Egészség: Aludj jól náthásan is!

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4286 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4286 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4286 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4286 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Aludj jól náthásan is!

10 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

network.hu

Attól, hogy meg vagy fázva, még nem muszáj álmatlanul töltened az éjszakáidat. Gyorstippek elalváshoz nátha és influenza esetére.

 

Polcold fel a párnád!

Ha a fejed magasabban van, mint a lábad (tehát jó magas párnán alszol, mint nagyanyáink idejében), akkor a gravitáció másképp hat a testedre, ezáltal kevésbé valószínű, hogy nagyon eldugul az orrod.

Igyál forró teát – vagy egyél meg egy jó forró, csípős levest: a forró gőz belélegzése kitágítja az ereket, és jót tesz a kiszáradt nyálkahártyának.

 

Előzd meg a horkolást!

 

Az eldugult orr erősíti a horkolást – horkolás esetén pedig kevésbé lesz pihentető az alvásod.

 

Párásíts!

A száraz levegő, főleg télen, köhögési rohamokat generálhat.

 

Ne fűtsd túl a szobád!

Ne fűtsd túl a szobát, akkor sem, ha ráz a hideg! A meleg levegő nem kedvez a jó alvásnak, a szobád hőmérséklete ne legyen több 18-20 foknál.

 

Tisztítsd ki az orrod!

Az orrdugulást mindenképp szüntesd meg éjszakára: vagy forró kamillás gőzzel (a régi jó inhalálás), vagy orrspray-vel (ebben viszont szteroidok vannak, ezért túl sokáig ne használd!)

 

Forrás: nlcafe.hu

Címkék: alvás nátha

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

aliumair umairali írta 2 órája a(z) lazits fórumtémában:

You have a good point here!I totally agree with what you...

efgreh srdfygh írta 2 órája a(z) lazits fórumtémában:

When you use a genuine service, you will be able to ...

efgreh srdfygh írta 2 órája a(z) lazits fórumtémában:

I can see that you are an expert at your field! I am launching a ...

aliumair umairali írta 2 órája a(z) Mit eszel ebben a kánikulában? fórumtémában:

Wow, cool post. I’d like to write like this too – taking time and ...

aliumair umairali írta 3 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:

Thank you very much for this useful article. I like it. ...

Harold Harold írta 4 órája a(z) The Ultimate Guide to Playing and Winning Heardle Game fórumtémában:

her in fact awesome blog page. her realy content rich and then...

Khan Nimra írta 4 órája a(z) wordle game fórumtémában:

https://authorcameliamironskiba. com/ https://this-particular-is-...

aliumair umairali írta 4 órája a(z) A Legacy of Excellence: The History of Richardson Hats fórumtémában:

Really I enjoy your site with effective and useful...

efgreh srdfygh írta 4 órája a(z) lazits fórumtémában:

Thank you so much as you have been willing to share ...

jazib sidd írta 4 órája a(z) The GeekVape Sonder Q Pod Kit: A Revolutionary Vaping Experience fórumtémában:

I recently found many useful information in your website ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu