Egészség: Aludj jól náthásan is!

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4297 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4297 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4297 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4297 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Aludj jól náthásan is!

10 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

network.hu

Attól, hogy meg vagy fázva, még nem muszáj álmatlanul töltened az éjszakáidat. Gyorstippek elalváshoz nátha és influenza esetére.

 

Polcold fel a párnád!

Ha a fejed magasabban van, mint a lábad (tehát jó magas párnán alszol, mint nagyanyáink idejében), akkor a gravitáció másképp hat a testedre, ezáltal kevésbé valószínű, hogy nagyon eldugul az orrod.

Igyál forró teát – vagy egyél meg egy jó forró, csípős levest: a forró gőz belélegzése kitágítja az ereket, és jót tesz a kiszáradt nyálkahártyának.

 

Előzd meg a horkolást!

 

Az eldugult orr erősíti a horkolást – horkolás esetén pedig kevésbé lesz pihentető az alvásod.

 

Párásíts!

A száraz levegő, főleg télen, köhögési rohamokat generálhat.

 

Ne fűtsd túl a szobád!

Ne fűtsd túl a szobát, akkor sem, ha ráz a hideg! A meleg levegő nem kedvez a jó alvásnak, a szobád hőmérséklete ne legyen több 18-20 foknál.

 

Tisztítsd ki az orrod!

Az orrdugulást mindenképp szüntesd meg éjszakára: vagy forró kamillás gőzzel (a régi jó inhalálás), vagy orrspray-vel (ebben viszont szteroidok vannak, ezért túl sokáig ne használd!)

 

Forrás: nlcafe.hu

Címkék: alvás nátha

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

yeyef seo írta 9 órája a(z) Spirulina alga az egészségedért! fórumtémában:

Truly, this article is really one of the very best in the history of ...

yeyef seo írta 10 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

Cool stuff you have and you keep overhaul every one of us ...

yeyef seo írta 10 órája a(z) Spirulina alga az egészségedért! fórumtémában:

Personally I think overjoyed I discovered the blogs. TRAVEL...

yeyef seo írta 14 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

I would recommend my profile is important to me, I invite you...

yeyef seo írta 14 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:

I feel very grateful that I read this. It is very helpful and very ...

cash finance írta 1 napja a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

I used to go to Shahid Keshvari Stadium with my father from...

Harold Harold írta 1 napja a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:

Wonderful article. The actual publish impacts lots of ...

jazib sidd írta 1 napja a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

Very efficiently written information. It will be beneficial...

jazib sidd írta 1 napja a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

Very efficiently written information. It will be beneficial...

jazib sidd írta 1 napja a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:

Very efficiently written information. It will be beneficial...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu