Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Egy megfázás vagy nátha esetén a téli hidegben jól esik egy meleg fürdő, amely ellazítja a testet, lelket, és átmelegíti minden izmunkat.
Megfázás esetén a meleg víz javítja a vérkeringést, serkenti az izzadást, így felgyorsítja a vírusok és a méreganyagok távozását.
Fontos hogy a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a 37 C fokot, mert az ennél forróbb víz már terheli a szívet és a vérkeringést. Étkezés után teli gyomorral nem tanácsos fürdeni.
Fontos hogy a fürdőhelyiség hőmérséklete is kellemes meleg legyen ne csak a víz, az ideális hőmérséklet 18-22 fok között van.
Meghűlés
esetén tehetünk a vízbe különböző illóolajokat, de ezeket csak
gyógyszertárban vagy gyógynövény szaküzletben szerezzük be, és mindig
csak jó minőségű megbízható olajat vásároljunk. Az illóolajokat fontos
hogy mindig keverjük össze valamilyen növényi olajban, mert a tiszta
eszencia a víz felszínén marad és így irritálja bőrünket!
De használhatunk gyógynövényekből készült főzettel kevert fürdőt is, így a gyógynövényekből kinyert illóolajok segítenek majd leküzdeni a megfázást.
Íme, néhány fürdőkeverék megfázás nátha esetére:
Immunrendszer erősítő fürdő:
Hozzávalók: 10 csepp eukaliptuszolaj
5 csepp fenyőolaj
2 csepp zsályaolaj
2 csepp kakukkfűolaj
Az illóolajokat dolgozzuk el 3-4 kanál olívaolajban, majd öntsük bele a fürdővízbe.
A kakukkfű nem csak a szervezetet és immunrendszerünket erősíti, de vértisztító hatása is van. Ezen kívül serkenti a vérkeringést és a fertőzés leküzdéséhez szükséges fehérvérsejt képződést is.
Köhögés, láz esetén a következő fürdőt ajánljuk:
Hozzávalók: 8 csepp zsályaolaj
6 csepp kakukkfűolaj
Az illóolajokat itt is fel kell oldani pár kanál olíva vagy napraforgó olajban, majd öntsük bele a fürdővízbe.
A zsálya olaj kiváló ellenszer makacs köhögésre. Elősegíti a hörgők gyógyulását, és csillapítja a kínzó száraz köhögést. Köptető hatása révén, a felső légúti megbetegedések során hatékonyan alkalmazható.
Ellenálló képesség javító fürdő:
A megfázás végén gyakran úgy érezzük, fáj minden izmunk, és szervezetünk teljesen legyengült. Ekkor érdemes ezt a fürdő keveréket elkészíteni:
Hozzávalók:
8 csepp teafaolaj
5 csepp citromolaj
3 csepp levendulaolaj
Az olajokat keverjük el lehetőleg mandulaolajban, ha ez nincs jó az olívaolaj is, majd öntsük hozzá a fürdővízhez.
A teafaolaj az egyik leghatásosabb illóolaj a megfázás esetén, fertőtlenítő hatásának köszönhetően segít leküzdeni a náthát és a megfázást, csökkenti a köhögés és orrfolyás kellemetlen tüneteit.
Végül egy remek tengeri sós fürdőt mutatunk be, amely méregtelenítő hatása révén megtisztítja szervezetünket, fokozza a vérkeringést. És az izzadást, így a vírusok és baktériumok még gyorsabban kiürülnek a szervezetből.
Hozzávalók:
1 csésze durva szemű tengerisó
5 csepp kakukkfűolaj
5 csepp zsályaolaj
A tengeri sót öntsük bele egy csészébe, majd adjuk hozzá az illóolajokat, és keverjük össze, végül szórjuk bele a kád vízbe.
Fürdés után fontos hogy jó alaposan takarózzunk be, és feküdjünk le pihenni az ágyba, így reggelre sokkal jobban érezzük majd magunkat.
|
|
Harold Harold írta 19 órája a(z) Google vs orvos fórumtémában:
We have not too long ago started out any website, the ...
johnn jackk írta 22 órája a(z) Műtőben képhez:
faral faral írta 23 órája a(z) How to interpret the results of your personal loan calculator fórumtémában:
I got what you mean , thanks for posting .Woh I am happy to...
Harold Harold írta 23 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
You might be allowed to submit brands, however, not back...
faral faral írta 1 napja a(z) Gomba ami segít abetegségekben fórumtémában:
Thanks for providing recent updates regarding the...
reyan Jack írta 1 napja a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
hrbthneiog https://giftcardmall. org
cash finance írta 1 napja a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
In We-talk free online chat & random chat service...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
Took me time to read all the comments, but I really enjoyed...
Harold Harold írta 1 napja a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:
They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Hogy bírod ezt a nagy kánikulát? fórumtémában:
thanks this is good blog. 사이트모음 https://gaemi...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Nyolc módszer, ami igazoltan jó a megfázás és nátha ellen
Megfázás ellen a természet antibiotikumaival
Hatékony tea a megfázás ellen!