Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3750 fő
Képek - 752 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1255 db
Fórumtémák - 116 db
Linkek - 2739 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3750 fő
Képek - 752 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1255 db
Fórumtémák - 116 db
Linkek - 2739 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3750 fő
Képek - 752 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1255 db
Fórumtémák - 116 db
Linkek - 2739 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3750 fő
Képek - 752 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1255 db
Fórumtémák - 116 db
Linkek - 2739 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Egészség Klub blogja

Hatékony tea a megfázás ellen!

4 éve | Felföldi Fanni | 0 hozzászólás

Nyakunkon az őszi-téli betegségszezon, itt az ideje felfegyverkezni. Ezzel a levessel hatékony támadást indíthatunk a megfázás ellen.

hozzávalók / 2 adag

1 nagy db vöröshagyma (apróra vágva)
1 db chili (zöld, apróra vágva)
4 gerezd fokhagyma
5 cm gyömbér (apróra vágva)
2 db édesburgonya (kockára vágva)
25 dkg shiitake gomba (szárítottat is használhatunk)
1 l zöldség alaplé
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
4 ek olívaolaj

elkészítés

Tegyük egy fazékba az olívaolajat, a hagymát, a fokhagymát, a chilit és a gyömbért. Főzzük őket közepes hőfokon addig, míg a hagyma meg nem puhul.
Adjuk hozzá az édesburgonyát és a shiitake gombát. Keverjük el jól, majd öntsük fel annyi alaplével, hogy ellepje a hozzávalókat.
Főzzük addig, amíg az édesburgonya meg nem puhul. Kb 15 percig. Sózzuk, borsozzuk, (ha van, akkor adjuk hozzá az ajánlóban említett két marék goji bogyót), majd pépesítsük egy merülő mixer segítségével, míg egy homogén állagú krémlevest nem kapunk.

Forrás: http://www.nosalty.hu

Címkék: gyömbér influenza kamilla kurkuma megelőzés megfázás méz tea