Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, gabonafélék

Miért együnk gabonaféléket?

13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 2 hozzászólás

network.hu Vajon az emberiség legősibb táplálékából, a gabonafélékből melyek s milyen minőségben kerülnek be étrendünkbe? S vajon mi az oka annak, hogy az évtizedekre elfeledett kukoricaliszt, zab és köles nálunk is reneszánszát kezdi élni, és újra felkerült az egészséges táplálkozás híveinek asztalára?

Ebben a rovatban már többször írtunk arról, hogy mennyire fontos a teljes kiőrlésű gabonafélék rendszeres fogyasztása. Nemcsak magas rosttartalmuk miatt nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, hanem mert alapvető foszfor-, szelén- és vitaminforrások is.

Utolsó hozzászólás

Tóth István üzente 13 éve

Sajnos, a gabonaféléknek semmi közük az egészséges táplálkozáshoz!
A krónikus degeneratív megbetegedésekhez viszont egyenesen vezet a fogyasztásuk. S nemcsak a glutén (magyarul a sikér), ami árt, hanem a gyorsan felszívódó egyszerű szénhidrát mivoltja. Magas glikémiás index és beltartalom, ami a béta sejtek hirtelen és hullámvasútszerűen történő rendkívüli igénybevételét jelenti, mivel inzulint kell szolgáltatni, s hirtelen és nem is keveset, pár évtized és kész is van a metabólikus szindróma, vagy a cukorbetegség. Elhízás, pocak, inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbaj és megemelkedett gyulladásszint testszerte. Csőstül jönnek ezután a bajok, hiszen lektin is van bennük, s akkor az autoimmun megbetegedéseknek is teret adnak.
Sajnálom, hogy pont itt ellenvéleményt fogalmaztam meg a cikk fényes írójának, de meg kellett tennem, mert a nyugati, civilizált étrend és életmód a civilizációs betegségek fő okozója, s nem tűrhetem, hogy itt is kritika nélkül a gyógyszeriparnak szolgáltassanak átveréssel, becsapással, vagy dezinformációval, vagy csak tudatlansággal.
Ha valaki 40-50 éves korára el akar hízni, s különféle szakrendelésekre akar járni, hát csak tessék, egyen gabonaféléket..

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

khan hunain írta 3 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

You make so many great points here that I read your article a ...

ahmed affan írta 10 perce a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

I'm glad to see the great detail here!.chip kuning murah...

aliumair umairali írta 12 perce a(z) egészség, szépség pénz, karrier, valóság, munka, ajánlat ,ötlet fórumtémában:

Great articles and great layout. Your blog post deserves all of ...

aliumair umairali írta 17 perce a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

I am unable to read articles online very often, but I’m glad...

aliumair umairali írta 27 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Nice post mate, keep up the great work, just shared this...

aliumair umairali írta 37 perce a(z) Mik a tapasztalaid a gyógynövényekkel? fórumtémában:

Some truly wonderful work on behalf of the owner of this ...

reyan Jack írta 1 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

You have done a great job. I will definitely dig it and personally ...

khan hunain írta 1 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

It is my first visit to your blog, and I am very impressed with the ...

reyan Jack írta 1 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Great post full of useful tips! My site is fairly new and I am also ...

feeroc jameel írta 1 órája a(z) Tettél valamilyen fogadalmat 2013-ra? fórumtémában:

An fascinating discussion is value comment. I think that it is...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: