Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, testtartás

Itt vannak a rossz testtartás elleni ruhák!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Egy holland divattervező ruhái megakadályozzák viselőjüket a rossz testtartásban.

Jeffrey Heiligers ruhadarabjai teljesen egyszerű elv alapján „működnek”: ha viselőjük egészségtelen testtartást vesz fel, például púposan ül, a holmi kényelmetlenné válik, és az is marad, míg a delikvens újra ki nem húzza magát.

A divattervező gyógytornász segítségével alkotta meg a kollekciót, melynek célcsoportját elsősorban azok jelentik, akik naphosszat számítógép előtt görnyednek.

Tovább

Hogyan szüntessük meg a nyakfájást?

13 éve | Péter Emma | 0 hozzászólás

Rengetegen panaszkodnak nyakfájás miatt. De tudják-e annak az okát???

Nyakfájás leggyakrabban az ülő munkát végzők körében alakul ki. A fájdalom felsugározhat a fejre is, ahol szintén fájdalom alakulhat ki, illetve szédülés.

Ha ilyet tapasztalunk magunkon, a legfontosabb, hogy figyeljük meg testtartásunkat. A gerinc- és így a nyakfájdalmak legtöbbjének hátterében sajnos a helytelen testtartás áll. Hajlamosíthat a fájdalomra ezen kívül még a gerinc fejlődési rendellenessége és egyéb öröklött problémák is.

Tovább

Egészséges testtartás

13 éve | [Törölt felhasználó] | 3 hozzászólás

Talán a nyár az az évszak, amikor a leginkább van időnk arra, hogy alakítsunk némileg magunk is gyermekünk testtartásán, járásán, mozgásán stb. A nyaralás alatt tudom, nem feltétlenül ez a közös napi pont, de azzá tehetjük jó hangulatban, ha együtt csináljuk a tartásjavító gyakorlatokat például lovaglás, úszás formájában.

Ha kicsi gyerekekről van szó, pedig mi sem egyszerűbb néhány ötletes játékkal megvalósítani a napi fél órás „edzéstervet”, ami a lábacskák alakításával hatással lehet a gyerek egész testtartására!