Azt eddig is tudtuk, hogy az elegendő folyadékbevitel nagyon fontos egészségünk, szépségünk megőrzése szempontjából. De azt csak kevesen tudják, hogy nem mindegy, hideg vagy meleg vizet iszunk-e.

A hideg víz csökkenti a testhőmérsékletet, ezért esik olyan jól kánikula idején, és mivel a testet hőtermelésre ösztönzi, energiát éget, tehát fogyaszt.

Ha valaki nehezen ébred reggel, segít, ha megiszik ébredés után egy pohár hideg vizet, ugyanis ezzel serkenti a szív munkáját és az adrenalintermelést.

 Újra lehet nevezni az éves Legfittebb Munkahely Felmérésre. A program azzal a céllal indul, hogy felhívja a figyelmet a munkahelyi egészségfejlesztés fontosságára, és hogy díjazza a dolgozók egészségéért aktív szerepet vállaló hazai vállalatokat.

A munkavállalók egészségébe fektetett összeg többszörösen megtérül a vállalatoknak, nem véletlen, hogy a világ multinacionális cégeinek több mint fele indított egészségfejlesztő programot. Hazánkban ez az arány még nem éri el a nemzetközi átlagot, de szerencsére egyre több munkáltató fedezi fel a munkahelyi egészségfejlesztés és a sport fontosságát: őket díjazza az idén harmadik alkalommal megrendezendő a felmérés.

A tartós hőség miatt hétfőre az Országos Meteorológiai Szolgálat is a legmagasabb fokú, piros figyelmeztetést adott ki az egész országra, írta az MTI. A napi középhőmérséklet várhatóan több helyen eléri a 27-28 Celsius-fokot. Hétfőn igazi kánikulára, többnyire derült vagy gyengén felhős, száraz időre lehet számítani.

Délutántól a Dunántúl északi részén és néhol az Északi-középhegységben már több felhő jelenhet meg, egy-egy zápor, zivatar is kialakulhat.

Indiában mindenki ismeri, hogy melyik növényeknek van hűtő és fűtő hatása a szervezetre. Ez az indiai konyha alapja. Úgy néz ki, eljött az ideje eltanulni nekünk is az indiaiaktól ezt a hasznos tudományt.

Mit együnk, igyunk kánikulában? Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a hőséget? A szélsőséges időjárás mindig egyensúlyzavart okoz a szervezetben. Ha nem tudjuk, mit kell tennünk ilyen esetekben, akkor az kisebb-nagyobb mértékben elkerülhetetlenül emésztési zavarokhoz, különböző gyulladásokhoz vezet.

A fertőző betegségek 80 százaléka közvetlen érintkezés útján terjed, és a külső környezettel közvetlenül érintkezésbe kerülő bőrfelszínek közül a kéz tekinthető a legszennyezettebbnek, esetenként a legfertőzőbbnek. Ezért a gyakori, alapos szappanos kézmosás a fertőzések megelőzésének egyik legegyszerűbb módja.

Néhány óra leforgása alatt akár 500-1000 baktérium is megtelepedhet tenyerünkön és az ujjainkon. Egyes baktériumok akár órákig, hetekig képesek életben maradni és fertőzni.

A méhnyakrák a második leggyakoribb daganattípus a 15-45 éves korosztályban. Nem kellene így lennie, hiszen a halálos kór védőoltással, illetve szűréssel megelőzhető. Egy helyen minden fontos információ!

Mi a méhnyakrák? A méhnyak a méh legalsó része, daganatos megbetegedése a méhnyakrák. A méhnyak hámján képződő daganatsejtek rövid idő alatt szétterjedhetnek a szervezet más részeibe is. Hazánkban 2008 és 2012 között évente átlagosan 1490 új méhnyakrákos megbetegedést diagnosztizáltak, és átlagosan 407 nő halt meg a betegségben.

 Magyarországon félmillió ember cukorbeteg, és még legalább ennyien lehetnek azok, csak nem diagnosztizálták őket. Június 28-a a cukorbetegek világnapja, összegyűjtöttem 10 fontos tényt, amit jó, ha tudsz a betegségről.

• A világon nagyjából 150 millió ember cukorbeteg, számuk a becslések szerint 2025-re elérheti a 225 milliót.
• Magyarországon most félmillió cukorbeteg él, de majdnem ennyi lehet a nem diagnosztizált betegek száma.
• Nemcsak nálunk, az egész világon egyre több gyerek és kamasz 2-es típusú cukorbeteg, nemcsak a felnőttek.

 Használói egészségi állapotáról szolgáltat valós idejű információkat az orvosok számára a Google által kifejlesztett, professzionális használatra szánt okoskarkötő. Az IDG hírszolgálatának tudósítása szerint az egyelőre csak prototípusként létező viselhető eszköz méri a páciens pulzusát, aktivitási szintjét, bőrének hőmérsékletét, szívverésének ritmusát és a fénynek való kitettségét. Az adatok révén a kezelőorvosok betekintést nyerhetnek abba, hogy betegük milyen állapotban van a kórházon kívül, továbbá az információk alapján javíthatják a folyamatban lévő kezelések hatékonyságát.

Árt-e az eső az arcbőrnek, ha véletlenül eláznánk, vagy direkt kiállnánk az esőbe, hogy élvezzük azt, merthogy ilyen is van. A válasz egyértelműen nem, nem árt az eső az arcbőrnek, jobban kell tartanunk azonban a megfázástól, ha arra adnánk a fejünket, hogy kiállunk az esőbe.

A víz bőr összefüggés azonban adja magát, bőrünk hidratálásáért sokat tehetünk, ha megfelelő mennyiségben visszük be a folyadékot, és a megfelelő gyümölcsöket, zöldségeket esszük.