Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, az étkezés

6 buta tévhit az étkezésről

13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 3 hozzászólás

Te is úgy gondoltad eddig, hogy csak akkor szabad enni, ha éhség gyötör, vagy hogy örökre búcsút inthetsz a narancsbőrnek? Íme, hat közkeletű tévhit, melyet most leleplezünk.

1. tévhit: Csak akkor egyél, mikor éhes vagy

Bár úgy gondolnánk, hogy felesleges akkor enni, mikor épp nem vagyunk éhesek, a rendszeres étkezéssel jóval több kalóriát tudunk megspórolni, mint ahogy azt gondolnánk. Sok ember például kihagyja a reggelit, mivel nem éhes, de délre rátör a farkaséhség, ezért jóval több ételt habzsol be, mint amennyire szüksége lenne.

Utolsó hozzászólás

Takács Betti üzente 13 éve

Kedves Boglárka, tényleg nagyon tanulságos, talán csak annyit tennék hozzá, hogy 3-4 óránként ennék és hogy milyen fehérjére van az embernek szüksége. Mivel mindenevő faj vagyunk, kétszer annyi növényi eredetü fehérjére van szükségünk, mint állatira - különben sok salakanyaggal is meg kell küzdenünk.
üdvözlettel Betti

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

alam mehmood írta 11 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:

This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...

alam mehmood írta 11 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:

I think this is an informative post and it is very beneficial and ...

alam mehmood írta 11 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:

This is my first time i visit here and I found so many...

khan hunain írta 11 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Today, I was just browsing along and came upon your...

reyan Jack írta 11 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

his is my first time i visit here. I found so many entertaining...

reyan Jack írta 11 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

his is my first time i visit here. I found so many entertaining...

khan hunain írta 11 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Excellent blog! I found it while surfing around on Google. ...

feeroc jameel írta 11 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:

This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy...

reyan Jack írta 11 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Hi I found your site by mistake when i was searching yahoo...

Harold Harold írta 11 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:

They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: