Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Egy megfázás vagy nátha esetén a téli hidegben jól esik egy meleg fürdő, amely ellazítja a testet, lelket, és átmelegíti minden izmunkat.
Megfázás esetén a meleg víz javítja a vérkeringést, serkenti az izzadást, így felgyorsítja a vírusok és a méreganyagok távozását.
Fontos hogy a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a 37 C fokot, mert az ennél forróbb víz már terheli a szívet és a vérkeringést. Étkezés után teli gyomorral nem tanácsos fürdeni.
Fontos hogy a fürdőhelyiség hőmérséklete is kellemes meleg legyen ne csak a víz, az ideális hőmérséklet 18-22 fok között van.
Meghűlés
esetén tehetünk a vízbe különböző illóolajokat, de ezeket csak
gyógyszertárban vagy gyógynövény szaküzletben szerezzük be, és mindig
csak jó minőségű megbízható olajat vásároljunk. Az illóolajokat fontos
hogy mindig keverjük össze valamilyen növényi olajban, mert a tiszta
eszencia a víz felszínén marad és így irritálja bőrünket!
De használhatunk gyógynövényekből készült főzettel kevert fürdőt is, így a gyógynövényekből kinyert illóolajok segítenek majd leküzdeni a megfázást.
Íme, néhány fürdőkeverék megfázás nátha esetére:
Immunrendszer erősítő fürdő:
Hozzávalók: 10 csepp eukaliptuszolaj
5 csepp fenyőolaj
2 csepp zsályaolaj
2 csepp kakukkfűolaj
Az illóolajokat dolgozzuk el 3-4 kanál olívaolajban, majd öntsük bele a fürdővízbe.
A kakukkfű nem csak a szervezetet és immunrendszerünket erősíti, de vértisztító hatása is van. Ezen kívül serkenti a vérkeringést és a fertőzés leküzdéséhez szükséges fehérvérsejt képződést is.
Köhögés, láz esetén a következő fürdőt ajánljuk:
Hozzávalók: 8 csepp zsályaolaj
6 csepp kakukkfűolaj
Az illóolajokat itt is fel kell oldani pár kanál olíva vagy napraforgó olajban, majd öntsük bele a fürdővízbe.
A zsálya olaj kiváló ellenszer makacs köhögésre. Elősegíti a hörgők gyógyulását, és csillapítja a kínzó száraz köhögést. Köptető hatása révén, a felső légúti megbetegedések során hatékonyan alkalmazható.
Ellenálló képesség javító fürdő:
A megfázás végén gyakran úgy érezzük, fáj minden izmunk, és szervezetünk teljesen legyengült. Ekkor érdemes ezt a fürdő keveréket elkészíteni:
Hozzávalók:
8 csepp teafaolaj
5 csepp citromolaj
3 csepp levendulaolaj
Az olajokat keverjük el lehetőleg mandulaolajban, ha ez nincs jó az olívaolaj is, majd öntsük hozzá a fürdővízhez.
A teafaolaj az egyik leghatásosabb illóolaj a megfázás esetén, fertőtlenítő hatásának köszönhetően segít leküzdeni a náthát és a megfázást, csökkenti a köhögés és orrfolyás kellemetlen tüneteit.
Végül egy remek tengeri sós fürdőt mutatunk be, amely méregtelenítő hatása révén megtisztítja szervezetünket, fokozza a vérkeringést. És az izzadást, így a vírusok és baktériumok még gyorsabban kiürülnek a szervezetből.
Hozzávalók:
1 csésze durva szemű tengerisó
5 csepp kakukkfűolaj
5 csepp zsályaolaj
A tengeri sót öntsük bele egy csészébe, majd adjuk hozzá az illóolajokat, és keverjük össze, végül szórjuk bele a kád vízbe.
Fürdés után fontos hogy jó alaposan takarózzunk be, és feküdjünk le pihenni az ágyba, így reggelre sokkal jobban érezzük majd magunkat.
|
|
aliumair umairali írta 1 órája a(z) lézer karkötő fórumtémában:
I am unable to read articles online very often, but I’m glad...
dam helen írta 4 órája a(z) How to play slope game online? fórumtémában:
A Playground for Scientists: Even scientists find a home in ...
aliumair umairali írta 7 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Manjur4d adalah situs official gacor di tahun 2024 dengan ...
aliumair umairali írta 8 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Nice to be visiting your blog once more, it has been...
aliumair umairali írta 8 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Great article with excellent idea! Thank you for such a valuable ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 8 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
Immerse yourself in stunning 4K resolution with Strong 4K ...
feeroc jameel írta 8 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
Edition Premium IPTV brings you the best of both worlds: ...
feeroc jameel írta 10 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
Say goodbye to limited choices and hello to endless ...
garret alexandr írta 10 órája a(z) Sevenpoint2 Company Hydro FX Molekuláris Hidrogén Terápia fórumtémában:
the actually great website. the realy informative plus a this...
khan hunain írta 10 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
I found so many interesting stuff in your blog especially its ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Mi ez, allergia vagy nátha? Így lehet eldönteni
Nyolc módszer, ami igazoltan jó a megfázás és nátha ellen
Megfázás ellen a természet antibiotikumaival
Hatékony tea a megfázás ellen!