézd meg melyik testrészre milyen szervi probléma miatt rakódik le a felesleg.

Hónalj

Az itt keletkező zsírtöbblet nemcsak esztétikai szempontból kellemetlen – nem igazán tudsz ujjatlan felsőt viselni, hanem egészségügyi bajt is jelez: arra utal, hogy nem megfelelően, vagy lassabban működik a pajzsmirigyed a kelleténél.

Tovább

Kánikulában is edzene? Ezekkel a kockázatokkal számoljon!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Végre itt a jó idő, ami a fogyni vagy erősödni vágyókat is arra ösztönzi, hogy még többet mozogjanak a szabadban. Mivel azonban szervezetünk ilyenkor még nagyobb terhelésnek van kitéve, a nagy melegben való testedzéssel járó veszélyekre is fel kell készülnünk. Ne ijedjen meg, nem kell egész nyáron a konditeremben izzadnia, nyugodtan menjen el futni terepre vagy tekerjen egyet, de vegye figyelembe: nem mindegy, mikor, hogyan és mennyit edz. A Shape magazin összegyűjtötte, hogyan előzheti meg a hőség okozta kellemetlen helyzeteket.

Tovább

A női erőedzés kutatás legújabb eredményei

12 éve | Nagy Eszter | 0 hozzászólás

Zopcsák László az IWI Fitnesz Oktatási Központ ügyvezetője doktori (PhD) disszertációjában a nők erőedzésének periodizálási modelljeit vizsgálta. A program elemzése, kialakítása az Universidad Europea de Madrid (UEM), és a University of Greenwich sporttudományi tanszékén történt, a gyakorlati edzések és a tesztelések azonban javarészt a zalaegerszegi XXL Fitnesz Központban kerültek lebonyolításra.

Mi volt a kutatási program különlegessége?

ZL: Az volt a szándékom, hogy a fitnesz területén olyan témát vizsgáljak, melynek valós gyakorlati haszna van az edzőképzésben, a kliensek eredményesebb fejlődésében, s így ráhatással van arra, hogy többen, aktívabban, gyakrabban edzenek.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

alam mehmood írta 12 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:

This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...

alam mehmood írta 12 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:

I think this is an informative post and it is very beneficial and ...

alam mehmood írta 12 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:

This is my first time i visit here and I found so many...

khan hunain írta 12 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Today, I was just browsing along and came upon your...

reyan Jack írta 12 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

his is my first time i visit here. I found so many entertaining...

reyan Jack írta 12 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

his is my first time i visit here. I found so many entertaining...

khan hunain írta 12 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Excellent blog! I found it while surfing around on Google. ...

feeroc jameel írta 12 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:

This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy...

reyan Jack írta 13 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Hi I found your site by mistake when i was searching yahoo...

Harold Harold írta 13 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:

They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: