Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezet számára. Testünk magnéziumtartalmának csak 1%-a található a vérben a szervezet normális működéséhez 300 enzimre van szükség, melyek többek között a sejt energiatermelő folyamatiban játszik fontos szerepet. A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl a csontok, fogak felépítésében is részt vesz a kalcium mellett. Hatására nő az érfalak rugalmassága, javul a szív munkájának hatásfoka, szívizom összehúzódó képessége, csökken a ritmus zavarhoz vezető állapot kialakulásának veszélye, kiegyensúlyozott hormonháztartás, ragyogó bőr, egészséges idegrendszer.
Ma már nem kérdés, hogy napi szintű magnéziumpótlásra szorulunk, bármilyen kiegyensúlyozott és vegyes is legyen az étrendünk.
Ennek okai többrétűek, a savas esőktől kezdve - mely nemcsak az erdőket, hanem a talajt is veszélyeztetik - a műtrágyázásokon át, a táplálékok elkészítése során jelentkező veszteségig. Ételeink alacsony magnézium tartalma. Ezt a magnéziumhiányt tovább fokozza krónikus, negatív stresszel teli életünk.
Mivel hatása összetett, hiánya is széles körű tüneteket idéz elő:
· túlzott reakciók, hangulatingadozás
· alvászavarok, levertség, gyengeség
· szorongás
· koncentrációs zavarok
· fejfájások, migrén
· hányinger
· székrekedés
· izomrángások, izomgörcsök, tikkelés
· izmok feszülése, végtagok zsibbadása
http://testlelekgyorssegely.gportal.hu/gindex.php?pg=36589391
|
|
Harold Harold írta 5 órája a(z) The Ultimate Guide to Playing and Winning Heardle Game fórumtémában:
This is exactly the text I'm sure uncovering everywhere...
toto flex írta 7 órája a(z) BitLife: Live Any Life You Can Imagine fórumtémában:
BitLife is the ultimate life simulator! I've been ...
toto flex írta 7 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
"Dr. Csókay András valóban kivételes orvos és ...
toto flex írta 7 órája a(z) Have fun and use it to improve your mood. fórumtémában:
Undertale Yellow igazán lenyűgöző kiegészítője az ...
Harold Harold írta 1 napja a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
You're permitted to publish titles, although not ...
Harold Harold írta 1 napja a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
Definitely stable, brilliant, fact- filled facts in this article. Ones ...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
I visit your blog regularly and recommend it to all of those ...
jazib sidd írta 1 napja a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Geometry Dash fórumtémában:
The article looks magnificent, but it would be beneficial if you...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Planet Clicker fórumtémában:
Thanks for every other informative site. The place...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Aludj jól náthásan is!
Megfázott? Náthás? Ezeket a fürdőket készítse el!
Tippek a nátha megelőzésésre