Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokak által az elhízás és több betegség okozójának egyikeként számon tartottak.
A zsírok és olajok táplálkozásunkban létfontosságú szerepet töltenek be, akárcsak a szénhidrátok, vagy a fehérjék. A zsírok alapvetően energiát biztosítanak, tartalék tápanyagként szolgálnak és nélkülözhetetlenek a zsírokban oldódó vitaminok felszívódásában, valamint a hormontermelődéshez, és az idegrendszer működéséhez is elengedhetetlenek, így sokféle módon hozzájárulnak ahhoz, hogy a szervezetünk megőrizze az egészségét.
10 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Drámaian megnő az elhízottak száma Európában tizenöt éven belül – figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely az európai régió mind az 53 országának túlsúlyra és elhízásra vonatkozó adatait vizsgálta. Magyarországon az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból kiderült az is, hogy tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka számított túlsúlyosnak vagy elhízottnak, a nők 62, a férfiak 67 százalékának, összesen mintegy ötmillió embernek volt testtömegtöbblete.
|
|
Figyelem! A plusz kilók is veszélyesek lehetnek!
Az amerikai Fred Hutchinson Rákkutató Központban legújabb kutatásai azt bizonyítják, hogy az elhízás növelheti a daganatok kialakulásának az esélyeit.
Ki számít elhízottnak?
Mielőtt belekezdenénk a téma kifejtésébe előbb tanácsos meghatározni azt, hogy ki számított elhízottnak. Erre napjainkban az ún. testtömeg index (BMI)-et használják, melyet a magasságunk és a súlyunk megadásával könnyedén meghatározhatjuk. A WHO meghatározása szerint 25 kg/m2 feletti BMI értéknél túlsúlyról, 30 kg/m2 BMI felett elhízásról beszélünk.
Köztudott, hogy a tél beköszöntével az emberek többsége néhány plusz kilót felszed, amit tavasszal nagyon nehezen tud leadni. Van, akinek ez évről-évre nem sikerül és a mérleg nyelve egyre többet mutat, ha rááll. Vajon mi állhat a téli elhízás mögött? Íme néhány feltételezhető ok:
1. Genetika vagy hiedelem?
Genetikailag hajlamosabbak vagyunk a téli hónapokban több élelmet magunkhoz venni, mivel ez az ősidőkben azt a célt szolgálta, hogy a zsírréteg védjen a hideg ellen, illetve a tavaszi hónapokban a zsírraktárból szerezte a szervezet az energiát.
Az elhízás járványos terjedése miatt az új, amerikai egészségügyi reformnak fontos része lehet a kövérséghez vezető tényezők megadóztatása. A kezdeményezés fontosságát jelzi, hogy a világ első számú orvosi folyóirata, a New England Journal of Medicine szerkesztőségi cikkben foglalkozott ezzel a témával.
A japán harci repülőgépek és hadihajók 1941. december 7-én néhány óra alatt lebombázták Pearl Harbour kikötőjét, és ez a támadás vitte bele a II.
p k írta 10 órája a(z) Hogyan viseled a nagyfokú hőmérséklet ingadozást? fórumtémában:
I was reading some of your content on this website and I ...
cash finance írta 11 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
We offer a wide range of services including special ...
p k írta 12 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
It is the kind of information I have been trying to find. Thank...
Khan Nimra írta 12 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
I learn some new stuff from it too, thanks for sharing your ...
p k írta 13 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:
Thanks a lot for sharing this excellent info! I am looking ...
aliumair umairali írta 13 órája a(z) Planet Clicker fórumtémában:
All the contents you mentioned in post is too good and can be...
aliumair umairali írta 13 órája a(z) Planet Clicker fórumtémában:
Positive site, where did u come up with the information on this ...
Khan Nimra írta 16 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
Khan Nimra írta 17 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Great article Lot's of information to Read...Great...
Khan Nimra írta 17 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:
Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás