Egészség: Vigyázz, ez a legrosszabb alvópóz!

Egészség Klub

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 4327 fő
Képek - 751 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1343 db
Fórumtémák - 180 db
Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Egészség Klub

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 4327 fő
Képek - 751 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1343 db
Fórumtémák - 180 db
Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Egészség Klub

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 4327 fő
Képek - 751 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1343 db
Fórumtémák - 180 db
Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Egészség Klub

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 4327 fő
Képek - 751 db
Videók - 636 db
Blogbejegyzések - 1343 db
Fórumtémák - 180 db
Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Egészség Klub blogja

Vigyázz, ez a legrosszabb alvópóz!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban töltöd az éjszakákat!

Hanyatt fekvés
A lehető legjobb, mert megelőzi a gerinc- és nyakfájdalmakat, mert nem nehezedik rá semmilyen súly, és természetes pozícióban vannak ilyenkor a csontok, illetve ráncok sem keletkeznek az arcon.

Oldalt fekvés
Akkor jó, ha jó a párnád, akkor megelőzheti a gerinc- és nyakfájdalmakat, kisebb eséllyel alakul ki alvási apnoé, azonban a ráncoknak nem a legjobb.

Magzatpóz
Nem tesz jót a gerincnek, a melleknek és a ráncoknak sem, ha már oldalt fekszünk, inkább nyújtsuk ki a végtagjainkat!

Hason fekvés
A lehető legrosszabb, terheli a gerincet, nem jó az ízületeknek, se a horkolásnak, a ráncokról és a mellekről nem is beszélve.

Ha egészségesen akarsz feküdni, erőltesd meg magad, és szokj át a hanyatt fekvésre!

Forrás:http://www.nlcafe.hu/

Címkék: alvás póz

Kapcsolódó bejegyzések:

Beszédes alvási pózok

10 tipp a még jobb alvásért

Így együnk, hogy jól aludjunk

Alvásjavító tippek

Kommentáld!

Hozzászólások

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

mksports mksports írta 4 órája a(z) Welcome to the All-New Omegle: Your Gateway to Unforgettable Connections fórumtémában:

MK体育APP（MK ...

leyusports1 leyusports1 írta 4 órája a(z) Welcome to the All-New Omegle: Your Gateway to Unforgettable Connections fórumtémában:

欢迎访问乐鱼体育官网（ https://vipleyu.com ...

bsports bsports írta 4 órája a(z) Welcome to the All-New Omegle: Your Gateway to Unforgettable Connections fórumtémában:

B体育（B ...

Harold Harold írta 8 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:

Positive site, where did u come up with the information on this ...

Khan Nimra írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

I have read all the comments and suggestions posted by...

Khan Nimra írta 8 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

Harold Harold írta 8 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:

Thanks a lot for sharing this excellent info! I am looking ...

Khan Nimra írta 9 órája a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:

I like your post. It is good to see you verbalize from the heart...

efgreh srdfygh írta 9 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

We have sell some products of different custom boxes.it is...

efgreh srdfygh írta 9 órája a(z) Clinical research fórumtémában:

We have sell some products of different custom boxes.it is...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ